yeah, I went to the san mames and the museoa. I wondered wether I could take photos.
@Aandrish15 күн бұрын
Да, Эдинбург без москальни прекрасен!
@nikentroy155315 күн бұрын
В сравнении с Москвой и Питером - глухая деревня. Как впрочем и большинство Евростолиц.😏
@aleks_vikharev14 күн бұрын
Каждый город уникален по-своему. Возможно, стоит оценить место за его индивидуальность, а не только в контексте других мегаполисов?!
@veraschielmann188315 күн бұрын
Унылая темень!!!!!!Вы забыли,что такое рождественская красота.А может никогда и не видели......
@aleks_vikharev14 күн бұрын
Спасибо за мнение, но красота - это субъективное понятие, и у каждого оно своё. Возможно, иногда стоит взглянуть на вещи с другой точки зрения.
@A-fan-of-motorsАй бұрын
Захотелось заняться , есть ли ограничения если поставлен диагноз- артроз 1 плюснефалангового сустава обоих стоп 2 степени?
@aleks_vikharevАй бұрын
Обязательно проконсультируйтесь с врачом прежде чем выполнять любые манипуляции. Мне известны случаи когда например при коксартрозе ТБС с помощью МФР удавалось спасти сустав. Главное соблюдать меры при компрессиях, и не работать через высокий уровень боли.
@ЕкатеринаВихарева-щ7зАй бұрын
👍👍👍
@eee3e132Ай бұрын
Отличная тренировка.
@ЖекаНевскийАй бұрын
Скажите пожалуйста, спустя 1.5 месяца после операции на пкс можно начать вести тренировки, показыаая базовые передвижения по боксу...?
@aleks_vikharevАй бұрын
@ЖекаНевский Я думаю на этот вопрос может ответить тот кто занимается с вами реабилитацией, или врач ортопед-травматолог. Все сугубо индивидуально, и сложно приравнивать все к одному кейсу. Я с удовольствием ответил бы вам на ваш вопрос, если бы до конца понимал в каком состоянии ваш коленный сустав, мышцы и что есть базовые передвижения по боксу.
@Сергей-у8м7рАй бұрын
Не в зависимости от состояния мышц бредовая затея
@eee3e1322 ай бұрын
Отличная тренировка. Спасибо.
@eee3e1322 ай бұрын
Здравствуйте. А палка, которая на данном видео 1,5 метра же? Подскажите, пожалуйста.
@aleks_vikharev2 ай бұрын
@@eee3e132 На видео 120 см, это короткий стик для роста до 177см. Есть и 150 см - это для поста выше 177 см.
@eee3e1322 ай бұрын
@aleksandr_vikharev_pro Понял. Спасибо. Немного сомневался. Думал, что 150. Случайно наткнулся на ваши видео. Всё очень интересно). Надо всё попробовать).
@lagom_fit_cy2 ай бұрын
TRX🏋️♂️
@ЕкатеринаВихарева-щ7з2 ай бұрын
👍👍👍
@АлексейВинидиктов-ъ4ъ2 ай бұрын
Спасибо за комплекс. Я так понимаю это целая система по работе с суставами?! Верно?
@lagom_fit_cy2 ай бұрын
Thank you!
@ЕкатеринаВихарева-щ7з2 ай бұрын
👍👍👍
@wladimirshestakow89262 ай бұрын
Только начал смотреть Ваш ролик,моё восхищение не передать словами. В этом можно увидеть как наработки по ЛФК так и китайскую гимнастику. Интересно, вариативно, творческий подход есть безусловно. Скажите, пожалуйста размеры стиков? Я так понимаю если нет в продаже то можно и с деревянной палкой?
@aleks_vikharev2 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо за комментарий! Тренировочной системой предусмотрено два варианта размеров стиков в зависимости от роста человека. Если ваш рост до 177 см - длинные стики длиной 180 см, короткий стик 120 см, если рост свыше 177 см - длинные 210 см, короткий 150 см. Деревянные палочки можно использовать в ряде упражнений, но системой также предусмотрено использование гибких стиков, которые имеют возможность гнуться при выполнении определенных движений. Вы можете найти другие видео на моем канале, где показываются подобные упражнения. В любом случае я рекомендую использовать оригинальное оборудование, напишите мне где вы находитесь, и я отвечу вам о возможности приобретения и доставки оборудования до вашей локации.
@wladimirshestakow89262 ай бұрын
@aleksandr_vikharev_pro доброе утро, Александр)) я живу на Урале, а как я понимаю что стики такие можно заменить трубами ПВХ. Они же гибкие и лёгкие. Такие стики мне кажется смело в ЛФК можно использовать. Я с декабря того года массажем занимаюсь, а так как сам уже много лет тренируюсь то периодически и клиентов нагружаю. И стараюсь творчески подходить к этому. Я приятно удивлён такому оборудованию как стики, и дизайн классный. Спасибо 🔥🔥🔥
@Evgenii74952 ай бұрын
Для плеч не опасно?
@aleks_vikharev2 ай бұрын
Главное контролировать уровень нагрузки. Чем дальше от точки крепления, тем меньше нагрузки, и наоборот. Ну и конечно же, если есть потологии, или ограничения в подвижности плечевого сустава, стоит применять с осторожностью, или вовсе исключить.
