Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@kamilakurek4565 5 күн бұрын
Jestem na początku drogi bokserskiej do młodych nie należę , a Twój kanał dużo mi ułatwia naukę . Dzięki wielkie 😊
@Yorokuu 14 күн бұрын
Jedni mówią by owijać każdy palec z osobna a inni mówią by tego nie robić .. to jak robić ?
@TomaszPiotrowski 13 күн бұрын
Na zawody nie wolno owijać każdego palca z osobna. W treningu jak Ci wygodniej. Szkół jest wiele. Sam sposób wiązania zmieniałem kilka razy
@dawid4557 17 күн бұрын
oglodam to o 3 w nocy chcąc wziasc sie za siebie 20 raz w tym miesiącu
@TomaszPiotrowski 17 күн бұрын
Powodzenia abyś w końcu zaczął. Pierwszy krok jest najtrudniejszy.
@mituofficial9948 19 күн бұрын
Czy przy prawym prostym nie trzeba przekręcać trochę stopy? Co myślisz?
@mituofficial9948 19 күн бұрын
Napisałem to, puściłem filmik i przekręcasz stopę mówisz o szkołach haha sory 🤣🤣
@BOXING_568 22 күн бұрын
Tak jest dziś też robiłem
@utkajmatke863 25 күн бұрын
to lekka kategoria?
@utkajmatke863 25 күн бұрын
a, dobra, super lekka xD
@TomaszPiotrowski 25 күн бұрын
Jak się podobała walka?
@utkajmatke863 25 күн бұрын
@@TomaszPiotrowski troche zabraklo leżenia na deskach...
@TomaszPiotrowski 25 күн бұрын
Przeciwnik na nich leżał
@BOXING_568 28 күн бұрын
Siema ja trenuje w domu a inspiracją jesteś ty 💪💪🫡
@TomaszPiotrowski 28 күн бұрын
Bardzo dziękuję 👊 miło jest usłyszeć coś takiego
@BOXING_568 29 күн бұрын
Brawo no poprostu inspiracja naprwdę szwcun🫡💪💪👊👊💪
@TomaszPiotrowski 29 күн бұрын
Dziękuję 👊
@ciapolol2462 29 күн бұрын
kiedy jakis nowy film? czekam z niecierpliwoscia
@alexiej4493 10 күн бұрын
Ja też
@BOXING_568 Ай бұрын
Super odc
@TomaszPiotrowski Ай бұрын
Dziękuję
@InFeSs Ай бұрын
Lewe proste mam wrażenie, że ręki do końca nie prostujesz
@BOXING_568 Ай бұрын
Siema też trenuje w domu mam już prawie bardzo dobrze wszystko opanowane a na twoim kanale zaczołem ,dzięki
@TomaszPiotrowski Ай бұрын
Pozdrawiam i życzę powodzenia w dalszych treningach
@BOXING_568 Ай бұрын
@@TomaszPiotrowski dziękuje
@Krisses14 Ай бұрын
Ferrari
@TomaszPiotrowski Ай бұрын
To dobre auto, chciałbym kiedyś takie mieć.
@damiantomas895 Ай бұрын
Dzieki
@chomik320 Ай бұрын
Mam pytanie: Dużo trenerów boksu i na filmikach instruktażowych pokazujecie że np przy lewym prostym skręca się lewą stopę, to samo z prawa stopą. Jednak w szybkich demonstracjach zadawanych kombinacjach ciosów stopy się nie skręcają. Ogladajac profesjonalne walki tez tego nie widzę. Nie rozumiem tego. Czy mógłbyś mi to wytłumaczyć? Bede wdzięczny. Pozdrawiam
@TomaszPiotrowski Ай бұрын
Widzisz dużo zależy od tego co dzieje się w trakcie walki. Większość zawodników podczas walki nie patrzy na technikę pojedynczych ciosów w tak dużym stopniu to jedno, drugie to kwestia tego że bardziej zależy im na większej stabilności i prostszym przejściu do innej akcji lub obrony. Wszystko ma jakiś cel. Uczy się techniki pokazując wszystkie szczegóły a następnie każdy dostosowuje ją do własnych preferencji, możliwości oraz sytuacji.
