![운동 없이, [라이딩] 체력을 비약적으로 올리는 최고의 방법](/img/o.gif)
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Пікірлер
@꼬맹이-x7p 4 күн бұрын
넓직하니 즇네...
@endtimeslips4660 5 күн бұрын
what you do when you cannot go cycling out?
@원투현파파 10 күн бұрын
비를 몰고다니는 언냐들ㅋㅋㅋ 소소한 매력에 구독,좋아용😊
@난감자-g8k 11 күн бұрын
수비니언니 사랑해❤❤❤❤❤
@조병록-j9i 12 күн бұрын
연화사부근에 맛집이 많은데요 갈치조림집 정말맛있어요
@EaDa-x2m 14 күн бұрын
정력강해지는 법? 유산소해라 마늘먹어라 이런말 듣지마라 어차피효과없다.... 2일에 한번 스쿼트, 닥터력 훈련기로 꾸준히 훈련하면 게임끝... 이게 진짜 정력이지 내말 한번 들어보면 절대 후회안할거다. 이렇게 꾸준히 훈련하니 이제는 여친이 먼저 달려들정도임.... 조루였던 인생선배가 알려주는거니 새겨들으시길..
@3대50-z4o 6 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋ말투가 아저씨같고.. 스쿼트 100키로 못칠것같음 맨몸스퀏이나 하고 운동한다고 깝치는 느낌
@CapyCapie 4 күн бұрын
@@3대50-z4o ㄹㅇㅋㅋ배존나 튀어나온아재냄새 오짐
@홍석표-y7d 20 күн бұрын
자전거 자랑질…..재수없어…🙀🙀👊🏻👊🏻👊🏻
@김바람소리-c6y 21 күн бұрын
왜 가벼운 자전거로 운동을 하는지 짐싣고 타는 짐자전거로 하면 운동이 배가 될텐데 보여주기 운동?
@안드로메다-k6o 23 күн бұрын
80년도에 부산에서 짐발이 자전거로 배달 다녀 었는데 지금은 자전거 무게 타령
@williamko4751 Ай бұрын
External cables, rim brake. Much respect. The way it should be.
@임진강-v9f Ай бұрын
꼴갑을떨고잡바졌네
@bbungbbung2219 Ай бұрын
언냐 겨울엔 자전거 영상 아니여도 좋으니 소식좀 알려주세요~
@코만파 Ай бұрын
ㅋㅋㅋ
@이재봉-h6u Ай бұрын
닐프라이드 뷰라SL 경량 프레임에 저도 처음 카본접한 자전거라 영상에 더욱 집중이 ^&^ 안라하세요
@박종춘-e9g Ай бұрын
개차반. 너거 아이가
@namhyungkim1267 Ай бұрын
설명 잘들었습니다. 클릿신발을 구매해서 셀프 피팅중인데 적용해봐야 겠네요.
@noel8621 Ай бұрын
친구분하고 하는거보니 보기좋네요 ㅎㅎㅎ
@바다조아-s7m Ай бұрын
좋다 좋아😅
@dskim8075 2 ай бұрын
초급코스가 너무 춥습니다 선생니므ㅠㅠㅠ
@이준역 2 ай бұрын
한강에파주평화자전거길결통했서요😮😮
@changpark6409 2 ай бұрын
와 하체가 대단해 보임. 넘 멋지네요.
@shinjinkang2734 2 ай бұрын
정말 차분하고 이쁘게 설명하셔서 이해가 잘 됩니다 감사 합니다
@바람이머무는곳-h9v 2 ай бұрын
몸매는 망거지면 돌이킬수가 없다 잘관리 해라
@밥팅-f9c 2 ай бұрын
언니 육덕져요--❤
@이준역 2 ай бұрын
편안한 밤 되세요
@kh24625 2 ай бұрын
뽕브라 어쩔 엉패드 없으면 어쩔😂
@체로키 2 ай бұрын
2~6센치 평생 자린이로 타고 싶으면 이렇게 셋팅하면 됩니다 자린이를 벗어나고 싶으시면 2~6mm
@야로아싸-u6h 2 ай бұрын
젊을때 많이 타세요~~~~나이 먹으면 체력이 뚝뚝 떨어집니다~~술이 제일 웬수입니다.ㅋㅋ
@용두암-i9f 2 ай бұрын
여자최고 많이
@이준역 2 ай бұрын
아침 되세요 어느날 날씨가 많이 추워져서
@박주혁-q5t 2 ай бұрын
어우!~~ 7kg? 엄지척 임다!~~
@버드러블리 2 ай бұрын
좋은 정보 자주 올려주셔서 감사합니다. 링크는 아미노파워젤 품절떠서 쿠팡에서 구매했습니다. ^^
@그라인테 3 ай бұрын
이쁘다 구독 꾹 누릅니다
@화이트초콜릿모카-g5s 3 ай бұрын
주차는 어디다 하면되나요?
@GraceSwifty 3 ай бұрын
신체의 많은 기능들을 오래 활성화하고 유지하기 때문에 건강에 매우 좋습니다. 정말 좋은 운동입니다. 운동도 음식처럼 골고루하면 더 좋지만 한가지만 한다고 하면 자전거가 제일 좋습니다. 명심하세요. 운동은 건강을 위해 신체의 기능들을 잃지 않기 위해 노력하는 행동입니다.
@고어텍스-p8k 3 ай бұрын
자전거 자랑중이잖아요❤ 똑바로 찍으셨네요❤
@MarileneFelix-nd6dz 3 ай бұрын
Ok
@고어텍스-p8k 3 ай бұрын
날씬하다고 몸매가 다 이쁘지 않죠 타고나는겁니다 츄리님처럼❤
@이준역 3 ай бұрын
안녕 하세요
@gocen77 3 ай бұрын
썸네일 몸매 좋으시네요
@오늘도화이팅-h6v 3 ай бұрын
화이팅! 이뻐요 🎉🎉🎉
@오늘도화이팅-h6v 3 ай бұрын
굿모닝 🎉🎉🎉
@이준역 3 ай бұрын
하늘공원
@이준역 3 ай бұрын
하늘공원
@참좋은하루-u1q 3 ай бұрын
좋은 영상 감사합니다.
@북경팬더 3 ай бұрын
제일 중요한게 빠졌네요. 왕성해짐니다. 왕성해져요. 사춘기가 다시 돌아와요.
@puljeamkurt8825 3 ай бұрын
그럼 자전거 선수는 장수 하나 장수 하는사람은 타고난 유전자 장수 유전자가 있음
@해모스대장-c1w 3 ай бұрын
보수들 맞냐
@앨리스-c6z 3 ай бұрын
자극적인 썸네일에 당황하지 않고 건전한 마음으로 시청해 봅니다.
@석현이-p5u 3 ай бұрын
저도 브랜드는 아니지만 지금 살수 없는 메리다 리엑토 4000 람프레를 갖고 있습니다