Ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
10 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@cyw4796 6 күн бұрын
原形食物早餐 kzbin.info/www/bejne/mXrLgYmwmceBbrs
@sheepEEZZ 8 күн бұрын
好喜歡～ 我長期健身多年吃的東西都很固定 最近感到挺厭倦的 調味、食材變化與烹調方式總是類似 這支影片給了我許多幫助🥰
@xieting7693 9 күн бұрын
對比其他影片 果然營養師條配的實在極低熱量且好吃不失風味 ! !
@王毓婷-t5m 11 күн бұрын
全部都看起來蠻好吃的 來試試
@yuyuyu9102 12 күн бұрын
這當正餐吃嗎？如果在晚餐吃也是可以達到減脂的效果嗎？
@司久音 15 күн бұрын
營養熱量是指幾克奶酥（依照以上比例調好之後）
@aaa61544 15 күн бұрын
材料比例?
@蔡昇達-i5f 22 күн бұрын
這個我也有買，很好用
@miao5145 22 күн бұрын
我也買了一台 拿來煮湯好方便😊
@林雅惠-s9d 22 күн бұрын
剛好也要坐月子了🥹這個壺好方便
@travel.1618 23 күн бұрын
料理壺好方便噢 超多功能😍
@suanyuying 22 күн бұрын
對呀！冬天我都用這個料理壺煮一個人小火鍋和雞湯，好方便！
@suesue3468 23 күн бұрын
看不出來營養師懷第2胎，只有肚子變大。
@suanyuying 22 күн бұрын
哈謝謝，我下個月要生了XD
@guikkimtan5964 23 күн бұрын
麵包，吐司，镘头这些会是底糖吗？您肯定？😢
@tsengchen1665 24 күн бұрын
您的眼神 怎麼 四處飄 ？
@cyw4796 24 күн бұрын
kzbin.info/www/bejne/mXrLgYmwmceBbrssi=M5CVcfFKHu30Sy7u
@LindaYu-l3p 25 күн бұрын
請問蛋沙拉可以前一天做好放冰箱嗎？
@謝幸如-e3o 28 күн бұрын
不是要減脂 卻增加一堆澱粉🥔🤔🤔🤔
@淑芬羅-u3j 28 күн бұрын
請問影片的黑麥麵包在哪邊可以買到？
@司久音 Ай бұрын
有食材比例嗎？想吃吃
@徐秀玲-j5j Ай бұрын
資訊欄在哪
@Hadespride Ай бұрын
😢不喜歡粉漿喜歡那種薄薄的還要有台南的醬汁
@許家豪-k5m Ай бұрын
對啊！粉漿蛋餅真的不能沒有甜甜的醬油耶😍🥰😋🤩😍🥰😋🤩
@嫻-c9q Ай бұрын
我吃素，而且我是草食動物，我的飲食主要是純蔬菜缺乏蛋白質，所以我還是不健康😂
@kan3049 21 күн бұрын
可以吃豆腐 豆類 蛋 奶類當蛋白質
@j22026 Ай бұрын
四格鍋建議外面要放水才不會空燒，燒壞，我也有買這個鍋很好用，學起來了，謝謝，有感少了0.8公斤一星期😂😂
@QQ爸 Ай бұрын
鮪魚蛋沙拉可以前天先備著 隔天在使用嗎
@suanyuying Ай бұрын
可以唷，三天內吃完都沒有問題！
@DingDing-e4o Ай бұрын
請問營養師青汁一天建議攝取幾包呢?
