соболезную...😢

Согласна, я тоже за то, чтобы подружить внутренние части, вырастить, взрастить этого ребёнка, не избегать, не подавлять и не пытаться избавиться от него. Он - часть нашей личности, просто незрелая её часть и важно с ней разговаривать и обучать, как будто разговаривать с "маленькой собой" в детстве, тепло и с любовью. Но такую технику я пока не выкладывала, возможно скоро выложу:) А в этом видео техника именно Колина Типпинга. В этой медитации я бы заменила "ребенка" на другой образ, который просто приходит из подсознания. Это может быть ведьма, которая добреет, становится Феей, благословляет вас на жизнь без жертвы и уходит. Или любой другой образ, который всплывает. Поэтому видоизменяйте медитацию под себя)

@@inside-you Спасибо! Я попробую так. Но возникает вопрос - если ты всю жизнь ребенок, то как найти в себе взрослого? На других каналах встречала, что это невозможно без помощи терапевта. Как по вашему опыту, так ли это?

@@Diadema566 по-хорошему да, нужно работать индивидуально с психологом/психотерапевтом, т.к. чтение книг - это всё-таки теория, и самому порой сложно увидеть, где именно эти "слепые пятна" или как действовать в той или иной ситуации. Если всё делать по книгам, то будет некий шаблон, по которому ты действуешь, а это больше уже включает родительскую позицию. Конечно, можно сказать, что психологам выгодно так говорить, мол "приходите ко мне, поработаем")) Но здесь я могу сказать, что это действительно действенно, и говорю это не только как психолог, но как человек, который сам проходил терапию. И сразу скажу, что это не быстрый процесс, с одной стороны; а с другой - в какой-то момент ты просто приходишь к какой-то ясности и пониманию, что "да, я могу провалиться в детскую позицию тут и там или я уже провалилась в неё, но я принимаю решение вполне осознанно, оставаться в ней или нет и я знаю, как из неё выйти". Поэтому главное не абсолютизировать, детская - она на то и детская, что бывает иногда всплывает) Главное, чтобы это было не часто и не мешало жить радостно и полноценно! Думаю - вот это и есть критерий. И я уверена, что вы не всю жизнь ребенок, просто сейчас делаете на этом акцент, а нужно порой замечать и свои сильные стороны:)

Весь плейлист можно посмотреть здесь: kzbin.info/aero/PLx_IFDKxlsrMoXTnj4nvQ2Iz9hVvgmep2

@@inside-you спасибо большое!!!

Автор рекомендует так: 1 человек - 1 анкета. Я для себя однажды заполняла на несколько человек, но ситуация была похожая (то, на что я "обиделась" было однотипно). Тогда, я думаю, можно так сделать. Однако, всё равно внутри анкеты я на каждого прописывала отдельно по всем пунктам (эмоции, ситуация и т.д.)

Абсолютно точно подмечено! Это как в известном фильме "Секрет", работает закон притяжения. А если говорить более научно, то ещё в 20-ом веке был проведён так называемый Стэнфордский тюремный эксперимент, в котором одни добровольцы играли роли охранников, а другие - заключённых. В ходе него выяснилось, что охранники стали проявлять садистические наклонности по отношению к "заключённым". Последние были одеты в простую робу (без нижнего белья), соответственно их поведение менялось (при этом они в любой момент могли закончить эксперимент, но они продолжали быть в роли мазохистов!). А поведение "охранников" соответственно менялось на агрессивное. Может, я расскажу об этом эксперименте в другом видео, если будет актуально:) Спасибо за ваш комментарий!

Спасибо за Ваш вопрос. Я считаю, что имеет смысл оставить анкету. Почему? Если обида на этого человека не пропадёт или ситуации будут повторятся, то Вы сможете перечитать анкету и увидеть заново то, зачем дана эта ситуация. Либо понять, что есть что-то ещё, какие-то ещё причины, из-за которых возникла снова та же проблема. То есть по сути, заполняя анкету, вы находите свою Силу, Возможности, которые перед вами открывает ситуация. Либо, к примеру, если ситуация/обида на того же человека снова проявится, Вы заново заполните анкету с чистого листа и сможете сравнить потом обе. Но если понимаете, что всё отпущено, то нет смысла "копить хлам", можно смело выбросить.

