Ja, Mobbing gab es bis hin zum Anschreien und Bloßstellen durch Kollegen. Wertschätzung, Anerkennung und Work-Life-Balance haben nicht gestimmt, je mehr man gemacht hat, um so schlimmer wurde man ignoriert, kontrolliert sowie Denunziert. Keine Gehaltsanpassung, dafür die Krankheitstage anderer Kollegen kompensieren. Habe Magen Darm Probleme bekommen und als ich vor einer Woche, nach 5,5 Jahren die Kündigung abgeschickt habe, ging es mir schlagartig besser. Ich habe heute erst den Arbeitsvertrag von meinem neuem Job abgesendet, der mir auch gleich 25% mehr Gehalt einbringt. Dort werden die Aufgaben auch flexibler sein. Ich bin guter Dinge und hätte schon eher diesen Schritt tun sollen.
@mauriciosantos81523 күн бұрын
❤
@Brapie634 күн бұрын
Nicht danke
@timnic92425 күн бұрын
Laut mehreren Studien in USA Kanada England Deutschland führt die 4-Tage Woche zu leicht höherer Produktivität und geringeren Krankenzeiten bei Beschäftigten...
@enrico89163 күн бұрын
Selbst 5 Tage Home-Office sind wie eine 4 Tage Woche bei mir. 2,5h gespart pro Tag. Leider wurden wir auch auf 2 Tage eingekürzt. Demnächst gibt es nur noch einen Tag in meinem neuen Job. Macht aber nichts, da 25% mehr Gehalt und 36 statt 40h Woche. So passt es dann wieder...
@a.h.1765 күн бұрын
gute Tipps danke, werde ich demnächst umsetzen. Kriegt mein Netzwerk dann Benachrichtigungen in der Timeline wenn ich mein Profile update? Oder kann man das ausstellen?
@kasmhasan41716 күн бұрын
Danke
@danbo27537 күн бұрын
echt schräg: noch letztens habe ich zu hören bekommen seitens AA und Bewerbungscheck auf einer Job-Börse, dass der LL max. 2 Seiten lang sein soll und dass ich berufliche Stationen "irgendwie" zusammenfassen sollte... Allerdings bin ich keine Führungskraft, sondern nur "normale" Mitarbeiterin - vielleicht es dann ja doch anders... (?)
@sabinejentzsch16678 күн бұрын
Hoffentlich bis zur Rente noch hier.
@purplesmind26799 күн бұрын
Und wie stelle ich das frisch nach dem Bachelorstudium (in meinem Fall Psychologie) an? Erfolge kann ich bislang noch nicht vorweisen, ebenso kann ich nicht mit Erfahrung oder ehemelaigen Kunden spielen.
@MindShiftToGo11 күн бұрын
Welcher Arbeitsplatz ist denn nicht toxisch? Habe noch keinen kennengelernt. 😂
@DarkNight556013 күн бұрын
Meine frage im letzten Vorstellungsgespräch war, was ich am ende der Probezeit können muss, damit ich bleiben kann. Wurd eingestellt :D
@batikuzey332715 күн бұрын
Spielt der Herkunft eines Menschen eine Rolle?
@kleinesengelchen127717 күн бұрын
Wertschätzung kann man sich nur selber geben. Ausserdem ist das Gehalt die Wertschätzung Burnout: wichtig drauf zu achten Weiterentwicklung: es gibt 9000 Studiengänge. Irgendwann ist immer die Grenze erreicht. Zufriedenheit ist heutzutage scheinbar out. Bsuchweh, echtes warnzeichen Werte: das merkt man schon in der ersten woche Talente: ...es gibt wahnsinnig viele Angestellte die nur Großmaulig sind und sich selbst überdchätzen... Mobbing: geht gar nicht! Alarmmodus: bournout/mobbing: kündigen! Dir ist alles egal: grosses thema... doch oft ists nur modern "nach mir die Sinnflut-Mentalität". Seh ich genug bei meiner Arbeit. Wollen keine Verantwortung übernehmen und dann meckern. Video sagt, kündigen: Nö.
@TheKrasich1718 күн бұрын
Vielen Dank!
