14 күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
Пікірлер
@karenyuen4005 8 күн бұрын
2:31 开始
@user-dn5jl6ob9g 15 күн бұрын
謝謝您 跟著做完 有緊實放鬆感覺❤
@SongTian2 15 күн бұрын
不客氣的😊感謝反饋。我個人也覺得很好😀
@tracyc2195 15 күн бұрын
請問是否用按摩油？請問用那隻牌子，可否用coconut oil 做按摩呢，謝謝？ ❤👏👏👏🌹
@SongTian2 14 күн бұрын
我沒有試過用coconut oil,不過我覺得妳可以試試。我用的是百洛油和REN的油，最近又混和了Castor oil ，感覺很好。
@tracyc2195 13 күн бұрын
@@SongTian2 thank you. 💖💖💖
@shallwewonder 18 күн бұрын
其实挺清晰的，下次用相机拍应该更好😊
@SongTian2 18 күн бұрын
是的😘😘一点懒都不能偷😐
@cocacola988 19 күн бұрын
姐姐有什么好的减肥tips 自从减到小基数就很难减干净了
@SongTian2 19 күн бұрын
我也是小基数，小基数减一斤都好费力😅真的只能饮食上一定要注意，清淡，控制碳水。但是也不能完全亏待自己的口腹之欲😃有时大快朵颐之后，我第二天会液断一下，只喝柠檬枫糖水。还有半年我会进行一次为期7-10天断食（这个有兴趣可以麻烦翻看前几篇笔记），会一下子减去一些之前一直减不掉的斤数。还有运动不能少，增加肌肉含量，掉秤容易些。
@kathychung7350 19 күн бұрын
请问刮痧板哪里卖，请分享
@SongTian2 19 күн бұрын
刮痧板是“仰寿堂”的，市面上应该有。我的直播间也有，会比市场价便宜一些。
@haoxiufan1831 20 күн бұрын
您的皮肤真的很好， 请问您用的是什么牌子的脸部护肤油
@SongTian2 20 күн бұрын
谢谢鼓励！百洛油或者Ren
@user-sy6jg1sc5f 24 күн бұрын
請問要先把材料打碎再煮30分鐘？還是先煮再將他們打碎？ 還有水分大約要多少? 適量的水太籠統了，謝謝您
@SongTian2 23 күн бұрын
我是先煮再打碎，其實我覺得看個人喜好。另外加水我也隨意😛如果你想濃一些就水加少點，反之就多點。沒有很嚴格的要求。
@kuttyk1696 24 күн бұрын
Please madam video making english language madam
@SongTian2 24 күн бұрын
Sure! I’ll try it next time. Thanks for the suggestion.
@kuttyk1696 24 күн бұрын
Thank you madam
@SongTian2 24 күн бұрын
My pleasure😊
@kv6373 26 күн бұрын
美女❤
@SongTian2 26 күн бұрын
謝謝誇獎！
@gobbyyim5815 27 күн бұрын
能請問電刮痧板什麼牌子 …. 或哪裡買嗎 🙏🏾🌹
@SongTian2 27 күн бұрын
牌子是「仰壽堂」，市面上應該有，或者我的直播間，價錢會便宜一些。
@gobbyyim5815 9 күн бұрын
@@SongTian2 謝謝回覆 🌹🌿
@chunchi8055 28 күн бұрын
如果你已经50岁，做些按摩可能有点意义。
@pinkycat434 Ай бұрын
很好的分享， 想試試雪梨那款， 食材也易找到，請多提供破壁機食譜，因為真的很方便，還有我以為你30歲左右，被你真實年齡嚇了一跳。
@SongTian2 Ай бұрын
謝謝反饋和鼓勵😘我一定盡力！
@reinventlife5536 Ай бұрын
請問有醫美或整形嗎？
@SongTian2 Ай бұрын
之前有做光電類項目，現在不大做了，感覺是雙刃刀。沒整形，不敢，原裝😀
@user-go1bz8cw8q Ай бұрын
請問按摩油有分別嗎..
@SongTian2 Ай бұрын
可以用在臉上的都可以😊
@Ellie-you Ай бұрын
這位小姐姐皮膚也太漂亮了吧！太有說服力了！馬上跟著做
@SongTian2 Ай бұрын
過獎了！☺️多謝鼓勵！❤️
@kimtaeyeon2848 Ай бұрын
❤❤
@kimtaeyeon2848 Ай бұрын
❤❤
@moumou2122 Ай бұрын
謝謝分享❤ 想請教老師一下，這個按摩可以每天做，或一週大概幾次，會對皮膚比較好呢？
@SongTian2 Ай бұрын
可以的，我幾乎每天，護膚之後順便按一下幫助吸收。也可以按自己時間一周2，3次不等。隨意！
@lilin210 2 ай бұрын
请问: 您胸部锻炼用的哑铃是多少磅?
