KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
jill patterson coaching
I am a cycling coach and the winner of the 2019 GFNY World Championship, 2021 GFNY Manta, 2022 GFNY Lourdes Tourmalet and GFNY Vaujany, and the winner of the 2021 Wedu Segment Challenge. I want to help others become better and stronger cyclists, so I created this channel to share what I have learned from my experiences as both a coach and an athlete.
Please visit www.jillpattersoncycling.com/ for more information.
2:16
Lack of motivation on the bike?
14 күн бұрын
1:47
One training route, lots of ways to train on it!
Ай бұрын
3:52
Training, riding, or racing at altitude
Ай бұрын
3:21
What I would do differently for my C&O/Gap Trail adventure
Ай бұрын
4:31
What I would do the same for my C&O/Gap Trail adventure
Ай бұрын
2:19
What is the right way to…?
Ай бұрын
3:54
This is what I will bring on my 4-day C&O trip.
3 ай бұрын
3:17
The race within a race
3 ай бұрын
2:46
Part 5 of the group ride series
3 ай бұрын
3:08
Part 4 of the group ride series
3 ай бұрын
2:39
My review of g8 insoles
3 ай бұрын
1:42
Part 3 of the group ride series
3 ай бұрын
1:26
Part 2 of the group ride series
4 ай бұрын
3:55
Part 1 of the group ride series
4 ай бұрын
0:42
Kiss your stem in a headwind and be a sail in a tailwind
5 ай бұрын
1:04
My favorite water bottle
5 ай бұрын
1:34
A drill to improve your shifting
6 ай бұрын
1:30
Drying laundry when traveling
7 ай бұрын
1:50
Clean your bike to prevent mechanicals
8 ай бұрын
1:32
This will help cold damage (Chilblains) to your hands and feet
8 ай бұрын
4:37
Resuming cycling after an injury
8 ай бұрын
1:08
Hot chocolate!
8 ай бұрын
1:39
Focus on the exhale
9 ай бұрын
4:02
What metrics I look at on my Garmin
9 ай бұрын
2:50
Climbing super steep grades out of saddle
10 ай бұрын
2:27
DIY bike rack
10 ай бұрын
1:05
Don’t forget to drink!
10 ай бұрын
3:01
Part 2 of GFNY Cambridge race report
11 ай бұрын
2:20
Part 1, GFNY Cambridge: how the race unfolded and my strategy.
11 ай бұрын
Пікірлер