Thanks to the whole team for taking so much effort in composing nanduri vamsa charitra...we came to know about so many of our purvikulu and vasthavaalu.
@seethasairamnanduri5399 Жыл бұрын
ధన్యవాదాలు
@letsshareknowledgethroughc962 Жыл бұрын
మొదటి సూత్రం: ఉదయం భోజనం చేసిన వెంటనే 15 నిమిషాలు విరామం రెండో సూత్రం సాయంత్రం సూర్యోస్తమయం రెండు గంటల ముందు భోజనం చేయాలి.... భోజనం చేసిన 2.5 గంటల తరువాత మాత్రమే విశ్రాంతి గాని నిద్రగాని తీసుకోవాలి మూడో సూత్రం తిన్న తరువాత వజ్రాసనంలో కూర్చోవాలి...... నాల్గోసూత్రం మన ముందు ఉన్న ఆహారాన్ని దైవ ప్రసాదంగా భావించాలి...
@letsshareknowledgethroughc962 Жыл бұрын
పాలతో పాటు ఇవి తీసుకోకూడదు ఉల్లిపాయలు సిట్రిక్ fruits పనసపండు నెయ్యి ,తేనె కలపకూడదు Note: పాలతో ఉసిరికాయ తప్ప మిగతావి ఏవి కూడా కలిపి తినకూడదు.... పాలతో తియ్యటి మామిడిపండ్లు తినవచ్చు. ద్విదళ పప్పు దినుసులు పెరుగుతో తినకూడదు..తినాల్సి వస్తే మజ్జిగతో తినవచ్చు... భోజనం తినేటప్పుడు జాగ్రత్తలు: 1.కింద్ కూర్చోనీ తినాలి. (జటరాగ్ని బాగా పనిచేస్తుంది) నోట్: శారీరక శ్రమ చేసేవాళ్ళు మాత్రం పాలు పితికే పద్దతిలో కూర్చొని తింటే మంచి , మిగతవాళ్ళు సుఖాసనంలో తినాలి... 2.మాట్లాడకుండా తినాలి. 3. నిలబడి తినకూడదు.. 4. డైనింగ్ టేబుల్ మీద కూర్చొని తినేవారు సుఖాసనంలో కూర్చొని తినవచ్చు.... శారీరక శ్రమచేసేవారు గేదెపాలు త్రాగాలి.. మిగతావారు ఆవుపాలు త్రాగాలి.. భోజనం చేసిన తరువాత 15 నిమిషాలు విరామం తీసుకోవాలి... ఎడమవైపు తిరిగి పడుకోవాలి... సూర్యనాడి బాగా పనిచేస్తుంది..... వీలైతే తప్పకుండా చేయండి...
@janardhanchiramana6958 Жыл бұрын
Hi
@shylajavaddiraju8059 Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@shylajavaddiraju8059 Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏
@ramakrishnasastry5173 Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@ramakrishnasastry5173 Жыл бұрын
Digambara digambara sripadavallabha digambara
@Mantrimark3061 Жыл бұрын
Simple song could be recited by all, yet this has powerful blessing to all, if everyone listens to this song.
@venkateshvenky80872 жыл бұрын
నువ్వు సర్రిగ్గా చెప్పు రా నాయిన
@sivamalab92682 жыл бұрын
🙏💐🙏
@sivamalab92682 жыл бұрын
అద్భుతం గా విశ్లేషించారు. 💐🙏💐
@manjulareddy58892 жыл бұрын
🙏🏻
@ydprasad51852 жыл бұрын
మంచిది మీ ద్వారా అష్టాంగ హృదయం అన్ని పుస్తకాలు వినాలని వుంది