Obrigado doutora, trabalho de madrugada é difícil dormir de dia

doutora eu já vi homens que tem medo de conversar com mulher;e em festas com ajuda do alcool eles conversa com elas como se fosse o don juan.se a pessoa não se curar,vai acabar usando esse subterfugio.

alcool abaixa a censura,e funciona como um remedio em determinadas situações.porisso que não é bom, quem é timido ingerir bebida alcolica,se não vai entrar ne um ciclo vicioso e correr risco de virar alcolotra.

Bom me sentir humana.❤

disse tudo sobre mim, estou bebendo todos os dias até mesmo pra ir trabalhar, já não aguento mais

Quem tem muito espasmos pelo corpo?? Que botou na mente que pode ser doença de ela, esclerose lateral amiotrófica, eu sinto sintomas de espasmos e formigacao e ja fiquei com medo dessa doença não paro de pensar nisso, eu não paro de pensar em doença, eu fui estrupada e achei que tava com hiv, fiz exames até hj , mesmo dando negativo , mesmo ja passando 9 anos isso,eu fixaçada em doença sempre acho que vou morrer por uma doença terrível, sempre sinto coração acelerado acho que é problema de tireóide ou algo ruim , eu não vivo praticamente minha vida parou depois desse pensamento e sintomas por causa dessa hipocondríaca,eu nunca confio nos médicos as vezes tenho medo de ir no médico também AFF é cada medo que gela minha alma

Obg vou fazer esse procedimento

GOSTEI VOU TENTAR

Obrigada❤

Vídeo muito importante dr

Eu tomo cloridrato de paroxetina, 20 mg.

Obg pela dica vou fazer

Estou com receio porque tenho ansiedade e não posso pagar um psicólogo estou sentindo falta de ar cansaço penso que estou com outra doença mas tenho ansiedade ha muito tempo, perdi meu pai há 3 meses e minha mãe esta muito mal no hospital e ta sendo difícil enfrentar tudo isso , pelo SUS é difícil passar no psicólogo porque é marcado uma vez por mês e olhe lá e estou trabalhando também pra pedir horário pra sair é constrangedor, estou orando pra Deus me dar forças, mas assim que tiver condições financeiras vou passar no psicólogo

Joelma lima

Gratidão. Paz e luz pra todos

Tenho fobia social e não sei como fazer pra min livra

Eu tenho tremores nos braços. As pessoas percebem.

Muito bom. Obrigado por esse conteúdo ❤

As vezes acho que estou com leucemia

Eu ja faço a uns 10 anos e tipo hoj3 em dia quando me sinto ansiosa ai é ate interessante que tenho mais consciência corporal. Ai sinto que to respirando curto o que antes eu nem percebia... Ai onde eu estiver comeco a respirar diagramaticante rs e me acalmo em minutos é incrivel

Com ansiedade é difícil mudar de pensamentos 😢

Fui diagnosticado por Tag alguns anos atrás,hoje ja não me preocupo mais com nada ! E quando vem pensamento ruin eu já mostro para minha mente quem é que manda e o pensamento ruin vai embora !

E verdade mesmo acontece comigo

Tenho 51 anos, e muito fobia social. Tenho vergonha por ser uma pessoa adulta e parecer uma adolescente com fobia, sou uma senhora 😢 Não estou fazendo nada da vida😢😊

Maravilhoso

Eu tenho mania de doença,Fiz um exame de urina de rotina,e deu que esta com traços de hemoglobina,ja estou pensando que estou com algum câncer e que vou morrer😞 é uma angústia que não passa,uma vontade de chorar,e ninguém entende,e msm quem se esforça pra entender, não sabe como a nossa mente nos tortura

Informações muito relevantes❤

Esclarecedor. Obrigado!

Esclarecedor. Obrigado!

Gratidao! Pelo seu retorno❤❤❤

Boa tarde, muito bom! Mas é quem esses tipos de transtornos obissisivo compulsivos de quem nunca engravidou. Mas sofreu violência sexual e físico na infância?

E quando a segregação social devido a quem tem fobia social?

Ela cura às pessoas em sua resistência de voltar à florescer simplesmente com seu sorriso nobre.

Esclarecedor Obrigado!

Muito bom! Obrigado.

Muito bom! Obs.: em 6:15 min, diz: "então eu acredito que eu vou me sair..." Não seria: "então eu acredito que eu NÃO vou me sair...". Obrigado.

Oi, poderia me dar alguma dica? Tipo eu não consigo dormir de nenhum jeito, eu combino diversas tecnicas ao mesmo tempo tanto as de dentro da minha mente tanto as de fora, deixo meu quarto i mais escuro possível, nao fico ansioso, controlo a respiracao, relaxo o corpo, coloco musica tranquila, penso em um ambiente tranquilo, nao vario extremamente muito o horario para deitar, eficar sem mexer no celular parece nao fazer diferença, faço outras tecnicas mais especificas tudo ao mesmo tempo mas não funciona, ja tentei hipnose e tbm nao funciono, viro noites algumas vezes, oq eu deveria fazer?

Preciso ser curada dessa doença terrível, em nome de Jesus Amém!

Muito bom!

Assistindo o video, tendo a impressão que já assisti, porque simplesmente tinha esquecido que ja tinha vindo aqui

Eu melhorei muito com suas instalações Dra Patricia🙏👏👏

to passando por isso e muito ruim não to reconhecendo minha família 😢

muito bom,ouço todos os dias p memorizar as afirmaçoes q ajudam muito na hora da crise 💜

A dica é boa, eu já faço isso instintivamente pq entrei em um quadro de depressão, pós COVID, falta de memória severa, exaustão física e mental, etc .. mas .. pra mim que já estou exausto 24h/dia .. gastar raciocínio refazendo isso o dia inteiro me faz aumentar ainda mais a exaustão. Vou continuar buscando algum exercício de estimulação cognitiva que poupe raciocínio e ajude a melhorar a memória

Eu sou assim, eu percebi um sinal que sempre tive e fiquei tao nervosa q quase vomitava, até ver numa foto q sempre tive ele

Aceitar não é facil, mas vou tentar. Penso que tem algo horrivel no meu coração...não para as palpitações.

133

Boa tarde

Eu amei suas estratégias ❤

Gratidão