12 сағат бұрын
16 сағат бұрын
19 сағат бұрын
21 сағат бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Пікірлер
@Elena-hm7hl 2 күн бұрын
Очень интересно.спасибо
@newyouproject 2 күн бұрын
Рад быть полезным!
@user-fz9ox7kd6b 4 күн бұрын
Здравствуйте. Благодарю , ❤ какая вкусная еда вредит суставам?
@newyouproject 4 күн бұрын
У каждого свои пристрастия, от куда мы можем знать, что для вас вкусно?
@newyouproject 4 күн бұрын
Продукты с консервантами (соль, нитраты, нитриты, уксус). Они содержат много соли, что приводит к отекам и негативно отражается на суставах, вызывая их скованность и боль. Продукты, богатые пуринами. К ним относится жирное мясо, чечевица, бобы, вино. Избыток пуринов приводит к накоплению мочевой кислоты и поражению суставов подагрическим артритом. Алкоголь. Не существует безопасных его доз. Этанол, содержащийся в спиртных напитках, разрушает клетки хрящевой ткани. Переработанное мясо (колбасы, сосиски, ветчины). В нем много канцерогенов и усилителей вкуса, что плохо сказывается на обмене веществ и приводит к ожирению. Газированные напитки. В них в большом количестве содержатся фосфаты, которые вымывают кальций из нашего организма. Как следствие, кости становятся хрупкими, суставы - изношенными. Трансжиры - вредные тугоплавкие жиры, которые в большом количестве присутствуют в маргарине, фастфуде, майонезе, мороженом, шоколадной пасте. Ведут к развитию атеросклероза сосудов, что плохо сказывается на каждой клетке тела. Щавель, редис, репа. Содержат щавелевую кислоту, которая противопоказана при артритах. Соединяясь с кальцием и магнием, она образует кристаллы соли, которые еще больше травмируют суставы.
@user-ip4mi4bt1n 8 күн бұрын
Я сладкоежка. Уже 3 неделю готовлю диетические низкокалорийные торты и пирожные на семью ( где-то раз в 2-3 дня новый), в Ютюбе их просто кишит,все рецепты не успеваю попробовать. Обычно с утра с кофе сьедаю кусочек. Сегодня в гостях не стала есть ни конфет,ни торта- не хотелось - вообще,как отрезало. Сладкого вообще не хочется. Наверное ,я своими диет десертами убила тягу к сладкому ,как к запрещенному продукту. Так что все наши беды от головы.
@newyouproject 7 күн бұрын
Низкокалорийные десерты - это все теже десерты, от них точно также набирают вес. Чем меньше сахара, тем лучше для здоровья, калорийность вообще роли не имеет, нужно правильно высчитать дневную норму БЖУ, а не калории. А в том, что все в голове, вы абсолютно правы
@user-ip4mi4bt1n 7 күн бұрын
@@newyouproject ну, вообще-то я сбрасываю( уже 12 кг за3 месяца,но я и не спешу),десерты готовятся на подсластителе вместо сахара, мука тоже не используеться😉
@newyouproject 7 күн бұрын
Главное знать, за счет чего вы вес сбрасываете. И полностью отказываться от муки тоже нет необходимости, а сахарозаменители ни чем не лучше сахара, порой даже хуже. Главное, чтобы вас все устраивало, если вы считаете правильным для себя, то что вы делаете, на здоровье
@shama5936 8 күн бұрын
Спасибо за информацию
@newyouproject 8 күн бұрын
рад быть полезным
@user-cz4fh4lm3d 12 күн бұрын
Почему у врача жаргон, как у гопника из питерской подворотни?...
@newyouproject 12 күн бұрын
Наверное потому что с "питерской подворней", еврейской интеллигенции легче донести мысль. Ибо на другом сленге не доходит до вас.
@user-hc9gq4sy6f 13 күн бұрын
Вы вроде бы не старый еще, но весь седой😢😢😢
@newyouproject 13 күн бұрын
Если седые волосы появляются в пожилом возрасте, то это показать большого количества глутатиона, из-за которого и седеют волосы. Учёные поясняют, что если седина появляется к 47 - 50 годам, это значит, что в организме нет серьёзных сбоев. Так что со мной все замечательно, спасибо за заботу.
