"Basic Exercises (Part-1)"
3:57
5 жыл бұрын
Home Workout With Finess Model Bora
4:51
Пікірлер
@KyawNaing-d6z
@KyawNaing-d6z Күн бұрын
ဆောက်ကြွား
@Azazel69-l9x
@Azazel69-l9x 19 күн бұрын
မစားချင်လဲ စားရတာလဲ ဝဋ်ဘဲ
@KoPhyo-vb7ru
@KoPhyo-vb7ru Ай бұрын
အဖြူဆင်းတာကဆီးသွားနေသလိုဘဲ
@sfhdgh-v7b
@sfhdgh-v7b Ай бұрын
အဲဒါကြောင့် ဝိတ်ပေါကြီးဖြစ်နေဒါပေါ့
@GhHb-oi9hi
@GhHb-oi9hi Ай бұрын
ဆရာကျွန်းမပထမကလေးမွေးတုန်းကမွေးပြီးသွေးတွေသွန်ဒါဆ ရာအခုဒုတိယကိုယ်ဝန်မှာသွေးသွန်နိုင်ချေရှိနိုင်ပါသလားဆရာ
@aonemobile-f8s
@aonemobile-f8s Ай бұрын
အားပေးနေပါတယ်
@mayzinlay-ss3nm
@mayzinlay-ss3nm Ай бұрын
ဆရာ သမီးရာသီရက်မှာ မလာလို့ စီးစစ်ကြည့်လိုက်တာ နှစ်ကြောင်းပေါ်ပါတယ်ရှင် ပီးတော့ ဗိုက်ညာဘက်အခြမ်းကလည်း ပူနေပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရှိတာလားရှင် ဘာဖြစ်တာလဲ ဖြေပေးပါနော်ဆရာ🙏
@mmichael8758
@mmichael8758 Ай бұрын
အကိုတို့က စားရင် ရပီပဲ ပြောတာ သိပ်ညာတာ pre-workout,BCA,creatine တွေလည်း သောက်ရတယ်pED စတီးရိုက်တွေ ထိုးနေကြကုန်ပီ အကုန်လုံး
@KyawKyaw-h4q1g
@KyawKyaw-h4q1g 2 ай бұрын
ခုတော့ငုံးဥတောင်၂၀စားနိုင်သေးရလားဗျ😂😂 ကြက်ဥကတစ်လုံး၅၀၀ဖြစ်နေပီ😂😂
@egokobo4494
@egokobo4494 3 ай бұрын
မင်းတို့အာ့လိုစားနိုင်အောင် အလုပ်ကောလုပ်ကြရဲ့လား ခန္ဓာ ကိုယ်ကြီးနိုင်အောင်ကျွေးမွေးတဲ့မိသားစုကိုပဲငါကအထင်ကြီးတယိ
@Alinkar.Z
@Alinkar.Z 2 ай бұрын
သူက. သူ့ပိုက်ဆံနဲသူစားတာစောက်ပိန်း
@Aunggyi-u5p
@Aunggyi-u5p 4 ай бұрын
ဆရာ အသက်၃၅ကျော်မှ gymဆော့ရင် muscle တက်နိုင်သေးလား
@ThetThetAung-hc3kf
@ThetThetAung-hc3kf 4 ай бұрын
ကိုယ်ဝန် က၆ပတ်ပါသွေဆင်းပြီးကိုက်နေလိုဘာဖြစ်နိုင်လဲသိသူဖြေပေးပါနော်ဆေးခန်းလဲပြထားပါတရ်
@fjvjfjbifig5302
@fjvjfjbifig5302 4 ай бұрын
ဗလတော့ လိုချင်တယ် ထိုင်းမှာအားလပ်ရက်နည်းတယ် 😔😔
@koayemaung-w8k
@koayemaung-w8k 4 ай бұрын
