Chen Kangning Table Tennis

4:20

挺拔小课堂：反手拉球教学, 衔接, 小而集中小陈示范

10 сағат бұрын

3:43

挺拔小课堂：小陈教你撕借力给力, 正手拉球教学, 小雷带勾手

4:06

挺拔小课堂：小雷学勾手, 反手拉引拍不要转上貨, 勾手发球教学

3:34

挺拔小课堂：正反手拉球教学, 小雷学发球, 击球节奏发力方式

4:47

挺拔小课堂：小雷学勾手, 肚脐眼左侧即可

3:53

挺拔小课堂：小陈教你撕旋转速度, 小陈教你冲和吊, 勾手发球教学

4:59

挺拔小课堂：正手拉球教学, 原路返回避免高射炮, 反手拉球教学

5:20

挺拔小课堂：拇指食指临门一脚, 小陈教你不出界, 小陈教你二指禅

5:24

挺拔小课堂：拉和手把手教学, 大拇指带手背, 关于手感小心你有话说

4:35

挺拔小课堂：勾手发球教学, 关于还原小陈有话说

5:28

挺拔小课堂：小陈教你左侧旋, 避免掏裆式拉球, 小雷学勾手

4:17

挺拔小课堂：小陈教你进阶正手技术, 小陈教晃推

22 сағат бұрын

4:19

挺拔小课堂：稳准狠小陈有话说, 拇指带手背由内向外转, 右胯左胯一起调动

2 сағат бұрын

4:15

挺拔小课堂：小陈教你接发球, 基本惯用手

2 сағат бұрын

3:37

挺拔小课堂：拧和拉引拍区别大, 拧拉教学, 大肚能容天下事

4 сағат бұрын

4:18

挺拔小课堂：小陈教你反手拉, 小陈教你发力, 小陈教你打正手

4 сағат бұрын

3:29

挺拔小课堂：反手拉球教学, 生胶教学, 勾手发球重心的使用

7 сағат бұрын

5:20

挺拔小课堂：小陈教你切弧圈, 小陈教你去抢拉, 小陈教你反手拉

7 сағат бұрын

3:53

挺拔小课堂：玩左手上瘾了, 小陈教发球引拍放松, 生胶起下旋左手示范

9 сағат бұрын

4:21

挺拔小课堂：围绕比赛去训练, 如何破拧

9 сағат бұрын

4:17

挺拔小课堂：发球规范从我做起, 反手拉球教学, 发球规范雷教授讲解

12 сағат бұрын

5:05

挺拔小课堂：小陈教你推, 前后步法练习

12 сағат бұрын

5:02

挺拔小课堂：给出距离主动出击, 后受发球小窍门, 发球教学

14 сағат бұрын

5:08

挺拔小课堂：小陈讲还原, 长胶正手进攻, 乒乓球教学

14 сағат бұрын

4:35

挺拔小课堂：判断，方法，感觉, 生胶教学, 台内技术教学

16 сағат бұрын

3:35

挺拔小课堂：基础发球教学, 长胶进阶教学

16 сағат бұрын

3:22

挺拔小课堂：小陈示范台内技术, 动力定型

19 сағат бұрын

5:47

挺拔小课堂：小陈教你打好乒乓球技术

19 сағат бұрын

3:04

挺拔小课堂：反手拉球小陈示范, 小陈教你挑

21 сағат бұрын

Пікірлер

@johnyhuang-t6e Күн бұрын

是用什么长胶皮？

@lxmsh Күн бұрын

教练实战经验丰富！👍👍👍 那哪些时候同侧原理不灵了？

@jml7325 4 күн бұрын

【快带】是哒哒，拎一下，提一下，不要做动作，手放松体会“本体感”。0:22 。【反拉】来球慢时用，等半拍，主动发力，往球网拉。1:01。【发力顺序】新疆羊肉串，脚-胯-手-球。母指抠食指带来压弧线。放松加速吃住球产生爆发力，刹住车来制动，不是刻意收小臂。1:16. 留意：节奏+发力方式。

@allsysca 4 күн бұрын

陈教练教的最实用👍

@iek5p5t8ghqo9 5 күн бұрын

發球時要在枱底線外擊球. 這個我明白 (ITTF statues section 2.6.4). 兩條邊線究竟有沒有規定？可不可以在邊線外發球？

@homeboy26 18 сағат бұрын

不可以

@matheusnogueira9938 5 күн бұрын

Subtitles, please.

@nanlin7850 6 күн бұрын

發球摭擋的部份說的很好, 規矩的人抛球時手就拿開了, 但有的人還是會賊賊的, 有興趣的人可以去參考這幾天全世爆李平的PK賽是怎麼摭的哈哈

@arleyx7090 6 күн бұрын

这不是嘲讽国家队么

@user-ly2us4se9y 6 күн бұрын

全沒失誤

@jml7325 6 күн бұрын

陈康宁 -- 【台内短球】上身往里进，用高重心去拧或挑。3:10

@jml7325 6 күн бұрын

陈康宁 -- 【击球要领】：1有距离（不是球打板而是板去打球）2短时间（瞬间完成击球，时间越短越突然）。【剁vs掏的差别】。【发球无遮挡的概念】3:25

@user-gs3kp3bi6x 6 күн бұрын

下午好。. 我每期都看培训师的培训课程. 你能打开俄语字幕或翻译吗? 一切并不总是很清楚。

@urknidoj422 6 күн бұрын

好像沒有把發球教學的部分剪進去?

@user-gp6gc3nn2i 7 күн бұрын

我的俱乐部教练就推荐我这视频，说KZbin 上太多太杂，只康教练good

@muhjapar138 7 күн бұрын

Belum ada fersi bahasa indonesia ? Xiexie

@jml7325 7 күн бұрын

陈教练教得好。谢谢！

@robertg.9619 8 күн бұрын

who knows which rubber Chen Kangning is playing ?