@jupamoers18 күн бұрын
Ich hab schon öfter im Vorstellungsgespräch das Gefühl gehabt, dass die Leute testen, ob die Angaben im Lebenslauf auch wirklich stimmen. Die hatten den Lebenslauf vor sich liegen und wollten den Inhalt nochmal von mir hören... Aber seit Ewigkeiten werde ich schon gar nicht mehr zum Gespräch eingeladen. Bekomme nicht mal ne Antwort auf ne Bewerbung...
@Ce-d5v19 күн бұрын
Danke für das informative Video. Ich finde es schwierig, wenn es um eine Initiativbewerbung geht. In meinem Fall, ist es ein Pflichtpraktikum und da finde ich das mit den Erfahrungen vorweisen nicht so leicht, weil ich denke, ja , ich kann davon erzählen, aber habe ja noch nie Vollzeit gearbeitet, desweiteren, wird man mir erst im Gespräch selbst sagen, was überhaupt meine Tätigkeiten sein werden und da mache ich mir jetzt doch viele Gedanken und bin schon nervös. LG
@Ce-d5v19 күн бұрын
Also mir ist schon klar, dass ich dann flexibel sein muss und spontan auf meinen Gegenüber eingehen sollte , aber das fällt mir schwerer , ohne Stellenausschreibung und ohne richtige Erfahrung, in / mit solchen Gesprächen. Jeder fängt ja mal an, ich darf wohl nur nicht zu nervös sein.
@gluckskeks259322 күн бұрын
Mit 1 den Schulabschluss gemacht. Mit 1 die Ausbildung abgeschlossen. Ich war strebsam, habe zwei Auslandspraktika absolviert, plus drei Fremdsprachen u. privat noch eine hinzu gelernt. Heute bin ich 37, leide unter Depressionen und PTBS. Mit 20 und dem Eintritt ins Berufsleben, hatte ich das Gefühl mein Leben geht sukzessive den Bach herunter. Mal ein Job. Krank vom Job. Arbeitslos. Job. Arbeitslos. Krank vom Job. Job. Job. Befristungen, Lobpreisungen, falsche Versprechen, narzisstische Vorgesetzte, Druck, Stress, Kündigungen, dann wieder Prämienzahlungen für überdurchschnittliches Engagement, Mobbing usw., alles dabei. Fazit: die glücklichste Zeit während meines Berufslebens war meine Arbeitslosigkeit. Ich hatte zwar keine Anerkennung von der Gesellschaft dafür und noch weniger Geld, dafür Seelenfrieden und wurde in den Zeiten wieder psychisch gesund, stabiler, ausgeglichener und zufriedener. Offenbar bin ich nicht gänzlich dumm, jedoch auch nicht in der Lage, Teil des narzisstischen Gesellschaftskonstruktes zu sein, ohne dabei krank zu werden. Ich wollte immer etwas bewirken und bewegen. Heute will ich nur noch meine Ruhe vor Menschen. Mir ist teilweise gleich, ob ich Arbeit habe oder nicht. Meine Freude und Motivation auf einen neuen Job nach meiner letzten befristeten Anstellung sind nun gänzlich dahin. Es gleicht einem tox. Kreislauf. Jeder Job und die Bedingungen waren anders, bis auf zwei davon, alle toxisch. Ich hasse heute das Arbeitsleben. Es ist als würde mir jemand den Hals zuschnüren und mich Schrittweise zerreißen bin nichts mehr von mir übrig bleibt. Fast alle Arbeitgeber sehen einen als reines Werkzeug, als Objekt das zu jederzeit austauschbar ist. Unsere Gesellschaft ist krank. Und ich will kein Teil mehr davon sein.
@MindShiftToGo11 күн бұрын
Da kann ich nur vollumfänglich beipflichten. Aber ich denke, den meisten Menschen geht es heute so. Es spricht nur keiner darüber.
