Ай бұрын
Ай бұрын
Пікірлер
@AH-fx1bd Күн бұрын
PMR betreibe ich aktiv mit meinen Sportklassen in der Schule. Es hilft Schülerinnen und Schüler zur Ruhe zu kommen sowie einfach mal abschalten zu können.
@roselmit1066 2 күн бұрын
Es ist und tut sehr gut. Danke.
@sabineha667 7 күн бұрын
Wundervoll angeleitet. Vielen Dank dafür 🙏🏼
@Freddy-bq3hz 8 күн бұрын
Hallo , sehr schön erklärt und sympathisch seit ihr zwei damit fange ich mal an . Wo kann man den , denn Kostenlosen- Trainingsplan runterladen? LG Marion 😊
@brigittelindenau3077 11 күн бұрын
Sehr gute Übungen macht Spaß mit dir fange gerade erst an (67)
@Eflanovic 17 күн бұрын
Es ist wunderbar vielen herzlichen Dank. Wunder schöne beruhigende stimme und Kristall klar, es berührt die Seele mashallah. Ich wünschte es währe etwas länger…
@maxmuskel7793 18 күн бұрын
Trainiert die Person überhaupt!? Naja, das sportliche Niveau ist halt auch drastisch gesunken in den letzten 10 Jahren.
@krstn_facettenreich 21 күн бұрын
Die beste Anleitung im Internet !!!❤❤❤❤
@DarkDot-e9w 29 күн бұрын
Eigentlich klatscht man übern Kopf in die Hände!
@SHIVA_institut Ай бұрын
Hilfreich 🙏🏻
@NoraSonnberger Ай бұрын
Das tut so gut 🤤
@Kedi211_ Ай бұрын
Danke, ich hatte heute den stressigsten Tag des gesamten Jahres und gehe nun entspannt in den Abend. ❤
@marionhager3741 Ай бұрын
Sehr gute Zusammenfassung 🙏danke 👏
@patriciawehrle5666 Ай бұрын
Ich habe sehr schlechte Erfahrungen gemacht.
@User27-dg5qz 28 күн бұрын
Was ist schief gelaufen?
@johanndumler6824 Ай бұрын
Ist die Ausbildung so konzipiert, dass man sie online absolvieren könnte?
@Akademie-sport-gesundheitDe Ай бұрын
Vielen Dank für deine Frage! Bei der Akademie für Sport und Gesundheit hast du die Möglichkeit, die Fitnesstrainer Ausbildung genau so zu absolvieren, wie es am besten zu dir passt: entweder komplett online, als Live-Online-Kurs mit direkter Trainerbetreuung oder in Präsenz vor Ort. Weitere Infos zu den verschiedenen Ausbildungsarten findest du auch hier: www.akademie-sport-gesundheit.de/magazin/fitnesstrainer-ausbildung.html. Wir hoffen, das hilft dir weiter! 😊
@katharinavreden8085 Ай бұрын
Ich hab es im sitzen gemacht und hat auch wunderbar funktioniert 👍
@helgemattis7716 2 ай бұрын
Gute Darstellung, vor allem mit den Hinweisen direkt im Bild. ABER diese Lärm-Musik kaum auszuhalten, werde mir dann doch einen ruhigeren Kanal mit Übungen suchen, sehr schade. Bin sehr verwundert, da die Akademie ja auch das Wort Gesundheit im Namen führt und so eine Berieselung ist weder achtsam noch gesund. Leider wird auch im Radio und TV bei vielen Meldungen Hintergrund-"musik" gespielt. Warum wohl werden die Menschen immer nervöser und können sich gar nicht mehr richtig auf Eine Sache konzentrieren? Kognitiver Overflow!
@framby2107 2 ай бұрын
Was ist denn ASG und PMR?
@80erman1 2 ай бұрын
Diese blöde hektische und kitschige Musik im Hintergrund.
@moi3274 2 ай бұрын
In 8 Tagen? 😂😂😂 da hat sich doch jemand versprochen 🤔
@leok4385 2 ай бұрын
Gute Infos. Aber bei der Hintergrundmusik bekomme ich direkt Stress.
@stefanschoch7293 2 ай бұрын
ist es sinnvoll beta alanin mit reinem l-carnosin einzunehmen?
@birgitooo 2 ай бұрын
Die Musik ist zu laut... schade
@nicelife-wl2sf 2 ай бұрын
Vielen Dank, das war echt super ❤🌺💕
@3raqi_7 2 ай бұрын
Sehr scheiße
@achimfoto7643 2 ай бұрын
Was davon war jetzt „für Frauen“. Das gilt doch genau so für Männer oder nicht?
