16 сағат бұрын
14 күн бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
Пікірлер
@bangvu1501 2 күн бұрын
tôi bị lưng thần kinh toạ hông, chân, phải, có tới bệnh viện, long bình đồng nai , được bác sĩ linh điều trị hết đã nhiều tiền, nhưng không khỏi mà đau thêm, vậy tôi nên điều trị thế nào và ở đâu, nếu có thể mua thuốc điều trị tại nhà
@PhongkhamACC-Vietnam 2 күн бұрын
Chào bạn, bạn có thể tham khảo các kiểu điều trị kết hợp giữa nắn chỉnh cột sống và VLTL tại ACC ạ: acc.vn/phuong-phap-dieu-tri-ket-hop-acc/. ACC không sử dụng thuốc nên cũng có thể hạn chế được các tác dụng phụ khác đến cơ thể ạ.
@sayhosung9201 2 күн бұрын
Em 16 tuổi thui sinh con xong bị đau lưng đau bụng là bệnh gì ạ
@PhongkhamACC-Vietnam 2 күн бұрын
Chào em, để có thể tư vấn về vấn đề này một cách chi tiết và chuyên môn hơn, em vui lòng để lại sđt cho ACC qua: m.me/PhongKhamACC, các bạn trợ lý bác sĩ sẽ nhanh chóng liên hệ để tư vấn cho em nhé!
@buithithanhthao1233 3 күн бұрын
Bài tập này có áp dụng với bệnh nhân mổ nội soi rách sụn chêm không bạn?
@PhongkhamACC-Vietnam 3 күн бұрын
Chào bạn, để đảm bảo an toàn, bạn có thể tham khảo các bài tập trên với bác sĩ phụ trách phẫu thuật ạ.
@tuti9958 3 күн бұрын
Có kéo cột sống được không bác sỹ ơi
@PhongkhamACC-Vietnam 3 күн бұрын
Chào bạn, máy kéo có thể áp dụng cho các trường hợp phồng lồi đĩa đệm. Tuy nhiên, để biết chính xác tình trạng có phù hợp để áp dụng máy kéo giãn cột sống hay không thì cần qua kiểm tra và chẩn đoán từ bác sĩ trước. Bạn có thể gửi hình ảnh phim chụp (nếu có) qua m.me/PhongKhamACC, trợ lí bác sĩ sẽ tư vấn chi tiết đến mình ạ.
@MrCheatboy222 5 күн бұрын
Nguyên nhân là viêm đầu gân cơ. Vậy làm gì để hết viêm?
@PhongkhamACC-Vietnam 4 күн бұрын
Chào bạn, với các tình trạng viêm, đầu tiên người bệnh nên để vùng bị viêm được nghỉ ngơi, tránh hoạt động nhiều, chườm lạnh vào vùng bị viêm sưng, thay đổi chế độ dinh dưỡng để hạn chế các chất dễ gây viêm và điều trị bằng các phương pháp VLTL. Bạn có thể đọc tham khảo thêm thông tin chi tiết tại đây ạ: acc.vn/dieu-tri-viem-khop-khuyu-tay/
@69Gaming-h2x 7 күн бұрын
Phòng khám ở đâu vậy ạ
@PhongkhamACC-Vietnam 7 күн бұрын
Chào bạn, Phòng khám ACC gửi bạn địa chỉ và thông tin liên hệ của các cơ sở trên toàn quốc ạ: 🏚 ACC TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1 (028) 3939 3930 Hotline: +84 946 740 066 🏚 ACC TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5 (028) 3838 3900 Hotline: +84 941 970 909 🏚 ACC Hà Nội: Tầng 1&2, Tòa nhà HDI Tower, 55 Lê Đại Hành, Quận Hai Bà Trưng (024) 3265 6888 Hotline: +84 965 688 828
@lamcao5117 9 күн бұрын
Một lần đi là bao nhiêu tiền ạ
@PhongkhamACC-Vietnam 9 күн бұрын
Chào bạn, để biết chính xác chi phí điều trị, trước tiên bác sĩ cần thăm khám chuyên sâu để hiểu rõ được nguyên nhân gốc rễ, từ đó đưa ra liệu trình điều trị phù hợp cũng như chi phí cho mình. Bạn có thể đặt hẹn với ACC qua facebook.com/PhongKhamACC.