@user-qd5gs2dd5e 14 күн бұрын
Пока не запретят на законодательном уровне,сектанты -кетопоследователи не остановятся. Это "благодаря" гуру Эрику Бергу. Это мошенник и последователь церкви саентологии ,там замешано на продаже добавок . Сам Эрик там давно,всю семью туда привел,на 8й ступени,отчисляет бабла миллионами туда. Они владеют навыками НЛП,говорящая голова без медицинского образования,впрочем как и основатель этой секты Хаббард. Поэтому писать надо в Прокуратуру,реально геноцид нашего населения. Добровольно уничтожают собственную биоту,микробиом,уничтожая иммунитет-отказываясь от сбалансированного питания. Есть ролик Ирины Кабановой - Кето и рак,она три года борется с раком лёгких
@newyouproject 13 күн бұрын
👍
@juliaf1929 14 күн бұрын
Соголасна, каждый организм индивидуальный, не существует универсальных рецептов. Да, при 2-м типе диабета кето может и поможет,, а вот с 1-м типом как у меня можно и умереть от советов этих "кето-специалистов". А при интервальном голодании организм просто включает режим выживания.
@newyouproject 13 күн бұрын
👍
@kcufed1246 14 күн бұрын
Вы кетозник, ярый и матерый😅
@newyouproject 13 күн бұрын
🤣🤣🤣🤣
@user-go5qt3qj4i 14 күн бұрын
Я раньше не завтракала,но на то была причина больше психологическая, года два назад были проблемы в нервной системе, я буквально просыпалась по ночам и просто ела все подряд и утром естественно кушать вообще не хотела.Врач назначил АД и всё буквально через месяц это всё прошло, сейчас завтракаю обязательно сбалансированно и даже немного вредностей позваляю себе, а потом в зал.
@newyouproject 13 күн бұрын
👍
@user-go5qt3qj4i 14 күн бұрын
Кетозники что и веганы одной полаты очень агрессивные, просто не обращайте внимания на них.
@newyouproject 14 күн бұрын
Мы в пятницу сделаем прямой эфир и объясним как работает организм, как питание влияет на психику и даже на расстройства личности. И да, вы правы
@user-cz4fh4lm3d 16 күн бұрын
Мне 60 и диабет 2 типа. Никогда в жизни не чувствовала себя так , как сейчас. Три года на КЕТО и ИГ. Ем два раза в день с удовольствием. Анализы лучше, че в 30. Вы лгун.
@newyouproject 16 күн бұрын
При чем здесь кето - диета , интервальное голодание ? Видео о Завтраке !!! Если вы в свои 60 лет заработали себе диабет, не думая как и что попадает в вашу тарелку, ели все подряд не понимая к чему это приведет и не заботились о своем здоровье .. это лично ваша проблема. Я же записываю видео для адекватных и думающих людей. А вам удачи с кето диетами и голоданием. Крепчайшего здоровья
@fridaschulman1568 15 күн бұрын
о, как запущенно все, ей про пользу завтрака, а ее на кето клинит. Это диагноз, доктор прав, вы все сектанты шибзанутые. Выздоравливай
@newyouproject 15 күн бұрын
🤷♀️
@vasiliyshel6660 15 күн бұрын
Да... у всех организмы разные. Вот есть на ютубе теория Монастырского, что клетчка вредна и нужно питаться 1 раз в день ( ну мб 2) . Но человек тоже с диабетом, и ему 65 лет. Кому то нравится есть 3 раза в день, а кому то подходит кето диета, всё индивидуально
@newyouproject 15 күн бұрын
🙂
@tatyanatatyana3016 16 күн бұрын
Спасибо за все полезные ваши видео❤
@newyouproject 16 күн бұрын
❤️
@svetilnik123 21 күн бұрын
спасибо за видео столкнулась с этой проблемой, прям голова забита мыслью об этом животе. Мне 40, вес 57,роси 168 и живот вечно беременный😢 4 раза в зал хожу в неделю, пресс, кардио😢😢😢 худая внешне, но беременная. до первых родов был плоский, я штаны ушивала😢, чтобы не спадали питаюсь чисто, без хлебобулочных и сахара, конфет.
@newyouproject 21 күн бұрын
С такой проблемой сталкиваются очень многие. Поэтому и сделали видео на эту тему и рассказали как действовать чтобы получить желаемый результат
@Niko-Yv-Fy 25 күн бұрын
а как накачаться так, если не есть много?(
@newyouproject 25 күн бұрын
никак
@Niko-Yv-Fy 25 күн бұрын
@@newyouproject 😃😅
@newyouproject 24 күн бұрын
🙂
@user-jt9nj2ot2d 26 күн бұрын
Много
@newyouproject 25 күн бұрын
👍
@user-jt9nj2ot2d 26 күн бұрын
Вот поэтому человек к возросту худеет Потому что нельзя сного кушать как в молодости.
