무릎관절에 무리 없는 걷기 대신 '이 운동' 한 달 뒤 엉덩이 하체 근육에 생긴 놀라운 변화 (송영민 자세전문가 4부)
16:25
무릎관절에 무리 없는 걷기 대신 '이 운동' 한 달 뒤 엉덩이 하체 근육에 생긴 놀라운 변화 (송영민 자세전문가 4부)
2 сағат бұрын
"이걸 먹어야 암을 이겨냅니다" 1세대 암 전문의가 알려주는 최고의 항암음식 (이영석 원장 1부)
8:53
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4 сағат бұрын
"3주만에 8kg 빠졌다" 하버드 의대에서 비만환자들에게 강력 추천하는 '이것' (김병재 박사 3부)
17:25
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7 сағат бұрын
"약 먹지 마세요" 수면제 없이 불면증 고치는 가장 확실한 방법 5분이면 바로 잠 들어요! (박재현 원장 통합본)
46:08
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9 сағат бұрын
"당뇨병 예방엔 이만한 게 없습니다." 당뇨를 이긴 사람들은 발바닥의 '이 부위'가 닿게 걸었습니다. (송영민 자세전문가 3부)
20:29
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14 сағат бұрын
누워서 딱 5분만 하세요! 무릎통증 싹 사라지고 허리도 강화됩니다 (채정욱 전문가 1부)
17:12
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16 сағат бұрын
"평생 쌓인 독소 싹 사라집니다" 온 몸이 병든 사람에게 하버드 의사들이 일제히 추천한 기적의 '한 스푼'(김병재 박사 2부)
18:25
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16 сағат бұрын
한 번 망가지면 되돌릴 수 없는 신장! 하버드대 의사가 알려주는 병든 신장 확 살아나는 음식 '1가지' (김병재 박사 1부)
17:28
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19 сағат бұрын
하루 1분이면 충분! 빠르게 근력키워 골다공증 예방하는 '1분 벽 스쿼트' (이정표 원장 1부)
8:52
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21 сағат бұрын
누워서 딱 '1분'만 투자하세요. 공짜로 장건강 지키는 법 (닥터조 조한경 2부)
11:02
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Күн бұрын
무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 무조건 꼭 하세요! 누워서 따라하는 무릎, 하체 강화 운동법 (이고은 원장 통합본)
25:40
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Күн бұрын
허리신경주사, 뼈주사(스테로이드) 잘못 맞으면 평생 후회합니다 (남기세 병원장 4부)
12:44
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Күн бұрын
불면증으로 잠을 못잔다면 이것만 해보세요! 수면제 없이도 깊은 잠 잘 수 있습니다 (박재현 원장 3부)
14:57
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14 күн бұрын
"절대 식후에 걷지 마세요" 당뇨를 이긴 사람들은 '이렇게' 운동했다 (닥터조 조한경 1부)
16:01
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14 күн бұрын
"스마트폰 보다가 팔다리 마비 되셨어요" 1시간에 2번 꼭 해야하는 '이 동작' (남기세 병원장 3부)
9:53
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14 күн бұрын
"살이 안 빠지는 이유는 1가지" 다이어트 평생 실패하는 이유! 이것만 알면 쌓인 지방이 쫙쫙 빠집니다 (이진복 원장 2부)
13:40
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14 күн бұрын
'하루 20초' 걷기 대신 '이 운동' 했더니 허리통증 싹! 사라졌습니다. (송영민 자세전문가 2부)
13:35
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14 күн бұрын
매일 5분만 누워서 이 동작을 해주면 무릎 통증이 99% 없어집니다. 무릎통증 없애는 스트레칭 운동 (이고은 원장 2부)
16:15
매일 5분만 누워서 이 동작을 해주면 무릎 통증이 99% 없어집니다. 무릎통증 없애는 스트레칭 운동 (이고은 원장 2부)
14 күн бұрын
수술 없이 '이것'만 바꿨더니 허리통증 싹! 사라졌습니다. (송영민 자세전문가 1부)
17:02
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21 күн бұрын
50대 이후부터 절대 '이 운동' 하지 마세요. 척추 망치는 최악의 운동. (남기세 병원장 2부)
17:20
50대 이후부터 절대 '이 운동' 하지 마세요. 척추 망치는 최악의 운동. (남기세 병원장 2부)
21 күн бұрын
척추환자 '100만명' 진료하고 깨달은 '95세'에도 꼿꼿한 허리 유지하는 법 (남기세 병원장 1부)
15:49
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21 күн бұрын
죽어도 안 빠지는 중년 뱃살, 옆구리살, 내장지방 '이 운동' 하면 싹 다 빠집니다! 매일 10분만 하세요! (채정욱 전문가 통합본)
46:51
죽어도 안 빠지는 중년 뱃살, 옆구리살, 내장지방 '이 운동' 하면 싹 다 빠집니다! 매일 10분만 하세요! (채정욱 전문가 통합본)
21 күн бұрын
유독 뱃살만 나온 중노년, 걷기 대신 '이걸' 꼭 하세요! 내장지방 전부 싹~ 녹아내립니다 (이진복 원장 1부)
13:02
유독 뱃살만 나온 중노년, 걷기 대신 '이걸' 꼭 하세요! 내장지방 전부 싹~ 녹아내립니다 (이진복 원장 1부)
21 күн бұрын
아침에 어지러움 95% 원인이 공포의 이석증, 이것만 알면 병원 안가도 됩니다 (박재현 원장 2부)
17:54
아침에 어지러움 95% 원인이 공포의 이석증, 이것만 알면 병원 안가도 됩니다 (박재현 원장 2부)
28 күн бұрын
누워서 하루 3분만 꼭 하세요! 딱 1가지 운동만으로 허리통증 싹 사라지고 허리 10년 젊어집니다 (이정표 원장 통합본)
40:33
누워서 하루 3분만 꼭 하세요! 딱 1가지 운동만으로 허리통증 싹 사라지고 허리 10년 젊어집니다 (이정표 원장 통합본)
Ай бұрын
뇌졸중, 치매, 암의 원인 '만성염증'을 없애주는 '이것'! 나이들수록 꼭 먹어야하는 최고의 음식 (이고은 원장 1부)
9:35
뇌졸중, 치매, 암의 원인 '만성염증'을 없애주는 '이것'! 나이들수록 꼭 먹어야하는 최고의 음식 (이고은 원장 1부)
Ай бұрын
중년 뱃살, 옆구리살, 내장지방 이렇게 하면 싹 다 빠집니다! 걷기 대신 이 운동을 매일 10분만 하세요! (채정욱 전문가 3부)
18:58
중년 뱃살, 옆구리살, 내장지방 이렇게 하면 싹 다 빠집니다! 걷기 대신 이 운동을 매일 10분만 하세요! (채정욱 전문가 3부)
Ай бұрын
"딱 20초만 버티세요!" 한발로 서기만 해도 이런 증상이 좋아집니다! 50대 이후 근력운동 (이정표 원장 3부)
13:03
"딱 20초만 버티세요!" 한발로 서기만 해도 이런 증상이 좋아집니다! 50대 이후 근력운동 (이정표 원장 3부)
Ай бұрын
하루 5분으로 굽은 등, 거북목, 말린 어깨까지 시원하게 펴주는 초간단 스트레칭! 앉아서 따라하세요 (윤재웅 원장 통합본)
33:53
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Ай бұрын
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