@lamcao5117 9 күн бұрын
Xin hỏi bác sỉ phòng khám ở đâu vậy
@PhongkhamACC-Vietnam 9 күн бұрын
Chào bạn, Phòng khám ACC gửi bạn địa chỉ và thông tin liên hệ của các cơ sở trên toàn quốc ạ: 🏚 ACC TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1 (028) 3939 3930 Hotline: +84 946 740 066 🏚 ACC TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5 (028) 3838 3900 Hotline: +84 941 970 909 🏚 ACC Hà Nội: Tầng 1&2, Tòa nhà HDI Tower, 55 Lê Đại Hành, Quận Hai Bà Trưng (024) 3265 6888 Hotline: +84 965 688 828
@HuyenNguyen-pj4pv 11 күн бұрын
Mẹ e bị 3 năm rồi ngồi xuống đứng lên rất khó khăn. Uống thuốc thì chỉ giảm đau rồi đau lại giờ chữa trị sao ạ
@PhongkhamACC-Vietnam 11 күн бұрын
Chào bạn, với tình trạng đau khớp gối thì việc uống thuốc chỉ giúp giảm đau tạm thời. Để giúp cô được hồi phục lâu dài, bạn có thể cân nhắc các phương pháp như nắn chỉnh xương khớp - cột sống, vật lý trị liệu hoặc phục hồi chức năng khớp gối. Bạn có thể tìm hiểu chi tiết hơn về các phương pháp kể trên qua acc.vn/benh-dieu-tri/dau-dau-goi/ hoặc liên hệ đặt hẹn với ACC qua m.me/PhongKhamACC ạ.
@KhanhHo-h8j 12 күн бұрын
Cám ơn bác sĩ rất nhiều và cám ơn chương trình rất nhiều
@duytannguyen4039 13 күн бұрын
Mới tập 3 ngày thấy đỡ nhiều. Bài tập đơn giản mà hiệu quả rất tốt. Cám ơn em gái nhiều lắm
@TrườngTrương-o7w 14 күн бұрын
Cho mình xin địa chỉ để đến khám và điều trị ạ
@PhongkhamACC-Vietnam 14 күн бұрын
Chào bạn, Phòng khám ACC gửi bạn địa chỉ và thông tin liên hệ của các cơ sở trên toàn quốc ạ: 🏚 ACC TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1 (028) 3939 3930 Hotline: +84 946 740 066 🏚 ACC TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5 (028) 3838 3900 Hotline: +84 941 970 909 🏚 ACC Hà Nội: Tầng 1&2, Tòa nhà HDI Tower, 55 Lê Đại Hành, Quận Hai Bà Trưng (024) 3265 6888 Hotline: +84 965 688 828
@vannguyenhoangcam5944 15 күн бұрын
Cảm ơn chương trình ❤
@langtv1971 16 күн бұрын
Cho e hỏi e năm nay 33 tuổi bị chân vòng kiềng.nếu muốn làm giày mang đi để hỗ trợ cải thiện lại chân thì chi phi hết bao nhiêu vậy ạ.khám rồi làm giày mang luôn á.có thể cho e con số ước chừng không.ví dụ 5 hay 10 triệu gì đó chẳng hạn.e cảm ơn ạ
@PhongkhamACC-Vietnam 16 күн бұрын
Chào bạn, vì hiện tại bạn đã hoàn toàn trưởng thành, cấu trúc chân đã hoàn toàn phát triển nên trước khi quyết định làm đế chỉnh hình, bạn nên đến thăm khám với bác sĩ để nghe tư vấn chuyên sâu trước, bạn có thể để lại sđt qua m.me/PhongKhamACC, các bạn trợ lý bác sĩ sẽ tư vấn đặt hẹn và chi phí cho mình ạ.
