Jemná RANNÍ JÓGA | 15 minut
17:14
MOBILITA | když dlouho sedíš
12:17
BURN MINI | zadek🔥 | 16 minut
16:12
MOBILITA na uvolnění ESÍČEK
10:52
BURN lekce 🔥 BŘICHO & RAMENA
18:03
MOBILITA záda & kyčle | 8 minut
8:41
5 minut PRO ZDRAVOU PÁTEŘ
6:59
7 ай бұрын
BRÁNIČNÍ DÝCHÁNÍ
14:19
9 ай бұрын
Пікірлер
@KateřinaElmor
@KateřinaElmor Күн бұрын
💛
@EliskaFlow
@EliskaFlow Күн бұрын
@@KateřinaElmor ♥️♥️♥️
@AnnaPekárková-w2t
@AnnaPekárková-w2t 2 күн бұрын
Takhle rychle...,tak je to ještě.hoší.
@EliskaFlow
@EliskaFlow 2 күн бұрын
@@AnnaPekárková-w2t moc nerozumím…🤔 Video je zrychlené, cviky jsou jen demonstrační…
@AnnaPekárková-w2t
@AnnaPekárková-w2t 2 күн бұрын
@EliskaFlow Já jen se chtěla vyjádřit...., že při mém zdravotním stavu,bych rychle cviky nezvládla,🙄😁
@EliskaFlow
@EliskaFlow 2 күн бұрын
@ já vždy předpokládám, že lidé s nejakymi zdravotními problémy necvici random podle videí🤗 A když už chtějí, poradí se nejprve se svým osetrujicim🤗
@ivetaburdova5936
@ivetaburdova5936 14 сағат бұрын
Tak si zvoľte tempo, aké vám vyhovuje 😊
@EliskaFlow
@EliskaFlow 14 сағат бұрын
@ joooooooo, děkuju🙏♥️
@zoricapesakova9582
@zoricapesakova9582 3 күн бұрын
Super cviky i pro bolava záda?
@EliskaFlow
@EliskaFlow 3 күн бұрын
@@zoricapesakova9582 moc děkuju, jsem ráda, že cviceni pomohlo♥️
@mM-gl1rp
@mM-gl1rp 4 күн бұрын
To je MOC KRÁSNE 🤗💓 ĎAKUJEM 🙏❤️🌼🍀✨Maťa
@EliskaFlow
@EliskaFlow 4 күн бұрын
@@mM-gl1rp jeeeee, já moc děkuju♥️
@mM-gl1rp
@mM-gl1rp 4 күн бұрын
@EliskaFlow Bolo mi potešením a cťou💖
@bohuslavkuklik6305
@bohuslavkuklik6305 4 күн бұрын
❤❤❤🙏👍🙏🧡🧡🧡 🙏🙏🙏🧡❤🧡👍👍👍 🧡🧡🧡👍🙏👍❤❤❤
@bohuslavkuklik6305
@bohuslavkuklik6305 4 күн бұрын
❤❤❤🙏👍🙏🧡🧡🧡
@EliskaFlow
@EliskaFlow 4 күн бұрын
@@bohuslavkuklik6305 🙏🙏🙏
@marekbydzovsky9734
@marekbydzovsky9734 5 күн бұрын
Nechápu reklamy v těchto videiich
@radkaskladalova2745
@radkaskladalova2745 5 күн бұрын
@EliskaFlow
@EliskaFlow 5 күн бұрын
@@radkaskladalova2745 ♥️♥️♥️
@radkaskladalova2745
@radkaskladalova2745 5 күн бұрын
@mariebacovska2442
@mariebacovska2442 6 күн бұрын
👍🍀
@EliskaFlow
@EliskaFlow 6 күн бұрын
@@mariebacovska2442 ♥️
@pavlahejnova80
@pavlahejnova80 6 күн бұрын
Super 🙏
@EliskaFlow
@EliskaFlow 6 күн бұрын
@@pavlahejnova80 děkujiiii🥰
@fotr8612
@fotr8612 7 күн бұрын
bože to je kráva trapná
@renataludvikova6509
@renataludvikova6509 7 күн бұрын
Těšila jsem se na poslech, ale po chvilce jsem vypnula,protože hudba mě velmi rušila, vůbec se nehodí a nedá se soustředit na vaše slova.
