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ショージー先生の睡眠と健康教室
当チャンネルにお越しくださりありがとうございます♪
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【ショージー先生の睡眠と健康教室】では
現役の歯科医師で、これまで500人以上にオーダーメイド枕を作ってきたショージーが
『視聴者の方により良い睡眠と健康を届ける』
をテーマに発信していきます!
質問や感想はコメント欄までお寄せ下さい。
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Пікірлер
@keeenimo5057
2 ай бұрын
チィックアップ他のは捨てました🎉
@keeenimo5057
3 ай бұрын
毎日磨いてたら染みてしまいました。
@to8103
7 ай бұрын
歯間清掃→歯周ポケット清掃→ドルツジェットウォッシャーの流れですと爽快でびっくりです
@325NISSAN
9 ай бұрын
良い動画ですね。分かりやすいです。テンポも軽やかで飽きずに見ていれます。
@乗富庄爾
6 ай бұрын
コメントありがとうござます。寝具関係の動画もとても大事なことを伝えているので見てみてください(^.^)
@ホープ-u4b
11 ай бұрын
銀歯がかけたため、歯科医に行きましたが、歯茎の検査もした。全体的に4ミリ以上で、所によっては7ミリといわれました。 亡き母から乳歯抜かないと鬼歯になるよ!といわれ、抜かれていたため、歯並びはかなりキレイ。亡き母には感謝していますが、何十年も歯磨きしない父に似てしまい、サボり続けてしまいました。 手磨きより、音波ブラシのソニッケアーがいちばんです。ソニッケアーを使うと気持ちよく、引き締まった感じになります。 クリーンモードで2分、ホワイトモード、2分30秒やる。歯茎に45度であてる。音波ブラシなので、ダイソンのように掻き出してくれますよ。 続けられるかな?
@青龍-s5m
Жыл бұрын
いい動画ありがとうございます
@山本尚子-v9e
Жыл бұрын
チェックアップ歯磨き粉は、部分インプラントしてますが、使用しても大丈夫ですか?フッ素や研磨剤とかインプラントにはよくないと聞きました。
@mami-uv6of
8 ай бұрын
インプラントする前に、老後の話はされましたか? 自力でメンテナンスに行けなくなり、必ずインプラント周炎になります。寝たきりになってしまったとき、インプラントを診れる訪問歯科医はほぼいません。不具合、痛みが出ても治療ができないので、かなり厳しい状況になります。
@per0a1i1ybe11
Жыл бұрын
はじめまして。 私は歯科治療の後から全身に痛みが出るようになってしまったのですが、先生の動画を参考にして昨日この枕を作って寝てみたらすごく寝やすくなりました。 今日は体の痛みも少しましな気がします。 訳あって、今体を少し起こして寝ているのですが、それは体にとっては良くないですか? 為になる動画を、本当にありがとうございました^_^
@やまぴ-z4b
2 жыл бұрын
20代です。虫歯治療した歯の奥歯の歯茎下がりが目立ちます…… 6年ぐらい歯医者に行ってないです……手遅れですか?
@LonaLuta
2 жыл бұрын
幼い頃に虫歯のことばかり言われすぎるから「歯を喪うのは虫歯なんかより圧倒的に歯周病のせいなんだ」ってことを理解してない日本人が多すぎる気がします
@まゆみ福嶋-l8v
2 жыл бұрын
電動歯ブラシᵃⁿᵈオススメの歯磨き粉つかってます😁😁😁電動歯ブラシゎパカッととると中に歯間ブラシも装着できるのでかなり便利ですよ👍
@ショージー先生の睡眠と健康
2 жыл бұрын
コメント&応援ありがとうございます😆!