@bobalbert6794 8 күн бұрын

下旋和上旋以及中性球处理差别呢？

@WW-zf2tp 8 күн бұрын

老師教得很好！

@cks2020693 8 күн бұрын

这教练教科书一样的

@hide3248hide 9 күн бұрын

シリーズよろしくお願いしますシリーズよろしくお願いします

@user-kl4pv4xk9j 9 күн бұрын

请问教练：能说明一下撕、拉的区别是什么吗？

@chopeter2002 6 күн бұрын

發不發力跟節奏快，撕介於拉球全主動跟被動擋的中間

@jml7325 10 күн бұрын

陈康宁-- 正手拉球：1体会（猫着腰）靠重心和胯将手带回来，这时手臂手是放松的。2触球瞬间，母指抠食指带（不是五指的抓拍）把力发出去，收小臂只是母指抠食指带呈现的结果，不是刻意的动作（否则会形成夹臂，力被夹住）。

@muhjapar138 10 күн бұрын

Mantap Coach 👍👍👍

@johnshi9723 10 күн бұрын

老师讲得太好了！

@1cctung 10 күн бұрын

陳教練，請問一下，這是你自己經營的影片嗎

@7912249 11 күн бұрын

难怪我发的侧下有时下旋不够！是接触球拍的位置有问题！

@wanglegoc9993 12 күн бұрын

每天都看您的视频，别具一格的，真实的

@Fyawtfc 13 күн бұрын

我认为你是网上教的最好的

@raymondc999 13 күн бұрын

生動易明!

@allsysca 13 күн бұрын

我有个疑惑，年纪轻轻就打长胶好吗？总感觉年轻人还是反胶有前途，单纯玩玩就另说了

@user-qg6qr3tt9s 14 күн бұрын

教練很會教

@redteaallen 14 күн бұрын

受益良多謝謝您

@user-pp2im9qy7u 14 күн бұрын

原來我都是硬的進去軟的出來，難怪打不好😂

@jml7325 15 күн бұрын

陈康宁 - 【节奏练习与应对】

@jml7325 15 күн бұрын

陈康宁 -- 【撞 vs 摩擦】3:58 把撞的劲（动能）体现在球上，瞬间接触球时，手上其实只有摩擦的动作，没有撞击的动作，撞力量的惯性通过摩擦体现出来。快碰到球时迅速地往外转着摩擦，把动能摩擦到球上，动能大了就成了冲。练习找由顶球到往内或外转的最佳切换点，掌握好摩擦的火候和时机。👍

@jml7325 15 күн бұрын

陈康宁 -- 【接发球】：盯出手，判断要准确。

@7912249 15 күн бұрын

又学到很多！老师，我劈长时如果加力搓死转下旋经常下网怎么办？要托过去吗？怕质量不够被对方起手拉。你说的柔是什么感觉？

@watson10132 15 күн бұрын

不是柔，是揉。揉面会吗?

@7912249 15 күн бұрын

@@watson10132 理解不了这是个什么感觉。。。是慢喇过去那种吗？

@watson10132 15 күн бұрын

@@7912249 不是。可以看张本智和对强下旋的搓球。这里的关键不只是手上的感觉，而是上重心是关键。具体就是上右脚找点，你的头和拍要尽可能接近，用重心往前（多一点点）前送即可。可以让人给你发强下旋，练练就会了。不要想得高大上哈。

@7912249 15 күн бұрын

@@watson10132 好的感谢🙏球友赐教这个问题困扰我很久了碰到对方加力搓的球很难拉起来搓也是失误比较多很烦！我找下你说的视频去

@jml7325 15 күн бұрын

陈康宁 - 【对付拧过来的球】重心始终踩前脚掌。搓完后的垫步还原，再往斜前方碎步卡位。不能被动举‘架', 无法去限制住对方，1) 撞击去跟，往前下顶防一把，借力。2) 撕（往前摩擦)。

@jml7325 15 күн бұрын

陈康宁- - 拧：对侧上旋球，板头侧后拉手，直接压着弧线外拽。侧下旋球，板头侧下拉手，起弧线往外拽。“震”- 支肘放松回引后猛加速急刹车，把力瞬间发出，不求动作的完整。

@jml7325 15 күн бұрын

陈康宁 -- 拧与撕：出手要和来球匹配：侧上侧下速度慢，要引拍加摩擦（拍头平或垂）主动发力去拉慢点；拱或铲速度快，不能拉手引拍而是直接找快点借力撕（前压撕或起弧线向前撕）

@jml7325 15 күн бұрын

陈康宁 -- 【正手防高吊】：不加摩擦地用身体往里抱住球去卸力把球的旋转摁下去，不要前送 0:00 。【反手拉】2:19 ：放松用肚子把拍吸进去，拍就到肚脐眼左边（拍头侧后对付侧上旋球，拍头侧下对付侧下旋球），肚子再把拍顶出，快顶到球时手往外转一下刹车（加摩擦控制住球），反手拉是用腹部，正手拉用胯部。【发短球】3:54 ：发反手小三角最好。短球击球点较高近胸，长球低近腰，都要靠近身体才可控。

@jml7325 16 күн бұрын

陈康宁 -- 【反手拉】：脚的间距。拍和球是被肚子"吸进去“。快顶到球以后往外转的这一下就是对球的控制（是大拇指带手背，旋转弧线，刹车，放松，垫步）0:00 。【反拉】：你快我也快，借力发力·。你慢我也慢，主动发力。快带vs 拉的区别明确，拉是对付高吊用的，要让出空间，慢一拍，是拉下降期，球越转越往网下拉。快带不拉手是上升期借力对付冲球。1:27