KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
ヨガそわか
★鎌倉長谷小さなヨーガサロン★
本来のヨガは繋がること
自分の心を知り、本来の自分自身の軸に戻ることが大切
身体の柔軟性は全く関係ありません。
身体が硬いからこそ、自分自身を見つめなおし
無理のない範囲で、運動を繰り返していくことで
少しづつ体や心に変化を感じることができますよ
毎日のくらしに生かすヨガHP
yoga-sowaka.com
4:19
体幹作り土台になる第1.2.3チャクラを整える
2 ай бұрын
4:25
【保存版】 7月25日 宇宙の暦マヤ暦 時間を外した日の過ごし方
2 ай бұрын
12:38
【要チェック】マヤ暦で見る!2024年7月26日から7月24日までの世界の運気 KIN19
2 ай бұрын
8:14
不安を感じたら第一チャクラを整えよう!
3 ай бұрын
16:41
【シンクロを起こそう】ミラクルがおきるマヤ暦 黄色い星の13日間の過ごし方
3 ай бұрын
13:17
【シンクロを起こそう】ミラクルがおきるマヤ暦 青い鷲の13日間の過ごし方
4 ай бұрын
10:51
【シンクロを起こそう】ミラクルがおきるマヤ暦 白い風の13日間の過ごし方
4 ай бұрын
13:25
【シンクロを起こそう】ミラクルがおきるマヤ暦 赤い月の13日間の過ごし方
5 ай бұрын
12:01
【シンクロを起こそう】ミラクルがおきるマヤ暦の黄色い戦士の13日間の過ごし方
5 ай бұрын
4:46
ヨガを習慣化。無理なくできる太陽礼拝と体幹強化プランク
5 ай бұрын
10:40
【シンクロを起こそう】ミラクルがおきるマヤ暦の青い夜の13日間の過ごし方
5 ай бұрын
7:54
【シンクロを起こそう】ミラクルがおきるマヤ暦の白い犬の13日間の過ごし方
6 ай бұрын
8:59
【シンクロを起こそう】ミラクルがおきるマヤ暦の赤い地球の13日間の過ごし方
6 ай бұрын
4:11
背骨の柔軟性 自信がない人必見!自分軸強化! 弓のポーズセルフプラクティス
6 ай бұрын
6:33
自信がない人必見!自分軸強化! 足上げストレッチ運動セルフプラクティス
6 ай бұрын
13:12
【シンクロを起こそう】ミラクルがおきるマヤ暦の青い猿の13日間の過ごし方
7 ай бұрын
8:03
【シンクロを起こそう】ミラクルがおきるマヤ暦の白い鏡の13日間の過ごし方
8 ай бұрын
6:05
【運気UP】マヤ暦13の月の暦 音響8の月過ごし方
8 ай бұрын
22:04
ヨガインストラクター、セラピスト、コーチ必見! 最短な開運への近道 ミラクルが起きるマヤ暦開運ナビゲーター講座
8 ай бұрын
13:02
【シンクロを起こそう】ミラクルがおきるマヤ暦の赤い蛇の13日間の過ごし方
8 ай бұрын
3:42
自信がない人必見!自分軸強化! 足上げの運動セルフプラクティス
8 ай бұрын
34:35
必見!自分軸で生きる!マヤ暦鑑定しても運気が上がらない人へ
8 ай бұрын
13:13
【シンクロを起こそう】ミラクルがおきるマヤ暦黄色い人の13日間の過ごし方
8 ай бұрын
35:51
2024年4月9日から11日新月のヨガリトリート奄美大島 説明会
9 ай бұрын
5:33
3分でできるPMS・更年期イライラ怒りを開放/怒りを浄化するアンガーマネージメント呼吸法
9 ай бұрын
7:23
【運気UP】マヤ暦13の月の暦 音響7の月過ごし方
9 ай бұрын
27:43
宇宙の叡智と繋がる、自分軸、自己理解と女性性、セルフラブ、7つのチャクラ解説
9 ай бұрын
8:25
【シンクロを起こそう】ミラクルがおきるマヤ暦青い嵐の13日間の過ごし方
9 ай бұрын
3:02
【ガチガチ肩こり改善】ヨガ初心者向けくらしに生かす3分ヨガ
9 ай бұрын
Пікірлер
@rrkg4545
Ай бұрын
簡単ですね~やってみます😊
@yogasowaka
Ай бұрын
@@rrkg4545 是非是非!継続が全ての 成功への鍵です🔑
@skyhigh7611
Ай бұрын
人に愛されるってイイ事ですね
@yogasowaka
Ай бұрын
❤❤❤❤
@user-eo3wl9hy1s
Ай бұрын
生きてるだけで、 丸もうけ❤ 運気が、あがりますように❤
@yogasowaka
Ай бұрын
UPUPUP↑❤
@reiko55505abe
2 ай бұрын
いつも、ありがとうございます✨
@reiko55505abe