@newyouproject 25 күн бұрын
Все должно быть в меру
@annashustova3594 27 күн бұрын
А кардио по времени сколько делать?
@newyouproject 27 күн бұрын
Минимум 20-30 мин
@annashustova3594 27 күн бұрын
@@newyouproject спасибо🙌
@newyouproject 27 күн бұрын
👍
@tatyanatatyana3016 28 күн бұрын
Хотелось бы узнать Ваше отношение к глютену. Спасибо за полезную информацию❤
@newyouproject 27 күн бұрын
Добрый день . К Глютену отношение абсолютно нормальное. Глютен противопаказан только в том случае если у вас Целиакия. В остальном нет никакой проблемы.
@tatyanatatyana3016 27 күн бұрын
@@newyouproject спасибо большое за ответ
@newyouproject 27 күн бұрын
👍
@tatyanatatyana3016 28 күн бұрын
Спасибо большое за полезное видео
@newyouproject 27 күн бұрын
Рад быть полезным
@0lga_lesnaya 28 күн бұрын
Подскажите, а что по жидкости во время(или по окончанию) приема пищи (завтрак/обед/ужин)? Я, например, не могу принимать пищу без жидкости, особенно если пища сухая (например, гречка с вареной курицей), т.е. на завтрак и ужин это у меня чай, на обед компот.
@newyouproject 27 күн бұрын
Рассказал вот в этом видео : kzbin.infoIxMXpCW5xmo
@user-jd6tq7wj8y 28 күн бұрын
самая сильная тяга- это тяга к сладкому и быстрым углеводам. Мне проще было отказаться от алкоголя и табака, чем от сладостей. Самый сильный наркотик, для меня во всяком случае...
@newyouproject 28 күн бұрын
Это так, но эту тягу можно убрать полностью за 3 дня. Скоро выйдет видео: КАК УБРАТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ ЗА 3 ДНЯ
@user-jd6tq7wj8y 28 күн бұрын
@@newyouproject жду с нетерпением
@newyouproject 27 күн бұрын
👍
@user-nr7ry6ih6w 27 күн бұрын
Здравствуйте как же насчёт диетологов нутрициологов которые придерживаются кетодиеты и советуют всём на примере Алексея ворона мракобеса
@newyouproject 27 күн бұрын
1. Нутрициолог не диетолог. Диетолог имеет высшее медицинское и профильное образование. Нутрицилог- восьмидневный курс подсчета калорий, это псевдо наука и любой сантехник называет себя диетологом и знатоком человеческих душ. 2. Понятия не имею, кто такой ворона мракобес ) 3. Я противник перекосов типа кето диет, голода и подобного коллективного психоза. Все кто утверждает "делай как я" обычно необразованные люди вещающие бред другим необразованным людям, которые верят в чудо, марафоны желаний и что их мозг работает исключительно на кетонах и сказки о народах севера без углеводов.
@user-pm1pc8qe3e 28 күн бұрын
А при раке можно использовать сладости, говорят же, рак питается сладостями.
@newyouproject 28 күн бұрын
При онкологических заявлениях сахар (быстрые углеводы) запрещены полностью
@user-pm1pc8qe3e 28 күн бұрын
@@newyouproject спасибо.
@newyouproject 28 күн бұрын
👍
@user-ro6fm2iy1w 28 күн бұрын
а я на кето 2месяца и самочувствие отличное мне например так намного лучше 😊👍👍
@newyouproject 28 күн бұрын
Если вам так лучше , то продолжайте
@aleksorlov1254 28 күн бұрын
Рост 172. Вес 62. Возраст 35. Диабет второго типа.5лет Принимаю глюкафаж 2000. Октолипен 600. Джардинс 25мг. Витамин д. Бутылек в неделю. И витамины. За 5 лет похудел на 10кг и кажется худею дальше. Сильно с качет сахар. Утром 7-11. После обеда поднимается до 15-18. Сладкое не ем хлеб тоже. Постоянно хочется есть. Сейчас стараюсь кушать овоши и мясо . Модет подскажите как уменьшить колибания сахара. Ношу либру. Но не как не могу стабилизировать.
@aleksorlov1254 28 күн бұрын
И тираксин 100мг.
