지 기분좋으면 먼저와서 인사하고~ 아니면 쌩까고ㅋ 다닌지 6년차라 그냥 다닌다ㅋ

멋있는 부부 응원합니다

20키로 무거워요 ..

그래서 원판정리를 잘 해야함ㅜㅜ 남성분들이 그냥 끼워두고 가시면 치우다가 힘빠져서 운동 못 함

축하드립니다

황철순이 그래서...

고렇치 형님 누님 너무좋아

말한 두명의 선수 아시는분 ??

이게 저도 어디서 본건데 삼각근이 상체에 있는 근육중에 부피가 제일 크다고 하더라구요 저도 항상 어깨는 소근육이라고 생각해서 너무 의외다 싶었습니다. 너무 진지충인가..

약의 향기겠지

참 멋있다 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

난 형수님 되게 콧소리 낼줄 알았는데 차분하게 말씀 잘 하시네 호감

너무커서 징그러

나 지금 이 동영상 막 보면서 왜 이렇게 한글말 잘 하시지? 속으로 이랬음 ㅋㅋㅋ

배울점이 많은 남자! 이군요. 앞으로 많은 발전이 있기를 기대, 기원합니다.

헬린이 기준이어도 근육을 2D로 펼쳤을 때 어깨가 상체 중에서 넓이는 젤 큼

볼 때마다 궁금한데 967형님 기준 헬린이는 어디까진가요?

황철순 멘트 다 따라하노 ㅋㅋ

그치 무게안쳐도 힘을 주는것만 알아도 큰운동이지

그래서 얘는 로이더야 아니야??

추임새 으아~~~~~계속해줘^^😂

랫풀다운 자주 하지는 않는데 저느낌 좋아해서 랫풀다운은 무조건 좁은그립 패러랠 내지는 그 살짝 굽은거 쓰게됨

트젠인가요??

매력 넘사벽이네. . .헬예누님. . .머시어

으아%~~ㅋㅋ추임새ㅋㅋ

종윤이햄 입술 섹시해…❤

중간에 결혼식 사진 빵터졌네 ㅋㅋㅋ

흐지부지하게 살고있는남자입니다.

나를 그냥 드는겁니다 지금 ㅋㅋㅋ

지방보다 근이 무게는 더 나가기때문에 몸무게만으로는 판단하기 곤란하기는 하죠

지금 진짜 이쁘다

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 967형님 엉마누님 말 끝까지 들어주시고 종결시키시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 두 분 말씀 다 맞는데 967형님 말이 조금 더 맞는 말 같네여 ㅋㅋ

행복하게 사십쇼

말토덱스트린 잘못먹어서 10킬로찌고 간수치나빠졌다 조심하자 먹지말자

일반적인 몸 기준 슬라이스 치면 광배근 보다 면적 부피가 크다고 함.

통이 많이넓은거 말고 조금 널럴한거 입으면 좋아보이지 않을까 싶네요

이 형 얼굴은 왤케 부은거야??

꼭 근육질이 정답이 아니라서 체질적으로 마른 사람들은 그 상태가 건강한겁니다.. 무리해서 몸 망치지마세요

Bcaa나 게토레이에 있는 당류만으로 떡을 치고 남음. 개소리 ㄴ

형님 혹시 팔이 약점인 헬린이는 매일 팔을 해도 될까요??

그치 깡패 살 정도 아니면 소근육이지

완전 호감상

목소리부터 장군이다 ㅋㅋ

이 몸을 보면 140이 아니고 160 180이라해도 그냥 그런가보다 할것같긴 해요ㅎㅎ

여자분도 헬창이시네ㅋㅋㅋ

카르보나라

이 분 아론해적단 하찌 닯으셨네

대견스러워 하는듯한 967형님 소스윗 합니다 두분다 멋져요 ㅎ

얼굴까지 근육 있어서 늙어보임