28 күн бұрын
Ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@Suckdeep Күн бұрын
請問這樣的expo是只有比賽當天一個早上嗎？
@Eddysjh Күн бұрын
Great stuff Cindy! Amazing how you can vlog and run the entire 21km at ease!
@林木羽 2 күн бұрын
能量滿滿 太會鼓勵了吧 看到都想去跑 希望下次可以遇到Cindy
@無名稱-z4i 2 күн бұрын
可愛的Cindy
@xxxxx857 3 күн бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 好歡樂
@xxxxx857 3 күн бұрын
我是 難 森
@xxxxx857 3 күн бұрын
好早起 真的謝謝各位pacer 感恩
@HHH-zq5km 4 күн бұрын
好歡樂的列車...美美的列車長 , 想跟!!
@redwing0110 4 күн бұрын
謝謝Cindy，我的首馬跟妳一起跑，2:10完賽。
@wenhuaihsieh5704 5 күн бұрын
充滿陽光活力💖謝謝你的影片🎦分享🎉
@李佳龍-s5j 6 күн бұрын
想請問，若是配速2小時10分，在跑的過程中，配速員會特別注意手錶的時間嗎。
@cyc39401 4 күн бұрын
配速員要盡可能維持均速，所以是會時刻留意的
@adidasjt 7 күн бұрын
哈 這列車好棒！好貼心 想跟🥰
@adidasjt 7 күн бұрын
哈 這列車好棒！好貼心 想跟🥰
@87Lichen 8 күн бұрын
好像導覽員，水站喔、要轉彎囉、準備上橋囉、攝影拍照比耶喔！😂
@Hi__Cindy 7 күн бұрын
@@87Lichen 盡心盡力！
@MrJackyhua 8 күн бұрын
有奶香味的果膠
@kkyc.h 8 күн бұрын
池韜好好笑🤣
@Hi__Cindy 7 күн бұрын
他根本只想吃烤肉
@smkeong 8 күн бұрын
来了。。。
@Hi__Cindy 7 күн бұрын
🙌🏽🙌🏽🙌🏽
@jacoblee4565 8 күн бұрын
最美配速員🎉
@李豐熙 8 күн бұрын
跟著Cindy後面跑就對了~👍
@Hi__Cindy 7 күн бұрын
跑就對了！
@gtoo93 11 күн бұрын
其實你們把名稱都搞錯了,三鐵指的是鏢槍 鉛銶 鐵餅 鐵人三項不能簡稱為三鐵
@eric218wei 11 күн бұрын
終於等到上片了😂😂😂
@Hi__Cindy 10 күн бұрын
久等了！
@許陪 12 күн бұрын
頭香耶！ 😂哈🤣呵呵🤭😉
@Hi__Cindy 10 күн бұрын
讚！
@許陪 12 күн бұрын
hi candy！ 😂😅🎉
@Hi__Cindy 10 күн бұрын
是Cindy啦！
@許陪 10 күн бұрын
@@Hi__Cindy 妳好！ 對不起、真抱歉😞！ 呵呵😉🤭😼
@willytuo286 22 күн бұрын
昨天才騎完北高twb，一路聽著"歧路旅人"的bgm一邊吃旅程，沒有補給車沒有隊友揹著越野跑跑包，個人的看法~再挑戰賽而言北高其實不難，一路上都有便利超商補給點，跟我以前玩過的嘉明湖單攻還是南橫超馬相比真的是天堂地獄的差別，以下是我完賽後給要參賽的朋友一點建議。 1.長距離自行車賽你必須要買一件好一點的車褲，千萬別省這一點錢，防摩擦膏或是防士林一定要備著，如果這樣還會痛....，止痛膏和止痛藥也帶著吧!真的不要不信邪...當你屁股開始痛麻的時候那怕剩5公里你也是熬不下去的。 2.除了屁股痛還有一個是車友會遇到的-腳痛，對於這問題我個人的解決方案是買好腳趾套並套在你常會撞擊卡到的腳趾上，這樣能延緩你腳痛的時間，休息時也用熱力抹在腳底促進血液循環。 3.晚上想睡覺這問題，我是直接放能量飲在水壺裡，我的兩罐水壺一罐是運動飲料一罐是能量飲，想睡覺時就喝上個兩三口提神，咖啡飲料不建議一次一口氣喝完，一口一口喝效果比較好也不會一直想要上廁所。 4.北高晚上能騎快就盡量快，一過口湖進入台南就開始熱，而且是30度那種高溫，意思就是你前面騎越慢後面就越難騎，尤其沒有補給車的....，這時候越野跑背包就能發揮前所未有的優勢，水袋裝滿冰塊直接物理降溫融化的冰可以直接當冰水喝，以我自己這次的騎乘，在大安休息站前都要盡力，在竹南後龍坡前是風速最優的路段，盡量讓自己的速度上40公里以上吸住領先集團，到台中放掉再慢慢推。 北高真的沒有很難，也不要以為我騎很多次，本人是第一次北高菜鳥組的....，蠻好玩的至於你說有多傷身....，一路上小7這麼多間補給吃下去還有什麼問題啊!!以前在爬山的還有那種越野跑單攻奇萊走20h的也沒聽過他們說有多傷身吧!🙃
@smkeong 28 күн бұрын
我来看你了~！
@坤曄游 29 күн бұрын
十月底我也有去泰國芭達雅+曼谷~明年還想再去一次
@Hi__Cindy 28 күн бұрын
明年我想去清邁！
@坤曄游 28 күн бұрын
@@Hi__Cindy 我打算明年二月時候去~雖然很想體驗潑水節~但是實在無法忍受37度以上的天氣~再來觀望一下有哪些團可以跟!!
