se puede utilizar pecho estilo flecha lo convino croll lo aplico mar adentro
@stellamonzo8171Ай бұрын
No puedo hacerme la imagen mental. Veo todo igual..como que todo está bien😢
@solism483 ай бұрын
Cómo flotar parada en lo profundo,?
@a.s.v42613 ай бұрын
Boca arriba, relajado, se respira hondo, se extienden brazos y piernas. Con muy ligero movimiento de manos y piernas se logra flotabilidad constante.
@solism483 ай бұрын
@@a.s.v4261 eso lo se hacer, me refiero a una profundidad de 4 metros, he visto que hasta se sientan en el piso de la alberca a esa profundidad
@a.s.v42613 ай бұрын
@@solism48 Para bajar a 4 metros hay que ponerse en postura vertical, sin aire en pulmones, cabeza abajo, batir piernas y ayudarse con brazada de pecho.
@solism483 ай бұрын
@@a.s.v4261 por el momento no estoy llendo a la alberca, espero y para el próximo año, espero lograr esa meta, gracias y saludos desde Zacatecas México
@brunobruve48175 ай бұрын
EXCELENTE APOYO
@tecnicanio5 ай бұрын
Habría q hacerlo con patada de 2 tiempos
@ccamcamacho69065 ай бұрын
Increíble, muchas observaciones
@Nutty_Professor11 ай бұрын
Tio, porque no hacen un viajecito a Argentina y cruzan el Rio De la Plata nadando?...no se si esa tecnica de visualizacion sirve en aguas barrosas que no ven nada, pero nada
@luiginoranallettatovar823 Жыл бұрын
Muchas gracias por la información. El fin de semana pasado tuve lo que sería mi primer triatlón, y no pude concluir la natación en aguas abiertas. Me dio mucho pánico, no soy el mejor nadador pero se que tengo que mejorar la técnica de nadado. Espero poder aprender de estos vídeos
@solangemarrero670 Жыл бұрын
Genial la explicación, pero no me queda claro cada cuanto hay que mirar al frente
@omaralbertoquintanarubio4227 Жыл бұрын
Muchas gracias .interesantisimo.Desde Cuba.Clud
@agustinaviqueira6208 Жыл бұрын
naaaaa aprender en piscina para aguas abiertas, que triste!!
@gloriastellacifuentesramos Жыл бұрын
Gracias profe.
@gloriastellacifuentesramos Жыл бұрын
❤❤❤❤
@meriemelhaddaoui4398 Жыл бұрын
👏
@edgargrandas1271 Жыл бұрын
Excelente explicación
@nadandolibre Жыл бұрын
El programa que voy a realizar va a tener esta nueva fecha: MAXIMIZA TU DESLIZAMIENTO: DEL 8 AL 14 DE MAYO. 7 DÍAS PARA APRENDER A DESLIZAR DE VERDAD CON UN MÉTODO .🏊♀️ Teneis la info aquí: sites.google.com/view/escueladelflow/maximiza-tu-deslizamiento Y va a estar bonificado con descuento especial hasta el próximo jueves dia 11:00 a las 20:00 horas.
@manueldominguez3500 Жыл бұрын
Grande José,transmites muchísimo👍
@josepcongregado394 Жыл бұрын
Tecnicamente estan bien tus videos, pero haces unas introducciones y despedidas muy largas.
@pirulimpimpon Жыл бұрын
Como se activa el abdomen
@ferrojorge09 Жыл бұрын
que tiempo se puede hacer con este estilo de crol nadando rapido en 25 metros.
@alonsovillarreal783 Жыл бұрын
Muy buenos días saludos cordiales desde Santa Marta Colombia disculpa yo le agregaría el trabajo sculling me ha dado muy buenos resultados acá
@NancyHernandez-qq1gt Жыл бұрын
Admirar esta belleza fue una gran experiencia para mi 😊
@teresarangelalvarado9012 Жыл бұрын
Hola soy una persona mayor, que por razones de salud, tuve que aprender a nadar, tengo siete meses y no puedo hacerlo fluido, gracias por sus consejos.
