انا مقلع بقالى شهر وعندي رغبه شديده فى التدخين لو سمحت لو فيه طريقه ابعد ومفكرش خالص
@Dr_Abd004 күн бұрын
بعد شهر من الإقلاع انت تخلصت من الإدمان الجسدي للنيكوتين الادمان النفسي والعقلي بيعتمد على انك فهمت فيديوهاتي وخاصة الفيديو ده الي هسيبلك الرابط بتاعه هنا ⬇️ kzbin.info/www/bejne/rmGZk2ysi6h0m9Usi=-RRvoiT2S7SoNQpN بعد ما نتاكد انك تخلصت من الادمان النفسي والعقلي عاوزينك تحب نفسك وتحاول تسعد نفسك مارس رياضة او مارس هواية بتحبها اعزم نفسك على وجبة حلوة او اشتري حاجه نفسك بيها بدلا من الفلوس الي كانت بتتصرف على السجاير كلنا عندنا مصدر الم داخلي وكلنا بنحاول نتعافى منه ...بس متخليش اي مصدر الم داخلي يدفعك تدمن نيكوتين او اي مادة مخدرة تانية لو مش فاهمني ممكن تتواصل معايا على التليجرام
الحمد لله وحده، 9 أيام بدون تدخين و نويت أكون من ال 2% فاللهم الثبات حتى الممات 🤲
@Dr_Abd004 күн бұрын
نسأل الله التوفيق ولا تنسى التصدق بتمن علبة سجاير على الفقراء او اسعاد طفل بلعبة عشان تعرف ازاي ممكن بتمن علبة السجاير تلاقي سعادة وراحة حقيقين وليس نشوة وهمية ورضا زائف من ادمان مخدر خبيث
@aymen.................4 күн бұрын
@Dr_Abd00 جزاك الله خيرا على هاته النصيحة الرائعة و بحول الله سأعمل بها و ستنال أجرها، فالدال على الخير كفاعله
@عليعلي-ل3ق8غ6 күн бұрын
الحمدلله والصلاه والسلام على رسول الله انا اليوم اتممت اسبوع بدون دخان السجائر بس صداع الراس موتني
@Dr_Abd006 күн бұрын
عليه افضل الصلاة واتم التسليم ممتاز جدا والف مبروك الإقلاع اكثر شرب الماء تناول المكسرات زي الفول السوداني واللوز والبندق والكاجو حافظ على تناول ٣ وجبات يوميا متوازنين غذائيا وممكن تاخد مسكن للألم زي البنادول او ما هوا اقوى زي الباراسيتامول 1000 او البروفين عند الحاجه ولكن اهم اهم نصيحة....ان تكثر شرب الماء
@عليعلي-ل3ق8غ8 күн бұрын
بارك الله فيك يادكتور. ع جهودك
@Dr_Abd004 күн бұрын
الله يسعدك يارب
@OmarMedo-i6d8 күн бұрын
دكتور راسلتك على التليجرام اتمنى ترد عليا✨✨✨✨✨✨
@Dr_Abd004 күн бұрын
تم التواصل
@منالموسى-ر1غ8 күн бұрын
الفضل لله ثم لك يا دكتور على الإقلاع صارلي مقلعة عن التدخين قرب ال ٥ شهور والفترة الأخيرة حلمت بكابوس اني رجعت مدخنة
@عليعلي-ل3ق8غ8 күн бұрын
ممكن طريقه الي اتبعتيها بالاقلاع عن التدخين وكيف قاومتي وصبرتي وماذا استخدمتي بديلا
@noorahmedsoliman56668 күн бұрын
دكتور عبدالرحمن جزاكم الله خيرا
@Mmloaymmloay8 күн бұрын
بالتوفيق والسداد دكتورناالغالي🎉
@ab123-j7v8 күн бұрын
كل الشكر و الاحترام دكتور, جزاك الله كل خير.
@KarimKrimou-q9l9 күн бұрын
❤
@KarimKrimou-q9l9 күн бұрын
الله يبارك فيك
@زينالعبدين-ر9ق11 күн бұрын
اخوي جربه وترك الدخن ياخي اليش تكذب
@draliobida11 күн бұрын
❤❤
@313-uy3mm12 күн бұрын
حلقة مهمة جدا ❤
@Dr_Abd0012 күн бұрын
شكرا ليك♥️✨
@313-uy3mm13 күн бұрын
30/10/2024 اقلعت عن التدخين اسأل الله الثبات واسألكم الدعاء وشكرا دكتور
@Dr_Abd0012 күн бұрын
لا شكر على واجب بالتوفيق في رحلة اقلاعك والأهم من انك تقلع انك تكتشف نفسك وتتعامل مع المك وتطور نفسك♥️✨
@313-uy3mm13 күн бұрын
احسنت يادكتور ❤
@Dr_Abd0012 күн бұрын
احسن الله اليك♥️
@noorahmedsoliman566613 күн бұрын
❤❤❤❤
@منالموسى-ر1غ14 күн бұрын
❤❤❤
@MohamedSamir-fj4hi14 күн бұрын
أشكرك كتير جدًا يا دكتور بصراحة أنا طالب ثانوية عامة وانت جيتلي من السما حرفيًا ربنا يوفقك ويرزقك ❤
@Dr_Abd0014 күн бұрын
تسلم الله يسعدك ويوفقك اتمنى متنساش تشترك في القناة وشد حيلك واتفرج على الفيديو ده برضو هيساعدك kzbin.info/www/bejne/g4O6nY2Bd8d4e7csi=n7MrJJVFdDFQkv3C
@noorahmedsoliman566615 күн бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور
@Dr_Abd0014 күн бұрын
اللهم امين♥️✨
@elmouja.hhalim816 күн бұрын
من بعد 27 سنة تدخين الحمد لله 42 يوم لم ادخن ادعولي بالاستمرار