@chomik320 Ай бұрын
@@TomaszPiotrowski Dzięki za odpowiedź. Widzę często w kombinacji ciosów często stopa jak juz jest skręcana to w Końcowym ciosie. Tak wogle przy szybko wyprowadzanych ciosach skręcanie stop zajmuje czas i wydaje mi się niemożliwe wręcz. ( nie widzialem zeby ktos tak robil) Generalnie skręcanie stopy daje większa moc ciosu czy nie? Sam miałem do czynienia z 3 trenerami boksu. Każdy mówił co innego także z ustawieniami stóp szczególności chodzi o tylną czy ma być frontalnie, 45 stopni czy 90. Trochę można się z tym pogubić. Ale tak myślę że każdy z czasem obiera swój styl praktykując boks. Wielkie dzięki. Pozdrawiam życzę sukcesów !
@89chucki Ай бұрын
Jak nazywa się tytuł muzyki lecącej w tle ?
@kebub1 Ай бұрын
zrobic 10 min film o czym co mozna przekazac w 1-2. nie chce mi sie ogladac.
@TomaszPiotrowski Ай бұрын
Więc nie oglądaj :) pozdrawiam
@kebub1 Ай бұрын
@@TomaszPiotrowski tego już nie oglądałem. Lejesz wodę jak baba zamiast iść do sedna.
@TomaszPiotrowski Ай бұрын
Wszystkich nie da się zadowolić. I nie zamierzam tego nawet próbować robić, ponieważ nie jestem zupą pomidorową. Jeśli zainteresuje Cie jakiś inny film zapraszam do oglądania, jeśli uznasz że nie są wartościowe możesz je pominąć. Prawda jest taka, że Twój komentarz wyraził Twoja opinie, lecz nic nie wniósł. Pozdrawiam i życzę abyś znalazł to czego potrzebujesz na moim lub innym kanale.
@kebub1 Ай бұрын
@@TomaszPiotrowski niczego nie wiosl? gdybys chwile posiedzial i doszedl do wniosku ze zamiast 10min mozna zrobic 1 min z konkretna informacja to jednak bylby to postep? i nawet wartosc dodatnia. nie mam problemu z przekazem a forma.
@TomaszPiotrowski Ай бұрын
Wiesz jak nagrywałem ten film yt nie promował shortow jeszcze a dotrzeć do ludzi można jak trafi się w algorytmy.
@kiepsky5115 2 ай бұрын
Jak wyglada taki trening motoryczny? Moglbys podac plan takich cwiczen
@kiepsky5115 2 ай бұрын
Dzieki :)
@kiepsky5115 2 ай бұрын
W jakim wieku zaczales trenowac?
@TomaszPiotrowski 2 ай бұрын
Ogólnie jak miałem jakieś 14 lat
@kiepsky5115 2 ай бұрын
@@TomaszPiotrowski a masz jakieś ćwiczenia które robiłeś czesto, a po czasie okazało się że nie dają dużo do progresu, albo ćwiczenia których robiłeś mało a okazało się że są ważne dla progresu?
@marekroclawski4449 2 ай бұрын
Podoba mi się sposób w jaki prowadzicie te szkolenia Pozdrawiam
@TomaszPiotrowski 2 ай бұрын
Dziękuję i również pozdrawiam 👊
@golddiss894 2 ай бұрын
Dobrze tłumaczysz..
@TomaszPiotrowski 2 ай бұрын
Dziękuję
@MatP-EG 2 ай бұрын
10 cm wyższy od Wacha,ich walka 10 byłaby kiedyś ciekawa
@polak9719 2 ай бұрын
Dobra robota. Fachowe porady. Dziękuję i pozdrawiam
@TomaszPiotrowski 2 ай бұрын
Pozdrawiam i wesołych świąt
@izabelakoziol6345 2 ай бұрын
Bardzo przydatne rzeczy 😊👍a jak unikać ciosòw poniżej pasa)))? Można jakoś czy nie wiadomo skąd ciosy nadejdą i wtedy się nie można obronić przed takimi?Dziękuję za wideo 😊
@TomaszPiotrowski 2 ай бұрын
Ciezko odpowiedzieć na to pytanie. Taki cios nie powinien zostac wyprowadzony, nie celowo. A bronic się w zaleznosci od tego czy sie go zauwazy czy nie mozna wykonując np. Odejście. Wiele zależy od sytuacji
@kiepsky5115 2 ай бұрын
Ile razy trening siłowy wykonywac w ciągu tygodnia jeśli treningi boksu 6 razy w tygodniu? Czy plyometrie i dynamike wykonujemy na tym samym treningu co siłę?