@京子-v6e
2 жыл бұрын
分かり安い説明有難うございます。私は歯みがきで出血した事は有りませんでしたが今から10年程前に歯の一部の調子が悪くなり掛かり付けの歯科に行きました。その時は歯茎の腫れが有り痛くて歯科に行ったのですがその時「歯周病」って言われてビックリしました。それまで歯周病の言葉を歯科医師から言われた事が無かったからです。今では何か有ったら歯周病だからしょうがない見たいに言われます。歯周病になるまでそこそこの年数がかかると思うのですが初めは丁寧な先生だと思って居りましたが❗保険適応の処置にはある程度しか出来ないそうですね⁉️私は歯科医師の方の動画をよく見ます。歯みがきの指導も受けた事が無いのです。今では全部の歯が歯周病です。自分で見ても分かります。歯はいつも綺麗にしていたので❗磨き過ぎかも分かりませんが❗歯科衛生士さんからもいつも誉められて居たので大変残念です。
@ショージー先生の睡眠と健康
2 жыл бұрын
コメントありがとうございます(^ ^) そうだったんですね。お辛い思いされたのですね。 歯科医師にもさまざまな考え方、治療法の先生がいらっしゃいますので、色んな先生に意見を聞くのもいいかもしれません。
@455ryo
2 жыл бұрын
自分はかつてお世話になった歯医者さんに、歯磨きは1日一回で十分、それ以上やると摩擦でエナメル質が削れていくよって言われました。 依頼数十年、毎日朝だけしか磨きませんが、子供のころに虫歯になって銀を被せた歯以外は虫歯ゼロです。 夜はうがいだけで済ませています。
@ショージー先生の睡眠と健康
2 жыл бұрын
朝だけ1日1回磨きでうまく行くことを実証していらっしゃる方ですね(^^)/ 皆さんにとても参考になると思います。貴重なコメントありがとうございます!!
@rasiraka305
2 жыл бұрын
酢水(食酢を水で10倍希釈)でくちゅくちゅ1分1日2回で歯周病治りました。長年歯医者さん通いから解放。歯石もつかなくなりました。なお、歯医者さんは酢水くちゅくちゅには大反対です。
@yasukousa5227
2 жыл бұрын
エナメル質を酸が溶かすと歯医者に言われました。
@rasiraka305
2 жыл бұрын
@@yasukousa5227 酢の物を食べたら歯が溶けてボロボロになりますか?梅干し、果物食べて歯がボロボロにになりますか。多少は溶けますが唾液が出ているなら修復されます。ケア後は30分物を食べない、唾液を出す努力する。 酢水ケアをやれば歯医者要らず。歯医者殺しの水ですから歯医者さんは反対します。酢水ケアを初めて1年間は歯の診断に行っていましたが以後歯医者さんに行っておりません。30年間苦しんだ歯周病。40年前にしておけば・・・ 酢水ケアで頭痛が治り、血圧も下がり、認知能力も改善しました。もしやっていなければ今はボケ老人です。
@Sクロコダイル
2 жыл бұрын
私も、30代の頃から、重症ではないのですが、歯周病でした。 試すに値すると思います。 貴重な情報有難う御座いました。
@user-36tr6q9k1
2 жыл бұрын
勇気が必要ですね。最近、骨吸収が進行している箇所があり重曹うがいをとりいれましたが、クエン酸に変えるべきか悩ましいです。
@Sクロコダイル
2 жыл бұрын
@@user-36tr6q9k1 クエン酸も、重曹も身体に良いと言いますからね。 詳しく分からないですが、飲んでも良いみたいですね。
@rasiraka305
2 жыл бұрын
食酢を水で10倍希釈した酢水で1分間くちゅくちゅして歯周病を克服(3か月で効果を確信、歯医者さんによる診察結果)し、歯石ができなくなりました。もちろん口臭も消えました。この方法は歯医者さんが絶対的に否定していましたが。 ブラッシングは1分程度です。歯医者さんからすれば雑と叱られるレベルです。
@ショージー先生の睡眠と健康
2 жыл бұрын
素晴らしいですね。 ちなみに1分間のブラッシングは1日の中でどのタイミングで何回ほどされているのでしょうか? もしよかったら教えてください(^.^)
@響hibiki-27
Жыл бұрын
酢ぅって、歯を溶かすから🦷ダメなんじゃないですかー?
