4 ай бұрын
4 ай бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@canaldacadelaseca6709 19 күн бұрын
✊🏼🙌🏼
@lincolngraciano8112 24 күн бұрын
?
@fortiscontabilidade9949 Ай бұрын
Oxi oh as ideia kkk
@PoderInfinito-c1n Ай бұрын
Bem lisinho mesmo lá ele
@JoseLucas-d2i Ай бұрын
Mano, essa nao é uma pergunta que é pra ser facil a ser respondida? Como emagrecer se as pessoas só ficam ai deitadas o dia todo
@aspcarlosleite12 Ай бұрын
Pois é poucos estão dispostos a pagar o preço da mudança de hábitos
@GevisonFernandes Ай бұрын
Se for realmente obrigatório irá ser ótimo,melhor ainda se elas forem fazer a mesma coisa que os homens,exemplo:capinar,pintar meio fio e etc
@aspcarlosleite12 Ай бұрын
Inscreva-se no canal tem video de Barra foxa agr e pra perder gordura
@GustavoMarquesOficial Ай бұрын
Está aberta ? Pagou pra entrar ?
@edicleideandrade9830 Ай бұрын
Eita ,mais a situação nas academias está séria vio,mais não é culpa do treinador e a mulherada carente.
@canaldacadelaseca6709 Жыл бұрын
Hmmn bacana
@falaserio9471 Жыл бұрын
Opa,eu sou mulher e tbm tenho pouca força,ai comecei com os joelhos no chão,to fazendo 15,uma hora vou chegar nessa ai💪
@eduuuescobar4572 Жыл бұрын
Como esta hoje em dia?
@aspcarlosleite12 Ай бұрын
Inscreva-se no canal
@aspcarlosleite12 Ай бұрын
@@eduuuescobar4572 Inscreva-se no canal
@gabrielcouto8360 Жыл бұрын
O strap vai te ajudar de uma forma ou de outra irmão
@NovaEra_CR Жыл бұрын
Vídeo bom irmão, vlw!
@nowclynesz9189 Жыл бұрын
Valeu mano variação top. 👊
@SouzaPSE Жыл бұрын
hola como estas
@yansam5728 2 жыл бұрын
São só 3 barra no TAF da npor ?
@caocoragemxxx5433 2 жыл бұрын
Sim guerreiro é apto ou inapto eu passei ontem Graças a Deus ✅
@rhuannrogeryo7252 Жыл бұрын
@@caocoragemxxx5433 Como funciona as etapas do processo? me mandaram voltar ao cpor agr dia 16 pelo site do alistamento. mas nao disseram se ja é para fazer o taf
@caocoragemxxx5433 Жыл бұрын
@@rhuannrogeryo7252 desculpa a Demora Guerreiro, creio que essa seja a Etapa Final, onde eles irão fazer algumas perguntas, basicamente vai ser uma entrevista ou pode ser a solicitação de alguns exames. Mais fique de olho e atento
@foradopadrao7685 Жыл бұрын
@@caocoragemxxx5433 opa, tô concorrendo agr em 2023, para o cpor da Bahia, o taf vem em agosto para mim. Estou mais preocupado com a prova intelectual, então sigo papirando. Conseguiu ser aprovado guerreiro? Espero que sim, Deus te acompanhe, porquê quem tem Deus em sua vida não conta com a sorte.
@murilo5767 3 ай бұрын
Passou na prova irmão explica pra Nois?@@foradopadrao7685
@felipebarreto8298 2 жыл бұрын
Vc é tenente?
@felipebarreto8298 2 жыл бұрын
@@luizfernando2112 se formou pelo npor?
@felipebarreto8298 2 жыл бұрын
@@luizfernando2112 tendi vc já fez a prova intelectual de 40 questões? Se sim como eram?
@felipebarreto8298 2 жыл бұрын
@@luizfernando2112 ss eu tenho q me apresentar dia 9 de novembro pro TAF do npor
@felipebarreto8298 2 жыл бұрын
@@luizfernando2112 mato grosso do sul e vc? Consegue fazer quantas barras?
@felipebarreto8298 2 жыл бұрын
@@luizfernando2112 tendi
@alessandro.slv_ 2 жыл бұрын
Nunca desista do seu canal ,nós vamos vencer
@daianepereira23 2 жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@aspcarlosleite12 Ай бұрын
Inscreva-se no canal
@aspcarlosleite12 2 жыл бұрын
Meu contato profissional, Instagram: @carlosalexandre_leite
@daianepereira23 2 жыл бұрын
E o feminino ?
@alannaalima1925 2 жыл бұрын
C9m joelhos?
