Mira q es tonto el acomplejao del rodri...dale caña John

Vaya puto fiera el Taka

9:00 ha fallado esa repe porqué estaba el caniche dandole la brasa con que no "descansase".No ha dejado mentalizarle para entregarlo todo en ese esfuerzo. Tambien porqué al bajar y golpear el tope con la estructura de la maquina ha perdido toda tensión muscular y por ende el grado de aplicar fuerza

A paco se le nota la desilusión que tiene con panzadrells despues del batacazo del empro, solo hay que ver el video que grabaron hace 2-3 años en su gym a este de ahora que se le ve hasta incomodo con los dos personajes esos

Griiitaaaaaaaa a a, gritaaaaaa a a

Viendo esto se me está quitando mi complejo de barriga cervecera.

El problema es el concepto de chaval pipiolo. Para Toni, igual chaval pipiolo es un troncho de 1.85 y 84Kg de peso, que igual bien con 500mg. Igual para ti, chaval pipiolo es un chaval de 1.85 y 74Kg de peso.

2:40 deberían hacer categorías por sustancia que te metes.

John MH eres un dios griego? Cual

😂😂😂😂

500 de testo y no más según el pedazo de doctor q tiene una jupa más grande q un bulldog inglés 🤣🤣🤣 y cbum 750 De testo y no más y debemo creemos todo xq si no nos dirán perdedores de mala genética

Muy interesante la charla, y estoy totalmente de acuerdo con la forma de pensar de taka, pocas veces escuché alguien en este ambiente que diga cosas tan acertadas y tenga ese estilo de vida de forma natural, un tipo que le interesa su salud a largo plazo. Un abrazo john

Suerte que KZbin tiene subtitulos😂

Un tipazo taka

500 de testo a la semana ya es una buena bomba, y quien piense lo contrario tiene un serio problema

Bueno tanto que flipas con su capacidad de crucificarse.....has probado la dimetilamina? Es el preentreno mejor que hay al parecer...vi un video de rich piana y otro amigo probándolo y palabras textuales " this is faking crack cocaine" Bueno tiene muchos usos y rutas de síntesis pero una de ellas es como abundante subproducto que siempre fue para tirarlo...en la síntesis de metamfetaminas.....a mí me da que pensar que ahora que su precio ha literalmente estallado se siga desechando una vez hecha la meta

Tienes un buen punto con el entreno de volumen agonico versus la intensidad al fallo real. Son dos escuelas distintas y Joan se queda a veces en tierra de nadie parece. Quiza le vendria bien enfocarse en hacer por lo menos una top set por ejercicio y luego ya si quiere que meta mas volumen, pero que se yo. Lo cierto es que para cuadriceps por lo menos no le estuvo yendo mal

El Taka entrenaba con el Paco bautista... Merece todos los respetos

Claro tiene algunos problemas en la ejecución, que grande Don Paco

En la prensa las rodillas se le van asia trás al estirar las piernas , tendría que dejar una minima flexión, porque asi por descansar se puede lastimar

No se lo ve disfrutar,

Y sufre el entrenamiento

Cuántos supervisores necesita el orco este?

Puff le cuesta mucho estabilizar la respiración 🫁

Marta está 24 hrs con el, que empalagosa

Eso era un culturista don paco bautista "el patas"

Hay una conversación muy buena entre Alexander Bromley y Dave tate. Los dos unos genios en el campo de los hierros como la copa de un pino en la que tocan precisamente de este punto (dura 4h pero es 100% oro cada minuto de esa entrevista, está en el canal de elitefts). La peña se chuta antes de tener ni la primera p*ta idea de como programar un entreno y aplicar principios de ciencias del deporte, periodización de estimulos y cualidades etc y lo que pasa es que cuando llega su primer plateau de pesos serio, no tienen ni idea de cómo superarlo con estrategias de entrenamiento, lo hacen a base de chuzarse y luego claro, pasa lo que pasa. La hormona del crecimiento poca broma, te puede mandar a prediabetes en 0.1 (o a diabetes, directamente si tienes mala suerte) como no tengas dos neuronas (y aun teniéndolas) ya lo menciona el propio Mike israetel. Es como lo de chutarse a través de la via de la insulina o ya directamente usar anabolizantes loquisimos como la trembolona. Esta gente no sabe con el fuego con el que está jugando. Menudos inconscientes

Grita como niñita … el prados …

Taka tirando verdades a diestra y siniestra,hasta ahorita el mejor invitado 😀

Madre nia que bestia joan ha mejorado mucho los entrenos entrenar con paco una leyenda del culturismo

kzbin.info/www/bejne/pqTanHyZm8-Yoassi=eEJpJKrz1HqyS6pS

Joan es un 🐓 madremia menuda panza😮, marta solo le falta decir vamos otra y nos vamos tremonol😂,

Taka no usa Taka Taka ya te lo digo yo

pradells se parece a Sloth, de los goonies, jjajajaja

Parece que dará a luz al bb de Marta!!

Comenta a Josema. Entrena sin agonías y está increíble

Grande Taka👏👏👏

No tiene esa capacidad que comentas de explotar en la última repetición porque hace 70 series y la fatiga muscular y nerviosa está desbordada. Dorian hacía series contadas y estaba fresco para sacarle partido a esas series. La verdad es que los entrenamientos de Joan son una especie de tortura.

Las verdades duelen. Buen debate Jonh

Tio, Joan en la miniatura de parece a lo de "el cuerpo perfecto para sobrevivir a un accidente de coche "

ajajajajaj tonyyyyyyyyyy al loro que te has reventado

Natural de Nagoya

Esto tiene mas actorstudio que las interpretaciones de Marlon Brando o paul newman .

Toni, que se que me estas leyendo: has visto los biceps del taka? Segun tu debe estar en mas de medio gramo no? 😂

Ponte el chueca azul John !!!

martaaaaaa no puedo weyyyyyyy

Lo más triste es que ellos se creen tipos súper way 😂😂

"Muscle" se pronuncia "másel". Oye, que bien que no sepas pronunciar una palabra perteneciente a tu campo principal. (Estoy siendo irónico.)