@SongTian2 2 ай бұрын
2.5😊
@cherryleaym4530 2 ай бұрын
没什么秘诀，有的人体质就那样，到了更年期就瘦下来。我见过好几个。她们说什么特殊行动都没有，就是自己瘦的。不是那个体质，啥都没用。
@user-su5gs9bh4j 2 ай бұрын
人終究會老先點讚收藏替以後打算❤
@SongTian2 2 ай бұрын
感謝支持❤️
@user-gx7kd8ub2j 2 ай бұрын
我們亞洲人只要好好照顧自己身體和皮膚看上去的確會比本身年齡顯年輕，而白人這個年紀一般都是慘不忍睹的
@user-gx7kd8ub2j 2 ай бұрын
I do believe u look very good in person. That's why u should have confidence to take down that filter when filming.
@stacyl2285 3 ай бұрын
非常喜愛您的影片，謝謝每一段用心的分享❤ 您在別的影片曾提到靈芝補充品，請問品名是什麼？在加拿大又如何購買？
@SongTian2 2 ай бұрын
不好意思剛剛看到留言😩感謝反饋！我吃的是維特健靈的五色靈芝。我之前是上網買的，現在是自己的直播間😊
@stacyl2285 2 ай бұрын
@@SongTian2 Thank you ;)
@stacyl2285 3 ай бұрын
Thank you :)
@SongTian2 3 ай бұрын
You're welcome!☺️
@stacyl2285 3 ай бұрын
感謝你的無私分享 ❤
@SongTian2 3 ай бұрын
謝謝留言捧場😘感恩！
@mmk3311 3 ай бұрын
謝謝分享💛💜❤️好想嘗試一下😊
@SongTian2 3 ай бұрын
我個人很喜歡！但每個人體質不同，量力而行便是😊
@mmk3311 3 ай бұрын
謝謝分享💛💜❤️皮膚實在太好了🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@SongTian2 3 ай бұрын
感謝贊賞！☺️
@mycandymonster 3 ай бұрын
You have amazing skin! Probably born with it and not because of the facial massage.
@SongTian2 3 ай бұрын
Thank you for the compliment! 😊But I think good skincare routines and healthy habits are also very important!
@mycandymonster 3 ай бұрын
just to let you know, I have been doing the routine every day now. Hopefully I can see some improvement!
@xiaojingliu1305 3 ай бұрын
谢谢美丽的姐姐🌺🌺🌺！！ 请问这是要每天早上做的吗🥰？
@SongTian2 3 ай бұрын
不客气呀😊我是晚上。因为用油，我觉得白天会油腻一些。晚间按摩好直接入睡，也可以以油养肤。当然这是个人习惯。白天也是可以哒。看自己喜欢了😘
@coraleung2643 3 ай бұрын
不用涂其他護膚品嗎
@mmk3311 3 ай бұрын
謝謝分享💛💜❤️皮膚太好吧🥰🥰🥰
@SongTian2 3 ай бұрын
不客氣☺️感謝𡨴鼓勵❤️
@mmk3311 3 ай бұрын
謝謝分享💛💜❤️
@cocacola988 3 ай бұрын
项链好看！能介绍一下品牌。发现博主的饰品审美都很在线，希望有机会能出一期关于首饰的介绍。
@SongTian2 3 ай бұрын
谢谢认可！☺️好的，我找机会分享！😊
@honeychan6287 3 ай бұрын
❤ 🎉
@yinfangliu6279 4 ай бұрын
😊
@ym7088 4 ай бұрын
音乐很舒服
@ym7088 4 ай бұрын
美女姐姐化妆品可以推荐一些么。
@adawang8268 5 ай бұрын
视频做的很好
@SongTian2 5 ай бұрын
感谢鼓励！☺️
@jialing4401 5 ай бұрын
最重要的是有钱😅
@SongTian2 5 ай бұрын
我也希望有钱😅
@lilin210 5 ай бұрын
感謝您的保護膝蓋建議! 能否介紹一下您的保護膝蓋的保健品?
@SongTian2 5 ай бұрын
不好意思才看到🙃有一款我自己吃的全能骨胶原補給的，是奥斯卡指定產品。有興趣可以來我直播間看一下。中國時間每周六10點小紅書直播。
@Li_ShuWei 5 ай бұрын
偶然看到你的視頻，因為我也是50+，所以特地進來點個贊。FYI，你的瑜伽褲太緊了，卡襠了。☺
@SongTian2 5 ай бұрын
多謝提醒😘下次要注意下
@yinfangliu6279 5 ай бұрын
😊
@SongTian2 5 ай бұрын
感謝支持😊
@cocacola988 5 ай бұрын
项链好看求连接
@yinfangliu6279 6 ай бұрын
😊
@yinfangliu6279 6 ай бұрын
😊
@annabest8253 7 ай бұрын
看你的影片很舒壓😊
@SongTian2 6 ай бұрын
感謝反饋和鼓勵☺️🙏🙏
@lilin210 7 ай бұрын
請問: 啞鈴多少磅?
@SongTian2 7 ай бұрын
我的是2.5磅/個
@bensonpeng8707 7 ай бұрын
好冷
@SongTian2 7 ай бұрын
是呢