KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
アラサー会社員の生活向上VLOG
このチャンネルでは「パナさん」こと平凡なサラリーマンが色んな事に挑戦し生活を向上させていく日常を記録して動画にしています。✨
【観て欲しい人】
生活を楽しく「向上させたい人」
日々、仕事に明け暮れて「疲れている人」
誰かが頑張っている姿が好きで、「パナさんを応援してくれる人」の為に作成してます。
編集技術・動画の内容・機材の質、どれも一流では無いですが、
等身大の会社員の姿を見て勇気を与えられると幸いです。
また視聴者の方の「いいね👍」や「コメント」が僕の原動力になりますので是非チャンネル登録をして「いいね👍」や「コメント」宜しくお願いします❗️🙇♂️
【パナさんのプロフィール】
高卒の会社員
好きなことは、家事・旅行・読書・動画視聴
長所は何事もすぐにやり始める『行動力』
2023/2/26
大阪マラソンに初挑戦 記録は5時間57分
2:11
【ミニマリスト】生活を豊かにする習慣
Жыл бұрын
2:50
【ウェル活】お金に困らなくなるお金の授業
Жыл бұрын
2:25
【FIRE】お金に困らなくなるお金の授業
Жыл бұрын
5:47
【最新家電】音波水流電動歯ブラシを購入するアラサー会社員
Жыл бұрын
6:15
【最新家電】6枚刄の電気シェーバーを購入するアラサー会社員
Жыл бұрын
8:43
【最新家電】洗剤自動投入洗濯機を購入するアラサー会社員
Жыл бұрын
6:08
【銃撃】サバゲーで楽しむアラサー会社員
Жыл бұрын
7:10
【完走!】大阪マラソンに初挑戦するアラサー会社員
Жыл бұрын
3:36
【日常Vlog】アラサー会社員のリアルな休日ルーティン
Жыл бұрын
7:17
【日常Vlog】編集ソフト(FINAL CUT PRO)で悪戦苦闘した日
Жыл бұрын
5:49
【日常Vlog】飲み物は全て水だけの1日
Жыл бұрын
7:57
【日常Vlog】3分間で腕立て伏せ100回達成
Жыл бұрын
4:50
【日常Vlog】FP3級の勉強開始
Жыл бұрын
5:17
【日常Vlog】机に向き合う習慣を作りたい
Жыл бұрын
6:01
【日常Vlog】今日は掃除日和
Жыл бұрын
8:39
【日常Vlog】筋トレは継続することに意味がある
Жыл бұрын
11:20
【旅Vlog】至れり尽くせり三重旅行(鳥羽水族館編)
Жыл бұрын
9:10
【旅Vlog】至れり尽くせり三重旅行(伊勢神宮編)
Жыл бұрын
2:49
【日常Vlog】食後ルーティン
Жыл бұрын
7:08
【日常Vlog】最高のタンを求めて往復4.5時間⁉︎
Жыл бұрын
4:36
【レベル7】980円カットの実力は⁉︎
Жыл бұрын
5:09
【レベル6】食後に甘い物食べたくなる
Жыл бұрын
8:09
【レベル5】綺麗って気持ちいい
Жыл бұрын
5:53
【レベル4】美味しいって言われたい
Жыл бұрын
2:31
【レベル3 】観察されるメダカちゃん
Жыл бұрын
1:41
【レベル2】たまには日光浴びたいよね
Жыл бұрын
0:57
【レベル1】収支公開
Жыл бұрын
3:36
毎日筋トレ【ヒップレイズ】下っ腹の贅肉を落とすトレーニング
4 жыл бұрын
3:32
毎日筋トレ【シザーキック】腹筋を6LDKにするトレーニング
4 жыл бұрын
Пікірлер
@大下勇次-i9d
Жыл бұрын
メーカー価格指定辞めて欲しい 本当に消費税も永久廃止にして欲しい うちの洗濯機と一緒でワロタ 今回は高過ぎて 一年前の半額の日立の最上級のにしました
@gyujhgt213
Жыл бұрын
うわっそれ排水溝の匂いするドラム式
@ニンニクマシマシ-p3h
Жыл бұрын
これ多分買います!洗浄機は買わないかもだけど笑
@本倉-h6o
Жыл бұрын
洗浄機あっても結局髭や皮脂が詰まって洗浄機も洗うハメになるからいらないよね。😂 最近の6枚刃は内刃と一体だし洗うの楽だから特にね。。 自分はお風呂剃り対応機種を買いましたがウェット剃りは1回使ったきりでそれ以降はやってませんね。やっぱりカミソリ比べると深剃りが足りないので😂 今はドライでしか使ってません。もし購入するならウェット非対応版でいいかと思います。