ရေအသက်တစ်မနက်ဆိုတာ ရေဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့ အစားအသောက် အေးမြတဲ့နေရာမှာနေရင်တော့ မသောက်ဘဲနေလို့ရတာပေါ့ကွာ နေပူတဲ့ သဲကန္တာရ လိုနေရာမျိုးမှာ နေပြီး ရေအရမ်းလိုအပ်နေရင် တမနက် မသောက်ရရင် အသက်ဆုံးနိုင်တာလေကွာ
@mokha-f9j
@mokha-f9j 4 ай бұрын
ကြက်ဥစားတယ်ဆိုတာ အကာကို စားတာကွ အနှစ်ကိုမစားဘူး ကာယဗလမောင်ဆိုတာ
@chelseaman6120
@chelseaman6120 4 ай бұрын
မင်းလိုကောင်က ဘာ အဆင့်ရှိလို့ ဝင်ပြောနေတာလဲ အရမ်း တတ်သိနေရင် ဖုန်းနာပတ် ပေးစမ်းပါ စကား ပြော ကြည့် ရအောင်လို့
@PanlayLay-r6u
@PanlayLay-r6u 5 ай бұрын
သွားစားမွဲးလိမ့်မယ်အခုစေးနဲ့
@tygMobile-z9d
@tygMobile-z9d 5 ай бұрын
မင်းလဲ တော်တော် ဝဋ်ကြီးတာပဲကွ
@HtunHtunAung-j3i
@HtunHtunAung-j3i 4 ай бұрын
What
@mghtwee4380
@mghtwee4380 5 ай бұрын
ကြက်ဥဖိုးနဲ့ရတဲ့ရွှေတံဆိပ်ဖိုးနဲ့တောင်မကာမိလောက်ဘူး
@ChoCho-r9p
@ChoCho-r9p 5 ай бұрын
ြကက်ဥ စား ရင်ဘယ်လို အကျိုး အဆိုး ရလဲ လဲ ဖတ် ြကည့်ပါဦး-လား-
@mercyhunter1975
@mercyhunter1975 5 ай бұрын
Respect ❤
@eversmile-q6t
@eversmile-q6t 5 ай бұрын
စောက်ရူး
@mrblamer6129
@mrblamer6129 5 ай бұрын
မင်းအဖေလားစောက်ရူးက
@eversmile-q6t
@eversmile-q6t 4 ай бұрын
@@mrblamer6129 မင်းလေ ကိုယ်မေကိုလိုး မလို့လား အဲ့တာစားတာက
@SurprisedBirthdayCake-ej6mk
@SurprisedBirthdayCake-ej6mk 5 ай бұрын
ဒီပို့ကိုငါသားတွေမတွေပါစေနဲ့ကုန်စျေးနူံးတက်နေတာနဲ့သားတွေကလှချင်ကျန်မာရေးဂရုစိုက်နေကြငါကရှာနေရအုန်းမယ်သားလဲကြက်ဉစားနိုင်အောင်ကြက်ခြံမွေးမြူရေးပါလုပ်သင့်တယ်
@mekong8646
@mekong8646 5 ай бұрын
ရေအသက်တစ်မနက်ဆိုတာခန္တာကိုယ်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နဲ့အချိန်ကနေစတိုင်းတာပါခင်များခင်ဗျားရေဓာတ်မခန်းခြောက်သရွေ့တစ်လလုံးနေလဲဘာမှမဖြစ်ပါဘူးခင်ဗျား
@SUWAI-dh7wz
@SUWAI-dh7wz 5 ай бұрын
ငပျင်းတွေ
@KoSoe-nl3hu
@KoSoe-nl3hu 5 ай бұрын
အသက်ကြီးလာရင် ဘေးထွတ်ဆိုးကြိုးရနိုင်တယ်
@YeWin-j4u
@YeWin-j4u 5 ай бұрын
0:10 များ၂စါမြန်၂သေ
@nickchannel1626
@nickchannel1626 5 ай бұрын
