6 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
Пікірлер
@khaledgoda2911 13 сағат бұрын
ممكن رقم تلفون حضرتك
@heba_elshanwany 2 күн бұрын
جزاك الله خيرا ❤
@khaledgoda2911 2 күн бұрын
التمرين بتكون كام مره في اليوم؟
@physiotip 2 күн бұрын
مرتين كويس
@ahmedgahleb8131 3 күн бұрын
يا دكتور انا حاس عندي خشونة في الصبونة لما اطلع على الدرج يكون في و كذلك عند تمرين السكوات و في التمرين الأول في طقة في كل عدة الحل يا دكتور
@physiotip 2 күн бұрын
@ahmedgahleb8131 لازم تروح للدكتور
@ahmedgahleb8131 2 күн бұрын
@physiotipاعتبرني عندي خشونة في الصبونة ايش الحل
@محمدالرهواني 4 күн бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير الجزاء. سؤال: هل التمرينات بعد بعض الحركات التسخينية أم مباشرة أعمل التمارين؟
@physiotip 2 күн бұрын
@@محمدالرهواني ينفع الاتنين عادي
@نورالحق-ب4ظ 6 күн бұрын
جزاك الله خير
@physiotip 6 күн бұрын
@@نورالحق-ب4ظ وجزاكم مثله 🌹🙏
@Mohammed98890 7 күн бұрын
مستحيله هذه التمارين لدى المريض لابد تكون مع معالج طبيعي يساعد المريض على حركة الركبة
@عادلمخلوفي 9 күн бұрын
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته دكتور عندي تيبس في الركبة مدة 4اشهر عندما يثنيها الطبيب للآخر الم شديد حاد ولا أستطيع فتحها
@physiotip 9 күн бұрын
ماسبب التيبس؟ عملية جراحية ام اصابه في الاربطه والغضاريف؟
@عادلمخلوفي 8 күн бұрын
@@physiotipتمدد في الرباط الصليبي
@physiotip 7 күн бұрын
@عادلمخلوفي كويس لكن فيه تورم بالركبه ام لا؟
@FatimaShaqrah 12 күн бұрын
دكتور معي شد عضلي ما يطيب...اضل اخد مرخيات...ازا اعمل هااي تمارين يخف...
@physiotip 12 күн бұрын
طبعا مينفعش افرط في تناول باسط العضلات لان الجسم بتعود عليه وراح مايستجيب، نعتمد طبعا علي الكمادات والتدليك والتمارين ونبعد عن التوتر
@ايمنايمن-د3ص9م 12 күн бұрын
طيب يادكتور وانا بعمل التمرين وجاني الم شديد اعمل ايه
@physiotip 12 күн бұрын
قصد حضرتك التمارين كلها ، ولا تمرين معين؟
@ايمنايمن-د3ص9م 11 күн бұрын
@@physiotip واحد من التمارين لانه عندي الم شديد
@physiotip 9 күн бұрын
مفيش مشكله نوقف التمرين الي بيسبب وجع ونعمل باقي التمارين عادي
@AmrMousa-w4b 12 күн бұрын
يا دكتور انا لسه فاكك الجبس النهارده ومبقدرش ارفع خالص
@physiotip 12 күн бұрын
ده طبيعي بعد فتره من الجبس وخصوصا لو المده طويله، لاتقلق اعمل التمارين والأفضل تتابع جلسات علاج طبيعي
@AhmedSamir-v8t 14 күн бұрын
عالمي
@physiotip 12 күн бұрын
🌹😍
@heba_elshanwany 18 күн бұрын
جزاك الله خيرا
@medhatapoyassa 20 күн бұрын
يا دكتور احنا عايزين علاج للمرض مش للعرض
@LiyaNana-z3q 22 күн бұрын
السلام عليكم دكتور انا عندي تمزق في الغضروف الهلالي والرباط الصليبي وهذا اليوم 40 و رجلي تثنى بس 110 درجة ووالله الم شديد والطبيب قالي ما لازم دكتور معالج فبحاول بنفسي ولما بثنيها اكثر بكرة تكون رجعت كما كانت مع الم شديد يمكن تعطيلي حل الله يخليك انا من المغرب 💗💗💗😞😞😞😞
@LiyaNana-z3q 22 күн бұрын
الله يخليك رد لاني والله مقهورة وبدي اصلي عادي
