Känner igen allt du säger. Långvariga besvär med detta, blir aldrig helt bra .. har bytt yrke men drabbats åter. Stresskänslig, så är väl därför. Nu jobbigt igen. Vägskäl.. orkar inte mer just nu.. men sjukskrivning igen? Orkar knappt det heller. Så mkt strul innan allt kommer igång? 😮 Fått mer värk och allt är svårt just nu. Tycker du är modig som vågar säga upp dig och gå din nya väg mot bättre liv ❤ Modigt.

❤

Hej, Tack för dina videos. Jag hade väldigt likt det du beskriver hur det startade, med ångestattacken och kände inget, för att sedan bli jätteinkännande mot allt i min kropp. När vände det för dig så att du började må bättre igen? Tog du hjälp av SSRI? Det känns som alla läkare vill att man ska ta det nu för tiden. Jag är nyfiken för min egen del, hoppas frågorna känns okej. Allt gott!

🥵🥵🥵🥵😔😔😔😔😔

Ja det är hemskt. Själv hjärnskador pga stress.

Du har väldigt rätt och jag tycker minimalism är mycket bra livsstil. Jag kan inte förstå mig på hur folk som verkar stress-jobba med sociala medier hinner med allt egentligen. I mina ögon måste de vara stressade. Deras to-do-listor har minst tio punkter. Per kategori. Jag tror inte det är så bra att ha mer än max tre grejer på en to-do-lista per dag. De kanske far runt i hela landet under loppet av ett par dar, flyger till Mallorca och har fullspeckat med jobb-relaterade saker, samtidigt som de ska dela med sig på sociala medier... De må ha råd med en sån där bil, men har de tid att köra den till annat än jobb-relaterade ändamål? Har de ens tid att äta ordentligt? Man bör ju undvika snabbmat och snabba kolhydrater och man bör _ta god tid på sig_ vid matbordet och tugga ordentligt. Inga distraherande element. Men de verkar omge sig med kollegor och babbla, maten ska fotograferas, etc. Magen måste kunna bryta ner maten och det är svårt under sån press. Sen klagar de på magkatarr eller "förkylningar", som, efter vad jag hört i nån video, egentligen är allergisymptom (matallergi från födoämnen som är ofullständigt nedbrutna). Även ångest och stress kan ge något liknande. Är det möjligt att ha ett sånt jobb utan att behöva stressa? Och att kunna leva sunt och hälsosamt? Fungerar minimalism då?

Hur Blev Din Kroppstemperatur Av Stress?

Ingen lätt sak, men ibland gäller det liv eller död bokstavligt. Man ska inte sälja sin själ. Stort mod och styrka av dig, du vände dig inåt. Lycka till😊

Mår du bättre idag.❤

Viktig o bra video!!👌 1:24 har du något bra sätt att för klara för familjen att hjärnan är över kokt? Svårt att beskriva så andra förstår. Håller helt med, tror jag inget säger, gör andra för står inte. Speciellt inte läkare på VC.😱Hoppas du mår bättre snart.💕

Hej Johanna, jag har drabbats utmatningssyndrom och håller på rehabprogram. Genom programmet öppnades mina känslor och jag känner mig väldigt jobbigt just nu för att jag tappar kontroll. Jag blivit så känslig och gråter för ingenting! känns som att gigantiska mitt problem som ligger bakom utmatningssyndrom dykt upp och jag är maktlös...... Tack för att berätta din resa. Du är modig.

Det su säger är viktigt. Jag har själv kommit fram till att det är bra att få ur sig saker och säga som man känner, istället för att behålla det inom sig. KZbin är ett bra ställe att göra det på, precis som du gör, man kan dela med sig och många som tittar känner kanske likadant och det kan hjälpa andra. Tack för en bra video!

TACK Johanna för dagens video! 🙏 Superviktigt att i livet ha en hälsofrämjande strategi för att identifiera sociala sammanhang där man kan vara autentisk, givetvis med hänsynstagande till andra, och sitt äkta jag. Förödande och ruinerande för hälsa och livskvalitet att hela tiden behöva spela olika roller för att vara accepterad och ”passa in”. Så fortsätt Johanna med Dina videos, tror dom fyller en betydelsefull funktion att hjälpa människor med dessa livsproblem i konsten att vara sig själva. 👏🫶

Så modig du var!

Jag arbetar som lärare. Det fick mig att gå rakt in i väggen. Just nu arbetar jag 25 procent… och jag känner av hur stressig och påfrestande miljö det är. Sen är ju alla skolor olika såklart.

❤

❤

Fina Johanna, jag tycker du verkar vara så himla duktig, genomfin, och klok! Jag har själv tampats med, och tampas med, utmattning. Det är en lång och bitvis väldigt sorglig historia, allt för lång för att skriva här. Jag har sett dina filmer, och såg härifrån mitt tittarperspektiv att du kom närmre och närmre att trilla dit igen. Jag såg tecknen utifrån mina egna misstag. Så, med klok som jag skriver här ovan menar jag att du när du kände det komma smygande igen verkligen GJORDE NÅGOT drastiskt för att bryta det! Jag blev på något konstigt vis väldigt stolt över dig (kanske för att jag själv misslyckats flera gånger med att bryta i tid), och jag är helt övertygad om att du kommer kunna undvika utmattning framöver i ditt liv. Fortsätt på det spår du är, det kommer bli jättebra Johanna. Önskar dig all lycka! / Thomas

Vad har du jobbat med?🥰

Tack för att du pratar om det här. Det är väldigt viktigt och en del av det där känner jag igen.

