Jag har fått en muskelbristning i höger vad , kan inte köra cyckel träning på 4 veckor,kan köra styrketräning på överkroppen. Har hållit vikten bra gäller ha lite Stake. Har du några bra tips till läkning ? Svårt att kunna gå normalt.
@Johan-jx5ns4 күн бұрын
Gott Nytt År! 👍🙂🇸🇪
@vinnarskolan414217 сағат бұрын
Tack detsamma!
@Johan-jx5ns11 күн бұрын
God Jul! 👍
@Tor-fc2jd13 күн бұрын
Nu röker inte jag och dricker nästan aldrig, men jag är emot varningsskyltar på alkohol. Jag tycker inte man behöver överdramatisera alkoholen och jag tror folk förstår att det kan användas neggativt. Men de allra flesta som inte har dessa problem och tar sig ett glas vin då och då vid festliga tillfällen, ska inte behöva skämmas och se någon fånig etikett på sin fina flaska. Flaskan blir ju också så mycket tråkigare.
@inga-lillkarlsson682814 күн бұрын
Hej😊❤
@Zhagun22 күн бұрын
Hej Vinnarskolan. Tack för all bra och fin information men texten på eran hemsida är svårläst och såg knappt någon text så jag fick markera allt, kopiera och klistra in allt i anteckningar för att kunna läsa ...
@vinnarskolan414221 күн бұрын
Hej och tack för tipset! Jag upptäckte det själv precis och ska försöka att åtgärda det nu till veckan. I värsta fall måste jag gå in och ändra textfärg i varenda artikel och film, vilket betyder att det kan ta ett tag att korrigera.
@Johan-jx5ns25 күн бұрын
Helt rätt Alexander! 👍
@inga-lillkarlsson682827 күн бұрын
Tack Alexander!❤ För kloka funderingar och goda råd❤😊
@inga-lillkarlsson6828Ай бұрын
Tack så mycket för alla goda råd..❤😊
@inga-lillkarlsson6828Ай бұрын
Tack! För alla dina program..Väldigt kloka och lärorika.❤
@inga-lillkarlsson6828Ай бұрын
Jag håller verkligen med dej om att det finns fullt med helt onödiga" myndigheter som enbart kostar.
@inga-lillkarlsson6828Ай бұрын
Men tycker du att vårdanställda i äldreomsorgen ska få mer personal och högre löner?
@vinnarskolan4142Ай бұрын
Jo, det är både de äldre och de anställda värda. Det blir dessutom möjligt att finansiera när all onödig och dyr byråkrati (och överflödiga byråkrater) är borta ur bilden.
@erikhassler9459Ай бұрын
Markus Allard (Örebropartiet) har pratat om ett transferiat. Människor som har låtsas jobb, som en samhällsklass. De finns ett sådant på "riktigt".... 😯
@vinnarskolan4142Ай бұрын
Gillar Markus Allard skarpt! Han är den sorts lokalpolitiker (påläst, orädd och med råg i ryggen) som behövs i hela Sverige. Det enda negativa är att han svär lite för mycket. 😄
@inga-lillkarlsson6828Ай бұрын
Mycket intressant program.Tack❤
@vinnarskolan4142Ай бұрын
Varsågod! 🙂
@hakan7635Ай бұрын
Å jag som trodde spenat va nyttigt 😮
@vinnarskolan4142Ай бұрын
Det trodde jag också i många år. Ända tills den dag för snart fem år sedan då jag började få några symptom på lätt oxalatförgiftning. www.tidningenfrisk.se/oxalaterenstundandehalsokris/
@claesgoranlindskog3856Ай бұрын
Mkt kloka ord Alexander 👏
@andreaslindstrom7963Ай бұрын
Allt är medvetet programerat,dom vill ha bort alfahaner.Lita aldrig på staten och myndigheterna
@vinnarskolan4142Ай бұрын
Jo, och dessvärre försöker myndigheterna allt mer att tvinga på vegokosten till växande barn, vilket jag anser vara lika med barnmisshandel. Barn som får näringsbrister får faktiskt men för livet, som oftast inte går att reparera i vuxen ålder.