@newyouproject 28 күн бұрын
Добрый день То что вы описали требует очень детального разбора .. Нужен полный обьемный анамнез , с выкладкой по анализам с широким спектром. У вас скажем прямо не стандартная ситуация ... Не хватает вводных данных чтобы дать вам ответ . Кто вам диагностировал диабет 2 типа ? Почему ? Почему такие дозировки . Что с питанием ? И тд......
@newyouproject 28 күн бұрын
Через сайт или по указаным там контактам можете записаться на персональную консультацию : www.newyou-project.com/uslugi
@0lga_lesnaya 28 күн бұрын
Насмотрелась видео в ютубе про вред сахара, жир который от него накапливается в печени и решила провести над собой эксперимент - отказаться от сахара (любых сладостей, хлеба) и посмотреть что будет. Хватило меня на 2,5 дня. Все это время была вялость, заторможенность физическая и умственная, слабость в мышцах. Как только поела булочку с соком - снова физически "пришла в себя". Вот не знаю, нормальна ли такая моя физиологическая зависимость от быстрых углеводов? Или стоит провериться на инсулинорезистентность или на что-то еще?
@newyouproject 28 күн бұрын
Вы привыкли к большому количеству "быстрых" углеводов с высоким гликемическим индексом . Вам желательно плавно , очень плавно в течении 2-3 недель переходить на более "сложные углеводы" с низким и средним гликемическим индексом, тогда все будет хорошо. Начните с 250 грамм углеводов в день . Научитесь их правильно считать . И если сможете потреблять 70 % из сложных углеводов , и 30 % их простых , для вас это будет отличным началом оздаровления.
@tatyanatatyana3016 28 күн бұрын
Спасибо за ваш труд, за такую важную информацию ❤
@newyouproject 28 күн бұрын
Рад быть полезным
@user-yc9rm7vc8g 28 күн бұрын
один доктор противоречит другому, но в основном все говорят, что нужно полностью отказаться от сахара- это яд для сосудов.
@newyouproject 28 күн бұрын
Я рассказываю про углеводы - они бывают разные. Они нужны нашему организму в ОПРЕДЕЛЕННОМ КОЛИЧЕСТВЕ . Я не говорю про белый сахар.
@user-yc9rm7vc8g 28 күн бұрын
@@newyouproject спасибо,понятно
@newyouproject 28 күн бұрын
👍
@tatyanatatyana3016 28 күн бұрын
Подскажите пожалуйста как Вы относитесь к интервпльноиу голоданию с 2-3 приемами пищи , или можно по другому сформулировать вопрос, в течении какого времени нужно завтракать после подьема, в течении часа или можно часа через 4? Подскажите пожалуйста
@newyouproject 28 күн бұрын
Добрый день . Все зависит от ваших целей , и состояния здоровья. Лично я , негативно отношусь с интервальному голоданию - такого стиля питания невозможно придерживаться постоянно. В первую очередь из за социальной составляющей. Если ваша цель - не быстро сбросить вес любой ценой, я бы вам посоветовал более рациональный подход к питанию . Вопрос о завтраке .. это тоже очень индивидуально, для того чтобы советовать нужно видеть всю картину целиком. Но все же желательно начинать с завтрака не позже чем через 2 часа после пробуждения. И естественно соблюдать в течении дня баланс между белками , жирами и углеводами . По формуле 3:1:1.
@tatyanatatyana3016 28 күн бұрын
@@newyouproject большое спасибо за такой развёрнутый ответ, значит для нормальной работы организма и для поддержания веса нужен завтрак в течении 2 часов? Я просто пытаюсь выяснить если человеку комфортно завтракать через 4-5 часов после подъёма, он просто так привык, ему подходит по его распорядку. Возможен ли такой стиль питания или это может быть вредно? Сейчас очень много разной информации, кто говорит, что завтрак нужно сначала заработать, а не сразу завтракать и что можно выпить только кофе при желании, а можно просто воды. И ещё хочу прояснить, что значит указанная вами схема? Белки, жиры, углеводы 3:1:1? Ведь многие врачи и вы тоже советовали в своих видео схему 1:1:2 или 4, в зависимости от физической нагрузки для нормальной жизнедеятельности. Очень интересено ваше мнение по этим вопросам.
