21 сағат бұрын
21 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Пікірлер
@Barredays Күн бұрын
Jsem strašně zvědavá, jak se vám lekce bude líbit 🤩
@janabezdekova7568 2 күн бұрын
To je úžasná ranní rozcvička👍. Děkuji moc za ní. Krásně jsem se protáhla. Perfektní 👍😊
@janabezdekova7568 2 күн бұрын
@Barredays Күн бұрын
Jsem moc ráda že se líbí ❤️
@janabezdekova7568 5 күн бұрын
Děkuji za skvělé video. Je velmi velmi užitečné 😊🩷
@janabezdekova7568 5 күн бұрын
@Barredays 5 күн бұрын
To jsem ráda ☺️
@janabezdekova7568 5 күн бұрын
Skvělá rozcvička děkuji moc 😊🩷
@janabezdekova7568 5 күн бұрын
@Barredays 5 күн бұрын
🩷
@Barredays 9 күн бұрын
A tímto chci taky poděkovat všem úžasným ženám za podporu. Bez vás by to nešlo 🩷🩷🩷🩷
@AllegroFitnessLondon 10 күн бұрын
👏
@Barredays 9 күн бұрын
❤️
@annakovarova5110 12 күн бұрын
Konečně cvičení co mě bavilo. 🙏 Děkuji
@Barredays 12 күн бұрын
To jsem strašně šťastná 🤩
@Barredays 16 күн бұрын
Děkuji úžasným členkám svého kanálu za podporu 🩷🩷🩷
@janabezdekova7568 16 күн бұрын
Já děkuji za nádherná videa. Jsou naprosto úžasná 😊🩷😊🩷
@janabezdekova7568 16 күн бұрын
@janabezdekova7568 17 күн бұрын
Eli jsi nejlepší 😊🩷
@janabezdekova7568 17 күн бұрын
@Barredays 15 күн бұрын
Děkuju ❤️
@janabezdekova7568 17 күн бұрын
To je naprosto dokonalé. Jsem nadšená. Děkuji moc. Nesmírně moc mě to bavilo. Těším se na další takové 😊🩷👍
@janabezdekova7568 17 күн бұрын
@Barredays 15 күн бұрын
To jsem moc ráda 🥰
@janabezdekova7568 18 күн бұрын
Úžasné, skvělé video. Jsem nadšená. Holky tohle dáte. Je to perfektní 😊👍
@janabezdekova7568 18 күн бұрын
@Barredays 18 күн бұрын
Jsem moc ráda že se líbí
@janabezdekova7568 18 күн бұрын
Skvělé, úžasné video. Jsem nadšená. Holky tohle dejte. Je to perfektní 😊👍
@Barredays 18 күн бұрын
Ty jsi skvělá 🩷
@janabezdekova7568 18 күн бұрын
@Barredays Ty jsi skvělá 🩷
@olgaskocovska7508 18 күн бұрын
Super !!
@Barredays 18 күн бұрын
Jsem moc ráda, že se líbí ❤️
@janabezdekova7568 19 күн бұрын
Úžasná rozcvička👍. Díky tomu je skvělý start dne👍
@janabezdekova7568 19 күн бұрын
@Barredays 18 күн бұрын
I pár minut dělá velký rozdíl ☺️
@janabezdekova7568 20 күн бұрын
Děkuji za úžasnou rozcvičku 😊👍
@janabezdekova7568 20 күн бұрын
@Barredays 18 күн бұрын
Jsem ráda, že se líbí ❤️
@lucietomanova4040 23 күн бұрын
Boží 🎉🎉🎉
@Barredays 23 күн бұрын
Jsem moc ráda, že se líbí 😍
@romanaperutkova8387 29 күн бұрын
Eli je nejlepšííí❤
@Barredays 29 күн бұрын
Vy jste nejlepší ❤️❤️
@tomashofman344 Ай бұрын
To řeknu dceři😊bude to dodržovat
@Barredays 29 күн бұрын
Skvělé. Jsem zvědavá na výsledek 😍
@janazrebnakova8151 Ай бұрын
Skvělé cvičení, děkuji. Přeji krásné svátky.🎄Šťastný nový rok 🪅
@Barredays Ай бұрын
Jste úžasná 🩷 děkuji a i vám krásné svátky ✨
@janagrulichova9141 Ай бұрын
Cvičení na břicho cho je pro mě stále náročné. Mé břišní svaly neexistovaly. Horní část se rýsuje ale podbřišek, no ten stále nic moc, ale s Vámi to zvládnu. Děkuji za Vaši podporu, moc mě to s Vámi baví ❤
@Barredays Ай бұрын
Ten podbřišek je ošidný. Svaly tam jsou, ale u nás žen se moc nechtějí ukázat. Strašně záleží na hormonech, pitném režimu, stravě (kolik třeba jíme vlákniny), a dalších faktorech. Někdy stačí se víc najíst a je po bříšku 😅 takže určitě to nevzdávejte a nemyslete si, že to neděláte správně ☺️ důležité je, že pracují i svaly pánevního dna 😉🩷 jste skvělá! 🩷🎄