‌စောက်စားကောင်းတွေစားပြီးချီးများများပါတာပေါ့စောက်ရေးမပါတာတွေမလုပ်နဲ့တော့မင်းအကောင်လဲထက်ကြီးဖို့မရှိတော့ဘူးသေခါနီးနေပြီဘယ်ပြိုင်ပွဲမှလဲမခေါ်တော့ဘူး
@lwinmaungmaung6458
@lwinmaungmaung6458 5 ай бұрын
​ေခြးျဖစ္​ရၿပီ😂
@HeinHein-fu4ug
@HeinHein-fu4ug 5 ай бұрын
အစား စားတာလား ငါကဖာစားတာထင်နေတာ
@kohtet3583
@kohtet3583 6 ай бұрын
ခုတော့ မကိုက်တော့ဘူး😂😂
@JAKEAVALON-rg8xm
@JAKEAVALON-rg8xm 6 ай бұрын
လက်မောင်းက ကစားတာသက်သက်ကြီးလား ဆေးသုံးသေးလား
@Paingkhantkoko-pi6st
@Paingkhantkoko-pi6st 6 ай бұрын
ဆရာဖုန်းနံပတ်လေးပေးပါ ကြက်ဥ တရက်ကိုအလုံး200ရာပေးချင်လို့ပါ
@HappyCrab-hf6bj
@HappyCrab-hf6bj 6 ай бұрын
တလံုး500
@Tz202
@Tz202 6 ай бұрын
လိပ်နင်ဂျာအခွံချွတ်ထားတာနဲ့ တူတယ် 😖
@GoGo-dg1fv
@GoGo-dg1fv 6 ай бұрын
2024?
@DrThanZawWin
@DrThanZawWin 6 ай бұрын
ဒီကောင်ကြီးကို ချက်စားရရင် ဒို့တရွာရဲ့ တနပ်စာ အေးဆေးပဲ
@Richer-men
@Richer-men 6 ай бұрын
@ZayYarMinHtun-e3v
@ZayYarMinHtun-e3v 6 ай бұрын
Natural power
@kaunghtetko-d1x
@kaunghtetko-d1x 7 ай бұрын
ပဒါန်းသားကိုမိုးပါဆရာဆရာချစ်သန်းနဲ့အတူတူဆရာဆီမှာသင်တာပါ
@kaunghtetko-d1x
@kaunghtetko-d1x 7 ай бұрын
ဆရာကျွန်တော့ကိုမှတ်မိလား
@mrblamer6129
@mrblamer6129 5 ай бұрын
​@user-uj9pk2hu1sမင်းအမေခံဖူးတယ်မေးကြည့်လိုက်
@DrThanZawWin
@DrThanZawWin 8 ай бұрын
အေး စားပေါ့ကွ
@DrThanZawWin
@DrThanZawWin 8 ай бұрын
စားပေါ့ကွာ စား စား
@DrThanZawWin
@DrThanZawWin 8 ай бұрын
လယ်ထွန်ူခိုင်းရရင် ကောင်းမယ်
@DrThanZawWin
@DrThanZawWin 8 ай бұрын
တုတ်ပေါကြီးပါကွာ လယ်ထွန်ရင် အဆင်ပြေမယ်ကွ
@GeneralHalla
@GeneralHalla 6 ай бұрын
အောက်တန်းစား မအေလိုး
@master_larry2K5
@master_larry2K5 5 ай бұрын
အဲ့တုတ်ပေါကမင်းကလူသိပြီးမင်းထက်အဆင့်အများကြီးသာတယ် မင်းသာ လယ်ထဲက ထံရံကြားကဟောင်းနေရတာ ကိုယ့်ဘ၀နဲ့ကိုယ့်စောက်ဆင့်ကိုသိ
@DrThanZawWin
@DrThanZawWin 5 ай бұрын
@@master_larry2K5 မင်းက စောင့်ဆင့်ရှိတယ်ပေါ့ အဲ့ဒါဆိုရင် မင့်အမေနဲ့ နှမ ငါ့ဆီ လွှတ်လိုက်စမ်း ငါ စောက်ဆင့်မရှိတဲ့အကြောင်း ပြလိုက်မယ် OK