@robmoody714122 күн бұрын
kann man bevor.man seine Zahl nennt fragen, wieviel Monatsgehälter im Gehaltspaket sind? Man weiss ja oft nicht, ob Weihnachtsgeld, 13. Gehalt o.ä. bezahlt wird..Vielen Dank
@xbazzeivr533922 күн бұрын
uff jetzt wird mir klar wieso ich von einem ... betrieb in den nächsten komme 😅
@waldemarbarwich426223 күн бұрын
Schon Interessant, dass ich in den letzten 3 Jahren nichts mit Job oder so eingetippt habe, trotzdem mir die Video empfohlen wurde. Ein bisschen creepy
@venoim.23 күн бұрын
Ich hab Jahrelang überlegt vor einem jahr wurde ich gekündigt und weitere 1000 Mitarbeiter 😂
@thomschonfelder24 күн бұрын
Richtig tolles Video bin durch Zufall drauf. Frage 1: Mit welchem Objektiv und Kamera filmst Du ? Will auch ggf mal Videos machen zu aber anderen Themen und Deine Qualität vom VIdeo ist MEGA ! Frage 2: Und was machen Menschen die mehrere Jahre einen Bruch in der Erwerbsbiografie haben ? (unverschuldet) Gibt es da Hilfen ähnlich wie "die Bewerbungsschreiber" .. Sind die zu empfehlen oder machst Du auch sowas ? VG Thom
@lfairy217424 күн бұрын
Na ja, alles die Frage des Gehalts. Für viel Geld kann man vieles ertragen, ignorieren und ausblenden.
@Hallerson24 күн бұрын
sind 3 seiten für den lebenslauf wirklich ok? bisher immer gesagt bekommen das diese nicht 2 überschreiten sollten. bin dahingehend verunsichert
@kurtcobain93453 күн бұрын
Viel zu lang, mein lebenslauf ist 1 seite lang und beinhaltet alles relevante
@Hallerson3 күн бұрын
Kommt immer drauf an wie viel du gemacht hast, dann reicht das auf eine Seite. Mir sagte man das es nicht mehr als 2 Seiten überschreiten soll. Daher war ich irritiert @@kurtcobain9345
@Dietmar196724 күн бұрын
Bei mir waren es alle 10 Zeichen. Wurde dann krank, es wurde Krebs entdeckt und dann kam ich auch Gottseidank weg von meiner Arbeitsstelle. Jetzt bin ich dabei eine Umschulung zu bekommen, was sich auch nicht als so leicht herausstellt. Naja mal schauen wie sich das jetzt alles so entwickelt für mich. Aber dieses Video war schon sehr informativ für mich. Vielen Dank dafür.
@FunkyStyler200925 күн бұрын
super bitte weitere Tipps. Vielen Dank und viele Grüße aus Stuttgart....!!!
@hoheshaus209725 күн бұрын
Hohe Fluktuation kann man nicht in einem Bewerbungsgespräch überprüfen, dazu muss man Leute innerhalb des Unternehmens kennen die dort vielleicht so 2 Jahre sind.
@marianbundel122925 күн бұрын
Genial, vielen Dank <3
@Viv8ldi26 күн бұрын
Ich habe nach dem Studium meinen ersten Job angenommen. Ich wurde von einem 55 Jährigen Herren gemobbt, der war auch grösser und stärker als ich. Mein gesamtes Umfeld hat mir gesagt das ich dort bleiben muss und ihm zeigen soll dass ich keine Angst habe und ihm die Stirn biete. Ich bil dann noch 8 Monate geblieben und bin jetzt im Burnout. Was bringt es auch einem Choleriker zu zeigen dass man keine Angst hat, hab ich eh nicht geschafft
@enrico89163 күн бұрын
Narzissmus ist eine Persönlichkeitsstörung. Du kannst solche Menschen nicht ändern. Die ziehen deine ganze Energie und du bist am Ende derjenige, der die Schuld seiner Meinung nach trägt. Mein "noch" Arbeitsumfeld besteht aus einem, der keinen Bock hat und jeder Kunde ein potentieller Feind ist, noch einer der sich wie Rumpelstielzchen aufführt und einem der alles besser kann und weiß und keine Gelegenheit ausließ, den Chef meine marginalen Fehler aufzutischen. Dazu noch ein Quereinsteiger, Rumpelstielzchens bester Kumpel, der wenig Ahnung vom Job, dafür aber große Klappe und dafür eine Menge niveaulose Sprüche bringt. Die machen alle keine Fehler, die zeigen dir deine Fehler. Wo Empathie fehlt, sollte ein Schlussstrich gezogen werden. Wo kein Respekt ist, ist auch keine Anerkennung. Gute Besserung!
