私も短パンに長袖が大好きで、最後にものすごくうなずいてしまいました。

わぁ〜🎉 ビックリ！ 同じ誕生日です。 私は、誕生日が好きじゃなかったけれど、これからは、なんとなく毎年(思う)かもしれないです❤

👏🏻👏🏻👏🏻❤

たこパいいなー！

高尾先生、アップしてくださりありがとうございます😊 先生の言葉、全てが心に響きます✨ 何度も聞き、手帳に書きました✍️ 自分で選んだ納得できる人生を送る！を心に置いて、これからを生きていきたいと思います。

バカンスしてますねー☀️

爽やか〜気持ちいいナイス笑顔↑カッコイイ😁

長生きなんてしたくないですよ 子なしだし、ぼっちで長く生きていくなんてしたくない 金の心配をこの先ずっとするなんて嫌だし この先の日本にいい事なんてないし さっさと死にたいわ

今日お気に入り登録させていただきました🥰めっちゃ更年期なんですけど（笑） 頑張って乗り越えようと思ってたら たどり着きました！５０歳なんですけど・・ ６０歳までは生きたいと目標定めましたの＊＾－＾＊♪ 参考にさせていただきます＊＾－＾＊ありがとう今日生きててよかったです♪

義両親の介護をして義父が残り、よくこんなに長生きして申し訳ないと言います 年金はたくさんもらえてますが... 健康寿命QOLが大切だなーと 思います 国はホントあてにならないし 日本どうなるの？しかないですね 死ぬまでやりたいことやります！

いつも、ありがとうございます❤ 心が安定します😊

先生を見てると元気になります🤗　いつも何かにわくわくしてたいですね！

私も未婚52です、最近時々寂しさを感じ別居婚なら一生に一度経験してみたいかなと思ったりしまずが、ひとりの気楽さは好きだし、誰かと暮らしても孤独だと辛いみたいですから、現状ひとりを楽しもうと思います。

ありがとうございます。 母と同時進行で結節できてます。 左手は頸椎の脊髄損傷で感覚麻痺、にくわえて右手の結節で痛みが増し、両手使えなくて食べることもできないと途方に暮れてました。 私の周囲の高齢者にはそういう方はいないので近くの整形でも何ともならないと言われましたし、エクオール、試してみます。 ほんとに手は見た目分からないので使えない事が伝わらなくて外出すると「若くていいね、あれやって、これやって」という人もいて外へ出るのも避けてました。趣味はもちろん全滅、痛みで不眠でした。試してみます🎉 (うつ病も持病化してます）

妊娠したいと思った時、排卵がうまくいっていない事が分かり、自分の体の事が知りたくてここに辿り着きました。何度も聞き返して、知識を取り入れて、何ができるか考えたいと思います。とてもありがたいお話をありがとうございます。

米粉でシフォンケーキですか？ふわふわですねおいしそう！

こういう話をして下さる先生が、他にいらっしゃらないので、大変勉強にもなりとても参考になり安心できました。 27歳ぐらいから38歳までピルを10年服用していました。 その期間妊娠の心配がない事と、SEXでのコンドームの痛さからノーコンドームでSEXをしていたせいなのでしょう？と、自分なりに振り返れました。 現在46歳ですが3年前に円錐切除術を受けてから、SEXが怖くなり交際にも後ろ向きでしたが、男性器をよく洗いコンドームをしてSEXを前向きに楽しみたいと思います。

頑張る自分が好きな私です。でも擦り切れてしまったら何にもなりませんねー。何のために頑張っているのか？先生　いつもありがとうございます。

高尾先生みたいな人になりたいです🌿

原因不明の痒疹（かなり酷い）に数年悩まされて、皮膚科や内科を経由して婦人科更年期外来に辿り着きました。1年間メルスモンを週2で注射していますが、正直何か変化があったかは良く分かりません。痒疹も出たり引っ込んだりだし美容的な事は何も感じません。 ただ1年もしてると、やめるのが不安で何となく続けてる感じです。