@NgocPham-bv8ze 21 күн бұрын
Cảm ơn cháu , co bị đau cột sống nhiều năm rồi , uống thuốc nhức cũng không giảm nay co tập Theo cháu thấy giảm nhiều lắm
@PhongkhamACC-Vietnam 18 күн бұрын
Dạ chúng con rất vui khi cô tập theo bài tập này và đã thấy cải thiện tốt ạ, chúc cô & gia đình thật nhiều sức khoẻ ạ!
@GioKhi-b3c 23 күн бұрын
Đã đi viện khám uống thuốc nhưng k thấy đỡ xin bác sỹ tư vấn
@PhongkhamACC-Vietnam 23 күн бұрын
Chào bạn, tại ACC, các bác sĩ sẽ áp dụng các phương pháp nắn chỉnh khớp và vật lý trị liệu để giúp giảm viêm sưng bên trong khớp vai. Bạn có thể đặt hẹn với ACC qua m.me/PhongKhamACC ạ.
@GioKhi-b3c 23 күн бұрын
Bị có dịch ở khớp vai phải điều trị như thế nào bác sỹ
@medigear 23 күн бұрын
0:44 không có giường thì tập cách khác được ko bs
@PhongkhamACC-Vietnam 23 күн бұрын
Chào bạn, bài tập này có thể tập dưới sàn được ạ.
@thuymai5413 23 күн бұрын
vẹo cuộc sống c hay s vậy ạ
@PhongkhamACC-Vietnam 23 күн бұрын
Chào bạn, đây là các bài tập được bác sĩ hướng dẫn để tập tại nhà cho tình trạng vẹo cột sống ạ.
@hiepmarketting 24 күн бұрын
Cám ơn Kim bà ! Tôi tên hiệp Bùi quê thái bình! Tôi tập bài tập này rất hiệu quả cho bện lý đau lưng của mình
@HongNguyenthi-cv9op 24 күн бұрын
Cháu 15 tuổi có điều trị được ko ạ
@PhongkhamACC-Vietnam 23 күн бұрын
Chào em, các bài tập trên vẫn có thể tập được cho độ tuổi của mình để hỗ trợ các cơ xung quanh bàn chân. Tuy nhiên, nếu có dấu hiệu đau xuất hiện trong lúc tập, em hãy ngưng tập và cân nhắc đến đến gặp bác sĩ thăm khám hoặc liên hệ ACC qua m.me/PhongKhamACC, để được trợ lý bác sĩ hỗ trợ tư vấn cho em.
@lamcao5117 25 күн бұрын
Xin hỏi bác sỉ phòng khám ở đâu vậy
@PhongkhamACC-Vietnam 23 күн бұрын
Chào bạn, Phòng khám ACC gửi bạn địa chỉ và thông tin liên hệ của các cơ sở trên toàn quốc ạ: 🏚 ACC TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1 (028) 3939 3930 Hotline: +84 946 740 066 🏚 ACC TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5 (028) 3838 3900 Hotline: +84 941 970 909 🏚 ACC Hà Nội: Tầng 1&2, Tòa nhà HDI Tower, 55 Lê Đại Hành, Quận Hai Bà Trưng (024) 3265 6888 Hotline: +84 965 688 828
@HoangMy-w2f 25 күн бұрын
Em đang bị
@PhongkhamACC-Vietnam 25 күн бұрын
Chào bạn, bạn vui lòng liên hệ với ACC qua m.me/PhongKhamACC để được các bạn trợ lý bác sĩ liên hệ tư vấn sớm cũng như chi tiết hơn cho mình ạ.
@HienTran-jg3qq 26 күн бұрын
Cảm ơn chương trình
@KevinNguyen-tw5ml 26 күн бұрын
Cảm ơn bạn nhiều nhưng đáng tiếc là tôi không có đủ tiền để điều trị ở ACC .
@huyhoangtran6436 27 күн бұрын
Danh từ y khoa.( đau thần kinh tọa là đúng nhất) ... Miền bắc nói sai là thoát vị đĩa đệm) mang âm hưởng của tàu nói thẳng là như vậy.
