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Пікірлер
@soymafecelis 14 сағат бұрын
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@EgidioOrozco Күн бұрын
Cierto 💐💐💐
@ricardovazquez370 2 күн бұрын
Las tortillas de maíz no tienen gluten, al menos que sean de harina de trigo, si es para una alimentación antiinflamatoria, evitemos el aceite de oliva, al cocinarse se oxida y pasa a convertirse en una grasa de saturada, la cual tiene propiedades inflamatorias, al igual el almidón cuando se digiere en el cuerpo pasa a formar h.carbono de rápida fermentación y eso tiene propiedades inflamatorias, igual veo que colocan harina o no se si sea fecula de maíz, ambos tiene gluten, pero eso no quita lo original de la receta, una nueva forma de cocinar algo variado y nuevo.
@soymafecelis 2 күн бұрын
El maíz no tiene gluten, pero la mayoría de las veces es procesado en plantas que si y eso hace que tenga trazas, que para personas muy sensibles o alérgicas (Celiacos), si sea un aspecto a considerar. La harina que utilizo es de yuca 100% 😉
@ManuelMarin-n6u 2 күн бұрын
Muy equivocada 👍
@soymafecelis Күн бұрын
Por qué? 🤔
@mariepenafiel1702 2 күн бұрын
Muy buenas se ven Pero no veo la receta🤷♀️ Gracias x enviármela
@soymafecelis 2 күн бұрын
En el comentario fijado está la receta paso a paso ☺️
@River17405 4 күн бұрын
La fructuosa y todos esos carbohidratos son iguales de malos como el gluten y el aceite de olivo se oxida cuando lo cosina..Todo eso que esta cocinando inflama😢
@soymafecelis 4 күн бұрын
Creo que tienes confusión de términos y no estás del todo actualizado. La fructosa proveniente de la fruta no es mala, la asilada si. Los carbohidratos complejos no son malos en sí mismos, ¿malos porque?, ¿Para quien?, ¿En que cantidad?. El aceite de olivas es ideal para cocinar, tiene un punto d e humo alto y además los antioxidantes que tiene, hace que no sea perjudicial. Por otro lado, la inflamación es multifactorial, no solo inflaman los alimentos, también inflama la falta de ejercicio, falta de sueño, luz azul, estrés, exposición a toxinas, etc.
@jacintacilverioreye6884 4 күн бұрын
Mi. Nieta no kiere es nada ni en la. Mañana ni enmla tarde empiesa y de una ves Leda nauciaa. Es como un. 😢 Que tiene en el estómago q no la deja tragar
@malucehe 4 күн бұрын
❤❤❤
@soymafecelis 4 күн бұрын
Si quieres más recetas como estas, descarga completamente GRATIS 🎁 mi E-Book de 5 desayunos antiinflamatorios aqui: bit.ly/40kcXdG RECETA: 👉🏻1 plátano maduro hervido 👉🏻1 cdita. de semillas de chía 👉🏻1/4 de taza de harina de yuca (puedes usar harina de plátano o cualquier otro tubérculo) 👉🏻Un chorrito de aceite de oliva 👉🏻Sal al gusto 👉🏻 un chorrito de agua de la cocción si es necesario ‼️ Si quieres el mismo resultado, no dejes de comprar la mejor olla que he conseguido en el mercado aquí bit.ly/4f3vVdq con el código MAFE te dan 100%off en tod ala compra.
@evamariahernandez3852 7 күн бұрын
Me ha echo sentir mucho mejor este video. Mi bebé tiene 8 mese y no hemos conseguido que pruebe alimentos variados y pues ella va a su ritmo pero la presión social es dura. No me importa tanto pero de repente muy de repente como en este momento me hace sentir mal o pensar que lo estoy haciendo mal. Bueno esto me hizo sentir mejor y la dejaré avanzar a su ritmo.
@soymafecelis 4 күн бұрын
Amo este mensaje!!!! Cada bebé tiene su proceso, los demás siempre opinan (donde ni les preguntan). Tú confía en tu bebé, sigue ofreciendo y permitiendo espacios de exploración; llévala al mercado contigo y muéstrale los aleimtnos, dile su nombre, color, que los toque. Hagan juegos con alimentos, que te ayude a lavarlos, coman juntos e familia para que pueda observar e imitar. Todo esto ayuda y verás como poco a poco se anima ☺️🫶
@EmmaLopez-r8q 7 күн бұрын
Mi niña de 3 años no quiere comer nada
@yelbaangulogarcia1591 7 күн бұрын
Kimchi, repollo fermentado y demás. Toooodos priductos caros😒😒😒
@soymafecelis 6 күн бұрын
Depende de donde los compres, pero hay muchos mercados granjeros que los venden a muy buen precio o simplemente puedes hacerlos en casa, tengo un video de cómo hacerlo en casa, solo necesitas dos ingredientes 😉
@IreneNevarez-kq2mg 10 күн бұрын
Me volvió el alma al cuerpo , eso me preocupaba mucho con mi nieta de 1 año y medio.