@rasiraka305
Жыл бұрын
@@響hibiki-27 じゃー寿司、酢の物、酢を使う料理は食えない。レモンのほうが歯を溶かす。
@Ogatya
Жыл бұрын
非常に興味深いです。恒常性回復が必ずなされるので、酢酸でも問題ないですよね。自分でも実験してみます。
@サムキリリン
2 жыл бұрын
いつも、貴重な情報ありがとうございます。早速歯ブラシ ザ・プレミアムケア買いに行って使ってみました。 思ったより細かい部分の ブラッシングのコントロールがやりやすくびっくりしました。ヘッドの小さいブラシと併用して、歯と歯周の健康に努力します🙋
@ショージー先生の睡眠と健康
2 жыл бұрын
いつも励ましのコメントありがとうございます。 サムキリリンさんの素直さ、行動力、暖かさに敬服いたします。エネルギーもらっていますありがとう(^ ^)
@寅太郎-b4d
2 жыл бұрын
はじめまして! 毎朝、膿が出て困っております。 歯医者は苦手で、中々行けていません。 先生、歯周病の治療はどの様なことをされるのですか⁇宜しくお願い致します。
@ショージー先生の睡眠と健康
2 жыл бұрын
僕の歯科医院での歯周病の治療の優先順位です。 ①噛み合わせの安定を目指します。 カチカチした時、強く当たっている歯(最初に触れる歯)が一番揺らされているため膿も一番出ますからその歯を削って他の歯と同時に当たるようにしてその歯を守るというものです。 夜の間の食いしばりが食事の時の噛む力よりも強いため歯周病を進ませる一番の原因になりますから、おっしゃる通りに朝に膿を感じるわけです。 ②噛み合わせの安定ができてから、歯石取りや歯磨きを指導していきます。 ③ポケットの中に歯石がある場合は麻酔をして歯石を取ります。 ④後は少しづつ治ろうとして伸び出してくる歯を1~2週間おきに調整してやるだけです。 ※多くの歯科医院では①がなく、あったとしても安定させるために2つ以上の歯を繋いで固定しようとするやり方が多いようです。 僕はこの固定は歯が治ろうとして自然と伸びだそうとするのを邪魔してしまいますから、一番ひどい全部の歯が動くケース以外ではしません。 また、抗生物質を飲む治療もありますが、噛み合わせの安定ができていないのに薬を飲むのは意味を感じません。まるで骨折した時にギプスで固定しないで薬を飲んでいるようなものです。 歯茎を切る手術もあります。若いころ僕もよくやっていました。(当時は良いことと信じていたものではありますが、思い出すと罪悪感を感じます。) 今はまずしません。手術は痛くて、費用が高いだけです。手術をしなくてもほとんど治っています。 長くなりましたが、答えになっているでしょうか? 何かあったらまた質問してください(^ ^)
@寅太郎-b4d
2 жыл бұрын
先生詳しく説明して頂きましてありがとうございます。福岡県久留米市に住んでおります。近くであれば通院したいと思ってます。 先生、久留米市内に同じ様な治療をされる医院があれば紹介して下さい‼︎ よろしくお願いします。
@ショージー先生の睡眠と健康
2 жыл бұрын
@@寅太郎-b4d 佐賀県三養基郡みやき町にあるスマイル歯科は噛み合わせを大事に考えた先生がやっています。富安先生です。 性格も誠実で温厚な先生です。 本人に問い合わせたところ、もし来られるならまずはお話を伺いたいと言っております。 残念ながら久留米の歯科医院は分かりませんm(_ _)m www.sm-dc.jp ホームページはこちらです(^ ^)