@mM-gl1rp
@mM-gl1rp 3 күн бұрын
Koľko ľudí,toľko chutí... Mne sa napríklad veľmi páči a nabudila ma do pekného dňa🤗 Všetko dobré i Vám prajem a pozdravujem. Maťa 👋😊❤️🌼🍀✨
@miladacervinkova9209
@miladacervinkova9209 8 күн бұрын
Budu zkoušet❤
@EliskaFlow
@EliskaFlow 8 күн бұрын
@@miladacervinkova9209 super🤗
@adrianadrian2391
@adrianadrian2391 9 күн бұрын
Tak toto je poriadny náklad 💯👍👏❤🙏.Super Eli👍.
@EliskaFlow
@EliskaFlow 9 күн бұрын
@@adrianadrian2391 jeeee moc děkuju🥰
@evicaaak
@evicaaak 9 күн бұрын
Je spatne rozumet
@michaelasvarcova6040
@michaelasvarcova6040 10 күн бұрын
Já žádný reklamy neměla
@EliskaFlow
@EliskaFlow 9 күн бұрын
@@michaelasvarcova6040 🙏🙏🙏
@michaelasvarcova6040
@michaelasvarcova6040 10 күн бұрын
@vendulanova5346
@vendulanova5346 10 күн бұрын
Hero hero.. všichni jdou na hero hero😂😂😂😂😂😂😂
@jirinamariefaltova4966
@jirinamariefaltova4966 11 күн бұрын
Chci
@JarmilaJaj
@JarmilaJaj 11 күн бұрын
Super! Jdu na to!!!❤😊
@EliskaFlow
@EliskaFlow 11 күн бұрын
@@JarmilaJaj parada♥️
@alenavudyova7295
@alenavudyova7295 14 күн бұрын
Super❤
@helenadlouha1318
@helenadlouha1318 14 күн бұрын
Super video. Děkuji, výstižné, stručné, jasné!!! 👍
@EliskaFlow
@EliskaFlow 14 күн бұрын
@@helenadlouha1318 jeeeee moc děkuju, Helenko🥰
@dagmarstrnadova7501
@dagmarstrnadova7501 14 күн бұрын
A další reklama🙈 končím. Jak nemáme být ničím rušeni? Já už jsem v napětí, kdy do toho skočí zase reklama. To pak nemá meditace smysl🤷‍♀️
@EliskaFlow
@EliskaFlow 14 күн бұрын
@@dagmarstrnadova7501 da se platit clenstvi bez reklam🥰
@dagmarstrnadova7501
@dagmarstrnadova7501 14 күн бұрын
Jsem v polovině a už dvě reklamy🙈
@KateřinaElmor
@KateřinaElmor 24 күн бұрын
💛
@EliskaFlow
@EliskaFlow 24 күн бұрын
@@KateřinaElmor 🥰🥰🥰
@miladacervinkova9209
@miladacervinkova9209 25 күн бұрын
❤právě jsem docvičila a sestava se mi líbila a zítra se těším na další
@EliskaFlow
@EliskaFlow 25 күн бұрын
@@miladacervinkova9209 parada♥️
@vendulanova5346
@vendulanova5346 25 күн бұрын
Jdete už s ti hetero všichni kamsi
@olga4790
@olga4790 25 күн бұрын
Je to hrozný s tím Hero hero
@EliskaFlow
@EliskaFlow 25 күн бұрын
@@vendulanova5346 a na jaké platformě by mely byt lekce nahrané?☺️
@EvaSlaninova-i3o
@EvaSlaninova-i3o 26 күн бұрын
Super cvičení- mám co dělat 😉
@EliskaFlow
@EliskaFlow 26 күн бұрын
@@EvaSlaninova-i3o děkujiiii❤️
@lauralaura1187
@lauralaura1187 28 күн бұрын
Nedá se to poslouchat po půl minutě koncim. Neslyším nic jiného než eee eee eee, hrůza.🙈🙈🙉😁 Když neumíte nahrávat NENAHRÁVEJTE!!!! Absolutně zbytečná nahrávka.eeeeeeeeeeeee🙈 DOPORUČUJI než to jde do éteru si to po sobě nejdříve poslechnout aby jste slyšela co musíme poslouchat.