自分に出来ない事を、パートナーがやってくれる、してくれた❗️ 尊敬です❣️大切な言葉だと思います。

私は、先月、夫を亡くしたばかりです。夫は、62歳で旅立ちました😢私は、50代後半です。長生きしたくありません。お金もありません。 夫がいない生活が辛いです😭

また自転車乗りたくなりました🚲⭐️

先生…面白い⭐️

梨食べたい！

先生の声、心地いいなあ〜

いつもありがとうございます。 元教員でしたが、自分がかけた言葉が相手を動かすことはタイミングが合わないとできない、ということはよく承知しています。 だから余計に、同じことを日々御経？のように聞き、いろいろなことをたくさん聞いて見て読んで勉強して、自分が受け入れるタイミングが来たときにやっと染み込んできます。（そんなのは私だけでしょうか？） 先生におかれましては、またこの質問？と思われることも多々あるかと思いますが、どうかそれでも、このリアルボイス、続けてくださるとありがたいです。

転勤族20年目50代の夫がいます。家では常に上からです。 もちろん本人は無意識です。職場でもそうなんでしょう。 腹の中では「専業主婦のお前に何がわかるよ？」って言葉が、常に顔に書かれてます。 その上に、主人は心は女性で体は男性の特徴を背負っています。 転勤についていくのが「当たり前」で、家庭の事は奥さんに丸投げなくせに威張りたがる。 どれだけ「我がまま」な男なんだろうって思います。 そして、そのわがままな男に寄り添ってきた自分に「よく頑張ってるね」って言ってます。 子供は独立しましたが、自宅で妻と向き合うのが怖いのか？急に出張が増えましたw 食費は会社から出るので、まあ、食費が減って助かってる部分もあります＾＾

頭と身体だから、頭のことが、身体にくる、倍以上休まないといけない、家族も出来る事は、する。朝ドラマの様に、手伝って、、、少しは、甘えれる。脳と身体、女性は、ホルモンも在るので、仕事もあり、大変ですよね。家にいて、何だ、子供も見れないのか?仕事を辞めさせられ、キャリアもつめず、私の人生は、終わった、夫、家の為にやり通さねば成らない。もう、疲れたなかで、三人目を出産して、薬を持って帰って来て！それだけ、伝えた、休んでは居られない、少ない内服を２０数年も飲んでいる、いっとき、何かをしに、行く、仕事を、少ししたり、ある意味主婦は、孤独ですね。

まだ、自分の生き方が解らない、考えるが、しんどい？どうって、比べようとしているのか、、、還暦に、親の事を老いていく、その生活に、二重生活をしています。もう、母も預けられ、認知は長いだろう、田んぼの事もあり、どうしたら、本でも読んで何か為になれば、いいのに、どんな生き方、活き方が在るのか、体験がすくなく、友もいず、なんか、張りを持ちたい、今更、思う様に、小さくても、満足して過ごしたい、やり残した、次男の世のひきこもり、やるだけやったが、母なのか？まるで、脱落者の烙印を跳ね除けたい、まだ、子育て奮闘せねばならない、、、しんどいのである、私とは、別の人間、どう、理解しなければならない、何故？もう、そんなことも、過ぎてしまったきがする。時間は、戻せない、私がせめられてもなぜ、家に、置いて、お前か、、、、呑む父は、何をした？それでも、今から、やらねば、棘なのだ、うずく。

先生のお話しは、解ります、なかなか何をしてよいのか、友と言える人もいません。まだ、自立出来てない子供もいます、実家の事で、二重生活で、認知症は長いです。夜間、一人おけず、施設ですが両親をほとんどの時間をみたので、やる事はやったと、感じます、長男は、仕事で遅く、見てあげれず、気持ちが残って居るようです。二人、神経の内服薬をのみ、少しすれ違いを感ずる。結局、女性はお一人様で、何とか活きて生きていくのかなぁ。夫もお酒の飲み過ぎ、面倒見るのだなぁ。まだ、ましって、まだ先があります、どうにかしていく、３人３様の子供プラス大人子供、私の責任？早く荷をおろしたいが、何も無いより、まだ、いいのかなぁ。 先生、皆さん、まだ暑いなか、身体に合わせ、過ごしましょう。