2 ай бұрын
ありがとうございます✨
@古山るり子-d4s
8 ай бұрын
イメージする事でときめきでいっぱいになりました💕短い時間の動画が見やすかったです✨ ありがとうございました🎉
@yogasowaka
8 ай бұрын
コメントありがとうございます😊 ときめきが2倍ですね❤️
@reiko55505abe
11 ай бұрын
ありがとうございます✨テキスト見ながら周りの人の誕生日聞きまくってます。
@yogasowaka
11 ай бұрын
いよいよですね~楽しみです(*'ω'*)
@meg1987
Жыл бұрын
最近は5のエンジェルナンバー5・555・5555を見る事が恐ろしいくらいに来てます〰️👀
@yogasowaka
Жыл бұрын
マヤ暦では5は中心を意味して、目標再設定。今年が音響5の年です エンジェルナンバーは「変化を意味する」ですね☺
@まあち-w9w
Жыл бұрын
わかりやすかったです。 ありがとうございます。
@yogasowaka
Жыл бұрын
黄色い戦士の方はさらにチャレンジの力が強まりますね😆
@まあち-w9w
Жыл бұрын
ありがとうございました。
@yogasowaka
Жыл бұрын
ありがとうございます❤
@まあち-w9w
Жыл бұрын
素晴らしい動画ありがとうございました。❤🎉
@yogasowaka
Жыл бұрын
ありがとうございます❤
@古山るり子-d4s
Жыл бұрын
簡潔にまとめて話してくださり、ありがとうございました。要点が良くわかりました!5分という短さも聞きやすくて嬉しかったです😃
@yogasowaka
Жыл бұрын
ありがとうございます😊 ヨガの食事観などもまたまとめてみますね
@ac-movie503
Жыл бұрын
なんとも素敵なタイミング✨ こんな時にお声がけいただいた事にご縁を感じます❤ お陰で明日からの活動もますます頑張れそうです🥰ナナ♡。*:゚
@yogasowaka
Жыл бұрын
こちらこそありがとうございます😊 素晴らしい歳になりますように❤️
@meg1987
Жыл бұрын
とても勉強になりました❣️
@yogasowaka
Жыл бұрын
うわー、見てくれてありがとう😊 6分の動画、3時間苦戦して作成しました😆
@meg1987
Жыл бұрын
@@yogasowaka 結構作るの大変なんですよね𖦹.𖦹💧 私は15秒ぐらいを1時間近く🤣ど初心者です(>_<)
@meg1987
Жыл бұрын
書出し時間が掛かりそうだけど😅 ワクワクしながら考えて描いてみます🍀*゜
@yogasowaka
Жыл бұрын
思うは28日間あるので👍 一年間は書き出すです😊
@ナンシーナンシー
Жыл бұрын
ソワカさんありがとうございます。 ワンちゃん何を訴えていたのかな~😂
@yogasowaka
Жыл бұрын
ありがとうございます😊 どんな時もハッピーでいたいですね😊
@meg1987
Жыл бұрын
ありがとうございます🎉 明日から1日目新年ですねぇ😊 キャンバで作成凄いっす👏
@yogasowaka
Жыл бұрын
@@meg1987 ありがとうございます😊 新しいエネルギーですね✨
@yogasowaka
2 жыл бұрын
今日7日なのに11日って言ってる😢ごめんね 12の月は9日目👏
@かなこま-b1j
2 жыл бұрын
人生は旅、助手席にいろんな人を乗せてブレーキがかかるの例えがとてもわかりやすかったです✨ありがとうございます!
@yogasowaka
2 жыл бұрын
コメントありがとうございます。とっても励みになります
@yogasowaka
2 жыл бұрын
2月と言ってますが、6月2日です😳🫠
@MelodyFreakRealSALIMIT
3 жыл бұрын
Hello :) Great video. I agree with you. Please tell me your favorite song. )
@OTONAFIT
4 жыл бұрын
すごいね!!!!! 🌠
@yogasowaka
3 жыл бұрын
ありがとう!!
@まあち-w9w
4 жыл бұрын
明日ヨガお願いいたします
@yogasowaka
4 жыл бұрын
よろしくお願いします☺
@OTONAFIT
4 жыл бұрын
超いいね! 😍
@yogasowaka
4 жыл бұрын
ありがとうございます☺
@みきてぃ-y8j
4 жыл бұрын
そわちゃんだ︎💕︎︎💕︎︎💕︎
@yogasowaka
4 жыл бұрын
ミキティ♡♡この人知ってる??
