KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Back In Shape Program
Welcome to our official KZbin channel!
🎙️ Home Of The Back In Shape Podcast
💙 Subscribe For Back Pain, Exercise & Rehab Tips
🙌 Increase Back Strength & Mobility
🇬🇧 Developed By Founders Of Award Winning Back Pain Clinic - HM The Queen's Award 2020.
⬇️ 7-Day Free Trial - backinshapeprogram.com/join-free/
We aim to bring you useful videos and content to act as a source of information as well as self help on everything neck & back pain related.
Check out past episodes of the Back In Shape Podcast here:
backinshapeprogram.com/podcast/
Don't forget to SUBSCRIBE for updates and post any questions you may have in the comments section!
Thanks for watching!
16:21
Are New Year Resolutions To Get In Shape Causing Low Back Pain?
Күн бұрын
12:56
Is Muscle Spasm Straightening Your Lumbar Spine?
14 күн бұрын
24:08
These 5 Exercises Will Fix Back Pain For Good [Rehab Essentials]
21 күн бұрын
17:06
IS Lifting With Back Pain A BIG Mistake?
Ай бұрын
19:29
Disc Herniation Rehab: Made Easy In 3 Steps
Ай бұрын
17:32
Bird Dog Tutorial: A Great Core Stability Exercise For Low Back Pain
Ай бұрын
15:59
Spondylolisthesis Stretch For Back Pain & Sciatica Relief
Ай бұрын
2:16
Hip Mobility Improved With The Lateral Lunge Using A Kettlebell
Ай бұрын
3:57
Hip & Knee Mobility Improved With The Lateral Lunge On The Toes
Ай бұрын
2:54
Hip Mobility Improved With The Lateral Lunge Flat Foot Version
Ай бұрын
1:29
Upright Row For Stronger Shoulders Using A Kettlebell
Ай бұрын
2:08
Single Arm Upright Row For Stronger Shoulders Using A Kettlebell
Ай бұрын
1:48
Upright Row For Stronger Shoulders Using A Resistance Band
Ай бұрын
2:08
Build Stronger Shoulders With The Side Raise Using A Dumbbell
Ай бұрын
2:13
Build Stronger Shoulders With The Front Raise Using A Dumbbell
Ай бұрын
3:28
Single Arm Shoulder Press For Your Rotator Cuff Using A Kettlebell
Ай бұрын
2:49
Single Arm Shoulder Press For Your Rotator Cuff Using A Dumbbell
Ай бұрын
18:14
A Guide To Low Back Surgery For Back Pain & Sciatica
Ай бұрын
2:29
Standing Row Using A Band For Better Posture
2 ай бұрын
2:19
Standing Single Arm Row Using A Band For Better Posture
2 ай бұрын
3:00
Standing Single Arm Row-Twist Using A Band For Better Posture
2 ай бұрын
2:07
Seated Row Using A Band For Better Posture
2 ай бұрын
2:15
Seated Hip Hinge Row Using A Band For Better Posture
2 ай бұрын
2:43
Easy Single Arm Face Pull Exercise For Better Posture At Home
2 ай бұрын
2:12
Easy Face Pull Exercise For Better Posture At Home
2 ай бұрын
2:39
Beginners Pallof Press Side Step Exercise Core Strength
2 ай бұрын
2:50
Back-Friendly Pallof Press Exercise For Stronger Core Muscles
2 ай бұрын
3:09
Abdominal Rotations To Safely Strengthen Your Core
2 ай бұрын
2:38
Get Stronger Hips Now With The B-Stance Hip Hinge
2 ай бұрын
Пікірлер