❤

Känner igen mig i att inte passa in i det "normala livet" med både jobb och små barn. Njuter varje dag av att kunna vara så mycket med mina barn. Känner mig tacksam för att jag kan göra såhär. ❤ Skönt att höra att du mår bättre och kan njuta mer av vardagen! 🥰

Så sant!!! Q

Så modigt gjort!❤

Klokt att känna efter vad som är RÄTT!!💕💕vad jobbade du med? Har du jobbat med något annat tidigare? All STYRKA till dej!!💕💕

🥰

Du är grym!! ❤

Hej, cześć, podobają mi się twoje filmy. Nazywam się Steven. Pochodzę z Teksasu w USA. Ale teraz mieszkam w Kanadzie. Czy mówisz po angielsku? Chciałbym poznać cię bardziej.

Lider just nu av utmattningssyndrom. Tack så jättemycket för dina videos, hittade av en slump 🙏🏼. Tyckte väl jag kände igen dig från klippan. 😊

❤Ta hand om dig!❤

❤❤

Vilken klok läkare som sjukskrev dej!!!! Det gjorde inte min. Det tog ett helt år innan jag blev sjukskriven (2017) och då hade jag kraschat mer än vad som borde vara möjligt!!!!!😢😢😢😢stor kram till dej och hoppas du får rätt hjälp av vården!!!!!!!💕💕

❤❤

"livet är en jobbig period" -Per morberg

Fina du❤ jag är på väg dit igen också… 😩

Krya på dig! hoppas du blir bättre ❤ tack för allt stöd du ger och hoppas jag kan ge något tillbaka framöver 🙏

Hoppas du mår bättre snart❤❤ jag är också utmattad. Är 16 år och går 1an på gymnasiet❤ blev utmattad i slutet av nian, då var jag 15. Är halvtidssjukskriven från skolan och har varit sen oktober ❤ jag fungerar inte över huvudtaget just nu o har verkligen ingen aning hur man kommer ur. Vet att jag måste ge det tid och återhämta mig, men det är så svårt när allt tar energi, hittar i princip inget som ger❤ orkar inte ens korta promenader ❤ men krya på dig och ta hand om dig❤

Jättetråkigt att du hamnat i detta igen. Själv har jag också gått in i väggen i februari förra året, och kämpar fortfarande dagligen med mycket symptom. Jag hittade din kanal för ganska många månader sedan, för ibland undrar jag om livet alltid ska behöva vara såhär och så försöker jag lite desperat finna svar online 😅 Och gissa, jag har funnit stöd och kanske lite tröst genom dina klipp! Du gör en jättefint insats här och jag följer gärna din resa mot det riktiga lugnet du söker, jag tror på dig 😊🫶

❤

Tack för hjälpen Hur var det med maten, jag måste äta varje tredje timme, mitt blodsocker sjunker och jag får nästa som insulinkännig fast jag är inte diabetiker Hur kan du förklara det här och om du hade samma problem med maten

Jag tror jag kan va påväg i en utmattning men vågar inte söka hjälp för jag är bara 19 år och tror jag kommer bli nekad hjälp oga min ålder. Man kan ju inte va utmattad o va 19 lixom

Hade du bortdomningar och frossa med? Jag har legat i sängen i 3 veckor , men ingen i vården tar mig på allvar. Får läkartid i slutet på januari trots att jag berätta symptomen som du beskriver. Hur ska man orka🥹 Tack ❤

Fint och mysigt hus!👌 Hur många kvadratmeter hade ni i förra huset resp. nu? 💕

❤

Thank you so much for the English subs! I'm learning Swedish, but I'm only a beginner, so it's very helpful

Jag gillar hur du tänker kring minimalism men hur hanterar du köplusten? :) Jag vill nämligen få redskap för hur jag ska tänka när köplusten slår till. :) Tack för en jätte bra och informativ vlogg! 💗

Tack för ännu en inspirerande och uppiggande video över livsföring med mer nedskruvade ambitioner. Väsentligt, även i förebyggande syfte mot olika former av stress- och utmattningssyndrom, att implementera ”slow living”, mer nedbromsad och balanserad livsrytm. Om man nu innerst inne känner behov av detta och att någonting ”skaver” i Livet. Får man fråga vad det var för något dokument Du visade upp? Hörde heller inte på slutet vad Du talade om när musiken kom in. Ett tänkvärd levnadsregel är följande: ”The trouble is, you think you hav timme.” (Buddha). Glöm inte ”tumma” Ni som tycker videon är beaktansvärd.

Så bra och intressant video, älskar att vi tänker så lika på så mycket! Tack för serie tips, har missat den helt 🙌🏼

Har själv ur ett personligt perspektiv erfarenhet av stress- och utmattningssyndrom. Följer därför med intresse Din kanal. Kan alltid vara intressant och givande med olika synvinklar på ett ämne, en företeelse. Så jag hoppas att den här kanalen kommer att fortsätta (länge). 👍

just nu är jag yr I huvudet hela tiden, jag blev utmattad I början av sommaren, men sen blev det bättre, men nu känner jag mig yr hela tiden.. kan ha att göra med att jag precis börjat på nytt jobb? vad vet jag