7 ай бұрын
Пікірлер
@aliciajulianaguilar3695 2 ай бұрын
El mejor entrenador 😍💪🏼
@aliciajulianaguilar3695 2 ай бұрын
Que puedo comer para tener músculo?
@tonofloresss 2 ай бұрын
@@aliciajulianaguilar3695 pollo, arroz y frijoles! 😂
@tonofloresss 2 ай бұрын
@@aliciajulianaguilar3695 en serio: 1. escoge tu comida que más te gusta con mayor contenido de proteína. 2. Tu peso en kg x 2 = gramos de proteína que debes de consumir al día.
@aliciajulianaguilar3695 2 ай бұрын
Que buen entrenamiento 💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻
@aliciajulianaguilar3695 2 ай бұрын
Donde lo puedo comprar ?
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
Cuánto pesas las mancuernas ?
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
Muy buen entrenamiento 💪🏼
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
Cuantas series hago de cada uno ? 😍
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
Cuantas series hago de cada ejercicio ? 😍❤️
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
Cuantas series se hacen de cada ejercicio?😍💪🏼
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
Cuantas series se hacen de cada ejercicio ? 😍
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
Cuantas series se hacen de cada una ? 😍❤️💪🏼
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
Cuantas series se hacen de cada ejercicio 💪🏼😍
@tonofloresss 3 ай бұрын
@@aliciajulianaguilar3695 Son 3 series de 12 repeticiones cada una. Elige un peso con el que tu repetición máxima sea la número 12.
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
Cuantas series se hacen de cada ejercicio ?👌💪🏼
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
💯
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
💪🏼
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
💪🏼😍
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
Woooow!!!😍
@joseantoniofloresoropeza8287 3 ай бұрын
Muy bien José Antonio !!! Ya se ven cambios por la disciplina
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
😍
@joseantoniofloresoropeza8287 3 ай бұрын
Orales!! A darle
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
Woooow! 😍
@joseantoniofloresoropeza8287 3 ай бұрын
Vamos !!!
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
💪🏼👌😍
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
Wooow!
@joseantoniofloresoropeza8287 3 ай бұрын
Bien, Jose Antonio !!!
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
Wooow!!😍
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
Woooow!
@joseantoniofloresoropeza8287 3 ай бұрын
Chido!!!!
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
Woooow! 😍
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
😍😍😍
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
WOOOOOW!!!😍
@joseantoniofloresoropeza8287 3 ай бұрын
A darle pues !!!
@joseantoniofloresoropeza8287 3 ай бұрын
Órales !!!!
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
Wooow!
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
💯👏🏻👏🏻👏🏻
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
Woooow!!!!😍🔝
@andresnieto3678 3 ай бұрын
Fire 🔥💪🏻
@joseantoniofloresoropeza8287 3 ай бұрын
Órales
@joseantoniofloresoropeza8287 3 ай бұрын
Órales !!!
@tonofloresss 3 ай бұрын
Homero Simpson
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
🔝
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
😍😍😍😍
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
🔝
@JuliusOrtiz-t2n 3 ай бұрын
Voy a ti eres Un gran ser bendiciones a tu vida🙏💪👍❤👍👍👍
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
😳👏🏻👏🏻👏🏻💪🏼❤️
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
💯 👏🏻👏🏻👏🏻
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
😍
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
Woow! 😍
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
😰😰👏🏻👏🏻👏🏻
@aliciajulianaguilar3695 3 ай бұрын
👌