@physiotip 22 күн бұрын
لا طبعا لازم متابعه مع دكتور علاج طبيعي ولا تسوي تمارين ثني من تلقاء نفسك طالما فيه وجع شديد وربنا يشفيكي
@LiyaNana-z3q 22 күн бұрын
@@physiotip آمين يارب العالمين شكرا لك 💗💗🙏
@مصطفىمصطفى-ك7ذ1ق 23 күн бұрын
سلام عليكم هل يمكن التخلص من الألم الصابونة بشكل نهائي وكما يحتاج من الوقت براك الله فيك
@physiotip 22 күн бұрын
يمكن بإذن الله، اهم شئ الاستمرارية علي التمارين مده ٣- ٦ شهور
@مصطفىمصطفى-ك7ذ1ق 22 күн бұрын
@physiotip براك الله فيك على المعلومات المفيده هل ممكن ازود التمرين إذ كان الألم ماهوش كبير
@doaaebrahim3836 23 күн бұрын
جزاك الله خيرا
@physiotip 23 күн бұрын
@@doaaebrahim3836 وجزاكم مثله 🙏
@amlmotaww5416 24 күн бұрын
استأذنك رقم للتواصل
@amlmotaww5416 24 күн бұрын
استاذنك رقم تلفون للتواصل
@ranimranim5945 24 күн бұрын
انت هايل شكرااا
@physiotip 24 күн бұрын
🌹😍
@محمدالرهواني 24 күн бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، جزاك الله خيرا. هل هذه التمارين تكون بعد التسخينات أم مباشرة ؟
@physiotip 24 күн бұрын
ممكن مباشره عادي 👍
@ابنالعامريه-ط5ز 19 күн бұрын
دكتورنا هل يمكن الضغط بقوه وثني الرجل لفك التيبس أم هذا يسبب آثار؟؟@@physiotip
@physiotip 19 күн бұрын
@ابنالعامريه-ط5ز لايجب الضغط بقوه، بالتدريج وميكونش فيه وجع جامد
@ابنالعامريه-ط5ز 19 күн бұрын
@@physiotip طيب كم هي مدة فك تيبس مفصل الركبه برأيك بعد وضع جبيره لمدة شهر تقريبا او اكثر بأيام؟؟
@محمدالرهواني 24 күн бұрын
السلام عليكم ورحمة الله، جزاكم الله خيرا، هل هذه التمارين تكون بعد التسخينات أم مباشرة نعملها؟
@MoFa-x8z 24 күн бұрын
تسلم بالدكتور انا عندي الام الكتف الام في الدرع أنفع اعمل تمرين دي ٣ أشهر الام عندي استعملت مسكنات اومخف الألم سعيدني الله احفظك
@mohammedelazhary8044 27 күн бұрын
شكراً جزيلا لحضرتك ❤
@physiotip 27 күн бұрын
@@mohammedelazhary8044 الشكر لله 🙏
@ahmedgahleb8131 Ай бұрын
يا دكتور انا اما اطلع الدرج الصبونة بتجوجع و كيف اعرف الصبونة خارجة برا اولا
@physiotip Ай бұрын
اشعه عاديه علي مفصل الركبه هتبين وكمان لو فيه عندك تقوس في الركبه ويكون داخلي اكتر او فلات فوت برده ولاتقلق الموضوع بيتعمله جلسات علاج طبيعي
@ahmedgahleb8131 Ай бұрын
@@physiotip والله يا دكتر بدي اتعالج في البيت لو في تمارين اقدر اعملهن او طريقة اتواصل معاك مكالمة فيديو عشان امكانياتي ما تسمحش اطلع برا لو في تمرين معين فيدني الله يحفظك
@ahmedgahleb8131 Ай бұрын
@@physiotip ما عندي تقوس بس حاس عندي خشونة في الصبونة
@physiotip Ай бұрын
@@ahmedgahleb8131 واتساب: 01007582886
@PIDRO__FF Ай бұрын
بارك الله لك دكتور أنا من الجزائر وزوجي مريض بإلتهاب الأوتار وهووالآن يأخذ الدواء ولكن طبيبه لم يعطه أي تمارين مثل هذه وقال له بعد 15 يوم إذا لم يذهب الألم ستعمل عملية جراحية وأنا حائرة في أمره لماذا لم يقل له أن يعمل هذه التمارين ؟؟؟؟ وهل أستطيع أن أساعده أنا في هذه التمارين ؟ وهل يستطيع أن يشفى بدون عملية جراحية؟ وجزاك الله خيرا .