@tatianap734
@tatianap734 Ай бұрын
Výborné cvičenia... dokonalé komentáre a vysvetlenia k nim... 🙂
@EliskaFlow
@EliskaFlow 29 күн бұрын
@@tatianap734 jeeeeee děkuju moooc♥️♥️♥️
@pocatekatjesvetlo
@pocatekatjesvetlo Ай бұрын
To musím zkusit ano uz i prsty brni po ranu a ztuhlé je mám..Diky mé chorobě CMT . Polyneuropathy dědičná. Dik.
@pocatekatjesvetlo
@pocatekatjesvetlo Ай бұрын
Sem na vozíku,nejsem pataplegicka,tudiz něco zvládnu na zemi cviky ,ktere ksem viděla od Vas ,i ten to zkusím,pokud se udržím stabilitu ,snad jo ,kdyz budu opřená o tu zeď. Odebírám Vas . Dik .
@lenkakotapkovj1456
@lenkakotapkovj1456 Ай бұрын
Super!
@katerinachalupova8002
@katerinachalupova8002 Ай бұрын
Děkuji ❤
@veronikajanku3789
@veronikajanku3789 Ай бұрын
Děkuji, krásné ☀️
@LucieGrigierova
@LucieGrigierova Ай бұрын
❤ELISKO krásně moc děkuji jako terénní pecovatelka i za ranni uvolnění...objevila jsem teď...dekuji, 😊boží i výběr hudby
@EliskaFlow
@EliskaFlow Ай бұрын
@@LucieGrigierova jeeeee Luci, moc děkuju♥️♥️♥️
@martinakrupova7314
@martinakrupova7314 Ай бұрын
Děkuji, moc příjemné cvičení.
@EliskaFlow
@EliskaFlow Ай бұрын
@@martinakrupova7314 moc děkujuuu🥰
@Sebík_12
@Sebík_12 Ай бұрын
Spatna nahravka
@motylikbartosova5952
@motylikbartosova5952 Ай бұрын
Pomôže to zmizne to?
@KateřinaElmor
@KateřinaElmor Ай бұрын
Děkuji za čas, který věnujete videím. Velmi mi Vaše cviky pomáhají 💚
@EliskaFlow
@EliskaFlow Ай бұрын
@@KateřinaElmor jeeee tak to mě moc těší, děkuji😍😍😍
@blankavasilova5451
@blankavasilova5451 Ай бұрын
Dakujem krasne ❤🎉❤
@EliskaFlow
@EliskaFlow Ай бұрын
@@blankavasilova5451 já taky děkuju♥️
@irenamartanova809
@irenamartanova809 Ай бұрын
Chci
@masaverzunova2578
@masaverzunova2578 Ай бұрын
Díky ❤
@EliskaFlow
@EliskaFlow Ай бұрын
@@masaverzunova2578 já dekuju☺️
@stefanszep4283
@stefanszep4283 Ай бұрын
Tak to zkusím!
@EliskaFlow
@EliskaFlow Ай бұрын
@@stefanszep4283 super☺️
@miriamfucelova7662
@miriamfucelova7662 Ай бұрын
Ja tiež ❤
@adrianadrian2391
@adrianadrian2391 Ай бұрын
Vyzerá to strašne jednoducho, keď sa človek na Teba pozerá.Ale je to poriadna makačka,ak má byť cvičenie správne.Paráda Eliška,s Tebou je svet lepším miestom na život.👏👍❤️🙏
@EliskaFlow
@EliskaFlow Ай бұрын
@@adrianadrian2391 jeeeee no tak to je krasny komentar ♥️♥️♥️
@adrianadrian2391
@adrianadrian2391 Ай бұрын
@@EliskaFlow a ešte to je aj pravda ❤️🙏
@JiriGrussmsann
@JiriGrussmsann Ай бұрын
Kdyby si užila tento pohyb při sexu tak nemusíš cvičit😂❤
@miriamfucelova7662
@miriamfucelova7662 Ай бұрын
😂😂😂 Tam je zapojených viac svalov a,,srdce (síce dá sa mať ho aj bez neho)",city,... To určite pomôže v mnohých oblastiach,nie iba pre lepší spánok 😅😄😃😀
@helenabalazova954
@helenabalazova954 Ай бұрын
Super
@petrapospisilovo290
@petrapospisilovo290 Ай бұрын
A když nemám kostku čím to nahradít?dekuji
@EliskaFlow
@EliskaFlow Ай бұрын
@@petrapospisilovo290 kniha jde nebo polštář