@andreaslindstrom7963Ай бұрын
@@vinnarskolan4142 Jo,så är det.Ingenting är rätt som vi har fått lära oss.Hela systemet är fet lögn.
@pellelindkvist4201Ай бұрын
Skräpmat ibland men inte som huvudföda. Smör , ister , olivolja är det som gäller. Jag upplever att när jag använder grädde och Cream frech så sätter det igång förbränningen ,det är min upplevelse,ska tilläggas att jag tränar Cardio och styrketräning 6 dagar i veckan. Kolhydrater som potatis, ris , pasta, jag kör nudlar känner att vanligt pasta så blir jag uppsvälld i magen funkar bättre med nudlar , vad tror du ?
@vinnarskolan4142Ай бұрын
Jag brukar äta risnudlar eller äggnudlar av hög kvalité ibland, som lite variation till ris, cous-cous, potatis och pasta. Äter jag pasta - vilket ske någon gång eller två i veckan kanske - så blir det alltid av nästan högsta möjliga kvalité. Dvs, importerad pasta från Italien. Så länge man inte har celiaki eller gluten intolerans av något slag, blir man aldrig uppsvälld i magen av denna. Jag undviker den där billiga Barilla-pastan och dylikt så mycket jag kan . Den är i princip bara massproducerat mjöl och vatten. Älskar för övrigt pommes-frites, men är plågsamt medveten om att de i princip alltid friteras i billiga växtoljor. Därför blir det inga enorma mängder, men det går ju att göra själv också, och steka/fritera i ister och talg.
@666lazysodАй бұрын
Hej! Grattis till bra lopp. Jag är nyfiken på om du bedömer disponeringen av loppet som någorlunda nära vad som kan tänkas vara det optimala? Med tanke på hur fort du sprungit de olika delar av banan i förhållande till vad som skulle ge bästa sluttid. Har du öppnat för hårt tidigare lopp och väggat? Kunde du ha fått bättre sluttid om du sprungit snabbare i början? eller hade du då istället tappat desto mer mot slutet?
@andreashulten21612 ай бұрын
Den här var intressant. Jag tänker dock att om man uppenbarligen har gjort något fel så ska man be om ursäkt och söka gemenskap igen. Det är inte alltid lätt att göra rätt. Men visst, delar av media sysslar just med denna form av etikettering för att ”fålla in” människor. Det får man se upp med!
@vinnarskolan41422 ай бұрын
Det har du helt rätt i Andreas. Man ska inte vara elak och stöddig bara för sakens skull, särskilt inte mot sina närmaste. Dock bör man vara rak och ärlig ifall det kan hjälpa andra på traven och styra dem i önskvärd riktning, vilket går att göra på ett snyggt sätt. Jag avsåg mest det sistnämnda, att inte bli infållad i medias och det moderna samhällets många fällor, som de använt för att kuva folk i årtionden.
@andreashulten21612 ай бұрын
Håller med. Rakhet och ärlighet är väldigt uppfriskande. Speciellt när det gäller återkoppling! Och det kan hjälpa upp självkritiken, som är central. Sanning är salutogent, som Jordan B Peterson sade. Medias infållande är ett stort problem för många politiker, precis som du säger. Det är inte lätt att se hur man ska hindra det.? Men ett sätt är nog att bygga karaktär hos ”våra” politiker.
@pellelindkvist42012 ай бұрын
Du har helt rätt sk svenska män är fjollor. En riktig man har stake och visar det med hela handen...
@Frihetsnyttfan2 ай бұрын
Tack Alexander för tipsen👍🙏💯
@pellelindkvist42012 ай бұрын
Förra årets höst och vår var väldigt tuff för mig det var första gången så ser inte fram mot denna årstid.
