Судьи реально не доглядели, нагрузка на трицепс пошла ,локоть и вылетел. В таких случаях делают остановку .

у меня такойже перелом случился🤦🏻‍♂️

В нулевых занимались вместе, в 98 ездили вместе на соревнование в екб

Не каждый родной отец так обьяснит.

Вместе в зале занимались у Аверьянова. Жалко что он завязал.

Приятно было посмотреть. Спасибо

Слышь, а хули ты так бычишь? Проще будь. Профессор не профессор, ты тренер! Советуешь, значит должен разбираться, быдлан в кепке

сук ну кто так угол ставит, епт где твой профессионализм, бля даже я который нихуя в этом не шарит сразу понял что риск вывеха

Дяденька, а вы можете голой рукой стенку пробить? Могу. Даже одним пальцем. kzbin.info/www/bejne/kH_CeIyEgZKSn5Ysi=PxiaHhkVwUKyq5NS

Очень круто . Можно бесконечно смотреть .

Ларат легенда

Лише русак може сказати, шо біцепс не важливий для крюка 😂 Все якусь х**ю придумають

4 судьи и все долбоёбы ну видно же как плечо стоит и что рука лопнет щас. Остановите поединок..дебилы

kzbin.info/www/bejne/fGnIgYV8mZZprMksi=s2rzlh8ZXVVpfEMa&t=176 на заднем плане Юсуп Омаров=)))

Хаджи и кучка придурков😆

Дурак сам и судьи просто бездари… видно было за секунд 5 до того к чему все идет и что чел не понимает как бороться..

Хорошо обьясняет

Ахуеть банки у качков таких рук нет

Хочу сказать что сгибания со штангой не лень а из-за физиологии кисть в дожиме супинируется и получается дискомфорт так кисти уперты в гриф а он не даёт гулять кисти,так что лучше делать с гантелями

Девон порвал бицепсы? В возрасте его банки короче выглядят

Выпуск хороший, но очень быстро говорит!)

Какой молоденький Ларратт😊хотя уже тогда у него была хорошая бицуха!

Молодец девчёнка

Спасибо за ролик.скажи пожалуйсто тоесть ответь если знаешь,почему вот вы все расказываете как накачать кисть а у самих маленькие? Вот такой вапрос у меня если не затруднит то ответь пожалуйсто как накачать кисти такие огромные как у арсена лилиева ,вот у него огромные предплечья и плече лучевая большая как так накачать?

Ваня это круто конечно всё,но вот скажи пожалуйсто как накачать предплечья как у арсена лиоиева? Я вообще не понемаю какие он делал упражнения что плече лучевая у него огромная ответишь меня парвёт от счастья.😉👍🏻💪

Судьи мудаки

ну ниче ни понял,1 пон 50 кг, а сколько подходов делать на сколько повторений нихрена не сказал

Трэвис вали отсюда

4:28

Никогда так не тренируйте пронaцию. Пронация не тренируется в проигрышном положении

Очень познавательно, мое почтение!

Актуально будет всегда! Спасибо парни!

Хорош мужик на позитиве

Подскажите пожалуйста!Статика на плечелуч,к примеру,как вы показали 15 кг,или вес можно и нужно повышать?

Мага брат пусть Аллах одарит тебя раем брат 💪

Слово скандербег с 90х не слышал 👍🏻

Спасибо мужик,все доступно объяснил и показал!Удачи и здоровья тебе!

Частая проблема тренеров - незнание анатомии тела человека, от этого вводят в заблуждение в понятиях о связках и мышцах, к сожалению данный тренер не исключение.

дорогие друзья, я призываю вас на истинный путь, Ислам. субханАллах💚 (Пречист Аллах) Ля Илляха иль Аллах💚 ( Нет никого бога кроме Аллаха) Аллаху акбар💚 ( Аллах велик ) альхамдулилях💚 ( Хвала Аллаху ) слова лёгкие на устах но тяжелые на весах Субхан Аллахи Ва бихамдихи🌾 Субхан Аллахиль Азыйм🤲 Так же я призываю вас творить добро ради Аллаха😌я вас не принуждаю!

Хетаг скромный парень.

Как же я скучаю просто смотреть на Гази и слушать как он разговаривает 😅Самый искренне весёлый мужик. Слушаешь его и успркаиваешься

Этого зала уже нету😢

прекрасный тренер, дока!!!

что с тобой!! какой ужас! я у мамы люблю химию

А Ципленков говорит что нужно верхов потянуть на себя с пронацией для того что бы вытащить его руку на себя и оттуда забрать кисть

Woow

Хорошее видео, попробую все виды тренировок которые есть

Очень хмурый (

Постоянно хмурый)