@Viv8ldi26 күн бұрын
Memo: burnout ist nicht gut dass weiss sie aus eigener Erfahrung
@Viv8ldi26 күн бұрын
Noch schlimmer ist wenn es keine Wertschätzung gibt und die Aufgaben scheisse sind. Wenn die Aufgaben okay wären könnte ich auf die Wertschätzung scheissen
@AdoDubai26 күн бұрын
Tolles Video
@diedeko223226 күн бұрын
Arbeitsproben von nur 90 Minuten bringt in der Gastro gar nix. Da ist für den AG und AN wichtig was man fachlich drauf hat. Erzählen kann man viel. Ich hatte eine Bewerberin, die nicht die besten Noten hatte z.B. weil sie unheimliche Prüfungsangst hat. Sie war aber dann meine beste Mitarbeiterin, weil sie es einfach fachlich drauf hat. Dafür haben wir aber schon einen Arbeitstag gebraucht, um uns davon zu überzeugen. Ich selbst hatte auch bisher immer einen kompletten Tag und einmal sogar drei. Und das finde ich in dem Bereich auch richtig so.
@andim198126 күн бұрын
9 von 10 wow. Na bin aktuell schon auf Stellensuche. Wenn ich was besseres finde bin ich raus bei scheiss Vodafone
@enrico89163 күн бұрын
ehemals Sitel? Die habe sich ja umbenannt...Verkaufsdruck im Support war bescheiden...
@andim19812 күн бұрын
@@enrico8916 Ja wird nur gefordert und gefordert. Immer mehr regularien, man kommt sich vor wie ein Affee im Zirkus, nur Druck und Überwachung . Es macht schon lange keinen Spaß mehr
@Nightmare77-0726 күн бұрын
Bin im öffentlichen Dienst, da ist ein Jobwechsel leider nicht so einfach…
@aleph197726 күн бұрын
Was mach ich als Bewerber (Wie setze ich es um) wenn ich aus früheren Jobs kein ZDF (ich liebe Abkürzungen & Akronyme) habe..., da man, auch auf nachfrage keine Zugriff auf die gewünschten Kennzahlen bekommt.... aber trotzdem "Wirtschaftlich" agieren soll. Punkto Anschreiben / Motivationsschreiben kann man bei manchen Job-/Stellenbeschreibungen nur schreiben "brauche das Geld für's Rechnung zahlen und meine Hobbies".
@rummel279527 күн бұрын
Ja Silke, hast ja gar nicht schlecht influencet.
@alexdeh97327 күн бұрын
Beim letzten Arbeitgeber war die Floskel "Wir sind eine Familie" ernst gemeint: Die halbe Belegschaft war miteinander verwandt oder jahrzehntelang eng befreundet. Chef und Personalerin absolut toxisch/bösartig. In 1,5 Jahren Betriebszugehörigkeit eine irrsinnige Fluktuation mitbekommen, Verweildauer 4 Wochen bis max. 1 Jahr. Kündigungen, an Mitarbeiter aussprechen, die nicht ins Unternehmen passen (Leistung/Qualifikation komplett egal), war eine beliebte Beschäftigung des selbsternannten "Managements". Dazu kam Mikromanagement, Misstrauen, Gossip, passiv-aggressive Kommunikation, null Wertschätzung - das Umfeld schlug vielen auf die Gesundheit. Ein Glück gibt es immer andere, bessere Unternehmen!!
@SilkeKoppitz26 күн бұрын
Oh Gott, das klingt nach einer absoluten Horrorshow... zum Glück bist du da weg!
@ForestBird-Outdoor28 күн бұрын
Gibt es überhaupt jobs die nicht toxisch sind?
@SilkeKoppitz26 күн бұрын
Na das hoffe ich doch!! :)
@ForestBird-Outdoor26 күн бұрын
@SilkeKoppitz ok dann lebe ich in der Falschen Stadt
@staman257228 күн бұрын
Unseren "Mitarbeitenden" 😂🤣
@SilkeKoppitz26 күн бұрын
?
@Cloudo423 күн бұрын
@@SilkeKoppitz Gendern is für Leute ohne Hirn.
@nullpointerexeption156128 күн бұрын
In meinem alten Job waren tatsächlich die meisten Anzeichen erfüllt. Hatte aber nicht wirklich viele Alternativen gehabt. Es ging dann besser als ich mir einfach jeden morgen gesagt habe "Nicht denken, einfach machen". Hat mir geholfen Stumpf das zu machen was verlangt wird.
@SilkeKoppitz26 күн бұрын
Oh je, das klingt richtig anstrengend. Aber es klingt, als hättest du mittlerweile gekündigt? Zum Glück!