@Frihetsnyttfan2 ай бұрын
Mycket bra råd och lärdomar tack Alexander👍 har gjort lite låtar det här är en av dom kzbin.info/www/bejne/iYSmZqN7otefe9Esi=QFRa188UjUkZY_99
@pellelindkvist42012 ай бұрын
Personer som inte får mig att utvecklas till det bättre får inte platts i mitt liv. Jag ser möjligheter och blickar framåt.
@Frihetsnyttfan2 ай бұрын
Tack Alexander vissa kan ha växt upp med dom här personerna och inte ha varit medvetna om det och sen till slut så förstår man men man ska komma ihåg att man alltid kommer må bra igen det kan vara en utmaning precis som ett maraton ibland men till slut kommer man i mål om man fortsätter springa ge inte upp👍💯
@Frihetsnyttfan2 ай бұрын
Förstår😔 min hund gick bort för några års sen ochså och jag minns hur det kändes jag var förrvirad och överväldigad ochså jag minns att jag var kände mig arg på den här personen och är det fortfarande😔
@Frihetsnyttfan2 ай бұрын
Tack Alexander du är en väldigt vis person👍💯
@Frihetsnyttfan2 ай бұрын
Tack Alexander väldigt kloka tankar ge inte upp förstår👍💯det är väldigt svårt att komma undan något som är gott man märker inte att man ens är beroende och det är synd många tror att dom kan sluta bara med sitt beroende men det är inte bara😔 så du har rätt Alexander man får disciplinera sig tänka på något annat göra något 👍💯
@Unexpectedperspectivesnow3 ай бұрын
👍
@andreashulten21613 ай бұрын
Mycket intressant! Tack! ❤Vinnarskolan❤
@vinnarskolan41423 ай бұрын
Varsågod Andreas!
@pellelindkvist42013 ай бұрын
Jag har alldrig haft sociala medier och kommer inte skaffa heller ,tar alldrig med mig mobilen till gymmet. Jag har inga behov att synas eller höras ,jag är trygg i mig själv, och jag går min egen väg i livet.
@inga-lillkarlsson68283 ай бұрын
Tack för peppandet" ❤Det hjälpte mej frammåt.Jag promenerar 5 6 7 och t mil ibland.Vill börja springa igen.❤
@andreashulten21613 ай бұрын
MYCKET bra sagt! Uppfriskande budskap! ❤Vinnarskolan❤️
@kifkroker64834 ай бұрын
Gällande videon... We buy things we don't need with money we don't have to impress people we don't like!
@kifkroker64834 ай бұрын
Ahhh... rik på kredit!
@vinnarskolan41424 ай бұрын
Jo, för att imponera på folk som bryr sig betydligt mindre än man tror.
@kifkroker64834 ай бұрын
Dammit... nu blåste jag mig själv igen Alexander och INTE Henrik Jönsson! Alex jag hade gärna sett er två i en collab!
@vinnarskolan41424 ай бұрын
Jag med, då vi är ense om en hel del. Tror dessvärre att han är ganska upptagen.
@Aktieanalytikern4 ай бұрын
Kul att det blev en sådan effekt. 👍🙂
@vinnarskolan41424 ай бұрын
Jo, verkligen! Stort tack än en gång. 🙏
@ulricabjerketvedt424 ай бұрын
Tack för bra video👍 prenumererar nu på din kanal😊
@ulricabjerketvedt424 ай бұрын
En klockren beskriving om aktieanalytikern, jag följer honom och tänker titta på videos av dig också du verkar bra😊
@vinnarskolan41424 ай бұрын
Man tackar ödmjukast! 🙏 Kul att du också hittat till kanalen.
