5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
12 жыл бұрын
12 жыл бұрын
Пікірлер
@dragaradojevic7645 6 ай бұрын
Ok
@mctoxic9228 Жыл бұрын
zasto
@vladimirmatijevic4330 2 жыл бұрын
bravo brate
@getchingy2888 2 жыл бұрын
Legend
@srkizg4452 2 жыл бұрын
Pitanje trenutka kad će doći do ozlijede
@NemanjaKalkan 2 жыл бұрын
Da upravo ti pišem iz invalidskih kolica
@kristijanmidzic4088 2 жыл бұрын
Probaj odvojeno raditi ruke npr. Prsa biceps ramena triceps i podlaktice bit ce bolji ucinak zato sto radis vise i bolje se pogađa, kad si radio tricepse sa konopom probaj kad razvlacis ici do kraja skroz izravnaj ruke uz butine vidit ces kako pogađas
@andrejtripic6166 2 жыл бұрын
Odlično
@БабаЈага-н3э 2 жыл бұрын
Jel pravis pauze izmedju bicepsa i tricepsa?
@NemanjaKalkan 2 жыл бұрын
Pozdrav, ne to je superset. Kad odradiš jednu biceps pa triceps onda tek sledi pauza.
@БабаЈага-н3э 2 жыл бұрын
@@NemanjaKalkan Аха ок, хвала ти на одговору. Морам пробати! А реци ми кад радим груди која је добра још група мишића да се ради?
@NemanjaKalkan 2 жыл бұрын
@@БабаЈага-н3э Nema na cemu, mozes da kombinujes triceps sa grudima takodje. Ne znam jesi li probao push trening da radis grudi-ramena-triceps
@БабаЈага-н3э 2 жыл бұрын
@@NemanjaKalkan Нисам пробаћу, за суперсет значи може Груди и леђа, руке бицепс и трицепс и на крају рамена и ноге? То ок тако?
@БабаЈага-н3э 2 жыл бұрын
@@NemanjaKalkan Хвала ти на помоћи и саветима!
@amerr6820 3 жыл бұрын
Ovo se zove covjek stroj, svaka čast tebra 💪💪💪
@NemanjaKalkan 3 жыл бұрын
Hvala brat! :)
@NemanjaKalkan 3 жыл бұрын
Poruči plan treninga koji je prilagodjen samo tebi! www.nemanjakalkan.com/program
@biljanakovacevic8232 3 жыл бұрын
Trening je ok.Mnogo imas vezbi na treningu,dovoljne su tri vezbe za triceps a dve za biceps..Bas si u formi!
@alminmahmic3723 3 жыл бұрын
Danas cu da proubam mda ne cini mi se tesko 😃
@NemanjaKalkan 3 жыл бұрын
Probaj, ne bih se složio sa tobom da nije naporan. Pauza izmedju serija je 1 min, posle drugog kruga ti se toliko ruke prokrve (velika mišićna pumpa) jer su supersetovi u pitanju. Videćeš i sam :) Javi kako je prošlo!
@maxim_293 3 жыл бұрын
Dobar video
@NemanjaKalkan 3 жыл бұрын
Hvala 💪
@sasapetrovic7190 4 жыл бұрын
Evo like i sub uzvrti i baci like namojih 6 videa pozz
@sonja7946 4 жыл бұрын
👋👋👋👋🙋♀️
@adnan5880 4 жыл бұрын
Ne izbacuje nista i onda 2 videa u danu :D
@milena4432 4 жыл бұрын
👏
@Kretenjenamarsu 4 жыл бұрын
Ja mislila ovo pesma od 30 sek
@NemanjaKalkan 4 жыл бұрын
Kratak pre-roll iz spota od Aleksandre Sladjane Milosevic u kom sam bio, a celu pesmu mozes poslusati na ovom linku kzbin.info/www/bejne/roGwZZWce7Okpck
@dejanlazic9244 4 жыл бұрын
Poslusao sam pesmu samo zbog Nemanje :D
@marijanb6431 4 жыл бұрын
Bravo Nemanja
@ffaariis0396 4 жыл бұрын
ode u modele jbt :D
@ivanpavlovic9303 4 жыл бұрын
Ja po naslovu mislio da si izbacio pesmu :D wtf
@safetkovac3517 4 жыл бұрын
Koja je ovo pesma ?
