#155 Atem Uebung Zurueck zu dir
13:28
#147 Perfektionismus Bye bye
18:18
#146 Dein Stress Toleranz Fenster
22:05
#143 Wer Stress sagt, meint Angst
10:34
#132 Generalisierte Angststörung GAS
23:16
#131 Übung   Problem Trance auflösen
24:54
Пікірлер
@marckiefer3465
@marckiefer3465 Ай бұрын
Wenn ich mal reflektiere dann ist das größte Problem andauernd funktionieren zu müssen wie ein Roboter, oder wie ein Huhn in der Legebatterie, anstatt einfach nur Sein zu dürfen. Einfach nur Sein zu dürfen kann man sich in diesem System leider nicht leisten, Stichwort sozialer Abstieg. Es wird ein Leben aufgestülpt das ausschließlich auf Zwang basiert, das ist meine Wahrnehmung. Es gibt keinen Energieausgleich mehr und man braucht immer mehr Zeit um sich selbst zu regulieren, die Zeit kann man sich aber irgendwann nicht mehr leisten. Das heißt der Körper kann sich nicht mehr selbst heilen. Die Welt hier ist für mich als vollwertiger Mensch einfach nur Gift.
@DieterLo1
@DieterLo1 2 ай бұрын
Oft sind es sicherlich hoch komplizierte Themen und schwierig oder gar nicht zu lösen.
@danielagotz7058
@danielagotz7058 2 ай бұрын
Ich bin 40 Jahre alt und habe die Diagnose mit 16 Jahren bekommen. Ich hasse mein Leben mit dieser ewigen täglichen emotionalen Achterbahnfahrt 😢😢😢😢. Man fühlt sich von jedem angegriffen, ungeliebt, abgewertet...obwohl man eigentlich nur geliebt werden will und eigentlich auch ein gutes Herz hat.
@AHg-rx6yy
@AHg-rx6yy 2 ай бұрын
@AHg-rx6yy
@AHg-rx6yy 2 ай бұрын
Vielen Dank für diesen Beitrag. Ich freue mich schon auf den nächsten.
@Bebe-ew8ep
@Bebe-ew8ep 2 ай бұрын
Sabine! 🫶🏼
@Marcelk86
@Marcelk86 2 ай бұрын
Wo gibt es denn die Show notes?
@i_prefer_dangerous_freedom5326
@i_prefer_dangerous_freedom5326 3 ай бұрын
Die Erfindung der Psychosomatik um Antidepressiva zu verkaufen. Lasst euch nicht diesen Quatsch einreden. Schonmal die Diagnosekriterien für "psychosomatische" Erkrankungen gelesen ? Sie wissen nicht was Dir fehlt und schon bist du ein Psychosomatiker! Kliniken haben nichts gebracht außer Geld und Zeitverschwendung. Macht lieber ne sinnvolle Entgiftung und lasst euch nicht gegen jeden Quatsch impfen!
@ingridreuter-x3m
@ingridreuter-x3m 3 ай бұрын
Ein toller Beitrag zu einem schwierigen Thema! Ich (70)hatte eine Mutter, die mich immer "auf Abstand" gehalten hat. Bei meinen 3 Töchtern habe ich natürlich versucht, es viel besser zu machen. Obwohl ich meinen beiden jüngeren Töchtern sehr nahe bin, ist mir dies bei meiner ältesten Tochter (50) bis heute nicht gelungen. Auch sie hält mich bis heute auf "Abstand " und lehnt es auch bisher ab, darüber zu reden,was schief gelaufen ist und wie wir unser Verhältnis bessern können. Ich versuche dies zu akzeptieren, leide aber schon darunter.
@sabinebimmler
@sabinebimmler 3 ай бұрын
Danke für das Teilen deiner Erfahrungen. Ich freue mich, dass der Beitrag dir gefallen hat und vielleicht nochmal neue Gedanken angeregt hat. LG
@Keinerliebtmichsowieich
@Keinerliebtmichsowieich 5 ай бұрын
Danke😊
@icer1985
@icer1985 6 ай бұрын
Super Beitrag. Mental health ist so wichtig. Ich räume grade auch auf und kommuniziere dies auf der Arbeit auch klar. Und was viel wichtiger ist, es wird beruflich ernst genommen.
@reginamuller1602
@reginamuller1602 6 ай бұрын
Welch ein wunderbares Geschenk diese Folge ist, herzlichen Dank ❤
@zuzanamaar7772
@zuzanamaar7772 6 ай бұрын
Ich habe gottseidank null und nichts und es geht mir sehr gut, aber finde das Video trotzdem interessant.