@おっくん-v3d
Жыл бұрын
自分の場合は、ちょっと前にブラウンシリーズ9Pro購入して使用したのですが顎下ら辺を剃るのに時間かかるのとだいぶ前に1万以下で購入した3枚刃のラムダッシュのモーターが不調だったのを期にラムダッシュ6枚刃購入しました〜専用のハードケースがusb-type Cなんで使い勝手いいですよね〜
@ikasomen07
Жыл бұрын
はじめまして! 自分もラムダッシュ使ってますよ! 時間短縮になって良いですよね!😊
@RPG-dr8uq
Жыл бұрын
時間が節約出来る家電製品は買って損しないですよね! もしお勧めの時短家電があれば教えて下さい♪
@ikasomen07
Жыл бұрын
@@RPG-dr8uq そうですねー ロボット掃除機のロボロックはどうでしょうか? 掃除しながら床拭きもしてくれて凄い時短にもなりますし便利ですよ! ゴミ捨ても全自動です!
@レイリー-q4t
Жыл бұрын
歯ブラシ大事ですよね🪥フロスとリステリンも使ってます。
@RPG-dr8uq
Жыл бұрын
フロス+リステリンは最強ですね! 僕も歯間ケアの為にジェットウォッシャーの購入を検討してます😊
@jiraiya148
Жыл бұрын
私もこの洗濯機買いました届くのが楽しみです 設定とか苦手なので参考にさせていただきます
@RPG-dr8uq
Жыл бұрын
コメントありがとうございます! 参考にして頂いてとても嬉しいです😆
@レイリー-q4t
Жыл бұрын
字幕含めて観やすかったです◎
@RPG-dr8uq
Жыл бұрын
コメントありがとうございます! これからも字幕入れていきます♪
@レイリー-q4t
Жыл бұрын
初コメです。応援させていただきます。
@RPG-dr8uq
Жыл бұрын
ありがとうございます!!! 今日から泊まりで三重旅行に来てます また動画にしてUPするので観ていただけたら嬉しいです!
@キングやっす
Жыл бұрын
お久しぶりです! 元気そうで良かったです
@RPG-dr8uq
Жыл бұрын
コメントありがとうございます! これから動画投稿再開して行こうと思います。
@OTONAFIT
4 жыл бұрын
すごいね!!!!! 🌠
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
コメント😊 ありがとうございます!!
@キングやっす
4 жыл бұрын
ファイト😆
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
ありがとうございます!
@とくみっちゃん
4 жыл бұрын
これキツいですね‼︎
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
僕もやってて気付きましたが、腹斜筋のトレーニングはキツい気がします>_< それがまた楽しくもありますねw
@とくみっちゃん
4 жыл бұрын
パナさんの日常記録 そーですよね!!💪💪チャンネル登録しておきました!!もしよければ自分のチャンネルも見て貰えると嬉しいです!🙇♂️🙇♂️
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
チャンネル登録させて頂きました! これからも筋トレ頑張りましょう(^_-)
@とくみっちゃん
4 жыл бұрын
パナさんの日常記録 ありがとうございます!お互い頑張りましょう!💪💪
@setofitness2801
4 жыл бұрын
いいですね!!👍👍
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
コメントありがとうございます!😊
@setofitness2801
4 жыл бұрын
パナさんの日常記録 コメントありがとうございます😊 チャンネル登録させて頂きますね!良かったら自分のチャンネルにも遊びに来て下さい👍👍
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
チャンネル登録ありがとうございます! すぐに見に行きました😉 チャンネル登録させて頂きましたよー✨
@キングやっす
4 жыл бұрын
これは案外イケました😃 疲れたけど!