Здравствуйте, Натали! Чтобы ответить не однобоко, нужно знать Вашу историю, ситуацию. Но скорее всего мы имеем дело с заниженной самооценкой и непринятием себя. Что значит "избалованная"? Каждый подразумевает под этим словом что-то своё. Например, муж мыл посуду и помогал вам, для вас это благо и подарок, вы помогли в чём-то ему. А кто-то скажет, что это избалованность. То же самое про "не добилась в жизни". Возможно вы никогда не работали, но хотели бы как-то реализовать себя, найти призвание или хобби сделать профессией. А теперь из-за того, что кто-то вас критиковал, вы будете "добиваться" лишь бы добиться, а не чтобы стать счастливой самой. Мотивация к целям (экологичная мотивация!) очень важна. А возможно вы занимались любимым делом или не обязательно любимым, были менеджером или консультантом в магазине и вас осуждали за это. С общепринятой точки зрения это не есть"добиться", но надо ли было оно Вам НА САМОМ ДЕЛЕ? Может ваше счастье было в другом. Чтобы ответить на Ваш вопрос, нужно знать вашу историю, но надеюсь, мне удалось навести Вас на размышления:) В любом случае, важно ответить себе на вопрос: а чего Я хочу? Что моя душа хочет? Если хочет реализации - то менять себя. Но не чтобы добиться, а потому что хочется больше счастья. Ведь чем счастливее вы, тем счастливее люди вокруг вас ❤ Так же хочется дополнить, что чем более вы автономны от других людей (финансово, материально), тем меньше вы будете чувствовать чей-то негатив по этому поводу, потому что вы можете себе обеспечить то, что вы хотите и считаете нужным.

Ссылка под видео: disk.yandex.ru/i/eHJW-T5t4ZJMCw

Всё то же самое, заполняйте анкету🌺 Можете подумать, что вам в себе стоит изменить, чтобы не притягивать в жизнь таких людей и ситуации? Человек, который так поступает явно не в себе, возможно у него было травматичное детство, возможно он психически болен. Попробуйте разотождествиться с ситуацией и человеком. Как? Например, представьте, что это не ваш родственник, не близкий человек, а человек с улицы, психически не уравновешенный, больной человек или зек, который вышел на свободу. И с вами произошло такое горе. Что вы будете делать? На что направлять свои силы и внимание? Уж точно не на обиду. Вы положите все силы на восстановление имущества, также важно отгоревать событие, эту утрату, прожить её (и дом, и гибель животных) и жить дальше, постепенно восстанавливая свою жизнь. Возможно ситуация вам дана, чтобы вы научились быть сильнее, не реагировать на выпады других людей, не провоцировать их на такие действия (возможно ваши взаимные претензии и разговоры с родственником усугубили ситуацию) или для того, чтобы научится отстраивать границы, а может, чтобы научится быть автономным, зарабатывать самой и не зависеть от неадекватных родственников (которые почему-то знают, где ваш дом и т.д.). Только вы можете из своей внутренней глубины и честности понять, какой урок вы должны пройти в этой ситуации, какие выводы сделать. Только одно "но". Как понять, что выводы верные? Очень просто. От них на душе становится легко, вы не озлабливаетесь, а наоборот, окрыляетесь. Возможно сначала будете плакать от своего инсайта, но вы почувствуете, что вывод верный, что он ведёт вас к добру внутри самой себя. Внешне вы можете быть какой угодно, главное, что внутри. Удачи на этом нелегком пути! У Вас получится!❤

😅Просто у вас не было родственника наркомана и алкоголика)​@@inside-you

Не будьте так строги к анкете, это всего лишь СПОСОБ ПРОСТИТЬ. Автор подчёркивает, что он не оправдывает насилие и т.п., но когда такие вещи случаются в жизни, увы, невозможно жить с грузом ненависти и обиды в душе. Именно для этого существует эта книга и все предложенные в ней методики.