@Regentropfenphilosophie
@Regentropfenphilosophie 6 ай бұрын
Dankeschön🌷
@sabinerockstroh7240
@sabinerockstroh7240 7 ай бұрын
Bin krank ...kann nicht mehr arbeiten....bin 55......war immer sehr lebensfroh......jetzt nicht mehr.....dazu kommt noch...meine zwei besten Freundinnen haben mich entsorgt.....hab meine Freude verloren......bin so enttäuscht 😢😢
@tanjastutzner994
@tanjastutzner994 7 ай бұрын
Mutter und Partner vereinen alle 4 Energieräuber in 2 Personen.
@tanjastutzner994
@tanjastutzner994 7 ай бұрын
Bei mir sind es Verlustangst und Angst vor Kontrollverlust meiner Eigenständigkeit
@tanjastutzner994
@tanjastutzner994 7 ай бұрын
Mir geht es genauso wie dem Mann, ich komme aus der Lebenssituation auch nichts raus. Mittlerweile nur noch Angstgefühle.
@sabinerockstroh7240
@sabinerockstroh7240 7 ай бұрын
Hab durch Krankheit meine Arbeit verloren...sehr schwer weil uch nicht mehr arbeiten gehn kann.......als ob es nicht schon reichen würde.....schmeissen mich meine zwei besten Freundinnen weg.......wie soll man da gesund werden
@sonjaschuster5101
@sonjaschuster5101 7 ай бұрын
Hier ist der Shop nicht verlinkt ???
@sonjaschuster5101
@sonjaschuster5101 7 ай бұрын
Hab immer wechselnde schmerzen laufen von Arzt zu Arzt darf ich dir eine e Mail schreiben ?😊
@SonitaGeißler
@SonitaGeißler 8 ай бұрын
Kenne ich habe richtig angst vor einem Herzinfarkt schon habe ich Brustschmerzen stechen druck auf dem brustkorb brennen und warum weil ich extrem angst habe 😢
@SonitaGeißler
@SonitaGeißler 8 ай бұрын
Ich leide unter einer somateforme Störung 😢ich möchte so gerne heilen
@sigrunpeters-we3nm
@sigrunpeters-we3nm 8 ай бұрын
Oh Gott 😂😂😂
@ilianaschade5672
@ilianaschade5672 8 ай бұрын
Schön, dass ich deine Seite entdeckt habe! :)
@christinegeiler5770
@christinegeiler5770 8 ай бұрын
Sehr hilfreich. Danke!
@ML-mh7it
@ML-mh7it 8 ай бұрын
ängstlich vermeidend, ist das nicht der vulnerabler Narzissmus?
@claudi7556
@claudi7556 9 ай бұрын
@ubu7225
@ubu7225 9 ай бұрын
So ein wertvoller Beitrag! Genau zur richtigen Zeit. Herzlichen Dank!
@christeldettmar5181
@christeldettmar5181 9 ай бұрын
Sabine‼️👍♥️🫂Das ist ein feines und nachdenklich stimmendes Lehrstückchen Lieben Dank dafür. ⚘️
@Bebe-ew8ep
@Bebe-ew8ep 9 ай бұрын
Sabine ❤
@registrierter-benutzer
@registrierter-benutzer 9 ай бұрын
ich hatte viele Jahre lang starke Schmerzen, Migräne, Verspannungen und Hexenschuss. War nur noch teilweise leistungsfähig aber es gab keine Erklärung. Dazu kam noch Bluthochdruck, Reizblase, Reizdarm usw. ... Somit musste ich immer weiter funktionieren und habe es mit Scherzmitteln bekämpft. Mittlerweile habe ich Diagnose rezidivierende mittelgradige Depression und generalisierte Angststörung. Damit kann ich nun arbeiten.
@heinz2
@heinz2 9 ай бұрын
Super Video ❤️👍👍👍❤️
@heiners.-ci2hs
@heiners.-ci2hs 9 ай бұрын
Ich werf mich weg 😂😂😂
@brigittegrasmaier4168
@brigittegrasmaier4168 10 ай бұрын
Dankeschön Sabine!❤
@brigittegrasmaier4168
@brigittegrasmaier4168 10 ай бұрын
Liebe Sabine. Ich bin so froh, Ihren Podcast gefunden zu haben! Sehr informativ!! Herzlichen Dank ❤
@norikerfreundin
@norikerfreundin 11 ай бұрын
6:32 ein Arzt der immerhin schon ne Vit C Infusion setzt, ist ja schon mal ganz weit vorne.
@elkefilla2661
@elkefilla2661 11 ай бұрын
Liebe Sabine, es war super, diesen Podcast zu hören und mitzumachen. Vielen Dank, vielleicht auch ein Empfehlung für deine aktuellen Gruppen. Echt hilfreich
@lifestyle686
@lifestyle686 11 ай бұрын
stress, amygdala,,, Spannung im faszialen system...