@JorgeGonzález-r9y 10 күн бұрын
Hermosa ❤
@miguelalvarado7678 11 күн бұрын
Mi niña la tuve ingresada por gastrointiritis.. Y hoy ya estamos en casa no quiere comer... esta tomando poquita agua... Y la veo bien delgada y decaida.. que puedo hacer??????
@DIAMANTENEGRO-db8dh 14 күн бұрын
se entiende perfecto muchas gracias
@soymafecelis 13 күн бұрын
Muchas gracias 🙏 es difícil encajar tanta información en 60 segundos que es el formato.
@LUIS_MORENO7 16 күн бұрын
Y las de granito?
@Mari-e9n5w 16 күн бұрын
Yo como todos los alimentos
@mvarteconelhilo 18 күн бұрын
Hola quisiera saber tu opinión sobre la ollas essen
@unprofe9621 19 күн бұрын
Yo hago los brotes ... pero en caso de los germinados aun no los comí. Pregunta el germinado puedo cocinarlo ??? Por que los granos siguen siendo algo duritos para masticar.
@Lizette-ty8ly 13 күн бұрын
Lo ideal es comerlo crudo, ya que al cocinarlo pierde su valor nutricional
@AdalizGranadoColman 19 күн бұрын
Hablas demasiado pfff
@soymafecelis 19 күн бұрын
Hola, espero que la información del video haya sido útil para lo que estabas buscando 😉
@lianjc7494 20 күн бұрын
Estoy llorando, por que mi hija de dos años solo como dos a tres cuchachadas de comida y ya no quiere,
@3369tkarrrl 21 күн бұрын
Amo el vidrio 😊😊😅 que bueno que es una buena opción ya lo sabía 😅
@soymafecelis 21 күн бұрын
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@Gis_104 22 күн бұрын
Es curioso porque el cerebro puede estar conciente de que es de noche y aún así estamos despiertos a estas horas, incluso sabiendo que tenemos que hacer actividades el resto del día
@soymafecelis 21 күн бұрын
Es un tema complejo, la falta de sueño puede afectar nuestra toma de decisiones y además, neutro sistema de recompensa inmediata es muy poderoso, entonces en estos casos, nos hace tomar malas decisiones. Tener rutinas y límites estrictos en esto es clave 😉
@marcelahinostrozacirilo7129 22 күн бұрын
De nada sirve ir a una nutricionista si el niño no comerá lo que le indiquen, y por eso no crecerá ni subirá de peso. Decirle a una mamá la cual su niño de 2 o 3 años gana medio kilo al año y está con la curva de talla plana, que está mal darle pedisure hará que se sienta mas frustrada. Señoras, el pediasure hace crecer, soy testigo de niños que sólo con eso crecen, sin comer otra cosa, con desorden de sueño, sólo con pediadure. Ya es bastante lo que tenemos que lidiar con la maternidad como para sentarnos 1 hora con los niños esperando que al menos terminen medio huevo. Si sus hijos toleran el pediasure, que no todos lo hacen, denle. Y salgan a pasear y a divertirse con ellos. Con la tranquilidad que estaran creciendo. Conozco niños que sólo tomaban pediasure los primeros 5 años ya que nada querian comer, y crecian un montón. A los 5/6 años empezaron a comer. Ahora son jovenes y no estan obesos.
@soymafecelis 21 күн бұрын
Si el objetivo hacer que sumen calorías a la alimentación, el pediasure es perfecto. Si el objetivo es alimentar, nutrir y enseñarles a tener una buena relación con la comida, el camino es otro. Soy nutricionista hace más de 11 años, acompañé a cientos de familias en estos proceso de inapetencia y te doy fe que con educación y constancia, se puede hacer que un niño(a) disfruten la comida. Si tu expectativa es darle un alimento que rechaza y esperar a que se lo coma sin decir nada, evidentemente será una tortura para ambos y el camino fácil es un suplemento. Yo soy partidaria de complementar si es necesario, pero con cosas de calidad, en este caso, este producto no lo es. Todo dependerá de tus prioridades, mentalidad y que tan claro tengas los periodos de desarrollo y necesidades de tu hijo(a). Toma lo que te sirva del contenido y lo que no, tranquila que hay muchas otras personas que sí valoran este contenido porque ven la importancia de alimentar con calidad a sus familias.
@IrmaOchoa-q5r 22 күн бұрын
Vital information para darle un mejor trato a nuestro cuerpo ! Gracias .(11:33 pm 🤷🏻♀️🤦🏻♀️) ahora si,buenas noches .
@soymafecelis 21 күн бұрын
jajaja suele pasar, ya lo tienes consciente, ahora a priorizar tu descanso que es una deuda diaria. Mis vídeos (y los demás) seguirán aquí cuando despiertes, tu descanso no puede ser postergado 😉
@marlenemagdagrabielquijua3419 22 күн бұрын
Gracias por la receta ahora lo preparo.
