Mukhlis Nur Ohoirat

6:12

15 menit warm up utk pemain sepakbola. Dynamic streching, short sprint & jugling

Күн бұрын

1:20

2 model latihan fisik kombinasi teknik. Speed,coordination,kombinasi finishing utk pemain sepakbola.

Күн бұрын

3:08

Warm up. Aktivasi kekuatan + otot pemain sepakbola sebelum melakukan latihan strength.

Күн бұрын

2:44

Pemanasan sepakbola jika Anda melatih pemain dan kiper secara bersamaan

14 күн бұрын

2:15

4 variasi latihan speed, strength, endurance. With Ali Koroy, M. Rifai, Ken Pinoa. Complex training

14 күн бұрын

2:11

2 MODEL LATIHAN FINISHING

14 күн бұрын

3:50

Latihan fisik. 1 v 1 strength & endurance utk pemain sepakbola

21 күн бұрын

2:25

Latihan fisik endurance intensitas sedang menggunakan bola utk pemain sepakbola. LAWAN LELAHNYA

21 күн бұрын

2:41

Drill crossing utk pemain sepakbola

21 күн бұрын

3:01

2 model latihan srtength dan warm up strength utk pemain sepakbola.

21 күн бұрын

2:13

2 model latihan fisik utk pemain sepakbola. Speed, akselerasi & deselerasi

Ай бұрын

5:29

60 menit latihan strength utk pemain sepakbola. Body contact utk memacu kontraksi otot

Ай бұрын

6:05

90 minutes kuartet training utk pemain sepakbola. Zulham Zamrun, M. Rifai, Ali Koroy, Yusril.

2 ай бұрын

2:11

Variasi latihan shooting utk pemain sepakbola

2 ай бұрын

8:43

Latihan dribbling zig zag & short pass sederhana utk pemain sepakbola

2 ай бұрын

9:14

6 model latihan speed agility dan variasinya utk pemain sepakbola

2 ай бұрын

9:08

4 model latihan strength utk pemain sepakbola

2 ай бұрын

9:30

Latihan fisik. Speed reaction dan manfaatnya utk pemain sepakbola. (fokus, reaksi, cepat & antusias)

2 ай бұрын

5:03

Speed & endurance training for football players. Kembali latihan pasca libur

2 ай бұрын

11:04

Physical conditioning.Coordination,speed agility & endurance.Tips memulai lthn perdana setelah libur

2 ай бұрын

6:42

Complex training utk pemain sepakbola. Coordination, Agility, Speed Reaction With The Ball

2 ай бұрын

8:50

Latihan teknik + fisik utk meningkatkan kualitas pemain sepakbola.

2 ай бұрын

1:22

Midfielder training utk pemain sepakbola

3 ай бұрын

7:30

Tingkatkan stamina dg latihan dribbling & endurance utk pemain sepakbola.

3 ай бұрын

13:19

Firstouch training session utk pemain sepakbola. Butuh sesi khusus utk drill firstouch pemain Indo.

3 ай бұрын

4:59

Hiit training, speed & endurance. Latihan fisik tanpa bola utk pemain sepakbola

3 ай бұрын

6:50

Latihan build up dari belakang ke tengah utk pemain sepakbola

3 ай бұрын

14:41

Latihan speed reaction dan passing utk pemain sepakbola (center back dan midfielder)

4 ай бұрын

4:41

3 Model latihan passing dan variasinya utk pemain sepakbola

4 ай бұрын

Пікірлер

@herianur7746 4 күн бұрын

Sangat bermanfaat coach

@akademisatuasakarya1721 4 күн бұрын

Jarak antar marker berapa meter coach

@mukhlisnurohoirat 4 күн бұрын

2 meter

@kholikboy7735 7 күн бұрын

itu dimana tempatnya

@oktavianusadriyansen9770 10 күн бұрын

Terima kasih videonya. Ijin download buat latihan. Murah rejeki dan semoga akunnya berkembang.🙏🙏

@mukhlisnurohoirat 10 күн бұрын

Silakan

@amil500ify 12 күн бұрын

Bommm dia professor 🎉🎉🎉

@mukhlisnurohoirat 12 күн бұрын

Di sini sudah malam

@trisnomuarabengkal 13 күн бұрын

🎉🎉🎉trimakasih Coach 😊

@mukhlisnurohoirat 13 күн бұрын

Yups sama²

@PriyaPreet-n9d 16 күн бұрын

💪💪💪💪💪

@fikramdaialang889 20 күн бұрын

Sukses Selalu Pak Dosen Kami yg Telah mengabdi Selama kami di perguruan tinggi.. Selalu Sehat Dan banyak Rezeki.. 🤲🤲🤲🙏

@mukhlisnurohoirat 20 күн бұрын

Aminn

@mukhlisnurohoirat 20 күн бұрын

Makasih fikram

@BARKATV-24 21 күн бұрын

Lanjutkan pak .. 👏👏👏👏

@amorahkhalifa1303 25 күн бұрын

Terimakasih atas ilmunya coach 👌👌💪💪💪⚽⚽

@BilisqolbiMakhtum 25 күн бұрын

Mas mau tanya,hasil dari latihan itu seperti apa?

@Taswir-p7b Ай бұрын

Bang bagikan latihan kiper nya juga bng

@alisiregarsrg8827 Ай бұрын

mantap coach, terimakasih tutornya

@FardaniAriBasyar Ай бұрын

Apakah latihan ini bisa dilakukan selama 30 menit atau dijadikan latihan utama yang dijadikan latihan inti?

@MalangbongGarut-np3dq Ай бұрын

Saya sangt menyukai nya

@irvannuralam Ай бұрын

❤❤❤ mantappp coach ...

@xwannkrnwn35 Ай бұрын

Ada apri, satu tim pada tahun 2021

@MAdilIshak Ай бұрын

Good job ❤

@MAdilIshak Ай бұрын

Keren pak, syukur dofu" sda mau berbagi ilmunya di canel ini, sukses slalu coach 👍👍❤

@amil500ify Ай бұрын

BOM DIA PROFESSOR , SOU JAIRO DO BRASIL

@zanuardc2042 Ай бұрын

Coach saran buat yang sudah lama bertahun2 gak latihan latihan awal untuk endurance

@mukhlisnurohoirat Ай бұрын

Mulai dulu dari latihan yg ringan

@yuzarbettan5895 Ай бұрын

lapangan nya bagus.. dimana ini Coach?

@AndriyaPradiptaKarim Ай бұрын

Request : SEPAK BOLA TEKANAN TINGGI EKSTRIM

@AndriyaPradiptaKarim Ай бұрын

Next : SEPAK BOLA TEKANAN TINGGI

@SONIBUNGA Ай бұрын

Boleh gabung Coach😅

@MAdilIshak Ай бұрын

Lapangan gambesi keren ya

@fajaraburizky581 Ай бұрын

pagi pak, kebetulan sekali ada video ini karena saya diminta untuk melatih angkat beban untuk atlet usia 15 tahun. ada saran kah pak?

@Inspirasimengajarpjok Ай бұрын

Pak ada logbook ini?

@hariewongpitoe7610 2 ай бұрын

makasih ya coach ❤❤❤

@ronaputraperdanarpp 2 ай бұрын

Suasanany mantap coach 👍

@ilo0076 2 ай бұрын

💯👍👏

@RoziAzmi-e5i 2 ай бұрын

Nontn ini dlu sebelum latihan hahahA😁

@ilo0076 2 ай бұрын

💯👍👏

@haryonobackboner3641 2 ай бұрын

Sipp coach...