@miroslavaleksic9857 4 жыл бұрын
Ajde opali jedan strimex :D
@petrovicnikola3423 4 жыл бұрын
Nije lose :D
@alexandarciric 4 жыл бұрын
dogodine da bude timeback :D
@NemanjaKalkan 4 жыл бұрын
hahahaha da
@alanford9175 4 жыл бұрын
Care
@dekipristina9497 4 жыл бұрын
Top
@balkancrime1153 4 жыл бұрын
👏👊
@petrovicnikola3423 4 жыл бұрын
Buraz odlican trening, mozes jos neki ovako da snimis kompletano ?
@musclegymnovisad4402 4 жыл бұрын
Muscle GYM teretana smeštena je u samom centru grada, u ulici Vuka Karadžića br.6 (Prezident zgrada). Prostire se na 150m2 sa modernim ''TECHO GYM'' spravama i pratećim kardio programom. Pružamo fantastične uslove kako profesionalnim sportistima tako i rekreativcima. Nudimo i usluge personalnih treninga. Dođite da vežbamo zajedno! 💪
@musclegymnovisad4402 4 жыл бұрын
Muscle GYM teretana smeštena je u samom centru grada, u ulici Vuka Karadžića br.6 (Prezident zgrada). Prostire se na 150m2 sa modernim ''TECHO GYM'' spravama i pratećim kardio programom. Pružamo fantastične uslove kako profesionalnim sportistima tako i rekreativcima. Nudimo i usluge personalnih treninga. Dođite da vežbamo zajedno! 💪
@mariosandro7635 4 жыл бұрын
Probaj za biceps strict curl dosta ti je 30 kg. Moj rekord je 90 ponavljanja naravno nakon vise mjeseci. Obavezno pojas oko struka, bas se osjeti bol u preponama bez pojasa I veoma je opasno bez pojasa Dobit ces ekstremne bicepse. Strict se dosta zapostavlja ali on je najteza vjezba za bicepse. Dobar video. Pozz.
@NemanjaKalkan 4 жыл бұрын
Hvala na predlogu, radio sam pre tu vezbu malo sam je u zadnje vreme zapostavio. Mogao bih je opet ubaciti 💪
@johnyjohny4511 5 жыл бұрын
solidan je
@Panta2811 5 жыл бұрын
Kad ćeš da streamuješ opet ?
@NemanjaKalkan 5 жыл бұрын
Nemam pojma :(
@Panta2811 5 жыл бұрын
@@NemanjaKalkan Aj vracaj se malo streamovima dosadno mi je bez tebe.
@NemanjaKalkan 5 жыл бұрын
@@Panta2811 Moracu da upalim neki striki kad ugrabim vreme :)
@oldschoolbodybuilding117 5 жыл бұрын
Svaka čast,predobro!
@markec6251 5 жыл бұрын
Ne zeri drnex, kad ce novi videx
@NemanjaKalkan 5 жыл бұрын
Biće☝️😁
@ffaariis0396 5 жыл бұрын
Brutalno!
@NemanjaKalkan 5 жыл бұрын
Hvala :)
@MiCKTV2015 5 жыл бұрын
Najjači gym u Novom Sadu !
@NemanjaKalkan 5 жыл бұрын
💪👈
@slavicazdravkovic4782 5 жыл бұрын
☝️💪💪👊😊
@NemanjaKalkan 5 жыл бұрын
💪👈😎
@stefke9810 5 жыл бұрын
Kad ce streamovi ?
@NemanjaKalkan 5 жыл бұрын
Danas mi ističe copyright strike, pa bi možda uskoro mogao da se vratim😑