@pilararaquecobo1261 Жыл бұрын
Voy a comprarme mañana después de currar esta tabla y practicar esto mismo
@pilararaquecobo1261 Жыл бұрын
Hola José Como y donde puedo practicar y que me enseñéis a nadar y mi lentitud y no avance dentro del agua me enseñéis del por qué. Iba a comprarme un neopreno e ir a nadar a los sitios de nado abierto que en mi vida me he apuntado y con lo mal que nado , ya no iré a Denia éste 30/01/23 . Ha sido una locura pensar en hacer con la gente apuntada 2000m sin yo jamás hacerlo y no tener ninguna técnica. S.O.S a nado libre
@pilararaquecobo1261 Жыл бұрын
Hola tengo 56 años y quiero nadar en aguas abiertas YA. Mi método de nado es lentísimo y me tuerzo en el mar. Viendo vtros videos me he dado CTA que no sé nada. Quiero practicar con ayuda vtra. Cómo puedo hacerlo. Yo estoy en Móstoles (Madrid)
@marcofidelpenaavila2129 Жыл бұрын
Super humanos, que recorrido tan bravo , gasto de energía , de oxígeno y de estar con el ánimo y la mente en su puesto. Que tal la temperatura del agua.
@johnjairomejiabotero1450 Жыл бұрын
que envidia
@mariaauxicubero5270 Жыл бұрын
hola saludos desde Costa Rica,una pregunta,en España solo los hombres nadan? esque veo muchos de sus videos pero solo hombres salen!🙁🤔🙋
@joseantoniolinan6865 Жыл бұрын
😃😃😃😊😊😊🏅🏅🏅🏆🏆😍
@nadandolibre Жыл бұрын
Ayudo a nadadores y triatletas a nadar con menos estrés y esfuerzo con el método Flow. Enlace a Masterclass Gratuita forms.gle/9jHoj877Rgb8Qakk7
@nadandolibre2 жыл бұрын
Ayudo a nadadores y triatletas a nadar con menos estrés y esfuerzo con el método Flow. Enlace de registro 👉 Masterclass Gratuita forms.gle/9jHoj877Rgb8Qakk7 Bueno, dentro de todos los patrones de movimiento que tienes que aprender y que son útiles para desplazarte por el agua, no olvides de aprender, modelar e imitar los movimientos de los grandes especialistas. Siempre tenemos que intentar nadar fon esa brillantez y fluidez de los grandes campeones. Eso nos va a llevar a tratar de ser minimalistas, simples y realmente brillantes. Tienes un enlace 👆 para empezar hoy a dejar de pelear contra el agua y obtener el estado de Flow 🏊♂️🏆🧠
@kirosmerida74152 жыл бұрын
Como puedo hacer un curso del método online
@nadandolibre2 жыл бұрын
Ayudo a nadadores y triatletas a nadar con menos estrés y esfuerzo con el método Flow. Enlace a Masterclass Gratuita forms.gle/9jHoj877Rgb8Qakk7 Hoy en día no cabe duda de que la natación no puede entenderse completamente ni enseñarse de forma eficaz a menos que se vea como lo que es, un deporte técnico, igual que el golf, el tenis o incluso el esquí, más que un deporte de potencia o de resistencia. Aprende a desarrollar una excelente técnica y te sentirás parte del agua, trata de nadar solo por esfuerzo y el agua te acabará venciendo. Pd: Tienes un enlace 👆 para empezar hoy a dejar de pelear contra el agua y obtener la sensación de fluir! 🏊♂️🧠💪
@nadandolibre2 жыл бұрын
Ayudo a nadadores y triatletas a nadar con menos estrés y esfuerzo con el método Flow. Enlace a Masterclass Gratuita forms.gle/9jHoj877Rgb8Qakk7 Si sientes que peleas contra el agua, es porque nadas sin tener buen control de tu técnica. Por eso tienes que desaprender lo aprendido, pues el estilo de natación que tienes actualmente es lo que te mantiene atascado. Piensa que cada largo que nades con una forma deficiente contribuirá a la dificultad de poder mejorar. El aprendizaje de una buena técnica es mucho más importante en los comienzos que tratar de entrenar para conseguir buena forma física. La mejor manera de asegurarte que no vas a seguir contribuyendo a tu lucha con el agua es asegurarte de que no volverás a nadar un solo largo de forma ineficiente. Enfócate en aprender paso a paso como nadar con Flow. Pd: Tienes un enlace 👆 para empezar hoy a dejar de pelear contra el agua y obtener la sensación de fluir! 🏊♂️🧠💪
@nadandolibre2 жыл бұрын
Ayudo a nadadores y triatletas a nadar con menos estrés y esfuerzo con el método Flow. Enlace a Masterclass Gratuita forms.gle/9jHoj877Rgb8Qakk7