@PhongkhamACC-Vietnam 25 күн бұрын
Chào bạn, theo chuyên môn thì Thoát vị đĩa đệm và Đau thần kinh toạ là khác nhau. Để tìm hiểu rõ hơn về sự khác nhau của hai bệnh lý này, bạn vui lòng đọc thêm thông tin chi tiết tại: acc.vn/phan-biet-dau-kinh-toa-va-thoat-vi-dia-dem/
@phuocsaid8513 27 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@nguyetdo3094 27 күн бұрын
MC về bệnh mà tưởng MC tiệc cưới
@HưongNguyễn-z6l 28 күн бұрын
Mua dép ở đâu
@PhongkhamACC-Vietnam 28 күн бұрын
Chào bạn, đế chỉnh hình bàn chân bẹt của ACC sẽ không có sẵn. Bé cần được thăm khám với bác sĩ, đo thông số bàn chân và nhận chỉ định làm đế từ bác sĩ, đế sẽ được làm thủ công và hoàn thành sau 2 tuần ạ! Để được tư vấn chi tiết hơn, bạn vui lòng liên hệ ACC qua: m.me/PhongKhamACC ạ.
@brucelee6149 29 күн бұрын
Bs bệnh viện tx bình minh không bao giờ biết việc này,không đủ trình độ
@raymond3012 29 күн бұрын
❤
@love-kq3qf 29 күн бұрын
Bs cho e hỏi cu nhà e 6 tuổi, sáng dậy e chân đau k đi được là triệu trứng gì z ạ
@PhongkhamACC-Vietnam 29 күн бұрын
Chào bạn, có thể bé nhà mình đang trải qua giai đoạn đau nhức xương tăng trưởng. Đau nhức xương do tăng trưởng thường gặp ở 25% - 40% trẻ em, có thể bắt đầu từ 3 tuổi đến hết tuổi dậy thì. Ngoài ra, việc đau không rõ nguyên do cũng có khả năng sẽ đến từ các bệnh lý khác, bạn có thể tìm hiểu rõ hơn về tình trạng này qua bài viết của ACC ạ: acc.vn/be-bi-dau-chan-khong-ro-nguyen-nhan-phu-huynh-nen-lam-gi/
@PhatTien-p7r Ай бұрын
Hẹp đĩa đệm có chưa được ko
@PhongkhamACC-Vietnam Ай бұрын
Chào bạn, Phòng khám ACC đã có kinh nghiệm điều trị cho rất nhiều bệnh nhân bị xẹp đĩa đệm trong hơn 18 năm qua ạ. Tuỳ vào tình trạng nặng/nhẹ mà thời gian phục hồi sẽ nhanh hoặc chậm, nhưng vẫn có thể điều trị được. Để được tư vấn rõ ràng và nhanh chóng hơn, bạn vui lòng liên hệ ACC qua m.me/PhongKhamACC ạ.
@NgaLe-dm8ej Ай бұрын
Cứ nhà e hơn 4tuoi có điều trị đc k ạ
@PhongkhamACC-Vietnam Ай бұрын
Dạ 4 tuổi là độ tuổi vàng để điều trị vì hệ cơ xương của bé đang trong giai đoạn phát triển ấy ạ. Nếu được mình có thể nhấn vào đường link sau để chat với trợ lí bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn qua kênh Zalo chính thức phòng khám ACC nhé ạ: zalo.me/72025473928514393
@HuyHuy-b5s Ай бұрын
Em muốn điều trị tê chân tay
@PhongkhamACC-Vietnam Ай бұрын
Dạ chào anh, phòng khám ACC muốn thảo luận chi tiết hơn về tình trạng của mình để đưa ra tư vấn cụ thể ấy ạ, nếu được mình có thể nhấn vào đường link sau để chat với trợ lí bác sĩ của ACC qua kênh Zalo chính thức phòng khám ACC nhé ạ: zalo.me/72025473928514393
@NhiNgô-d1d Ай бұрын
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
@Jasminetran89 Ай бұрын
Chia sẻ rất hữu ích
@thanhlamluong8619 Ай бұрын
Mổ báo nhiêu lâu thì tập đc bác sĩ
@PhongkhamACC-Vietnam Ай бұрын
Chào bạn, để đảm bảo an toàn, bạn vui lòng tham khảo với bác sĩ phụ trách về thời gian tập sau khi phẫu thuật ạ.