@@inside-you Как спокойно и без агрессии вы ответили!💗🙏🙏🙏Очень уважаю людей,которые с достоинством и по существу отвечают на эмоциональные выплески других👍🔥🔥🔥

Просто когда вы узнаете кем были в прошлой жизни, пазл сойдется )

@@elinali1211 На моём опыте, знание прошлых жизней тоже не всегда помогает. У меня был один клиент, который сильно себя затеррорезировал, т.к. начал объяснять всё плохое, что с ним происходило как наказание за то, кем он был в прошлой жизни. Но это тоже не есть хорошо, это не приносит счастья человеку и не позволяет принять ситуацию, делать жизнеутверждающие выводы, жить полной жизнью, вносить в неё свой позитивный вклад и т.д. Поэтому знание прошлых жизней - палка о двух концах, Для кого-то эзотерика - это следующий шаг после психологии, а для кого-то это шаг в отдаление от себя. Всё очень индивидуально)

Мне очень приятно, спасибо! Буду снимать ещё на эту тему)

Вот ссылка: disk.yandex.ru/i/eHJW-T5t4ZJMCw Сейчас добавлю, чтобы под видео было😉

Если говорить обо мне, то я простила двух важных мне людей. С одним человеком восстановились отношения и стали ещё теплее, чем были. А с другим напротив - я поняла, что нужно отдалиться. Но самое главное - внутри что-то ожило ❤. Перестало цеплять то, что раньше цепляло и причиняло боль, порождало обиду, злость и негодование. Жизнь не изменилась, изменилось отношение к людям. Хотя... Если подумать, как изменилась бы моя жизнь БЕЗ анкеты - вот это страшно представить)) Конечно, анкета - не панацея от всего на свете, но я считаю это одним из чудо-методов, если вдумчиво и честно с ней работать. Успехов!🌺

@@inside-you Большое спасибо за ответ и добрые пожелания! Всех вам благ!

То есть вы простили, но не забыли. Простила и я, убедив себя тем, что у человека сужение сосудов головного мозга, поэтому он так жесток. Постаралась дистанцироваться от него. Но понять этот урок не могу. Проношу его через всю свою жизнь. Ищу ответ и не нахожу.@@inside-you

@@НАДЕЖДАспаринапти-к1р Исходя из того, что вы написали, вас эта ситуация уже научила многому, например, дистанцироваться от определённого человека и, возможно, - от людей такого типа в целом. Забыть - это не цель анкеты, но изменить отношение и перестать внутри себя реагировать на эти воспоминания - да, это возможно. Хотя исходя из вашего сообщения, пусть оно и очень короткое, мне почувствовалось, что боль ещё где-то осталась😔. Если это так, особенно если эта боль от жестокого отца или отчима, то я рекомендовала бы пройти курс психотерапии у хорошего психоаналитика или психотерапевта. В этом нет ничего зазорного, наоборот - это поможет справиться и перестанет триггерить. Или задавайте вопросы, возможно я смогу развёрнуто ответить в отдельном видео, т.к. скоро открою рубрику "вопрос-ответ"🌺

Очень рада, что видео пришло вовремя! Да, точно, случайностей не бывает)

Джеф понял. Вы поняли. Слушаю второй раз и ничего не понимаю. Что изменилось? Она убедила себя, что просто внушила себе нелюбовь? Теперь она будет думать, что любима и все изменится? Какой-то тупик.

Прощение и отстаивание своих границ - это совершенно разные вещи. Прощение нужно для того, чтобы не носить в себе тяжёлый груз и гнёт эмоций. И морщины злобы чтобы не появлялись))) Более того, благодаря анкете радикального прощения можно как раз найти причину того, ПОЧЕМУ происходят те или иные вещи с вами, например почему "бьют по башке", чему стоит научиться и как реагировать в дальнейшем. Все эти ответы вы найдёте сами изнутри себя, когда будете заполнять анкету. Очень рекомендую! Прощение - это способ очищения своих эмоций и пересмотр жизненной позиции👌

@@inside-you я не хочу прощать, я хочу компенсацию за причиненный мне ущерб

@@JOKER-c3o хозяин барин) Сложно как-то прокомментировать, не зная конкретику Вашей ситуации... В любом случае, желаю удачи!☘

Рада:)

Полная с пояснениями от автора книги здесь: disk.yandex.ru/i/eHJW-T5t4ZJMCw

Через Яндекс вбейте анкета радикального прощения и найдете полную форму

@@ВалентинаКлюшникова-ф8е Через Яндекс слишком разные анкеты можно найти, я дала ссылку на оригинал, прямо как в книге автора всё написано - полная версия с пояснениями, очень рекомендую)

Пользуйтесь, успехов!)❤

Спасибо за тёплые слова! Если ещё не скачивала - очень рекомендую моё последнее творение - коуч-блокнот:) Можно попробовать использовать его и в теме Любви к себе: disk.yandex.ru/i/-_2yJh_DZq2qTQ

Без неё никуда:)