8 ай бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@thilehuynh5163 13 сағат бұрын
Cặp đôi dễ thương ❤
@gianghinguyendinh3188 Күн бұрын
duy khánh là tiểu yến tử
@Camapcon1218 Күн бұрын
Em ốm tập cái này có giảm cân kh ạ
@huynhnhivothi 2 күн бұрын
Ngày 1 của tôi
@vananguyen815 3 күн бұрын
dm mệt vailer nhma cố gắng thoii😢❤❤
@lytranthi4117 3 күн бұрын
27_11 để đây 1thang sau quay lại
@thithuyduongnguyen281 4 күн бұрын
Quá tuyệt vời luôn Châu oi,lần sau làm nhiều video như này nhóa.Em sẽ xem và tập theo Châu lun nè.Iuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu Châu xinh đẹp
@havu6424 5 күн бұрын
Mn ơi cho mình hỏi, bt này có giúp nâng mông và giảm hóp mông không ạ?
@Bonggaccuti 5 күн бұрын
ui bài này thật sự rất rất effective rất recommend mn nhá
@jipham3863 6 күн бұрын
Có săn chắc hơn. Mông đc nâng lên nha.. mặc dù mình tập k đều đặn lắm
@chocolate171288 6 күн бұрын
Rất hiệu quả đây mn, mình tập 3 năm rồi tăng gần 10cm nhé
@phuvan7699 7 күн бұрын
Mình tập hai tuần mông tăng 2cm nhưng eo ngang rốn giảm hẳn 5cm. Có ai giống mình không?
@HằngNguyễn-g2n9r 7 күн бұрын
Chị ơi, tập cái này buổi tối trước khi đi ngủ có. hiệu quả ko ạ
@LanNguyen-y2p 8 күн бұрын
22/11/2024 khởi đầu. Chờ 1 tháng sau
@thuytien88tt 10 күн бұрын
20.11 bắt đầu
@Clarahipiuu 11 күн бұрын
Tập cái này xong hông có to lên không ạ
@PhanHuy-s8o 11 күн бұрын
:))
@ji_kim 11 күн бұрын
mình tập thì thấy mông bên trai đau hơn mông bên phải thì có sao k ạ
@kimquyn9791 11 күн бұрын
có thể bị 1 bên to 1 bên bé á bà
@binhyen6191 11 күн бұрын
Mình thấy hiệu quả nha. Bài dễ tập, duy trì hằng ngày. Hoặc mỗi tuần ít nhất 4 lần. Nếu muốn hiệu quả hơn thì tập thêm squats nữa là ổn. Mông mình to lên rất rõ
@hoanghunghoanghung1946 12 күн бұрын
Biết ơn bạn
@AnhNgoc-xo2zs 12 күн бұрын
Chị oi đong tác thứ hai e tập ko đc còn mấy động tác còn lại e tập đc v có đat hiệu quả hong g chị
@vuthi5034 13 күн бұрын
Có ai từ RV mùa 4 qa đây ko 😂
@krio444 14 күн бұрын
Chị Châu thì đáng yêu còn anh Binz đội nón, nhưng ko thể kể đến Editor edit video có mấy sound effect quá đỉnh ạ.
@quynhnhu6323 14 күн бұрын
mình bắt đầu tập từ ngày 15/11/2024 ngày 24/12 mình sẽ quay lại sau
@VyAnh-z8b 14 күн бұрын
Mình tập dc 1 tháng to rõ rệt và giảm xệ rất nhiều mỗi ng mình chỉ tập 1 lần thôi
@Khhang-c7t 15 күн бұрын
Thề là động tác cuối mệt vãi, nhưng hiểu quả nha. 2tuan lên 3cm .ngày tập 2 lần
@tuẫntuẫn-o5c 16 күн бұрын
Hiệu quả lắm luôn. Tập 3 lần / ngày 1 tuần sau thấy mông khác hẳn
@luutran9128 16 күн бұрын
Châu Dẫn chó đi chơi cẩn thận, tôi có bạn đưa chó đi chơi chả biết nó exciting gì chạy thục mạng làm bạn ngã gầy tay bó bột mấy tháng tròi, Châu nhỏ bé thé kia mà nuôi những 4 con chó! Phục thật!
@luutran9128 16 күн бұрын
Nghịch ghê! Dễ thương!
@pipi-hh9lh 16 күн бұрын
eee mng oi, mình bị hip dip thì tập bài nì có cải thiện ko ạa
@HiềnLê-c1d3o 19 күн бұрын
câu chuyện của chị đã cho em thấy rất nhiều của việc cho đi và nhận lại trong tình yêu
@07lethidieuhien50 19 күн бұрын
E thấy mik thật may mắn khi xem podcast của chị ạ , năng lượng và giọng nói của chị làm em thấy ổn hơn trong cuộc sống của mình ạ . Hi vọng chị sẽ luôn hạnh phúc vì điều đó rất xứng đáng với người như chị ạ ❤
@mithong1692 19 күн бұрын
Hello em ❤
@chunguyen7573 19 күн бұрын
công nhận máy này siêu tiệnnn
@sincerely_6362 20 күн бұрын
Sao bà phát âm cái từ lông mà chữ lờ bà phát âm như tiếng Anh vậy hả bà :))))
@Sandy26nguyen 20 күн бұрын
Love a video ❤❤❤
@xuanson2910 20 күн бұрын
So Beautiful 💖💖
@DiepTran-ni8ti 20 күн бұрын
Đã dùng cả năm trời không ăn thua, đừng tin PR mn ơi, ra spa triệt cho nhanh.
@honghanhnguyen747 20 күн бұрын
Công nhận máy triệt tại nhà là chân ái ❤🙏🏻
@vyvy2819 20 күн бұрын
C Châu xinh iu ơi, em xin infor váy trắng lệch vai với ạ
@36nguyenphanhongphuc39 20 күн бұрын
😢
@hoaithuu152 21 күн бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 quyết tâm để có bờ mông đẹp
@HueNguyen-dz6es 21 күн бұрын
Tập này giảm thật nha mọi người kết uống bột protein thuần thực vật nữa tăng cơ nhanh lắm
@Sandy26nguyen 21 күн бұрын
Thanks 🙏🙏🙏
@Sandy26nguyen 21 күн бұрын
Ai là người may mắn khi gặp được Châu. Chúc bạn luôn sống thành thật mãi mãi 💐🎊✨🎊✨🎉❤❤❤❤❤
@tinhlanggiuadoithuong-01-hd 21 күн бұрын
cảm ơn châu bùi vì những chia sẻ trải nghiệm của bản thân.
@phuongngoc6050 22 күн бұрын
8/11
@XuanPhuongLeTran-yo9di 22 күн бұрын
12t tập có phát triển đc k ạ
@sicoladen 23 күн бұрын
lúc trước tập sau 2-3 tuần là tăng từ 87cm lên 89cm lun, mà bận học cái bỏ ngang giờ quay lại với chị iu tiếp 🌝
@XuanMy-ph4mf 23 күн бұрын
Cảm ơn thiền,cảm ơn châu 💛💛💛💛💛