@Evgenii74952 ай бұрын
@@aleks_vikharev Понял, благодарю!
@BOBBOB-ms5wl2 ай бұрын
😊
@АлексейВинидиктов-ъ4ъ2 ай бұрын
Плечи это моя давняя проблема! Буду пробовать! Спасибо!
@АлексейВинидиктов-ъ4ъ2 ай бұрын
Спасибо за тренировку, наконец-то разобрался для чего необходимы эти палочки
@lagom_fit_cy2 ай бұрын
🙏Thank you
@ЕкатеринаВихарева-щ7з2 ай бұрын
👍👍👍
@ЕкатеринаВихарева-щ7з2 ай бұрын
Thank you!
@lagom_fit_cy2 ай бұрын
Nice!
@ЕленаЧечулина-й9ю2 ай бұрын
Очень полезные упражнения. Рекомендую
@Autobahn332 ай бұрын
интересно, всегда обращал внимание на палочки в зале, но мой запас взаимодействия с ними, заканчивался на первом упражнении из видое. Буду пробовать остальные 🙌
@aleks_vikharev2 ай бұрын
Заглядывайте на канал, каждую неделю будут новые комплексы)
@lagom_fit_cy2 ай бұрын
Awesome view!
@ДмитрийАшухин2 ай бұрын
Art of physique
@nickgt27022 ай бұрын
Достаточно эффективная система, для людей с разным уровнем подготовки
@ЕкатеринаВихарева-щ7з2 ай бұрын
👍👍👍
@СергейКапустин-о2д3 ай бұрын
Саша! Спасибо! Внуку стало легче. К телеграмм подключиться не смог.
@ИринаКравченко-щ6к3 ай бұрын
Были бы деньги,мы бы путешествовали бы,а как мы можем куда-то поехать,если мы Нищие!
@ЛюдмилаМитрянина4 ай бұрын
Ну зачем же вводить людей в заблуждение? Вы показываете колено после артроскопии
@aleks_vikharev3 ай бұрын
О каком заблуждении идёт речь? Не понимаю о чем вы? У пациента была произведена замена ПКС по средствам артроскопии, все так. На видео представлен процесс восстановления движения по средствам физических упражнений, в том числе. Сформулируйте свой вопрос корректно пожалуйста.
@АлександрЛука-и9с2 ай бұрын
@@aleks_vikharev Я вам верю, у меня три месяца назад удаление заднего рога мениска и шейвирование тела гоффа, свою собственную программу разработал упражнений и даже обычная ходьба, и мышечный корсет восстанавливаеться, единственная проблема не могу убрать воспалительный процесс в колене, а мышечный корсет колена можно восстановить
@АдуллаАбдулла5 күн бұрын
Пургу не неси
@DfgfDg-eu1eo4 ай бұрын
Здоровья Вам и выздоровления!
@aleks_vikharev4 ай бұрын
Это нарезка из процесса с 1 недели после операции, и до 6 месяца.
@ГурбанМеджидов5 ай бұрын
Какая неделя?
@ЕленаВасильевна-е5з4 ай бұрын
А в ответ тишина😅
@СергейКапустин-о2д5 ай бұрын
Александр! Добрый вечер! Это дядя Серёжа папа Кости. У тебя есть упражнения для лечения и укрепления печени?
@stickmobilitytrainer7 ай бұрын
❤
@stickmobilitytrainer7 ай бұрын
❤
@Yogaskokovalex7 ай бұрын
💪🤟🔥
@mistormef80498 ай бұрын
Восхитительно! Что это?
@aleks_vikharev8 ай бұрын
Stick Mobility Training System @stickmobility
@Саня-ъ4х7щ8 ай бұрын
Фуфло
@lolita56788 ай бұрын
👏👍✨✨💪🌞
@СергейКапустин-о2д8 ай бұрын
Саша! Добрый вечер! У тебя что уже есть свой спортзал?
@richmck007 Жыл бұрын
Madridzz…mas que un club!!!! The truth! 🤫
@Astro-M0 Жыл бұрын
Great video! Hala Madrid 🤍
@sebastianibanezsanchez9574 Жыл бұрын
hay estan casi todos sus atracos .....es que la gente se cree que es mentira lo que dice la mayoria .....el madrid ya vez vacilando de lo que gano con robos indecentes ....ya ves lo ven con orgullo imaginate se lo ganaran bien ......😅😅😅😅😅
@Astro-M0 Жыл бұрын
Barcelona acaba de ser acusada oficialmente por un caso de soborno 🤣 Sigue llorando
@josefernandez3628 Жыл бұрын
Si la envidia fuese tiña.......
@HajimeVi Жыл бұрын
Hahaha.. cry harder barclownlona kids 😹😹😹 when your can't chase Real Madrid history definitely this happened... and in the end Barcelona is the one who was caught paying the referee for 10 years 😹 negreira FC ..
@СергейКапустин-о2д Жыл бұрын
Саша! Молодцы! Очень рад за вас. Спасибо за красивое видео. Не могу понять как вы всё успеваете. Наверное молодость.
@aleks_vikharev Жыл бұрын
Спасибо 😊
@eprohoda Жыл бұрын
thank you, unusual . 📽
@СергейКапустин-о2д Жыл бұрын
Саша привет! Ты меня не перестаёшь удивлять! Сто лайков - нет тысячу лайков.