@nullpointerexeption156126 күн бұрын
@@SilkeKoppitz Jaein. Bin nicht nur aber auch deswegen schwer Erkrankt und gehe jetzt mit mitte 30 in die volle Erwerbsminderungsrente, weil einfach nicht mehr allzu viel geht. Leider haben auch durch die Harz4 Maßnahmen, Jobs die Menschen kaputt machen extreme Hochknjunktur. Und je nach dem welche Vorgeschichte man mitbringt kommt man da entweder als Wrack oder Leiche raus. Weil oft die möglichkeiten Fehlen in was Menschenwürdigeres zu kommen.
@nullpointerexeption156126 күн бұрын
@@SilkeKoppitz Meine Antwort wurde leider Zensiert. Also nochmal anlauf 2 Ich wurde nach langer Krankheit, in der Krankheit gekündigt. Es ist so das nicht nur aber auch durch den AG diverse Erkrankungen massiv verstärkt wurden, sodas ich jetzt mit Mitte 30, mit der Prognose das sich das dann auch nicht mehr ändern wird, in die volle Erwerbsminderungsrente gehen werde. Grade die Harz4 Gesetze haben den Jobboom in sehr präkären Verhältnissen geschaffen denen immer mehr Menschen nicht mehr Standhalten können. Und viele haben auch eine Vorgeschichte die es nicht so einfach bis unmöglich macht aus dem Hamsterrad rauszukommen. Meist halt entweder als Wrack oder Leiche. Oder um es mal anders zu sagen: "Jeder kann Top-Mannager werden, aber nicht alle!"
@nullpointerexeption156126 күн бұрын
@@SilkeKoppitz Meine Antwort wurde leider Zensiert. Also nochmal anlauf 3 Ich wurde nach langer Krankheit, in der Krankheit gekündigt. Es ist so das nicht nur aber auch durch den AG diverse Erkrankungen massiv verstärkt wurden, sodas ich jetzt mit Mitte 30, mit der Prognose das sich das dann auch nicht mehr ändern wird, in die volle Erwerbsminderungsrente gehen werde. Grade die Harz4 Gesetze haben den Jobboom in sehr präkären Verhältnissen geschaffen denen immer mehr Menschen nicht mehr Standhalten können. Und viele haben auch eine Vorgeschichte die es nicht so einfach bis unmöglich macht aus dem Hamsterrad rauszukommen. Meist halt entweder als Wrack oder Leiche. Oder um es mal anders zu sagen: "Jeder kann Top-Mannager werden, aber nicht alle!"
@nullpointerexeption156126 күн бұрын
@SilkeKoppitz hmm, irgendwie wurden alle meine Antworten zensiert 😬
@swenbautz256629 күн бұрын
Das ist ja alles Gut und Schön! Aber was ist wenn man aus dem Job in dem man ist, raus möchte? Und es nicht schafft! Als Lkw Fahrer ist das so! Ich Vergleiche das mit der Mafia. Man kommt schwer rein (als junger Fahrer und frisch den Führerschein nimmt ein kaum einer) und wenn man drin ist, kommt man schlecht wieder raus!
@SilkeKoppitz26 күн бұрын
Was würdest du denn gern machen? Wenn du magst, schreib mir gern eine Mail an [email protected] - vielleicht kann ich helfen!
@leocaesar483529 күн бұрын
Mitarbeiter. No interest.
@SilkeKoppitz26 күн бұрын
?
@AC-ci5gn29 күн бұрын
Liebe Silke, was soll dann ein Sturer Mensch wie ich machen? Ich bin Körperlich und Seelisch kaputt und 2020 hat mich es richtig weggehauen, nachdem ungerechtem Gespräch habe ich es bis zum arbeitsschluss ausgehalten und dann bin ich in meinem Auto zusammen gebrochen. Es ist noch vieles mehr passiert wo ich mein Selbstvertrauen richtig verloren habe! Bin jetzt ehrlich gesagt psychisch am Ende😢. Ich will nicht einfach gehen, ja ich weis meine Gesundheit geht vor aber ich will nicht das ganze einfach auf mir sitzen lassen. "ICH WILL NICHT DAS DIE WIEDER RUM PRALEN UND SAGEN WIEDER HABEN WIR ES GESCHAFFT!" Jeder in der Firma ist ruhig schluckt alles runter niemand hält zu niemandem! Mein Teamleiter hat sich sogar verändert obwohl ich ihn angesprochen habe will er es nicht zugeben! Was soll ich tun? Deine ganzen 10 Punkte treffen auf mich zu!😞 Beeinflusst sogar mein Privat Leben
@SilkeKoppitz26 күн бұрын
Das tut mir total leid, vor allem, weil es dir schon so lange richtig schlecht im Job geht. Vielleicht hilft dir ein Perspektivwechsel: Wer hat denn gewonnen, wenn du dich jeden Tag zur Arbeit quälen musst? Ist es wirklich so, dass dein Arbeitgeber "gewinnt", wenn du kündigst? Oder gewinnst du, weil du dir dein Leben zurückholst?