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
日常生活では余りない動きなので、疲れますよね^_^
@キングやっす
4 жыл бұрын
@@RPG-dr8uq がんばります😆
@キングやっす
4 жыл бұрын
きつすぎです😭
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
このトレーニングはキツいですが、翌日から筋肉が大きくなりとても効果的なトレーニングであると感じたのでめっちゃオススメです(^^)
@キングやっす
4 жыл бұрын
@@RPG-dr8uq なるほど! 明日もがんばってみます
@キングやっす
4 жыл бұрын
腹筋より先に背筋が痛くなっちゃうんですよね😅 腹筋も相当辛いですけど
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
確かにこのトレーニングは腹筋だけではなくて全身使うかも知れないですね!
@キングやっす
4 жыл бұрын
@@RPG-dr8uq バックエクステンションも平行してやって、腹筋も背筋も鍛えます!
@キングやっす
4 жыл бұрын
おつかれさまです! 暑くなってきたけどがんばろー😆
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
タオルで汗を拭いながら今日も筋トレ頑張りましょう(ง •̀_•́)ง‼
@キングやっす
4 жыл бұрын
見ても視聴0回になる 1回になるように繰り返し見たけど、なぜ!?
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
いつも視聴ありがとうございます✨ もしかしたら反映が遅れてるだけかも知れないですね
@キングやっす
4 жыл бұрын
@@RPG-dr8uq なるほど😃
@キングやっす
4 жыл бұрын
3キロのダンベルで三分イケました😃
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
3キロ⁉︎ 凄いですね👍
@キングやっす
4 жыл бұрын
@@RPG-dr8uq ありがとうございます😃
@キングやっす
4 жыл бұрын
百均は何買うかな? 靴下はよく買うな〜 こないだダイソー行ったらパワーグリップが何種類か有って驚いた 前腕鍛えるのに良いらしい😃
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
前腕のトレーニング良いですね!
@キングやっす
4 жыл бұрын
@@RPG-dr8uq 前腕も鍛えたらカッコいいですね
@moriyama6618
2 жыл бұрын
@@RPG-dr8uq このダンベルってなんキロですか?
@キングやっす
4 жыл бұрын
キツイので二分がんばりました! 大胸筋よりも三角筋と三頭筋使ってる感じでした😅
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
このトレーニングの2分は凄いです!! 確かに三角筋と三頭筋にも効きますね^_^ 腕立て伏せ系のトレーニングは回数をこなせるようになると嬉しくなりますよね( *´艸`)クスクス
@キングやっす
4 жыл бұрын
@@RPG-dr8uq 二分間といっても休みながらなので大したことはないです 三分みっちりやるなら膝付きでもいいかもしれません😊
@キングやっす
4 жыл бұрын
これは三分余裕でした✌ 毎日ご苦労さまです
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
こちらこそコメントありがとうございます 毎日コメントを見て頑張る気力が湧いてきます(o^^o)
@キングやっす
4 жыл бұрын
3分が長いですね😩
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
このトレーニングは難易度が★3つなので3分は地獄ですね笑 もっとトレーニングを続けて3分、余裕で出来る様に頑張ります!
@キングやっす
4 жыл бұрын
なかなかキツイですね
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
普段、鍛えてないところをトレーニングすると結構効きますよね!
@キングやっす
4 жыл бұрын
@@RPG-dr8uq そうですね!
@キングやっす
4 жыл бұрын
地味に効きますね! キツイ
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
コメントありがとうございます! 収録は昨日だったのですが、良い感じで筋肉痛が来てます! このトレーニングはやってる時、楽しいのでついついやり過ぎてしまいます(笑)
@東-i8p
4 жыл бұрын
OMG, why do you look like my boyfriend so much!!!
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
thank you for comment😊 I want to see your boyfriend!lol.
@東-i8p
4 жыл бұрын
@@RPG-dr8uq That's simple, you just need to look at a mirror.
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
nice idea!😉
@梅昆布-v1f
4 жыл бұрын
ハァハァエロいすね よく見えないんでパンツでやって欲しいです!
@RPG-dr8uq
4 жыл бұрын
コメントありがとうございます! エロいとは初めて言われました💦 もっと見せれるような体になったら海パンとかの動画なら上げるかも知れないです! 乞うご期待!(笑)
@梅昆布-v1f
4 жыл бұрын
パナさんの日常記録 海パンは大丈夫なんでピチピチのパンツでお願いします!