@のん-e7m4f
4 жыл бұрын
やっぱり?🐰私の家の周りでやると😃隣人の妄想性人格障害のじいさんが大騒ぎしてどうしよう😞💨いいやり方ないかな?
@yogasowaka
4 жыл бұрын
一緒に断食できるような講座をリクエストされて思案中です☺一緒にだったら大騒ぎされないですかね。。。
@countryroads.5222
4 жыл бұрын
👍 good video .try to add subtitles in english
@yogasowaka
4 жыл бұрын
thanksss!!!!!
@yogatube1995
4 жыл бұрын
角度すごい・・✨ レモネードのレシピが気になっちゃいました笑
@yogasowaka
4 жыл бұрын
ありがとうございます(^^♪レモネードもおすすめです(^^♪
@のん-e7m4f
4 жыл бұрын
素晴らしいものです✨🐰
@yogasowaka
4 жыл бұрын
ありがとうございます(^^♪
@yogasowaka
4 жыл бұрын
ありがとうございます(^^♪タンクリーナー販売してます(^^♪
@のん-e7m4f
4 жыл бұрын
好き❤️ナモのにします私は断食期間中は✨🐰胃の洗浄🐰😊炭酸水がスッキリしますね😃でもね☺️文化の違いがあるからな知識のない人は頭の悪隣人が諸刃のたてみたいにぶつぶつ‼️🧠😠高齢者に多いですね👋😃🙊断食期間の人頑張ってね🐰私も😆👍️❤️
@yogasowaka
4 жыл бұрын
ありがとうございます(^^♪ 私も日常では炭酸水を飲んでます(*´ω`*)断食も無理なくやりたいですね
@yogasowaka
4 жыл бұрын
ありがとうございます(^^♪わたしも炭酸水は普段のんでいます(^^♪
@cinemasims8691
4 жыл бұрын
そわかさーん こんにちは!クッキーです☺️ アップルもシナモンも大好きすぎて動画訪問してみました~ 包む時の手際が良すぎてつい見とれちゃった😂 私も作ってみたいけどできるかな
@yogasowaka
4 жыл бұрын
ありがとうございます☺ 包む手際の良さ、あんなふうになりたい。ちなみに自分で包んだ映像は下手すぎて没にしました泣
@virundinsara8026
4 жыл бұрын
Hello I’m virun nice vedio 👍👍👍
@yogasowaka
4 жыл бұрын
Thank you!!! I miss you so much
@言葉遊びクラブ
4 жыл бұрын
正直か(笑)👍️
@yogasowaka
4 жыл бұрын
ありがとうございます☺ヨガの心の在り方の1つは正直です。いつも自分に正直にあると夢はかなっていきます。 嫉妬心は自分の正直な心。それに気づき、自分で努力していくことできっと夢は実現しますよ
@kumikosano241
4 жыл бұрын
Kumiyanです!そわかさん、わかり易い解説ありがとうございました! 私は身体も硬く、また、筋力も弱いので、太陽礼拝のコブラに入る前のクランプや、ウォーリアのポーズでの腕や太ももで身体を支える状態が上手くできません。 やはり辛くても練習あるのみで徐々に筋力を養うのが一番ですか?
@yogasowaka
4 жыл бұрын
ありがとうございます☺ ヨガのポーズは快適で安定しているのがアーサナの意味になります。 もちろん筋力をつけるまでは少し頑張る必要も出てきますが、あまりに頑張りすぎて呼吸が止まっていたり、肩に力が入ってしまうと、身体が硬い人はより身体を緊張させてしまいます。 緊張と緩和のバランスを見ながら、うまい、下手ではなく、人と比べずに自分の心や身 体、呼吸と繋がる練習をヨガの運動の時に 取り入れてみてください。 必ず身体はかわっていきますよ😊
@kumikosano241
4 жыл бұрын
@@yogasowaka なるほど!まずは呼吸が大事なんですね。 まずはできる範囲で無理せず、呼吸を大事にしながらやってみます! ありがとうございます☺️
@yogasowaka
4 жыл бұрын
はい。できる範囲で。無理をせず続けることが成功の秘訣です!!!応援してますね
@もも-e7d
5 жыл бұрын
顔のみ!!(笑)レシピ動画として斬新すぎるわw
@yogasowaka
5 жыл бұрын
すみません。慣れてなくて🙇次回から気をつけます
@NitzVision
5 жыл бұрын
Konichewa ..i am from India ...you are good girl ...
@yogasowaka
4 жыл бұрын
Thanks!!!!