@ポインセチア花なら-k5g
10 ай бұрын
先生素敵です。早く先生の動画を見たかったです。 今通院中ですが、右上3本抜歯だそうです。悪い歯は一生懸命歯磨きすればするほどズキズキします。抜かないでもう少し頑張ってみようかな。無理かな〜 通院している歯科医院は先生が何人もいらして、今回初めて噛み合わせの歯を削ってくれました。 かなり楽になりました、かみ合わせ大事ですね。お身体大切にご自愛くださいね。
@user-wi5ij9fx1j
5 ай бұрын
@@ポインセチア花なら-k5gナタマメ茶お勧めです。私は赤ナタマメ茶のんでます。歯茎トラブルかなり軽減されました。
@拓也佐々木-k3i
2 жыл бұрын
こんにちは、今度、国民皆歯科検診義務が閣議決定されましたね。歯周病治療は脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、高血圧予防に良いと言われていますね。私の住む地域は、歯科が、過疎地の為、無くなりました。私の周りでは、歯科治療は、お金(治療費用)、時間(治療日数)が、かかると、何年も、行っていません。高齢者が、多く、歯が悪く皆ボロボロです。また、コロナで、危ないと歯科治療から遠退きました。先日、コロナワクチンで、抜歯したら患者さんが血が止まらず亡くなられたと歯科医師が、おっしゃつていたそうです。
@拓也佐々木-k3i
2 жыл бұрын
おはようございます。今度、国民皆歯科検診義務が閣議決定されましたね。歯周病治療は、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病、高血圧の予防になると言われていますね。私の周りでは、歯科治療は、お金(治療費用)、時間(治療日数)が、かかる為、何年も、歯科治療に、行っていません。過疎地に、住んでいる者です。歯科が、無くなりました。高齢者が、多く、歯が悪く皆ボロボロです。また、コロナで、危ないと話しが、広まり歯科治療に、行かなく、なりました。先日、コロナワクチンを、した後、抜歯を、したら、血が止まらず患者さんが亡くなられたと歯科医師が、おっしゃつていたそうです。
@拓也佐々木-k3i
2 жыл бұрын
おはようございます。今度、国民皆歯科検診義務が閣議決定されましたね。歯周病治療は、糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞、高血圧予防に、良いと言われていますね。私の周りでは、何年も、歯科治療は、お金(治療費用)、治療日数(治療時間)が、かかる為、何年も、歯科に、通院していません。過疎地に、住んでいる為、歯科が、無くなりました。また、コロナで、危ないと、言われ歯科治療から、遠退きました。また、先日、コロナワクチンの、後、抜歯されたら、血が止まらず、患者さんが、亡くなるたと歯科医の先生が、おっしゃつていたそうです。
@ショージー先生の睡眠と健康
2 жыл бұрын
コメントありがとうございます。歯科関係ではいろいろ苦労されたのですね。すみませんでした。 歯科が過疎地のため無くなったんですね、大変でしょうけどなんとか歯磨き頑張ってくださいね!