@janagrulichova9141 Ай бұрын
@Barredays děkuji
@janagrulichova9141 Ай бұрын
Tak toto cvičím často. Děkuji za Vaše videa.❤
@Barredays Ай бұрын
Jsem moc ráda, že se vám to hezky cvičí 🩷🎄
@janagrulichova9141 Ай бұрын
Ze začátku jsem měla problém toto vydržet, nyní už v pohodě, cvičím s Vámi už pátý měsíc a teď už je to ok. Super cvičení ❤
@Barredays Ай бұрын
Jste naprosto úžasná 😍
@janagrulichova9141 Ай бұрын
@Barredays já ne, to vy❤️
@slavikjana Ай бұрын
❤
@janagrulichova9141 Ай бұрын
Opět super posilování. Na rukách i zádech už vidím změny. Jsem s. Vámi skoro každý den 😊
@Barredays Ай бұрын
Vy jste úžasná 😍👏 mám velkou radost že vidíte výsledky 🤩🩷
@Panibara Ай бұрын
Přesně , tak to dělám také 😂
@Barredays Ай бұрын
🤣🤣
@janabezdekova7568 Ай бұрын
Krásné dobré ráno 😊. Opět děkuji za úžasnou rozcvičku. Mám je moc moc ráda. Vždy je to skvělý start do nového dne🩷
@janabezdekova7568 Ай бұрын
😊👍
@fbc_filip1643 Ай бұрын
Dobrý den, je nutné nebo efektivnější cvičit bez obuvi? Díky!Andrea
@Barredays Ай бұрын
Dobrý den ☺️ určitě je lepší cvičit bez bot. Maximálně v ponožkách. Noha lépe pracuje, má větší rozpětí pohybu, pomáhá s rovnováhou a také lépe procítíte cvičení.
@janabezdekova7568 Ай бұрын
Děkuji moc za krásnou rozcvičku🩷. Vždy je skvělá
@Barredays Ай бұрын
Jsem moc ráda, že se líbí ❤️ děkuji za podporu 🩷🩷
@janabezdekova7568 Ай бұрын
@Barredays Já děkuji že jsi 🤗🩷
@janabezdekova7568 Ай бұрын
Děkuji za krásnou rozcvičku. Perfektně jsem se ráno protáhla 😊🩷
@janabezdekova7568 Ай бұрын
@janabezdekova7568 2 ай бұрын
Úžasná rozcvička👍. Děkuji moc za ní😊🩷
@janabezdekova7568 2 ай бұрын
@Barredays 2 ай бұрын
🩷🩷
@janagrulichova9141 2 ай бұрын
Skvělé ❤
@janagrulichova9141 2 ай бұрын
Toto video miluji. Mohu posilovat břišní svaly a nejsem zablokovaná a fakt se mi břicho formuje 🎉
@Barredays 2 ай бұрын
Jste úžasná 😍
@janagrulichova9141 2 ай бұрын
Tak tohle cvičení mi dalo fakt zabrat. Ani jsem nevěděla, že tento sval mám. Teď to fakt vím 😂
@Barredays 2 ай бұрын
Je to náročné co? 😁🩷
@janagrulichova9141 2 ай бұрын
Opět skvělé cvičení , baví mě to 😊
@janagrulichova9141 2 ай бұрын
Díky!
@Barredays 2 ай бұрын
Moc děkuji za podporu 🩷🩷
@janabezdekova7568 2 ай бұрын
Po celém dnu jsou tato cvičení úplně úžasná😊🩷. Jsem krásně protažená. Děkuji moc 😊🩷👍
@janabezdekova7568 2 ай бұрын
@Barredays 2 ай бұрын
Jsem moc ráda že se líbí ❤️
@janagrulichova9141 2 ай бұрын
Eli, jste skvělá, je mi 47 let, cvičím s Vámi od lėta a zhubla jsem deset kilo a co je nejdůležitější, moje tělo začíná být opět vyrysovane jako za mlada a hlavně jsem na cvičení závislá ❤
@Barredays 2 ай бұрын
Vy jste absolutně úžasná 😍 moc děkuji za podporu a jsem opravdu vděčná, že mohu tohle číst 🩷 moc to znamená 🩷
@janabezdekova7568 2 ай бұрын
Toto bylo další skvělé video. Perfektní protažení. Jsem nadšená a krásně protažená. Děkuji moc 😊🩷
@janabezdekova7568 2 ай бұрын
@janabezdekova7568 2 ай бұрын
Tohle video bylo naprosto dokonalé 😊💪. Těším se na další 😊🫶
@janabezdekova7568 2 ай бұрын
Opět skvělé cvičení. Děkuji za něj
@Barredays 2 ай бұрын
Já děkuji za podporu 🩷
@janabezdekova7568 2 ай бұрын
@Barredays To já děkuji za to co děláš 😊🩷. Je to fantastické😊🩷