14 сағат бұрын
Күн бұрын
14 күн бұрын
Пікірлер
@rustam1528 10 сағат бұрын
мне одинокого что делать
@psy.yatsenko 10 сағат бұрын
Основные инструкции указаны в видео) не думайте об «отсутствии других» в этот период, а направьте свое внимание на себя - что вы любите, что вам интересно и займетесь этим Если проживание этого чувства слишком болезненно, то обратитесь к специалисту, который Вам поможет Удачи ❤️🩹
@ИгорьЛевко-ы7ф Күн бұрын
Очередная муть😂😂😂. А если ему или ей не нужно чужого внимания. И мне действительно интересно зачем плакать на людях? Для чего? Это говорит лишь о неполноценности личности.😂😂😂😂
@psy.yatsenko Күн бұрын
А где тут сказано про желание получать чужое внимание ? Не придумывайте того, чего тут нет Тут про то, что человек не дает проявляться своим чувствам, которые у него есть (если возникает желание, но он в себе это подавляет) Если для вас испытывать и проживать свои собственные чувства - это быть неполноценной личностью, то мне вас искренне жаль
@arnyssaa Күн бұрын
спасибо вам за видео! такие люди как Вы делают наш мир лучше ❤
@psy.yatsenko Күн бұрын
Спасибо! ❤️
@Roman7_Romanov4 2 күн бұрын
А человек владеющий своими эмоциями тут не подходит?
@psy.yatsenko Күн бұрын
Тут речь конкретно о том, что человек себе НЕ ПОЗВОЛЯЕТ показывать свои эмоции (подавляет/управляет можно называть как угодно), и как правило, это связано с гиперконтролем , а это в свою очередь всегда исходит из какого-то глубинного страха(«я буду слабый если кто-то увидит меня настоящего»; «настоящие мужчины не показывают своих эмоций» и тп) Можно владеть своими эмоциями, но если человек всегда «как каменная стена» , то вероятней всего за ней что-то скрывается) Надеюсь ответила на Ваш вопрос)
@nataly_ylatan13 2 күн бұрын
Спасибо за видео. Очень ценные и мудрые советы. Действительно, чувство одиночества возникает от отсутствия интереса к самому себе и скуки. Надо учиться давать себе то, что не достает, самостоятельно, и начать быть интересным самому себе.
@ЮлияСевастьянова-з5ф 4 күн бұрын
Спасибо 🙏🏻
@GGenych 5 күн бұрын
Морально устойчивые люди таким не страдают
@psy.yatsenko 5 күн бұрын
действительно, не все с этим сталкиваются и это здорово, но здесь рекомендации для тех кому это знакомо )
@vladimir8767 5 күн бұрын
😂😂😂😂😂
@a4ernysh 5 күн бұрын
В этот момент, все мужчины, которые любят посмотреть налево и их спалили их вторые половинки, говорят что у нас токсичные отношения, ты у меня постоянно спрашиваешь где я и с кем я 😂
@psy.yatsenko 5 күн бұрын
😂😂😂
@КостяКостин-ю6х 6 күн бұрын
Я открываю тебе границы
@psy.yatsenko 6 күн бұрын
@@КостяКостин-ю6х в видео речь наоборот о том, что их необходимо возводить
@Вероника-с9е5ф 7 күн бұрын
Что делать если у тебя много дел и очень трудно сосредоточиться? (Прошу прощения за возможную безграмотность)
@psy.yatsenko 7 күн бұрын
@@Вероника-с9е5ф Зависит от того, что именно мешает сосредоточиться. Если речь о потоке мыслей, то определите, что чаще всего отвлекает Вас. Часто, отвлекающие мысли - это беспокойства о будущем, сожаления о прошлом и тп. Найдите что беспокоит Вас, а после найдите поддержку в себе или в близких для того чтобы эти вещи Вас меньше беспокоили. Если просто тяжело сосредотачиваться, то попробуйте технику Помодора: Работайте циклами по 25 минут, а затем делайте 5-минутный перерыв. Это помогает поддерживать фокус и не перегружать мозг. Удачи :)
@ЯнаЛисица-ю6к 8 күн бұрын
Агась,когда он переписывается с другими бабами,а ты чушь,думаешь,пытаешься и проверяя,подтвердаешь всю эту хрень ,собираешься и уходишь
@АндрейБп 18 күн бұрын
Громкость нужна больше!