@master_larry2K5
@master_larry2K5 5 ай бұрын
@@DrThanZawWin မလွှတ်ဘူးမင်းလာခဲ့လိပ်စာပေးမယ် အလောင်းပါမြေမချရအောင် လုပ်ပေးမယ် အာချောင်တာကြည့်ချောင်ရတယ် မင်းစောက်ဆင့်မင်းသိ
@master_larry2K5
@master_larry2K5 5 ай бұрын
@@DrThanZawWin မလွှတ်ဘူးမင်းလာခဲ့လိပ်စာပေးမယ် အလောင်းပါမြေမချရအောင် လုပ်ပေးမယ် အာချောင်တာကြည့်ချောင်ရတယ် မင်းစောက်ဆင့်မင်းသိ
@NayTun-t6r
@NayTun-t6r 8 ай бұрын
မဂ်လာပါ ဆရာကိုယ်ဝန်၂လရှိပါသေးတယ်ညဘက်အိပ်မပျော်လို့ဘာဆေးသောက်ရမလဲဆရာ
@minlwin3033
@minlwin3033 9 ай бұрын
ဆရာ့Gymကဘယ်မြို့နယ်မှာရှိတာလဲဗျ
@divyakarki5691
@divyakarki5691 10 ай бұрын
Thank you ❤❤❤❤❤🙏
@DavidHtoo-w7s
@DavidHtoo-w7s 10 ай бұрын
မြန်မာ့လက်ချန်ပီယံတယော်ရှိသေးတယ် သူကဘယ်အဆင့် ဘာချန်ပီယံလဲတော့မသိဘူး(ရွှေတံဆိပ်ဆုရှင်ထွန်းမင်း)စားဒါတွေလိုင်းပေါ်တင် ဒါတွေ့ဘူးတယ်
@dhdhdjdSikrbxbsj
@dhdhdjdSikrbxbsj 11 ай бұрын
မင်းသေရင် ချန်ပီယံဆိုတဲ့အရာကထားခဲ့ရမှာ လူဖြစ်ပြီးလူလိုမနေနိုင်တဲ့လူ့ငနွားပေါ့ စိတ်ပျက်စရာကောင်းပါတယ် ဆန်ကုန်​မြေလေးကောင်တွေ
@ratt_xuorayy5835
@ratt_xuorayy5835 10 ай бұрын
ဆန်ကုန်မြေလေးဆိုတာမင်းလိုကောင်ကိုပြောရမှာ နိုင်ငံအတွက်ဘာမှအကျိုးမပြုတဲ့နှမလိုးလေး သူ့ဘာသာစားတာလီးဖြစ်လား သူ့ဘာသာဆော့တာလီးဖြစ်လား မင်းရောနိုင်ငံအတွက်ဘာအကျိုးပြု့ခဲ့လဲ ကိုမေကိုလိုး မင်းဖေလိုကောင်မျိုးလီးဖြတ်ခဲ့ကမှာ မင်းလို နှမလိုးဆန်ကုန်မြေလေးလေး မမွေးလာအောင် သူများကနိုင်ငံအတွက် ရွေတံဆိပ်ဆု့တွေယူနေတာကို ဝင်ဟောင်နေတယ် ကိုမေကိုလိုးမျိုး
@aungkhant5719
@aungkhant5719 8 ай бұрын
မင်း​မေလိုးလိုက်
@mrblamer6129
@mrblamer6129 5 ай бұрын
မင်းဦးနှောက်ကဒီလောက်ဘဲအလုပ်လုပ်တာလား
@myathan12
@myathan12 11 ай бұрын
Thank you Dr.
@JohnJohn-ei8oc
@JohnJohn-ei8oc Жыл бұрын
အမှားအမှန် ရှာဖွေနေတာ မဟုတ်ဘူး တဲ့ အဲ့လိုတော့ ပီးစလွယ် ပြောလို့မရပါဘူး.... အမှားကို တော့ သိဖို့ လိုသလို အမှန်လည်း သိထားဖို့ လိုပါတယ်
@chelseaman6120
@chelseaman6120 4 ай бұрын
သူက မင်းလိုကောင်ထက် တော့ အစစ ပို သိတယ်