حلقة ليلة الجمعة (22) | العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي لرياض نايل العاسمي | آسر جميل kzbin.info/www/bejne/ZqK8hqWqZrBmr68
@STORIES_OF_LIVE16 күн бұрын
عاش ادعيلي اخلص تالته ثانوي و ارجع لحياتي الطبيعيه
@AsserGameel16 күн бұрын
ما شاء الله.. بالتوفيق والنجاح 🌹
@arabic_stories16 күн бұрын
انا كمشاهدة رح احب اشوفك بتمشي بالفيديو وبتتفاعل اكتر مع المشاهد لانه لما يكون الشكل ثابت لنظري رح احتاج مشتت 😅في زمن adhd حبيت انصحك
@AsserGameel16 күн бұрын
ممكن افكر فيها.. ☀️
@arabic_stories16 күн бұрын
بجنن عجبني وساعدني محتاجة كنت اشوف هيك فيديو ❤
@AsserGameel16 күн бұрын
منورة القناة ❤️
@georgemaged-rp8qj17 күн бұрын
As usual more than perfect bro
@AsserGameel17 күн бұрын
Thank you ❤️
@Eya_moh18 күн бұрын
ايه هو العلاج المعرفي؟ ❤
@AsserGameel17 күн бұрын
العلاج المعرفي هو نوع من العلاج النفسي يركز على تغيير الأفكار والمعتقدات السلبية اللي بتأثر على مشاعرنا وسلوكنا. الفكرة الرئيسية وراه هي إن أفكارنا بتلعب دور كبير في تحديد مشاعرنا وتصرفاتنا، فلو كانت الأفكار دي سلبية أو مشوهة، ده هيأثر على حياتنا بطريقة مش كويسة.
@chochota468720 күн бұрын
ممكن تمارين العلاج المعرفي لاشخاص اللي عندهم ثنائي القطب 2 شكرا لك ❤
@AsserGameel20 күн бұрын
أهلاً وسهلاً! من التمارين الفعّالة في العلاج المعرفي السلوكي لثنائي القطب هو تمرين التعرف على الأفكار التلقائية اللي بتمر علينا وتغييرها. ده بيشمل إنك تكتب الأفكار اللي بتيجي في أوقات المزاج العالي أو المنخفض، وبعدها تحاول تشوف مدى واقعيتها وتأثيرها على حالتك. كمان تمارين التنفس العميق والاسترخاء بتساعد على تهدئة النفس وقت الأزمات. لو حابب تفاصيل أكتر أو تمارين تانية، ممكن أخصص فيديو عنها قريب. شكراً على تعليقك! ❤️
@batatamaria818721 күн бұрын
الجزء16
@AsserGameel21 күн бұрын
للاسف مكملتوش، هتلاقي الكتاب كامل ومجانا مسموع على تطبيق منطوق بصوت معلق آخر.. منورة القناة 🌹
@Q001_21 күн бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك أخ اسر عساك طيب، متابع جديد بإذن الله تعالى نظرًا للمحتوى الجميل اللي تقدمه لكن حبذا لو كانت القناة بدون موسيقى بالكامل لأنها ذنوب جارية عليك فالأفضل تركها ومن ترك شيء لله عوضه الله خيرًا منه وجزاك الله خير وتسلم على هذه المعرفة اللي تقدمها ❤️
@AsserGameel21 күн бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.. لفتة طيبة.. 🌹
@fatimaameri211321 күн бұрын
هو د محمد دسوقي يقربلك؟
@AsserGameel21 күн бұрын
ولا أنا أقربله
@AsserGameel21 күн бұрын
على فكرة بصيت على قناته.. ولقيت فينا شبه من بعض فعلا😀.. منورة القناة 🌹
@fatimaameri211320 күн бұрын
@AsserGameel نورك والله تسلم ♥️♥️😂 فعلا فيكم شبه من بعض الله يحفضكم ♥️♥️
@ranarana386722 күн бұрын
تم
@AsserGameel21 күн бұрын
🌹
@batatamaria818723 күн бұрын
شكرا
@AsserGameel23 күн бұрын
العفو 🌹
@وليدكواب23 күн бұрын
شكرا فقط بل شكرا نبيلا جزيلا
@AsserGameel23 күн бұрын
العفو، بارك الله فيكم 🌹
@Bodi-zq9km24 күн бұрын
يا برو قناتك مظلومه جدا و حتي المشاهدات مع ان طريقه كلامك حلوه و ممتعه😢
@AsserGameel24 күн бұрын
الاهم انها تكون مقبولة عند الله .. نسأل الله الإخلاص🌹
@georgemaged-rp8qj24 күн бұрын
جامد جدا و متعنا كل اسبوع بكتاب جديد
@AsserGameel24 күн бұрын
🌹
@ginamustafa44427 күн бұрын
شكرا كتير انك شاركتنا الأشياء يلي تعلمتها من هاد الكتاب
@AsserGameel26 күн бұрын
العفو 🌹