@physiotip Ай бұрын
عليكم السلام ورحمة الله التهاب اوتار الكتف لاتحتاج الي جراحه إطلاقا، وده مرحله أوليه ولا بد من أخذ العلاج الدوائي وفتره راحه أسبوعين الي اربعه اسابيع وبعدها وبعدها يبدأ جلسات علاج طبيعي عندما تقل الالتهابات ويعمل تمارين والأفضل يتابع مع أخصائي علاج طبيعي اكيد، ولاننصح مطلقا بعمليه جراحيه لان الجراحه تتم في مراحل متقدمه جدا وعندما تفشل الإجراءات الأخري ولكن طبعا معظم حالات الأوتار أكثر من ٨٠ % منها يشفي بدون جراحه
@PIDRO__FF Ай бұрын
@@physiotip آلف شكر دكتور على الرد
@Ahmed_65666 Ай бұрын
تسلم يا دكتور....لى سؤال ... انا ايمن اليد وبلاحظ ان ايدى اليمين لما باجى ارجعها وراء ظهرى زى ما انت عملت فى الدقيقه ٣.٤٥ بيكون مداها لاعلى اقل من اليد اليسرى وكذلك لما اجى امد كف ايدى اليمنى فى اتجاه الابط الايسر بيكون المدى مش زى يدى اليسرى لما اوجهها فى اتجاه الابط الايمن...هل ده طبيعى بالنسبه لايمن اليد.
@physiotip Ай бұрын
ممكن تعمل اشعه عاديه علي الظهر ونطمن ان مفيش اي اعوجاج في فقرات الظهر وكمان تعمل اشعه علي مفصل الكتف ده الافضل تعمل الاتنين
@RashaAhmed-i4n Ай бұрын
السلام عليكم عملت عملية استعدال التقوس شق عظمى فوق الركبه مثبت بشريحه ومسامير فضلت ف الجبيره21 يوم من اول ما فكيتها وانا عندي تيبس شديد ما جبتش زاويه 90 حتى وبقى لي اربع شهور عامله العمليه مع العلم اني بدات العلاج الطبيعي بعد شهرين ونصف من العمليه دكتور العلاج الطبيعي بعد ما احاول معي في التمارين قال لي المفصل كده ما فيش امل انه يتنى هو قال على سبب مش عارفه دا صح ولا ايه انه العضم كان لازم يتقص أثناء العملية لانه بيطول هل دا صح ارجو الافادة جزاك الله خيرا ولو ممكن اتواصل مع حضرتك ؟ وابعت صورة الاشعه
@Azzaatia-i1o Ай бұрын
ربنا يكرمك ويجازيك عنا كل خير
@physiotip Ай бұрын
وجزاكم مثله 🙏
@سليمانالخالد-ذ7ن Ай бұрын
اخي انا ماعندي ضعف لكن صوت طرقعة وجع عند برد اما قبضة اليد ممتازة
@hakimsaleh3870 Ай бұрын
ارجو الافاده وجزاك الله خير
@hakimsaleh3870 Ай бұрын
يادكتور عندي اثنيين دسك. متوسط اسفل الضهر واحس باوجاع عندما اقوم الصباح امشي قليل بوجع شديد وبعدين يخف قليل
@physiotip Ай бұрын
عملت جلسات علاج طبيعي؟
@Nasserr18 Ай бұрын
جزاك الله كل خير انا حصل لي شـد قوي جدا جدا جدا لدرجة لاتوصف . حسيت بشعور أن شي ينكمش مع الم فضيع بالعضلة تقريبا ويدخل لداخل جسمي شعور فضيع صعب الوصف. عضلة المؤخرة من الخلف (اليسار) لدرجة ان حسيت بجسمي ليسار بالكامل(( كهرباء وشد وقتها فقط)والان احس تيبس خفيف وثقل بيدي ليسار ودوخة. للاسف كنت اعمل العادة السرية لما حصل لي هذا😞
@FatmaZohra-nu8sv Ай бұрын
شو صار خف الالم بعد تمرين
@Nasserr18 Ай бұрын
@FatmaZohra-nu8sv التمرين الاول ماسويته لان ماعندي ادوات. التمرين الثاني لما خلصت جاني الم بسيط بالمؤخرة مكان الشد السابق ووقفت