@TomaszPiotrowski 2 ай бұрын
Warto wykonac 2 treningi siłowe. Jeden ukierunkowac strikte na siłę, a drugi na dynamikę
@piotrsowinski1404 2 ай бұрын
Zajebiście dobrze to wytłumaczyłeś, dzięki!
@TomaszPiotrowski 2 ай бұрын
Dziękuję 👊
@robertrobert-dl9dq 2 ай бұрын
Nawet ruchów bokserskich nie masz,ile masz walk stoczonych książkowy molu
@robertrobert-dl9dq 2 ай бұрын
Mike schodził i uderzał tutaj😂 czyli gdzie żenada chłopcze to co Ty pokazujesz a tym bardziej mowisz
@TomaszPiotrowski 2 ай бұрын
Po pierwsze proszę wyrażać się z szacunkiem do mojej osoby, ponieważ dla Pana nie jestem żadnym chłopcem. Po drugie ma Pan prawo do swojego zdania i jeśli moje filmy się nie podobają to zwyczajnie proszę ich nie oglądać. Pozdrawiam
@MateuszJassak 2 ай бұрын
182
@DanielPolak-wh5gj 3 ай бұрын
Fajnie super ja sto kilo ważę ciężko mi przekroczyć 10km ale dziękuję bardzo
@TomaszPiotrowski 3 ай бұрын
Zawsze możesz biegać po 10 km ale próbować schodzić z czasem w dół. A dłuższe treningi robić na rowerze tak jak robił np. Kliczko
@DanielPolak-wh5gj 3 ай бұрын
@@TomaszPiotrowski serdeczne dzięki życzę miłego wieczoru
@DanielPolak-wh5gj 3 ай бұрын
@@TomaszPiotrowski miło mi że odpowiedziałeś napewno wdrożę rower do treningów tlenowych
@Mariooo965 3 ай бұрын
Cześć, miałem w czwartek swój pierwszy Bokserski sparing bez kasku i mam pytanie, czy według ciebie jest to normalne że po kilku mocniejszych uderzeniach na głowę przez 2 dni kręciło mi się trochę w głowie? Dostałem 2 mocne ciosy w okolice ucha i tak jakby błędnik mi trochę wariował, ale nie zostałem znokautowany i wszystko ze sparingu pamiętam, ale czy według ciebie warto iść z tym do lekarza? Na tę chwilę czuję się już lepiej i nie mam takich zawrotów głowy, głowa mnie również nie bolała, tylko jakby błędnik wariował a to był moj pierwszy sparing i troszkę się bałem żeby coś mi się w głowę nie stało poważnego. Jakie jest twoje zdanie? Czy takie skutki są czymś normalnym? Z góry dziękuję za twoją odpowiedź :)
@TomaszPiotrowski 3 ай бұрын
Cios w okolice błędnika moze tak działać. Sparingi bez kasku nie są dobrym pomysłem. Kazdy cios na głowę to lekkie lub mocnoejsze wstrzasnienie mózgu. Twpj organizm nie jest jeszcze przyzwyczajony aby sobie z tym radzić a i po pewnym czasie nadal mogą być takie efekty. Moim zdaniem nie ma.jednak na ten moment potrzeby sie obawiać skoro objawy ustapily. Co innego gdyby się utrzymywaly.
@Mariooo965 3 ай бұрын
@@TomaszPiotrowski Dzięki za odpowiedź, a możesz polecić jakieś kaski bokserskie typowo pod sparingi? Cena max 450zł, myślę że w tej kwocie można kupić już coś w miarę sensownego? :)
@TomaszPiotrowski 3 ай бұрын
W tej kwocie mozna kupić naprawdę sensowny sprzęt. Popatrz na orthodox wear maja dobrej jakoaci sprzęt- polska firma.
@Mariooo965 3 ай бұрын
@@TomaszPiotrowski Sprawdziłem, ale chyba już nie sprzedają kasków, bo wchodząc na sklep jest napisane iż został zablokowany.
@TomaszPiotrowski 2 ай бұрын
Kurde jestem w szoku. Ciekawe co się stało
@Rafa-of5jk 3 ай бұрын
Nie mówi się w roku dwutysięcznym którymś tylko w dwa tysiące np. drugim.