@NguyenMinh-uy5gp Ай бұрын
Tôi bị phồng đĩa đệm L5S1. Tê bì, nhức chân trái. Giờ phải uống thuốc. Có bác nào có lời khuyên hữu ích hơn ko ạ
@PhongkhamACC-Vietnam Ай бұрын
Chào bạn, tình trạng này xảy ra là do đĩa đệm đã chèn ép vào dây thần kinh gây tê bì tay hoặc chân hoặc các triệu chứng khác. Việc uống thuốc chỉ giúp giảm đau tạm thời chứ không giúp điều trị tận gốc, vì vậy bạn có thể cân nhắc các phương pháp bác sĩ đã nói trên video ở phút 8:30, và khi đến điều trị, các bác sĩ cũng sẽ chỉ định các bài tập để bạn có thể tập duy trì tại nhà. Bạn vui lòng liên hệ zalo.me/72025473928514393 để được tư vấn và đặt hẹn ạ.
@hienvu7908 Ай бұрын
Cho e xin địa chỉ
@PhongkhamACC-Vietnam Ай бұрын
Chào bạn, Phòng khám ACC gửi bạn địa chỉ và thông tin liên hệ của các cơ sở trên toàn quốc ạ: 🏚 ACC TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1 (028) 3939 3930 Hotline: +84 946 740 066 🏚 ACC TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5 (028) 3838 3900 Hotline: +84 941 970 909 🏚 ACC Hà Nội: Tầng 1&2, Tòa nhà HDI Tower, 55 Lê Đại Hành, Quận Hai Bà Trưng (024) 3265 6888 Hotline: +84 965 688 828
@gabayphioi7082 Ай бұрын
Phòngkhám của bác sĩ ở đâu ạ
@PhongkhamACC-Vietnam Ай бұрын
Chào bạn, Phòng khám ACC gửi bạn địa chỉ và thông tin liên hệ của các cơ sở trên toàn quốc ạ: 🏚 ACC TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1 (028) 3939 3930 Hotline: +84 946 740 066 🏚 ACC TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5 (028) 3838 3900 Hotline: +84 941 970 909 🏚 ACC Hà Nội: Tầng 1&2, Tòa nhà HDI Tower, 55 Lê Đại Hành, Quận Hai Bà Trưng (024) 3265 6888 Hotline: +84 965 688 828
@anghuongly2316 Ай бұрын
❤❤❤
@caytrai9777 Ай бұрын
Là bị gì
@caytrai9777 Ай бұрын
Bị lối bên trái giống như bị cây sóc ngồi xuống đứng dậy bị lối
@PhongkhamACC-Vietnam Ай бұрын
Chào bạn, nguyên nhân gây nên đau một bên lưng là khi chúng ta làm việc và ngồi quá nhiều, khiến trọng lượng cơ thể đổ nhiều vào vùng khớp thắt lưng và vùng chậu, lâu ngày sẽ dẫn đến đau một bên lưng. Nếu trong thời gian dài mà không được chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến những triệu chứng khác như đau ở vùng thắt lưng, đau đầu gối. Tệ hơn là dẫn đến các bệnh lý cơ xương khớp như thoái vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp gối. Bạn nên cân nhắc đến gặp bác sĩ và điều trị sớm để tránh tình trạng trở nặng về sau. Vui lòng liên hệ ACC m.me/PhongKhamACC để được trợ lý bác sĩ hỗ trợ đặt hẹn thăm khám cùng bác sĩ ạ.
@nhựtNguyễnthanh-o5h Ай бұрын
E 25t e làm nặng bị đau lưng
@PhongkhamACC-Vietnam Ай бұрын
Chào bạn, bạn theo dõi tình trạng đau lưng của mình xem có bị đau dai dẳng không, vì khi lao động nặng có thể làm ảnh hưởng đến các đĩa đệm và dây thần kinh. Nếu tình trạng có vẻ trở nặng, bạn nên cân nhắc đến gặp bác sĩ thăm khám và điều trị sớm. Để được tư vấn chi tiết hơn, bạn vui lòng liên hệ với ACC qua m.me/PhongKhamACC, các bạn trợ lý bác sĩ sẽ hỗ trợ ạ.