@サムキリリン
2 жыл бұрын
昨日、私も歯科の定期検診で、歯茎退縮して、露出してきた象牙質の部分の汚れが、普通歯ブラシでは、落ちにくく、 十分タフトブラシを活用するよう、ご指導を受けて来ました。かなりコツと、時間かかるので、今回の動画のように、2日に1回しっかりでいいんですよと言われ、背中を押してもらえました。 いつも貴重な、情報と御自身の体験、とても参考になります。 これからも、配信楽しみにしております🙇
@ショージー先生の睡眠と健康
2 жыл бұрын
コメントありがとうございます。最低2日に1回はしっかりと!ということさえ守れば大丈夫です。 あとはエチケット程度の磨きでいいと思います。ただ、歯茎が下がってきているということは歯周病の現象の一つなので、噛み合わせの調整だけはしてもらえるといいですね(^.^) これからもよろしくお願い致します^_^
@サムキリリン
2 жыл бұрын
噛み合わせの調整は、毎回細かくやっていただいています。 微調整していただいた、ナイトガードのマウスピースも 毎日使用しています。 アドバイスありがとうございます🙏🙇
@サムキリリン
2 жыл бұрын
昨日の検診では、親知らずを抜歯後のポケットが 4mmだけで、あとは全部3mmでした。ショージー先生のアドバイスを参考にしながら、頑張ります。
@ショージー先生の睡眠と健康
2 жыл бұрын
数字も素晴らしいし、良い歯医者さんそうなので安心しました(^^)/
@まゆみ清水-n2w
2 жыл бұрын
噛み合わせの調整をして頂く度に、身体の不具合が改善されていくようなスッキリ感を味わっておりました。今回の動画での詳細なご説明で、噛み合わせの重要性を改めて認識させていただきました。ありがとうございます❣️ ショージー先生の誠実さ溢れる配信に心より感謝しております。今後の動画配信を楽しみにしております♪♪♪
@ショージー先生の睡眠と健康
2 жыл бұрын
信じてついてきて下さってありがとうございます(^_−)−☆
@サムキリリン
2 жыл бұрын
こんにちは、明先生の 中高校の1年後輩です。 動画毎回楽しみに見させていただいています。 今回の歯が伸びるお話、数回前の 噛み合わせ調整の動画で、初めて知りましたが、今回の動画で とても良くわかりました。 毎回期待しています。今後とも、意欲的な配信よろしくお願いいたします。
@ショージー先生の睡眠と健康
2 жыл бұрын
応援のコメントありがとうございます( ´∀`) 僕の人生で気づいたことで、みなさんに少しは役に立ちそうなことを、もう少し話していこうと思っています。 よろしくお願いします。
@まゆみ清水-n2w
2 жыл бұрын
わかりやすい‼️ショージー先生の誠実さに頭を垂れました。発信ありがとうございます。
@ショージー先生の睡眠と健康
2 жыл бұрын
コメントありがとうございます。 INの時と同じ気持ちでやっています。スタンド「私が正直であることによって人々が生き生きと輝いて生きることに貢献します」です。 6ヶ月間やり抜きます。暖かい励まし、力が湧きます^_^
@tatsuoogimoto2736
2 жыл бұрын
よく寝たーっていう爽快な感覚は浅い眠りと深い眠りと関係ないんですね
@ショージー先生の睡眠と健康
2 жыл бұрын
コメントありがとうございます(^^)関係ないと思います。 深い眠りが必要なのは最初の1時間半だけでしょう。次のグラフが根拠です。 harmonia-corpus.com/2021/01/29/2325/ 僕自身12時過ぎに寝ついて6〜7時間寝る間、必ず2、3回目が覚めるのですが、朝は「よく寝たー」っていう感じで目覚めています。 マットと枕が大きなウエイトを占めると思います。 今後も睡眠、歯科治療のことに関し、お応えできると思います。よろしくお願いします。
@fp-tetsuya
2 жыл бұрын
僕も数年前に作って頂きました! ありがとうございます😊
@乗富庄爾
2 жыл бұрын
調子が悪かったらいつでもちょうせいにいきますよ(^^)/
@あたりまえをあたりまえに
2 жыл бұрын
今度直接お話ししましょ〜ねー
@乗富庄爾
2 жыл бұрын
久しぶりです。ぜひ、プレゼンさせてください。(^_-)-☆
@tatsuoogimoto2736
2 жыл бұрын
見ているだけでわくわくしてくるプレゼンです、次回が楽しみです
@乗富庄爾
2 жыл бұрын
ありがとうございます(^^)/ 頑張ります。
@湖田商店
2 жыл бұрын
素晴らしい枕を作っていただきありがとうございます。多くの皆さんに動画を見ていただきたいです😀。
@乗富庄爾
2 жыл бұрын
ありがとうございます。ただ、湖田商店さんが思い出せないので、よかったらヒントを教えてください(≧▽≦)