@rogerd911 3 ай бұрын
Moja 12 letnia córka właśnie ma zamiar rozpocząć swoją przygodę z boksem, Polecę jej tę stronę na pewno. Pytanie mam pierwsze (zapewnię nie ostatnie) do Pana. Jaką długość bandaża poleciłby Pan dla niej? Ona ma bardzo szczupłe dłonie i nadgarstki. Dziękuje z góry i pozdrawiam.
@TomaszPiotrowski 3 ай бұрын
Myślę że 3.5 metra będzie okey, czyli średniej długości bandaże. Najkrótsze mogą nie wystarczająco chronić dłonie i powodować luzy w rękawicy. Najdłuższe z kolei będę zwyczajnie spadać i źle się wiązać. Pozdrawiam:)
@rogerd911 3 ай бұрын
Bardzo dziękuję.
@jankowalski88741 3 ай бұрын
dobra seria, dzięki
@user-wh9kb4en2w 3 ай бұрын
Mam ważne pytanie ile mistrz świata powinien robić treningów tygodniowo minimum?
@TomaszPiotrowski 3 ай бұрын
Nie ma reguły. Wiele zależy od konkretnego przypadku. Ale trenuj w myśl zasady smart and hard.
@user-wh9kb4en2w 3 ай бұрын
@@TomaszPiotrowski 10 treningów tygodniowo doprowadzą do mistrzostwa?
@TomaszPiotrowski 3 ай бұрын
Nikt Ci nie zagwarantuje że konkretną ilość treningów zaprowadzi Cie gdziekolwiek. Wszystko zależy od jakości tych treningów, Twojego talentu, czynników zewnętrznych oraz rzeczy niezależnych od czystych umiejętności.
@_Pochmurno 3 ай бұрын
Można zacząć korzystać z Pana lekcji bez względu na to czy jest się facetem czy drobną dziewczyną..? Bardzo chcę ale głupio się czuję😐
@TomaszPiotrowski 3 ай бұрын
Oczywiście że można 🙂
@PPPskuggan 3 ай бұрын
Bardzo dobry materiał, dzięki za tę serię!
@TomaszPiotrowski 3 ай бұрын
Dziekuje I zapraszam do oglądania kolejnych filmów 👊
@marcinpalanis349 3 ай бұрын
🥊👍🇵🇱
@GabrycHaTV 3 ай бұрын
A jak nie lubię biegać to co skakanka? (amator)
@TomaszPiotrowski 3 ай бұрын
Skakanka, basen, rower, ergometr wioslarski.
@ktosktos0 3 ай бұрын
Przy przyjmowniu ciosu ręce mają dotkac glowy?
@Rayltys 3 ай бұрын
Mikę tyson
@grzegorzszaja3973 4 ай бұрын
Super
@grzegorzszaja3973 4 ай бұрын
Więcej tego typu nagrań. Kontynuacja Panie Tomku.
@romanjaniszekArchiwista 4 ай бұрын
ekstra
@Mariooo965 4 ай бұрын
Cześć, trenuje od miesiąca boks, ale trener nic mi nie wytłumaczył jak mam chodzić na nogach, robić uniki i zadawać ciosy. Twierdzi że mam talent i potrafię boksować, ale gubię się często na nogach i uczę się głównie z twoich filmików jak na nich chodzić i robić rotację/uniki, czy twoim zdaniem to normalne i tak to powinno wyglądać w klubie? Poza tym od samego początku mamy treningi z grupą zaawansowaną i robimy kombinacje ciosów po 5-6 i nie jestem w stanie tego ogarnąć i zapamiętać kombinacji i czuję się jak kretyn który nie może zapamiętać kombinacji kilku uderzeń i nie wiem czy tak powinno to wyglądać?
@TomaszPiotrowski 4 ай бұрын
Powiem Ci szczerze, że są zarówno plusy jak i muniusy takiej sytuacji. Plusem jest fakt że możesz uczyć się od bardziej doświadczonych. Minusem brak odpowiedniego zaangażowania trenera. Jest to częsta praltyla w klubach mająca nieco przesiać szeregi i sprawdzić kto faktycznie chce trenować. Jednak nie uważam aby była ona idealna. Próbuj sam dopytywać trenera i sprawdź jak reaguje na fakt że potrzebujesz większej uwagi i wytłumaczenia techniki.
@Mariooo965 4 ай бұрын
@@TomaszPiotrowski Dzięki za odpowiedź i pozdrawiam :)
@krzysztofpl810 4 ай бұрын
Zrobisz materiał o canelo z serii sylwetki mistrzów?