3 ай бұрын
3 ай бұрын
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Пікірлер
@alexandergrund7656 Күн бұрын
Hört noch wer ein gelegentliches Piepen?
@lavender1446 Күн бұрын
Wie ist das, wenn man Muskelkater bekommt? Warten bis es weg ist oder teotzdem weiter trainieren?
@Blackmoerder 3 күн бұрын
"Hi, ich bin Michi von der AfD..." xDDD
@Anxward 3 күн бұрын
direkt verlernt zu atmen und panikattacke bekommen, danke für nichts lol
@MarieStallbaum 3 күн бұрын
Danke für das Video
@bissanlyzidi 4 күн бұрын
Kostenlos oder??
@bissanlyzidi 4 күн бұрын
Ich interessiere mich sehr bitte mehr informationen
@NicolAmorth 8 күн бұрын
Sehr gut
@HorstArbeit 12 күн бұрын
super übung💪💪
@nicolehuber9385 13 күн бұрын
Anfangs dachte ich komisch ob das hilft.Aber ich würde nicht enttäuscht.Das zählen hat mich total entspannt.Danke❤
@markusellinger5966 15 күн бұрын
Sollte während der Anspannung die Luft angehalten werden, oder sollte man normal weiteratmen. Danke
@paxtream100 19 күн бұрын
ja wie mach ich das bei mir selber?
@miaschnurrsula3141 19 күн бұрын
So eine unangenehme Stimme
@rowing_pro 23 күн бұрын
Tolle Sache. Ich mache Leistungssport und PMR hilft mir auch nach anstrengenden Trainingseinheiten wieder entspannt und voller Energie zu sein. Super für die Regeneration des Körpers. Kann es nur empfehlen. 👍
@kathipaul04 24 күн бұрын
2:58 beginnts
@MarianneMönnig 24 күн бұрын
Super der Kommentar. Danke, konnte dabei gut zur Ruhe kommen.
@Soulresterbil 25 күн бұрын
👍🏼
@AdamHabiew Ай бұрын
war bis jetzt das beste und einfachste Video ! Dankeschön :)
@gabi-rl3ee Ай бұрын
Sehr gut erklärt von Anfang bis Ende 😊
@florindamisini1161 Ай бұрын
So eine entspannende angenehme symphatische Stimme
@florindamisini1161 Ай бұрын
Ich schlafe immer ein kurz vor dem Schluss von pmr, ist das normal/gesund??
@hashcheats Ай бұрын
Ich habe Autismus und Depressionen und diese Übung in der Klinik kennen gelernt. Immer wenn ich aus irgend einem Grund eine komplette Reizüberflutung hab und danach nicht mehr weiß wo vorne und hinten ist, hilft mir die PME wieder auf den Boden zu kommen. Wer auch immer sas Erfunden hat, ich danke dir und natürlich danke fürs hochladen❤
@AH-fx1bd Ай бұрын
PMR betreibe ich aktiv mit meinen Sportklassen in der Schule. Es hilft Schülerinnen und Schüler zur Ruhe zu kommen sowie einfach mal abschalten zu können.
@roselmit1066 Ай бұрын
Es ist und tut sehr gut. Danke.
@sabineha667 Ай бұрын
Wundervoll angeleitet. Vielen Dank dafür 🙏🏼
@Freddy-bq3hz Ай бұрын
Hallo , sehr schön erklärt und sympathisch seit ihr zwei damit fange ich mal an . Wo kann man den , denn Kostenlosen- Trainingsplan runterladen? LG Marion 😊
@brigittelindenau3077 Ай бұрын
Sehr gute Übungen macht Spaß mit dir fange gerade erst an (67)
@Eflanovic Ай бұрын
Es ist wunderbar vielen herzlichen Dank. Wunder schöne beruhigende stimme und Kristall klar, es berührt die Seele mashallah. Ich wünschte es währe etwas länger…
@maxmuskel7793 Ай бұрын
Trainiert die Person überhaupt!? Naja, das sportliche Niveau ist halt auch drastisch gesunken in den letzten 10 Jahren.