@HassanDahbi-d1i Ай бұрын
الله يبارك فيك أخي الكريم أن من المغرب
@physiotip Ай бұрын
@@HassanDahbi-d1i هلا بيك، يشرفني ويسعدني
@physiotip Ай бұрын
👈 لو الفيديو عجبك او استفدت من التمارين من فضلك دعمنا بلايك وشجعنا في التعليقات 👈 لو عندك اي استفسار او اسئله من فضلك اكتبها في التعليقات وان شاءالله هرد عليها في اقرب وقت
@KarimaOuld-q7e Ай бұрын
متى نلبس دعامات الرجل
@physiotip Ай бұрын
لو يوجد مشاكل في بنيه القدم
@physiotip Ай бұрын
والأفضل الجبيره الليليه اذا ماكان فيه تسطح او ارتفاع قوس القدم
@moukhbirabdelghani8374 Ай бұрын
جزاك الله خيرا، ممتاز
@physiotip Ай бұрын
وجزاكم مثله، شكرا
@monahasanain2153 Ай бұрын
شكرا جزيلا
@monahasanain2153 Ай бұрын
تمرين البريدج صح ولا غلط مع التزحزح
@monahasanain2153 Ай бұрын
رفع الايد ليه
@physiotip Ай бұрын
@@monahasanain2153 لزياده قوه التحمل
@yosra.h Ай бұрын
لو سمحت إذا لم استطع رفع الرجل ماذا اعمل
@physiotip Ай бұрын
@@yosra.h ممكن حضرتك توضحي اكتر، هل يوجد مشكله مثلا بالحوض او الفقرات القطنيه
@yosra.h Ай бұрын
@ نعم يوجد مشكله فى الفقره القطنيه الرابعه والخامسه ومستنيه موعد اخذ حقنه فى الظهر وايضا سؤال عندما اخذ الحقنه هل ترجع حركه رجلى طبيعيّه وشكرأ
@majidmahdimalak4535 Ай бұрын
Kamagribi 🇲🇦❤️🤝👍👍👍👍👍👍
@physiotip Ай бұрын
Thanks
@محمودسيدالاهل-ك9ل Ай бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته وبعد اذنك يادكتور التمارين من بعد كام يوم من عمليه تركيب شرائح ومسامير من عضمه القصبه من عند الركبه ومتى يتم المشى
@محمودسيدالاهل-ك9ل Ай бұрын
ولو رقم واتس بعد ازنك
@physiotip Ай бұрын
@محمودسيدالاهل-ك9ل 01007582886
@physiotip Ай бұрын
👈 لو التمارين ساعدتك من فضلك دعمنا بلايك وشجعنا في التعليقات ولو عندك اي استفسار او اسئله من فضلك اكتبها في التعليقات
@ثقتيبالله-ح7ط7ج Ай бұрын
سلام عليكم l دكتور انا درت العملية ساق تحت ركبة بصفيحة ومسامير في 15جوان وصبيب طلب مني ما أوقف على رجلي لمدة 3شهور وبعدها طلب مني الرياضة rééducation ولكن عندي شهر منذ بداية رياضة عن تيبس الركبة وما فيها نتيجة واش تنصحني دكتور
@physiotip Ай бұрын
لازم تتابع مع دكتور العلاج الطبيعي لفك تيبس قبل ماترجع للرياضه
@__9515 Ай бұрын
جزاك الله خيرا
@physiotip Ай бұрын
وجزاكم مثله
@__9515 Ай бұрын
جزاك الله خيرا وبارك في علمك، ممكن حضرتك تتكلم في فيديو عن التهاب اللفافه الاخمصيه
@physiotip Ай бұрын
حاضر بإذن الله
@abdolaghfiri9741 2 ай бұрын
صلي على سيدنا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام
@doedrawth6072 2 ай бұрын
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@NourhanHossam-mh7wk 2 ай бұрын
ممتاز ♥️
@physiotip 2 ай бұрын
Thanks