@roberthborjesson96894 ай бұрын
Bra
@Tor-fc2jd4 ай бұрын
Väl talat Alexander! Själv köpte jag min bil för 3000 kr, med mindre defekter som jag åtgärdade. Har haft den i flera år nu utan problem. Eftersom den är 30+ år så är den skattebefriad och jag kan ha en väldigt billig veteranbilsförsäkring 👌
@vinnarskolan41424 ай бұрын
Köpte själv en bättre begagnad bil häromåret (2010 års modell) som jag lätt kommer att kunna använda i många år framöver.
@anders8784 ай бұрын
Tack för veckoavstämning länken funkade 🙂
@vinnarskolan41424 ай бұрын
Tack själv! 🙏
@Arthur-ph5qr4 ай бұрын
Kom från aktieanalytikern, har sätt dig på frihetsnytt också. Kul!
@vinnarskolan41424 ай бұрын
Kul o höra att ni hittat hit från hans kanal (som även undertecknad följer med intresse)!
@ghoooost1004 ай бұрын
Kom hit via Aktieanalytikern, Din video var informationsrik. 👍🏻🙏🏻
@vinnarskolan41424 ай бұрын
Man tackar ödmjukast! Lämna gärna även förslag på förbättringar (om ni har några). Jag är ganska lyhörd då jag behöver konstruktiv kritik för att kunna utvecklas.
@Aktieanalytikern4 ай бұрын
Tack för en klarsynt video. 👍 Lycka till med satsningen mot EM.
@vinnarskolan41424 ай бұрын
Tack ska du ha! Följer med glädje och intresse din kanal då jag vill lära mig mer om aktier (och en del annat) från proffs som verkligen fått bra resultat. En av dina senare filmer om indexfonder gav mig verkligen en tankeställare på området. 👍
@Aktieanalytikern4 ай бұрын
@@vinnarskolan4142 Härligt. Jag hittade din kanal häromdagen och har sett flera av dina videos och kommer se fler. Kör på. 👍
@vinnarskolan41424 ай бұрын
@@Aktieanalytikern Tack detsamma!
@rosiestefansson32874 ай бұрын
Du gör ett jättefint jobb, Alexander, med att på ett så enkelt och odramatiskt sätt beskriva hur positivt det är att avstå från alkohol. Jag har själv druckit mycket i mitt liv (är 71 år nu) men har upphört med det helt sedan 5 år. Skälet var först och främst att jag förlorade min härliga sinnesro av alkohol och det är det definitivt inte värt. Följer en kille som heter Carl Vernon och han lade ut det här idag. Tänker att det kanske kan intressera dig och dina följare. Ha det bäst❣ kzbin.info/www/bejne/d4mXdpRqeZeHq68
@vinnarskolan41424 ай бұрын
Man tackar ödmjukast! Hade jag på förhand vetat om alkoholens skadeverkningar (inte minst mentalt) hade jag aldrig börjat med att ens dricka det under universitetstiden för 16 år sedan.
@alessandrodipaolo-qs7jw4 ай бұрын
hejsan
@andreashulten21614 ай бұрын
Mycket intressant! Tack Alexander! ❤Vinnarskolan❤️
@vinnarskolan41424 ай бұрын
Tack själv Andreas!
@andreashulten21615 ай бұрын
Mycket intressant! Ha nu en riktigt fin semester! 🇸🇪 Och tack för alla intressanta videos!
@PetrusForYou5 ай бұрын
Människor söker sig till typ Båstad. Visby m.m har en inre osäkerhet och är en väldigt ytlig människa Vem blir imponerad av Människor som står och vaskar exklusiva flaskor som kostar tusentals kronor . Det är bara tragiskt och patetiskt att höra om....
@vinnarskolan41425 ай бұрын
Exakt! Det är just därför jag aldrig dragits till sådana kretsar. Tillställningar av det slaget verkar mest vara en samlingsplats för trasiga, osäkra människor som råkar ha pengar och inte vågar se sig om omkring efter nya bekantskaper. Just för att man då kan uppfattas som annorlunda eller avvikande och då lever man hellre kvar i schtekarbubblan, även om det är till skada för en själv.