@krstn_facettenreich Ай бұрын
Die beste Anleitung im Internet !!!❤❤❤❤
@DarkDot-e9w 2 ай бұрын
Eigentlich klatscht man übern Kopf in die Hände!
@SHIVA_institut 2 ай бұрын
Hilfreich 🙏🏻
@NoraSonnberger 2 ай бұрын
Das tut so gut 🤤
@Kedi211_ 2 ай бұрын
Danke, ich hatte heute den stressigsten Tag des gesamten Jahres und gehe nun entspannt in den Abend. ❤
@marionhager3741 3 ай бұрын
Sehr gute Zusammenfassung 🙏danke 👏
@johanndumler6824 3 ай бұрын
Ist die Ausbildung so konzipiert, dass man sie online absolvieren könnte?
@Akademie-sport-gesundheitDe 3 ай бұрын
Vielen Dank für deine Frage! Bei der Akademie für Sport und Gesundheit hast du die Möglichkeit, die Fitnesstrainer Ausbildung genau so zu absolvieren, wie es am besten zu dir passt: entweder komplett online, als Live-Online-Kurs mit direkter Trainerbetreuung oder in Präsenz vor Ort. Weitere Infos zu den verschiedenen Ausbildungsarten findest du auch hier: www.akademie-sport-gesundheit.de/magazin/fitnesstrainer-ausbildung.html. Wir hoffen, das hilft dir weiter! 😊
@katharinavreden8085 3 ай бұрын
Ich hab es im sitzen gemacht und hat auch wunderbar funktioniert 👍
@helgemattis7716 3 ай бұрын
Gute Darstellung, vor allem mit den Hinweisen direkt im Bild. ABER diese Lärm-Musik kaum auszuhalten, werde mir dann doch einen ruhigeren Kanal mit Übungen suchen, sehr schade. Bin sehr verwundert, da die Akademie ja auch das Wort Gesundheit im Namen führt und so eine Berieselung ist weder achtsam noch gesund. Leider wird auch im Radio und TV bei vielen Meldungen Hintergrund-"musik" gespielt. Warum wohl werden die Menschen immer nervöser und können sich gar nicht mehr richtig auf Eine Sache konzentrieren? Kognitiver Overflow!
@framby2107 3 ай бұрын
Was ist denn ASG und PMR?
@80erman1 3 ай бұрын
Diese blöde hektische und kitschige Musik im Hintergrund.
@moi3274 3 ай бұрын
In 8 Tagen? 😂😂😂 da hat sich doch jemand versprochen 🤔
@IIIMAROCCO 21 күн бұрын
Ich bin gerade dabei mir einen Ausbilder auszusuchen aber in 8 Tagen wird man nicht einmal die Anatomie erlernen können. Gibt ja noch die Trainingslehre und die Gerätekunde. Ich habe da mich intensiv eingelesen und kann mit Sicherheit sagen, dass man in 8 Tagen niemals durch die Prüfung kommen wird.
@leok4385 3 ай бұрын
Gute Infos. Aber bei der Hintergrundmusik bekomme ich direkt Stress.
@stefanschoch7293 3 ай бұрын
ist es sinnvoll beta alanin mit reinem l-carnosin einzunehmen?
@birgitooo 3 ай бұрын
Die Musik ist zu laut... schade
@nicelife-wl2sf 3 ай бұрын
Vielen Dank, das war echt super ❤🌺💕
@3raqi_7 3 ай бұрын
Sehr scheiße
@achimfoto7643 3 ай бұрын
Was davon war jetzt „für Frauen“. Das gilt doch genau so für Männer oder nicht?
@juliespunkt4 3 ай бұрын
Ich liebe die Meditation, die Stimme, die Musik, alles ist perfekt. Ein BITTE: Könnt ihr das gleiche in einer 20-Minuten-Version raus bringen? Ich würde mich riesig freuen!
@carolina77776 4 ай бұрын
Die mucke 🫣
@tobiasteich6179 4 ай бұрын
Halihalo,wo kann ich denn den Trainingsplan runterladen?Vielen Dank😊