Тот самый случай, когда перестала быть ленивой, благодаря егэленду

Сними видео рум тур или про то как ты питаешься? Например я хочу набрать вес, но не знаю как грамотно это делать. Ещё интересно про тренировки😅

Мне вы очень помогли 🎀и ваши видео просто такие эстетичные 🌿✨️ приятные , вы сами такая по себе такая красотка , очень приятная🤍 внешность , продолжайте в том же в духе 🪷

выровняйте звуковую дорожку, постоянно приходится прибавлять или убавлять звук

Советы из видео(в скобках мои комментарии): 1. Держать свое место в порядке (Заметила такую тенденцию, что когда не прибрано дома, то и заниматься чем-то полезным не особо хочется. Например на столе места нет для учебы, ну и делать не буду, или же пол грязный, поэтому стелить коврик и заниматься разминкой нет мотивации) 2. Послушать бодрящую музыку (Так мне бывает легче прибираться или собираться на улицу, даже когда иду по делам. Вполне логично что это поднимает настроение и как-то легче становиться проживать этот день. Танцевать у зеркала чистя зубы, как отдельный вид искусства) 3. Убирать телефон подальше, в том числе не брать телефон после пробуждения (Прозвучит глупо, но я действительно пару раз прятала от самой себя телефон на шкаф, ахаха. В те дни, мне это помогло. Еще я иногда по утрам ставлю будильник и кладу телефон в противоположную часть комнаты, помогает сразу встать, да и не сидеть в интернете сразу по пробуждению, хотя такое не подойдет тем, кто живет с кем-либо в одной комнате) 4. Найти то, что вам нравится (Что-то на сложном для меня, пока все ещё не могу найти себя к сожалению. Думаю в таком случае надо не сдаваться и пробовать все подряд, отбросить страхи что-ли) 5. Ставить себе челленджи (Челлендж для - выходить каждый день хоть раз на улицу, и такое бывает) 6. Вести эмоциональный дневник и планер (Когда пишу такие комментарии, то остаюсь наедине со своими мыслями, это помогает порассуждать о себе. Насчет планера, то предпочитаю использовать разные приложения для ежедневных задач: Трекер привычек, Forest, WaterDo, StayFree) 7. Ухаживать за собой (Моё тело - храм. Порой чтобы чувствовать себя хорошо мне не хватало банальной заботе о себе - сна 7-8 часов и регулярной еды, без этого и делать что-либо невозможно. Да, если с этим все хорошо, надо переходить к чему-то большему, частично не только с точки зрения здоровья. Например покупать себе вещи, которые тебе хочется, а не донашивать старые, думая о том, что зачем тратить деньги на себя. Любовь к себе - это одно из самых главных забот о себе. Цените свое время и себя) 8. Вдохновляйтесь (Мой выбор вдохновения - это люди, и иногда они прекрасны. Я смотрю на них и понимаю, что я тоже человек и у меня тоже может получиться та, или иная вещь. Некоторые личности дают мне понимать, что, то, что я раньше считала не возможным, на самом деле возможно 9. Не пытайтесь быть идеальными (На пути будет много ошибок, ты либо это путь бросишь, либо сто раз ошибешься, но достигнешь цели. Ошибки и стеснение - это плата за вход) Спасибо за видео, вы прекрасны, и те кто прочтут тоже прекрасны.

Спасибо за видео,впервые тебя вижу,но удачи в продвижения канала❤Видео понравилось,для меня самое было близкое это телефон конечно, всегда отвлекаюсь на него.Очень постараюсь прислушиваться к этим советам ))❤

спасибо❤❤❤

Впервые увидела этот аккаунт и влюбилась, потрясающий контент, интересная подача🍓 прекрасная девушка💖

какое классное видео и по содержанию и монтаж, спасибо большое, однозначно подписка

В якому ти класі?

аййй,какая же ты умничкав

можно вопрос,а для чего мыть банан если вы все равно снимаете кожуру?

Классное видео! Только со звуком надо поработать. Твой голос тихий, а музыка и звуки по типу нажатия клавиши громкие. Поработай) ❤

Спасибо за видео ❣️

ты мне помогла !

Красотка❤❤❤

👍

Вообще, ты во всём права, ты смогла понять что тебе помогает), я просто сейчас посидел, подумал, и ведь я уже когда то приходил к тем же мыслям что и ты, но понимаю их для себя по другому, через свою призму жизни, но корни этих мыслей одни и те же у нас, да и у всех людей) Т.е. по сути каждый человек индивидуально сам для себя находит решение проблемы с ленью, но всё основывается на базовых, всем известных понятиях) И я веду к тому, что твои советы нуждающимся, которые действительно хотят решить проблемы с ленью, должны воспринимать не как инструкцию: "пойду спрячу телефон в другой комнате и мне это поможет", а должны разобраться именно в себе, ровно как и ты разобралась в себе) Ну и точно могу сказать, что этот путь не быстрый, а он вечный, потому что идёт бесконечный процесс совершенствования и самоанализа, благодаря которым постоянно вводятся "обновления", которые помогают в продуктивности), я думаю ты согласишься со мной) в общем, набросал я мыслей в поддержку канала, давно смотрю тебя, около годика и очень рад, что ты видео снимаешь)

Малышка, видео очень атмосферное!🤍 Хотела сказать, что кушон, которым ты пользуешься, чтобы умываться, разносит грязь по лицу, вне зависимости от того, что ты его моешь перед применением (если моешь, конечно), так как он находиться на влажной среде, где бактерии в основном обитаю, что плохо влияет на состояние кожи Лучше использовать помытые ручки

Круто!) Мне тоже 16, нравятся твои видео!

очень красивое видео, а кем вы работаете ?🩷

Если будешь кушать правильно , то у тебя всё идеально будет и кожа не будет сохнуть ( не хейт)

Такой классный монтаж 🥹🫐💗 очень интересное видео!

я тоже снимаю влоги и понела что если вставлять разную музыку то подругому воспринимается❤😊 супер спасибо тебе🎉

Астра

Лайк❤

Классное видео,оформление тоже,всё понятно.Один вопрос,можешь говорить название мелодей в кадре,было бы славно:)

Буду банальным, но вы красивая :)

Умничка❤

Безумно классное видео!!! Монтаж вообще бомба 🩶🩶

очень круто! молодец💕

Где купить

4:09 и 4:35 мои любимые моменты

А чем она масажирует

Красотка,ты мне дала продуктивность спасибо солнышко 💓💓

Я не понимаю почему у тебя такой маленький актив если ты снимаешь идеальные видео 💗

Крашиха💗

Super mooie (Zoutlamp) Zoutsteen .

ээм, нет

Красотка , у тебя есть тг?

очень нежное, уютное, теплое видео. прям захотелось окунуться в эту атмосферу утра зимой. спасибо за настрой, продолжай в том же духе, верю, что у тебя многое получится!

Are Those Reebok or Nike

я согласен ❤❤❤❤

@ 4:30 - You're closing the *kushka* ?!? No - not the kushka! You don't say!! 😳

Wow. Interesting life - but seems pretty self-absorbed to me! 🤷‍♂😕🤔

4:09 - UH! Why would anyone want to drink from a public fountain in this day and age of COVID?!?! DISGUSTING!!! 🤮

❤⚘️

❤⚘️

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Умничка