@DungNhã-u6u Ай бұрын
Cho hỏi phương pháp điều trị bé hơn 5 tuổi bi bẹt chân với ạ
@PhongkhamACC-Vietnam Ай бұрын
Chào bạn, để có thể tư vấn chi tiết và rõ ràng hơn về phương pháp điều trị của bé, bạn vui lòng liên hệ ACC qua m.me/PhongKhamACC để được trợ lý bác sĩ hỗ trợ ạ.
@lyh3552 Ай бұрын
Tôi bị xẹp và lún cột sống lưng phải làm thế nào bs
@PhongkhamACC-Vietnam Ай бұрын
Chào bạn, xẹp đốt sống là tình trạng gây ra bởi việc gặp tai nạn, té ngã hoặc lao động nặng, khi đốt sống bị xẹp, cũng sẽ dễ dàng gây chèn ép vào đĩa đệm và dây thần kinh, gây ra các cơn đau tê trên các vùng liên quan. Tình trạng này nên sớm được điều trị để tránh trở nặng về sau. Bạn vui lòng để lại thông tin qua m.me/PhongKhamACC để được trợ lý bác sĩ liên hệ đặt hẹn sớm nhất có thể ạ.
@vugiang2464 Ай бұрын
Làm thế nào để biết mình bị khuyết eo vậy bác sĩ? Nếu bị như vậy thì có cách nào hạn chế nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm không?
@PhongkhamACC-Vietnam Ай бұрын
Chào bạn, khuyết eo đốt sống thông thường sẽ gây ra các triệu chứng như đau nhói ở chân, các cơn tê đau dọc xuống chân hoặc mất cảm giác, chân bị yếu. Tuy nhiên, các triệu chứng này cũng có thể gây nhầm lẫn với các bệnh lý thoát vị đĩa đệm và thần kinh toạ. Vì vậy, để biết được chính xác bệnh nhân có bị khuyết eo đốt sống hay không, các bác sĩ tại ACC sẽ thực hiện các bài thăm khám, kiểm tra chuyên sâu, có thể sẽ chỉ định chụp phim, từ đó sẽ đưa ra các phác đồ điều trị và các lời khuyên thích hợp. Để đặt hẹn thăm khám cùng bác sĩ, bạn vui lòng để lại thông tin qua: m.me/PhongKhamACC, trợ lý bác sĩ sẽ sớm liên hệ để đặt hẹn cho mình ạ.
@HoangThanh-tf2zp Ай бұрын
Cánh tay co cứng mất sức không khả năng hoạt động tương tự như liệt là biểu hiện của bệnh gì và hướng điều trị như thế nào
@PhongkhamACC-Vietnam Ай бұрын
Chào bạn, các triệu chứng như co cứng và cánh tay bị yếu đều có thể đến từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Vì vậy, để có thể đưa ra được chẩn đoán chính xác nhất, các bác sĩ cần thực hiện thăm khám chuyên sâu trước, từ đó mới có thể đưa ra kết luận cũng như phương hướng điều trị phù hợp. Để được tư vấn chi tiết và rõ ràng hơn, bạn vui lòng để lại thông tin cho ACC qua: m.me/PhongKhamACC, trợ lý bác sĩ sẽ sớm liên hệ tư vấn cho mình ạ.
@ongminhchinh1036 Ай бұрын
Bạn đang hướng dẫn giãn cơ (khởi động tĩnh) là bài tập sau khi chạy. Các runner đều hướng dẫn khởi động động trước khi chạy nhé
@PhongkhamACC-Vietnam Ай бұрын
Chào bạn, vì thời lượng clip có hạn, nên ACC phải chia ra các series khởi động tĩnh và động riêng và sẽ lên dần theo từng tuần ạ.