@juliespunkt4 2 ай бұрын
Ich liebe die Meditation, die Stimme, die Musik, alles ist perfekt. Ein BITTE: Könnt ihr das gleiche in einer 20-Minuten-Version raus bringen? Ich würde mich riesig freuen!
@carolina77776 2 ай бұрын
Die mucke 🫣
@tobiasteich6179 2 ай бұрын
Halihalo,wo kann ich denn den Trainingsplan runterladen?Vielen Dank😊
@lisaillguth8718 3 ай бұрын
Super danke. Endlich mal was das hilft❤
@jeanettenejadi1777 3 ай бұрын
Danke 🙏
@sinazimmermann8179 3 ай бұрын
Vielen dank, es ist so schön entspannend. Herzstolpern wird weniger. Ich mag die stimme sehr gerne hören, sanft und ruhig. Ich höre dass nun bestimmt schon ein jahr lang. Ich finde auch gut, das es mal keine Atemübung ist, sondern sie Meditation im Vordergrund steht. Atemübungen kann man immernoch extra machen, dazu gibt es unzählige Anleitungen. Werde das video morgen mal langsamer abspielen und schauen, wie mir das gefällt.
@Hans-JoergSaenger 3 ай бұрын
Hat mir gut gefallen 😊
@sannyt.5078 3 ай бұрын
Man hört dein mikro.
@geka8296 3 ай бұрын
Oh beste Lehrerin Susanne ❤
@horstbunge8672 3 ай бұрын
Habe am Ende vergessen die Augen auf zu machen 😊❤voll weg geduselt
@30andi 3 ай бұрын
Während der Anspannung normal weiter atmen oder Luft anhalten und Schlag artik ausatmen?
@cybertuber3 3 ай бұрын
DANKE!
@Ageblock85 3 ай бұрын
Das knacki Workout gefüllt jeder Häftling macht die
@sylvialenz84 3 ай бұрын
Die Krach ist furchtbar!!!😢😢😢
@Hermetico-qf5hd Ай бұрын
Der Krach.
@mimare8376 3 ай бұрын
Das ist ja mal geil. Die ging hier los und ich war noch null bereit. "Raeumte noch rum" Nach 2 Minuten war ich schon ruhiger, obwohl ich noch nicht mal richtig zuhoerte. Wow! Das ist echt krass
@annettehanl2503 3 ай бұрын
Schade, eigentlich sehr angenehme Stimme... aber die inneren Organe fehlen !! War ein komisches Gefühl... bin ja nicht nur äußere Hülle.... das wird im autogenen Training eigentlich auch mit angesprochen... trotzdem danke.
@mimare8376 3 ай бұрын
Halt Ihre Art;) und Sie fonktioniert ja;)
@annettehanl2503 3 ай бұрын
@@mimare8376 Ist auch ok, aber ich denke, feedback ist immer hilfreich.. für Jeden :)
@Dein-Herzenslicht 3 ай бұрын
Mir hilft es auch sehr. Auch im Alltag. ❤nur 3x gemacht und es hilft. Mache es weiter. Vielen vielen Dank.😊🎉
@Mario-x2w 3 ай бұрын
Das Video ist für mein Empfinden nicht entspannend. Der Text wird viel zu schnell heruntergespult, es gibt so gut wie keine Pausen und die Stimme der Sprecherin wirkt selbst gestresst. Unangenehmes Video, da gibt's zum Glück viele, die wesentlich besser sind.
@barbaracyron2720 3 ай бұрын
Habe Psoriaris-Athritis. Sehr empfehlenswert diese Übungen.Viele. Dank.
@monikasauer6798 3 ай бұрын
Tolle Meditation, nur leider hör ich im Hintergrund in Abständen so ein Störgeräusch Frequenz Störung? Oder es ist mein Handy🤷
@viscoad6258 3 ай бұрын
Danke, dieses Video hat mir geholfen den Sekiro Endboss zu besiegen 🔥🔥🔥
@wordsworks7084 3 ай бұрын
Der Beitrag ist falsch deklariert. Das ist eine geführte Meditation, hat aber nichts mit Autogenem Training zu tun. Ärgerlich.
@__s.venj.a__ 3 ай бұрын
danke euch:)
@masummausi 3 ай бұрын
das tut einen sooo gut, mir wurde yoga empfohlen aufgrund von schmerzen und stress . das war die erste und beste yoga übung die mich entspannt hat