@plitenie2025 7 ай бұрын
😭 💔
@psy.yatsenko 11 ай бұрын
разверни👇🏽❤️ всё что мы видим во внешнем мире - отражение нашего внутреннего. если каждый новый человек в вашей жизни «рэд флаг»/«абьюзер» и чего-то иного вы встретить не можете, то значит внутри вас сидит глубокая рана, которую необходимо исцелить и наполнить любовью ❤️🩹 как только вы будете полны любовью, счастьем, спокойствием, то и мир вокруг постепенно станет таким же. подобное всегда притягивает подобное, верно? чтобы прийти к этому, обычно нужен терапевтический курс, но если у тебя пока что нет возможности для этого, то у меня есть марафон по принятию и любви к себе, который уже прямо сейчас станет небольшим шагом к этой цели 🎯 и для того чтобы принять участие, необходимо выполнить два простых действия: ❇️ быть подписанным на меня в инсте (@psy.yatsenko) ❇️ написать «марафон» в личные сообщения 🎁 и я вышлю тебе инструкцию удачи 💕
@psy.yatsenko 11 ай бұрын
страх плохих мыслей из-за опасения, что они могут сбыться создают постоянную тревожность. важно помнить, что мысли не обладают магической способностью воплощаться в реальность. когда-то у вас была потеря чувства безопасности. и вместе с этим возник страх о том, что не хватит сил в контроле ситуации. это заставляет циклично возвращаться к тем же мыслям, пытаясь предугадать возможные последствия. однако это только усиливает тревогу. начните с проработки страхов и взрастите уверенность в своих силах. а если у вас остались какие-то вопросы, то вы всегда можете написать мне инстаграмме: @psy.yatsenko 💌
@capricorn_f31.67 11 ай бұрын
Ничто никогда не работает
@7slade652 Жыл бұрын
Вот знаете как определить хорошего психолога от плохого? У хорошего в жизни все так, как он говорит своим клиентам. Но зачастую у психологов у самих в жизни неразбериха, так что не стоит их слушать...
@ЕкатеринаГнедашева Жыл бұрын
Да ну нах
@albertooha Жыл бұрын
Факты
@ЕленаЛогинова-р3о Жыл бұрын
А что делать?! Бить посуду, драться рвать бумагу или волосы!
@psy.yatsenko Жыл бұрын
Уметь признавать эти эмоции для начала, например сразу говорить человеку «мне это неприятно», а не делать вид мол ничего страшного и затем экологично их проживать и отпускать ) «Бить посуду и тд» - это как раз таки про более неприятные формы , но и это лучше, нежели это уйдет в психосоматику )
@_MAHENKA_ Жыл бұрын
Ти супер ❤❤❤❤ ❤❤❤🎉🎉🎉 удачи
@_Anna_fox Жыл бұрын
блин мне 10 и я никогда не чувствовала эти эмоции.. я думала что это не нормально
@rakangaming7982 Жыл бұрын
Нихуя себе, видимо в какой-то момент своей жизни люди ПОЛНОСТЬЮ лишаются части своих эмоций, вот ВООБЩЕ их больше нет Психологи из тиктока, блять
@zlata_6 Жыл бұрын
Парк галицкого? Я живу недавно
@psy.yatsenko Жыл бұрын
Да
@Елизавета-м2ю3д Жыл бұрын
Эти чувства у всех есть, просто кто-то может их прожить, пережить, кто имеет высокий эмоциональный интеллект, а кто-то фиксируется на токсичном стыде например, и не понимает, что с этим делать
@Sizuzuu Жыл бұрын
Вина,стыд это не натуральные эмоции,они вызваны в человеке другим человеком,обычно в детстве. Для соблюдения правил и социальных норм. Обида это вред себе,недосказанность или не желание услышать другого и простить её побуждают😙
@Елизавета-м2ю3д Жыл бұрын
@@Sizuzuu по определению эмоции не могут быть не натуральными, они возникают внутри человека. И вау, радость тоже может быть вызвана в человеке другим человеком, ещё в детстве. То, что чувство может быть разрушающим внутренний покой и порядок, согласна, и над этим нужно внутри работать
@servidon Жыл бұрын
Ты классная!
@кустикабибас Жыл бұрын
-можно -с вас 5 тыщ
@АннаГабидулина-щ3с Жыл бұрын
Тот, с кем развивается плавно, брак после 8 лет отношений, триггерит, хуже чем папа😂
@psy.yatsenko Жыл бұрын
И такое бывает 😂 всё как говориться должно быть в меру 😅