@tonnwann 29 күн бұрын
歡迎來泰國🇹🇭
@Hi__Cindy 28 күн бұрын
🙌🏽💙💙💙
@Ctming 29 күн бұрын
報到😊
@Hi__Cindy 28 күн бұрын
🙏🏽💙
@Bryant69 Ай бұрын
淋到舒跑，笑爛
@Eddysjh Ай бұрын
Congrats!! The transition from swim to run seems crazy long haha must be a pain!!
@李豐熙 Ай бұрын
恭喜完賽~👍
@許陪 Ай бұрын
是誰？！亂造謠說：Cindy美女，分手了！ 這麼好的女生、有誰捨得離開妳呀！ 🥰🥰🥰
@paigechang2894 Ай бұрын
Cindy您好請問您的褲子是哪裡買的 謝謝
@vjjswing Ай бұрын
那個秘密武器鹽錠是直接把鹽巴裝在空的膠囊裡嗎？😆超酷的耶
@TL243 Ай бұрын
😎❤️🇹🇼‼️
@許陪 Ай бұрын
有來台南了！ 🎉👌👍
@邱柏龍-i6m Ай бұрын
想問cindy 是一年比一場嗎？10場好厲害🎉
@smkeong Ай бұрын
终于可以看到你新的vlog
@吳秉弟 Ай бұрын
體能很好
@87Lichen Ай бұрын
Cindy明年會來跑台南古都馬嗎？
@Hi__Cindy Ай бұрын
@@87Lichen 可以考慮！
@orochi6945 Ай бұрын
有運動的體態真的結實好看~💪 能完成三項的都是強者
@jacksonses Ай бұрын
我就問，誰在上一片說人分手的？造謠是不是，小心拔舌地獄
@LincolnLam-nx3wr Ай бұрын
有水畫面 好棒👍
@許陪 Ай бұрын
辛蒂 妳好！ 難得首次頭香耶！ 呵呵😉🤭
@許陪 Ай бұрын
Hi！Cindy。 😂😅🎉👌👍💐🤔️
@leegogogo Ай бұрын
吃东西别说话
@施仕德-z6k Ай бұрын
風鏡變色鏡片是可以換顏色的嗎 因為網路上好像只有藍色
@龍貝爾 Ай бұрын
其實我練車是劍中風 因為這樣才不用一直過馬路
@ethanlin7984 Ай бұрын
如果是周末，風櫃的大轉彎那裏通常會有大炮幫你追焦，可見Cindy騎的這天應該不是周末。總體來說，我喜歡騎風中劍，完騎是一整個舒爽，尤其可以一路滑到美麗華那邊。
@johnfitzgerald1192 Ай бұрын
4:11 This is where she needs to switch gears, your over spinning and wasting energy and being less efficient. Put the gear up front on your 50-52T (large chainring) and then put the rear cog between 16-22T. If your going down hill then put the rear cog on 10/11T.
@johnfitzgerald1192 Ай бұрын
4:11 Your going downhill and your in the wrong gears. Should be 10/11T on the rear and the front gear should be on the largest gear. A harder Candence, yet you'll go faster and cover mileage more efficiently.
@liausam6616 Ай бұрын
@@johnfitzgerald1192 She just enjoy riding ~ And she is a pretty girl~ Efficient?? Oh~ come on!! It is not a race, right?