@ginamustafa44427 күн бұрын
شكله كتاب حلو
@AsserGameel26 күн бұрын
أكيد 👌
@ginamustafa44427 күн бұрын
I love this
@AsserGameel26 күн бұрын
❤️
@ginamustafa44427 күн бұрын
مية بالمية
@AsserGameel26 күн бұрын
💡☀️
@ginamustafa44427 күн бұрын
رائع
@milahalid287627 күн бұрын
اختيارك للكتاب جيد وتقديمك ممتاز. منها وللأعلى❤
@AsserGameel27 күн бұрын
بارك الله فيك 🌹
@abdulallahali626027 күн бұрын
🤍✨👏🏻
@AsserGameel27 күн бұрын
🌹
@عبدالرحمنبنعلي-م9ن27 күн бұрын
خد واحد إشتراك❤
@mohamedhosny204429 күн бұрын
هجيلك بعد سنه وهيكون عندك آلاف المتابعين ❤👍
@mohamedhosny204429 күн бұрын
جميل جدا استمر ❤
@AsserGameel28 күн бұрын
أشكرك 🌹
@STORIES_OF_LIVEАй бұрын
عاش
@AsserGameelАй бұрын
عشت 🌹☀️
@ginamustafa44427 күн бұрын
استمر 🙌🏽 المحتوى يلي بتقدمه رهيييب
@BeroNenАй бұрын
أسلوب جميل و صوت مريح في الشرح
@AsserGameelАй бұрын
جزاك الله خيرًا 🌹
@STORIES_OF_LIVEАй бұрын
عاش ❤
@AsserGameelАй бұрын
عشت 🌹
@emylee9305Ай бұрын
المشاهدة الاولى من إنطوائية ❤
@AsserGameelАй бұрын
🌹
@ANACONDA1981Ай бұрын
يبدو انها قناة رائعة جدا و لها مستقبل زاهر اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ان عرفتني بها هذا النوع من المواضيع و علوم النفس من اهتماماتي الرئيسية بل اميل بشدة نحوها لكن ما خيب املي هو النقص الشديد لما هو علمي و ثقة فلم اعد اهتم بالبحث عن القنوات في هذا الموضوع لان اغلب المحتوى ترويجي او من جانب التنمية البشرية فيكون بعيدا عن الواقع عادة و اشكرك دكتور على مجهوداتك القيمة ارجو من الله لك التوفيق و السداد 🤲🌺🌺🌺
@AsserGameelАй бұрын
ألف شكر ليك على تعليقك الجميل والطاقة الإيجابية اللي وصلتني! 😄 سعيد جداً إن المحتوى نال إعجابك. بس حابب أوضحلك إني مش حاصل على دكتوراه، أنا معايا بكالوريوس في الهندسة، لكن بحب القراءة والتعلم بشكل دائم. القناة دي فعلاً بتركز على تلخيص الكتب بشكل عام، وفي الفترة دي ركزنا على كتب علم النفس. إن شاء الله يكون المحتوى دايماً مفيد ليك! شكراً من القلب على دعمك وتشجيعك المستمر 🙌🌸
@YosrayaEltawdyАй бұрын
الله يأجر خير لفتحك هذه الطاقات الجديدة❤
@AsserGameelАй бұрын
بارك الله فيك🌹❤️
@YosrayaEltawdyАй бұрын
كلامك سليم جدا وعن تجربة.. ❤
@AsserGameelАй бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹
@فهدالزهراني-ن2ي1قАй бұрын
صدقت ❤
@AsserGameelАй бұрын
🌹
@georgemaged-rp8qjАй бұрын
حلوة اوي
@AsserGameelАй бұрын
❤️
@heshamabdullah3844Ай бұрын
حضرتك محترم جداً وعندك قبول ❤❤
@AsserGameelАй бұрын
بارك الله فيك ❤️
@YosrayaEltawdyАй бұрын
كلام من ذهب❤
@AsserGameelАй бұрын
الله يحفظك 🌹❤️
@MoSaidАй бұрын
❤❤❤❤❤❤
@AsserGameelАй бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@ginamustafa4442 ай бұрын
رائع ❤
@AsserGameel2 ай бұрын
الله يسعدك 🌷
@ŜĤÃĤĎ-m2u2 ай бұрын
كفايه انك من المصريين ❤❤😊
@AsserGameel2 ай бұрын
الله يسعدك
@Norhan92142 ай бұрын
طيب، ماذا لو كانت الافكار حقيقية؟ و كيف اميزها؟
@AsserGameel2 ай бұрын
لو الأفكار حقيقية، هتلاقي أدلة واقعية تدعمها. اسألي نفسك: "هل في دليل واضح على الفكرة دي؟" لو مبنية على مشاعر زي الخوف أو القلق بدون دليل قوي، غالبًا مش دقيقة.
@Norhan92142 ай бұрын
@@AsserGameel طيب لو حقيقية شنو اسوي؟
@AsserGameel2 ай бұрын
@@Norhan9214 لو الفكرة حقيقة، شوفي إيه الخطوات العملية اللي تقدري تعمليها عشان تحلي المشكلة أو تتعاملي معاها بشكل إيجابي. ركزي على الحلول بدل المشاعر السلبية.