@erichkusterer633929 күн бұрын
Wer Bauchschmerzen wegen der Arbeit bekommt, der hat verloren. Sofort wechseln oder Umschulung beantragen.
@hartmutgreiner711629 күн бұрын
Ich wurde zum Glück gekündigt! Und ich habe einen neuen Job! Alles gut!
@SilkeKoppitz26 күн бұрын
Das freut mich total für dich! Viel Erfolg im neuen Job!
@Geraldine-bm1quАй бұрын
Wochenlanger Bewerberbungsprozess...irgendwann sind die Personalabteilungen in deutschen Firmen falsch 'abgebogen'...im Ausland werden Fachkräfte von Talent Aquisition Specialist's direkt über die Netzwerke kontaktiert und angefragt, ob Interesse an einer Mitarbeit bei Firma xy besteht. Bewerber*innen senden dann nur den Lebenslauf ein, um alles weitere kümmert sich das Unternehmen. Durchschnittlicher Rekrutingprozess zwischen fünf und acht Werktagen (vom absenden des CV bis zum Vertragsangebot).
@SilkeKoppitz26 күн бұрын
Das stimmt, wir müssen in D viiieel schneller werden. Ein wichtiger Punkt ist aber auch: Weil unsere Arbeitnehmenden (zum Glück) gesetzlich so gut geschützt sind, wollen viele Unternehmen eben doppelt und dreifach auf Nr. sicher gehen.
@florianschumacher7620Ай бұрын
Leider hat man in manchen Regionen und Berufen nur die Wahl zwischen Toxischen Arbeitgeber oder Streit mit dem Jobcenter...
@SilkeKoppitz26 күн бұрын
Das stimmt und das kenne ich auch, auch persönlich. Kannst du in deinem Job auch remote arbeiten?
@florianschumacher762026 күн бұрын
@SilkeKoppitz nein... Elektrik verkabeln in Maschinen und Schaltschränken geht nicht remote. Da kann Mann nur die Ohren auf Durchzug stellen und Narzissten bestmöglich aus dem Weg gehen...
@swiftswift1547Ай бұрын
Lösung= Migrantengeld 👍
@RasenRambo23Ай бұрын
1. Mangelnde Wertschätzung: Wenn deine Arbeit nicht gewürdigt wird, kann das frustrierend sein und dich langfristig demotivieren. 2. Ständige Erschöpfung: Fühlst du dich regelmäßig ausgelaugt, könnte dein Job die Ursache sein - das kann langfristig zu Burnout führen. 3. Keine Entwicklungsmöglichkeiten: Fehlende Aufstiegschancen und monotone Aufgaben bremsen dich aus und schwächen dein Selbstvertrauen. 4. Unwohlsein vor der Arbeit: Das "Montagsgefühl" kann ein ernstes Warnsignal sein, dass du dich in deinem Job nicht wohlfühlst. 5. Unstimmigkeit mit deinen Werten: Wenn du deine Überzeugungen verbiegen musst, belastet das langfristig. 6. Talentverschwendung: Du kannst deine Stärken nicht einbringen? Dann wirst du dich schnell unterfordert und demotiviert fühlen. 7. Mobbing oder Belästigung: In einem toxischen Umfeld zu arbeiten, ist nie akzeptabel - das schadet deinem Wohlbefinden. 8. Dauerstress: Ständiges Alarmgefühl und hoher Stresspegel können ernste gesundheitliche Folgen haben. 9. „Quiet Quitting“: Wenn du nur noch das Nötigste tust, zeigt das oft tiefe Enttäuschung und Unzufriedenheit im Job. 10. Instinkt sagt „Geh!“: Dein Bauchgefühl weiß oft, wann es Zeit für eine Veränderung ist - höre darauf.