@suanyuying Ай бұрын
一天建議1-2包喔！
@suesuemimi Ай бұрын
薑博士的青汁好方便耶來去購買 請問營養師妳影片中的豆漿粉去哪裡購買呢
@suanyuying Ай бұрын
超青汁官網可以加購這個豆漿粉喔！reurl.cc/1bpvo9
@蕭淑華-b2l Ай бұрын
青汁去那裡買
@suanyuying Ай бұрын
這裡喔！reurl.cc/1bpvo9
@蕭淑華-b2l Ай бұрын
美女這個要去那裡買
@suanyuying Ай бұрын
這裡喔！reurl.cc/1bpvo9
@rongr6959 Ай бұрын
喜歡這個影片，敲碗更多系列，尤其是綠拿鐵的部分，每次煮菜洗菜備料真的很花時間，感謝營養師的分享，很簡單就能吃到健康👍 想請問豆腐麵是什麼牌子的？
@suanyuying Ай бұрын
謝謝你❤️豆腐麵是朋友去韓國買送我的，牌子我真的忘了！平常的話我都是在全聯買「紀文豆腐麵」！
@mcmikey945 Ай бұрын
難怪我之前都吃素的都超快餓的！
@furiatem Ай бұрын
這樣一整天感覺營養超豐富的!早晚餐又有新選擇了 綠拿鐵蔬菜的部分這樣也感覺比較好攜帶保存感覺很方便，感覺超青汁直接早上帶去公司順路去便利商店買個豆漿來配感覺也不錯🤩 豆腐麵感覺也超棒，這樣晚餐想吃點澱粉主食的感覺就可以替代了❤
@suanyuying Ай бұрын
青汁+豆漿真的不錯喝，早餐喝一杯補蔬菜，我自己喝長期下來保護力真的比較好，很少中標！
@黃寶慧-c8w Ай бұрын
不可能每天都這樣吃😱希望能打出字怎麼料理？怎麼醃製雞胸肉😱🥵
@王妙玲-g1n Ай бұрын
請問果汁機是什么牌子
@沙謙莉 Ай бұрын
請問ㄧ下喔，這幾款的餐食，有幾大卡呢？謝謝😊
@傳教士藝遊未盡設計師 Ай бұрын
希望多出一點這類影片，平常吃飽就很容易想睡，都感覺血糖都升很高， 但照頻道的影片一些減糖低GI的料理吃，吃完有相當8分飽~ 且不會想睡覺， 而且不像一般食物在消化的過程也會感覺精神不太好，而是精神都不錯， 重點還有比那些負擔多油的食物還好吃。
@yuhsiu0216 Ай бұрын
想請問鍋子是在哪裡買的~~
@uusung6921 Ай бұрын
天吶 那麼少就有500大卡 為什麼超商那多多的份量也才600以下 超商是亂寫的嗎😢😢😢（那一堆起司奶油麵粉）
@篮球_000 2 ай бұрын
我成功了
@user-fc9je6ey2i 2 ай бұрын
太厲害了🎉🎉🎉謝謝教學🎉🎉下次也要做做看❤❤
@rongr6959 2 ай бұрын
好棒哦！終於可以開心的增加我211的菜量了😊
@rongr6959 2 ай бұрын
謝謝妳的分享，很實用，可以解嘴饞又健康❤
@楊先生-x2i 2 ай бұрын
請問為甚麼電鍋裡面一定要有廚房紙巾呀!把蛋放進去裡面不行嗎~
@nianjhao1046 Ай бұрын
我一開始會放廚房紙巾，後來發現沒放只要水量有夠，其實也不影響😂
@楊先生-x2i Ай бұрын
@@nianjhao1046 謝謝經驗分享看來你對水煮蛋料理投入很多時間研究呢！累積很多經驗😀
@luke.morepower 2 ай бұрын
好讚~
@haharu3547 2 ай бұрын
懷孕初期脹奶有這麼多嗎？我原本是E現在還是穿得下呀！快四個月了！ 再想會不會是孕晚期才會漲奶？ 而且我也以為我乳頭會變色，但沒什麼變，倒是有噁心嘔吐感
@alexlee_isme 2 ай бұрын
這集學到好多，讚讚😊
@suanyuying Ай бұрын
真的嗎！很開心你喜歡❤
@外星人看星星 2 ай бұрын
什麼蛋白質是最耐餓食物，胡亂講……
@綠度母 2 ай бұрын
建議您們營養師做個對照組，實驗是動物性脂肪會塞血管，😮😮😮 還是進食澱粉醣類引起的胰島素分泌阻塞血管， 身為營養師應該有責任感來證明釐清
@蘇月枝-q7g 2 ай бұрын
洋蔥好像沒有洗過
@hanchiu7909 2 ай бұрын
想請問盤子大約要多大的呢？
@evaviva523 2 ай бұрын
喜歡減醣系列