@lifestyle686
@lifestyle686 11 ай бұрын
ja,,, durch strapazierende Lebensumstände entstehen starke Symptome... ich erlebe dies selbst !!!
@gudrunquelle7533
@gudrunquelle7533 11 ай бұрын
Meditative Art von Sexualität finde ich zutreffend. Ganz toll 🎉
@hansgrupp5140
@hansgrupp5140 Жыл бұрын
In meine meine Seele krank ist habe immer wieder Rücken schmerzen
@hobbyimker5841
@hobbyimker5841 Жыл бұрын
Sehr gut!!!
@claudiaschutt9873
@claudiaschutt9873 Жыл бұрын
Vielen Dank, so habe ich noch nicht über Anspannung und Entspannung nachgedacht.
@lenab5217
@lenab5217 Жыл бұрын
Hallo Sabine, ich habe vor einigen Tagen deinen Podcast auf Spotify entdeckt und bin total begeistert. Ich habe schon sehr lange Probleme mit Prokrastination und Internetsucht sowie wiederkehrender Depression. Ich bin zurzeit bei Folge 6 des Podcasts und arbeite mich langsam weiter vor. Ich versuche auch immer, die Schreibübungen zu machen, und ich habe den Eindruck, dass mir das ganze wirklich gut tut. Ich habe schon sehr viele andere Sachen ausprobiert und wenige davon konnten mir bisher so gut helfen wie dein Podcast. Gerade die 2. Episode zum Verstand als Geschichtenerzähler hat mir quasi die Augen geöffnet. Ich habe schonmal vorgescrollt und geguckt, was für Themen du schon so behandelt hast. Dabei habe ich mich gefragt, ob du vielleicht mal was zum Thema Sucht machen könntest, insbesondere zu Verhaltenssüchten, worunter ja mein Internetproblem fallen würde. Leider konnte ich dazu auf den ersten Blick noch nichts finden. Aber du fragst ja auch immer wieder nach Vorschlägen und Ideen. Würde mich jedenfalls total freuen, was dazu zu hören. Liebe Grüße und vielen Dank für deine Arbeit :)
@romanbaev9975
@romanbaev9975 Жыл бұрын
Hallo Sabine. Ich höre schon seid einiger Zeit deinen Podcast und würde gerne noch mehr über verlustangst in der Partnerschaft erfahren da ich sehr grosse Angst habe meine Familie und meine Ehefrau zu verlieren.
@cordulapaar6560
@cordulapaar6560 Жыл бұрын
Super erklärt! Danke😊
@tonregbiken
@tonregbiken Жыл бұрын
... bei mir ging es die ersten drei Wochen echt heftig bergauf und seit dem in Wellen rauf und oft tief runter....kann ich mir echt nicht erklären....ca. seit 2 -3 Monaten....obwohl alles bei der gleichen Dosierung.....🤷
@efw2154
@efw2154 Жыл бұрын
Ohhh Sabine ❤, Endlich wieder was neues von dir. Ich hoffe es geht dir gut ❓ Ganz liebe Grüße vom Steff aus Berlin 👋
@ingridlausterer8249
@ingridlausterer8249 Жыл бұрын
Liebe Sabine, vielen Dank für die klaren Zusammenhänge. Ich kenne die als Allgemeinärztin nur zu gut. Trotzdem hat s mich selbst arg erwischt und mein Rücken im Lendenwirbelsäulenbereich schmerzt permanent und meine Belastbarkeit ist stark eingeschränkt. Trotz Abgabe meiner Praxis, bestens allerdings sehr spät operierten Bandscheibenvorfall am Hals und selbst bezahlter Reha, psychotherapeutischen Gesprächen komm ich nun schon seit mehr als zwei Jahren aus der Nummer nicht mehr raus. Ich glaube ich schaffe es zu oft mich verantwortlich zu fühlen und setze meine verbliebene Energie darin alles zu retten zu wollen… Organisch bin ich ziemlich gesund und man sieht mir nix an - die Fassade ist gut.😉😣💝 Ich scheine ziemlich resistent gegen die Therapien zu sein…. 😔😣
@sabinebimmler
@sabinebimmler Жыл бұрын
Liebe Eva, vielleicht kann die Frage :"Was tut das alles für mich?" eine Erhellung bringen. Was tun die Symptome für dich? Was tut das Muster "Ich fühle mich für alles verantwortlich." für dich? Vielleicht hat es was mit Kontrolle und Kontrollverlust zu tun... vermutlich habe die Kollegen das auch schon thematisiert, aber vielleicht ist es ja ein neuer oder sich wiederholender Impuls? Alles Liebe.