@soymafecelis 21 күн бұрын
¡Que te queden deliciosas! 😋
@esteramaliaduro9221 22 күн бұрын
Excelente!!!!! Cuando se sacan,se tiran las lentejas o lo que se ha usado
@soymafecelis 22 күн бұрын
Hola, no las tiras. Te comes todo, las puedes cocinar guisadas, crudas en ensalada o tostadas como las que muestro en el video 😉
@soymafecelis 23 күн бұрын
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@jorlin12 23 күн бұрын
So the wanna eat it
@D.a.s.e 24 күн бұрын
Hechele queso
@Mikas803 24 күн бұрын
Las arepas son mexicanas😂
@soymafecelis 21 күн бұрын
😅 Bueno es la primera vez que escucho esto, siempre hemos tenido la lucha entre Venezuela y Colombia, ahora a sumarle México ajajaja.
@michellegonzalez6158 24 күн бұрын
Yo la mezclo con harina y salen mejor las arepas 🎉🎉❤
@soymafecelis 21 күн бұрын
Las probaré a ver que tal quedan 😉
@maryvasquez5859 25 күн бұрын
Si las rellenas son más ricas aún
@Bcv-j1y 25 күн бұрын
Usted está mal, investigue Biotrefon ignorante
@gigigrazziani111 25 күн бұрын
DEMASIADO GRASOSA
@maritzeniamoreno7033 25 күн бұрын
Nutritiva
@auroraeufemiarodriguezrant2185 25 күн бұрын
Cómo se puede tener un intestimo saludable
@soymafecelis 21 күн бұрын
Te invito a ver una mini clase gratuita donde hablo justamente de todo esto: kzbin.info/www/bejne/rHLQaHd8ecitbcksi=10J7YNqYgpjRY1MT
@andreeamadalina2011 25 күн бұрын
El maíz no tiene gluten 😂😂😂
@soymafecelis 25 күн бұрын
El maíz no, pero se procesa en plantas de fabricación que procesan alimentos con gluten y quedan trazas en las máquinas, estas se adhieren a los otros alimentos como la harina de maíz; para una persona que no es intolerante o alérgica, no le genera síntomas, pero para alguien muy sensible o celiaco, si le genera.
@alejandraugartegonzalez4575 25 күн бұрын
El tema awui es buscar alternativas por que entiendo que el maiz ya la inflama. El tema es salud.
@soymafecelis 25 күн бұрын
asi es!!
@victoriagerl2239 26 күн бұрын
Comes pura kk!
@luzfelipe2964 26 күн бұрын
Trata el plátano verde y queso. Tiene más fibras y potasio.
@soymafecelis 25 күн бұрын
Sí, también son deliciosas. Pero me gusta más con plátano maduro, ¿las has probado?
@AngelaGutierrezMuñoz 26 күн бұрын
En mi pais, BOLIVIA se llaman sonso.
@mariadm8016 26 күн бұрын
Maiz transgenico
@rosamiralles2187 26 күн бұрын
Ohh intolerante al gluten yo tb
@soymafecelis 25 күн бұрын
Me da un poco de gastritis si lo como muy seguido ☹️
@lissettemontiel2054 27 күн бұрын
Y si mezclas la masa con queso rallado y luego las haces son más buenas.
@soymafecelis 25 күн бұрын
Definitivamente, lo haré!!! Suena delicioso
@CarolaAntelo 24 күн бұрын
Y un poco de mantequilla y listo el " sonso" comida del oriente Boliviano 😊
@CarolaAntelo 24 күн бұрын
Para el desayuno o merienda de la tarde..
@marcelaarias-ny9wx 27 күн бұрын
Eso no es arepa 🫓 la arepa es de maíz, será yuca aplastada y azada pero arepa JUMMM !! 🙂↔️jamás 😊
@kawaiimarz659 25 күн бұрын
Gracias por tu comentario que nadie pidió, pero tu nesecitabas mostrar que te afecta lo que otros hacen. 😅
@marcelaarias-ny9wx 25 күн бұрын
@@kawaiimarz659 salto de inmediato mínimo es el marido de la señora 😜
@JuanFermin-xv4ng 24 күн бұрын
😅
@esthergutierrez807 22 күн бұрын
Pero es deliciosa yo las preparo como arepas de yuca con queso y mantequilla
@71762 27 күн бұрын
El problema es que no son arepas, es yuca triturada frita, no se parece en sabor ni en textura 😂
@soymafecelis 27 күн бұрын
A mi sí me parecen un muy sustituto, especialmente para las personas que no las puede consumir :)
@Azucar-t3p 27 күн бұрын
Carbohidratos las 3 comidas😊una vez esta bien pero todos los Dias🚫
@soymafecelis 27 күн бұрын
Depende de tus objetivos, salud y porción. En la alimentación no podemos generalizar, satanizar o seguir corrientes sin saber por qué se hacen. Llevo más de 11 años acompañando a cientos de personas en sus procesos de alimentación y cada vez ratifico más este mensaje.