@aspcarlosleite12 Ай бұрын
Inscreva-se no canal, tem video de barra foxa agr e pra perder gordura
@aspcarlosleite12 Ай бұрын
@@alannaalima1925isso
@aspcarlosleite12 Ай бұрын
Com os joelho no chão
@roneriodias1 2 жыл бұрын
E isso aí irmão 👏👏
@roneriodias1 2 жыл бұрын
Boa dica 👏
@aspcarlosleite12 Ай бұрын
Inscreva-se no canal
@hajaj_bayad 2 жыл бұрын
اسلام عليكم ماشاء الله عليك بطوافيق أخي الكريم 👍👏👏
@hajaj_bayad 2 жыл бұрын
اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحياتي لك مرحبا بك شكراً 👍
@jlcjhonlucas7685 2 жыл бұрын
Qual seu Instagram guerreiro?
@aspcarlosleite12 2 жыл бұрын
CarlosAlexandre_leite, qualquer dúvida ou algo do tipo pode ir lá
@2tsus697 2 жыл бұрын
Brabo
@aspcarlosleite12 2 жыл бұрын
você que é irmão!
@ytmarcelo946 2 жыл бұрын
Padrão
@aspcarlosleite12 2 жыл бұрын
Seja militar do Exército Brasileiro, seja aluno do NPOR/CPOR SEJA OFICIAL DO EXÉRCITO COM 19 ANOS.
@matheuserickson5506 2 жыл бұрын
Padrão
@aspcarlosleite12 2 жыл бұрын
Não existe obstáculo intransponível para quem está preparado!
@ytmarcelo946 2 жыл бұрын
Tá chegando 🔥🔥🔥
@danilolohalunardon885 2 жыл бұрын
Segue a mística do 25 ser o mais show de todos
@aspcarlosleite12 2 жыл бұрын
kkkkkk BRASIL!
@danilolohalunardon885 2 жыл бұрын
Permissão para desmaiar senhor!
@aspcarlosleite12 2 жыл бұрын
tem permissão!, kkkk tmj parceiro.
@ytmarcelo946 2 жыл бұрын
Primeiro a comentar!!!
@aspcarlosleite12 2 жыл бұрын
Se vc quiser conversar diretamente comigo mande mensagem no meu Instagram @carlos_alexandreleite
@daviferreira762 2 жыл бұрын
Oi Carlos, ótimo vídeo e eu queria fazer uma pergunta tenho 13 anos na hora de fazer Frexão eu levanto um pouco a coluna desço reto mas cometo este erro e queria saber se eu continuar assim eu ganharei força par fazer a Frexão certa
@aspcarlosleite12 2 жыл бұрын
Fala meu querido!. O ideal é começar executando da maneira correta, para isso existe progressões, "fases" para você ir adquirindo força e resistência pra executar as flexões. fique atento vou postar um vídeo aqui para te ajudar, mas vou adiantando, comece a fazer flexões com o joelho no chão, ou também com as mãos apoiadas em um degrau ou qualquer coisa que as deixe acima do nível dos pés. agradeço pelo comentário, treine com calma para não se machucar, faça aquecimento antes de qualquer atividade física, tenho um vídeo sobre isso no canal também, até logo!.
@ytmarcelo946 2 жыл бұрын
Muito bom!
@aspcarlosleite12 2 жыл бұрын
fico feliz por ter gostado, abraço!
@ytmarcelo946 2 жыл бұрын
Top
@aspcarlosleite12 2 жыл бұрын
fico feliz por ter gostado, abraço!
@ytmarcelo946 2 жыл бұрын
Top
@aspcarlosleite12 2 жыл бұрын
fico feliz por ter gostado, abraço!
@matheuserickson5506 2 жыл бұрын
Daora
@athosmachado392 2 жыл бұрын
👏👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@aspcarlosleite12 2 жыл бұрын
Voltei galera!
@alexandredasilvaleite9431 2 жыл бұрын
Vamos lá , rapaziada
@2tsus697 2 жыл бұрын
Vai ficar no shape
@aspcarlosleite12 2 жыл бұрын
Vamos juntos!
@ytmarcelo946 2 жыл бұрын
Top
@2tsus697 2 жыл бұрын
Pedro na voz mano,aí sim
@aspcarlosleite12 2 жыл бұрын
Valeu pia, Bora irmão pro desafio!
@luizfernandoantonello4570 2 жыл бұрын
Monstro
@aspcarlosleite12 2 жыл бұрын
Valeu meu parceiro
@matheuserickson5506 2 жыл бұрын
Padrão aspira
@aspcarlosleite12 2 жыл бұрын
Valeu irmão
@caisonff1407 3 жыл бұрын
Ajudou muito meu mn tmj salve
@aspcarlosleite12 2 жыл бұрын
SALVE @CAISON FF, MEU CAMARADA. FICO FELIZ POR TER AJUDADO!
@aspcarlosleite12 Ай бұрын
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