40代は、まだ子育てとパートなどで気持ちに余裕がなく仕事もやりがいなくて、常にこのままで良いのかな…と思い悶々としてました。55歳の時子供も独立したので、一歩踏み出しヘルパーの資格を取り仕事を始めました。最初は慣れる迄大変だったり、孫の世話もしながらですが、若い職員や仲間と共にやりがいが有り楽しかったです。70歳まで15年間働きましたが、自分の時間を楽しむために辞めました。今は、孫の世話など時々頼まれますが趣味など楽しみ気持的には今が一番自由で良いです😊 主人は73歳で自営業なので健康の為にもまだ仕事をしてます。 若い時は、自分がこの年迄生きる事など全く想像すら出来ませんでした。 私も主人も延命治療は望んでません。身体に気を付けて出来る事をやっていきたいです。。🍀😌🍀

高尾先生こんにちわ。いつもインスピレーションをもらっています！ シンプルな質問です。 今日は8/26です。6/28録音の放送を流されるのはナゼですか。いつもどうしてタイムラグが大きいのですか？ リアルタイムの放送はどこで聞けるのでしょう...。ググってみましたが、良く分からないんです。m(_ _)m

先生、もう、うつ病で手遅れです。どうすればいいでしょうか。

死ぬ方法しか考えられません。 どうすればよいでしょうか？ 周りの人に話しかけても皆さん自分のことで精一杯で、突き放されてばかりです（身内も含めて）

初めまして。 最後の方のお話を聞いていて私は姉の事を思いました 姉は、3人子供がいましたが長男を交通事故で長女を病気で亡くしました。 事情はそれぞれ違いますが、話を聞いているうちに胸がいっぱいになりこみ上げてきました… 私は自分自身の生い立ちや未熟さから子育ては後悔ばかりで子供に辛い思いをさせたり、責められもして 葛藤も沢山有りました。 今も色々ありますが、私も 終活の時でいつまで元気でいられるか分かりませんが そっと見守っていけたらと思ってます🍀😌🍀 先生の優しい言葉と声が心にしみてコメントさせて頂きました。💐

先生のお考えすばらしいです　私はいつも母親に対してイライラしてしまって感情的になってしまいます こういう風になるのは私自身も疲れます 感情に揺さぶられない日々を過ごせるようがんばります ありがとうございました😊

私も今まだ、もしかしたら更年期うつかもしれないけど、生理が無くなってだいぶ身体がラクになりました。 首から左手が不自由になってしまったけど、改めて料理に挑戦してみたいです。他にも手が大丈夫だった頃やってた好きなことに改めてあれこれ工夫して挑戦してみたいです🎉

カッコいい❤🥺

私は牛タンラブです🥺❤笑

私は更年期で人生を終わらせたいと思うようになりました。心療内科、接骨院、婦人科、漢方どれもだめ。ホルモン療法は気持ち悪くなる。そんな時にプラセンタ注射を知り受けました。2回目で仕事の疲れが軽減、肌が良く気持ちもおだやかでびっくり。それからは週2回１アンプルです。本当に助けられました。生きる気力がもてるようになりました。私のような更年期や自律神経の方はおすすめします。私は良かったです。

可愛いです🛟❤ 最近朝イチで、高尾先生を知りました😊 子宮筋腫(粘膜下筋腫)で悩んでます💦 高尾先生の診察受けてみたいなぁ✨

子供3人も自立し4人の親も見送り夫も少し柔らかくなり笑 なりたい自分になれる 時を迎えて大病😂 先生との出会いで今では前向きにも後ろ向きにもなりすぎず毎日 ご機嫌良くを心掛けている68歳です。 先生との出会いは私にとってかけがえのない出会いです。 3年前の動画に今感謝です♪

私もレターを書きたいです。 どうやって出せばいいのですか

なんだかホットします❤

美穂先生❤ライム色の短パン🩳とても涼しげですね！今年はいつもよりいっぱい夏を楽しんでいます☺️ありがとうございます＼(^o^)／

❤

子どもを産んで育てることは果てしない時間や手間や労力がかかる、だから経験値の差は歴然としてあるだろうなぁ…と感じざるを得ません。 でも先生のおっしゃるとおり、子供のいる人は子供のいない人生は分からないし、逆もしかり。子供の有無だけでなく、結婚でも何でもそうだと思います。こういう考え方がもっと普及するといいと思います。

きっといい一日になるよに、キューン🧡キラキラの笑顔✨ありがとうございます♬

うだるよな　暑さの中を　自転車で　走り去るひと　まぶしすぎ！今日は六花亭さんの紙袋かな？なにが入ってるのかな？🍙？🤔