@newyouproject 28 күн бұрын
Да . Желательно завтрак в течении 2 часов - от пробуждения . Но Вы должны понимать что рассчет 3 грамма углеводов на 1 кг тела 1 грамм белка на 1 кг тела 1 грамм жира на 1 кг тела Это очень усредненно ... Для нормальной работы организма так же нужно 30-40 гр чистой клетчатки . И 2-3 литра воды усредненно.. В общей массе все вышеперечисленное должно составлять по массе - не меннее 1 кг - 1.5 кг это очень важный момент . И распределяется вся эта масса в течении дня на 3-4 приема . Так как в нашем желудочно кишечном тракте есть хронометраж ... Поэтому вывод : Если вы начинаете завтрак через 4-5 часов после пробуждения , вы просто физически не успеете съесть то, что вам нужно. И начнется дефицит по нутриентам, что выльется в ночной "ЗАЖОР ". И КАК результат лишний вес... И естественно после таких ночных, или вечерних приемов не хочеться есть утром .... и все ЗАНОВО НАЧИНАЕТСЯ .
@tatyanatatyana3016 28 күн бұрын
@@newyouproject спасибо за ответ, как раз и получается 350-400 грамм пищи не считая зелени, за 3 приема пищи, выходит чуть больше килограмма пищи с нужным набором БЖУ, а мужчине наверное нужно и 4 раза принимать пищу для поддержания веса и чтобы набрать нужное колличество нутриентов и общее количество еды 1,5 кг . Спасибо что ответили на интересующие вопросы, хотелось услышать Ваше мнение , благодарна
@tatyanatatyana3016 28 күн бұрын
Только почему вы пишите 3 грамма углеводов, ведь и вы тоже ранее в видео говорили, что 2 грамм на 1 кг веса достаточно, т е 100-150 грамм нормально для поддержания веса и нормальной жизнедеятельности. Не сочтите за навязчивость, просто хочется разобраться в этом вопросе
@tatyanatatyana3016 28 күн бұрын
Спасибо за полезное видео❤
@newyouproject 28 күн бұрын
Рад быть полезным)
@user-lr5lc2yy2y 28 күн бұрын
Сахар 6,5, 6,2,_ нужно ли принимать сахароснижающие таблетки? 70 лет мне.
@newyouproject 28 күн бұрын
Нужно внимательно следить за количеством употребляемых углеводов в течении дня , желательно не более 200 гр в день. И не употреблять углеводы после 20:00 в вашем случае. Замерять сахар каждое утро натощак глюкометром - и записывать показатели. Ходить в течении дня 30-40 мин.
@user-lq8lh7oe5e 29 күн бұрын
Спасибо за полезную информацию.
@newyouproject 29 күн бұрын
Рад быть полезным
@user-go5qt3qj4i Ай бұрын
Я раньше занималась по сплиту, но последние 2 месяца перешла на фулбоди на всё тело.Раньше просто не углублялась в тренировочный процесс, хотя технику отрабатывала отлично, но результата толком не было вообще только сила прибавлялось, хотя в зал я хожу 3 года. Сейчас же я полностью пересмотрела питание, и так же проработала тренировочную программу и дело пошло, я визуально вижу прорисовку мышц ну и вес сдвинулся с мёртвой точки.
@newyouproject Ай бұрын
Отлично, таких как вы еденицы, вы молодец.
@user-ob5sq2qz5v Ай бұрын
🍒
@newyouproject Ай бұрын
🙂
@user-gm1wz7qe6j Ай бұрын
Спасибо, а сколько вам лет?
@newyouproject Ай бұрын
50
@borisCZ Ай бұрын
Он такой умный! Только не понятно почему он не знает, что клетчатка - это тоже углевод.
@newyouproject Ай бұрын
Клетчатка - это вид сложных углеводов, неспособных усвоиться и перевариваться ферментами желудка человека, однако полезный для микрофлоры кишечника для создания каловых масс.
@sergejtalinskij6368 Ай бұрын
Видать просмотры попёрли третий раз про кетозников - сектантов рассказывают. Пойду шапочку из фольги сделаю.
@newyouproject Ай бұрын
Вас огорчают просмотры? Или вы видите исключительно видео про кето? тогда вопросы к алгоритмам, вы не по адресу пишите. У нас много видео о менопаузе, о ЖКТ, гормоны, сахар, ГМО и еще очень много всего, и их по 5-10 по одной тематике. Не возможно в одном видео ответить на все, если вы сможете, вы гений. Еще один выход для вас, вместо шапочки, просто пройти мимо, тоже помогает.
@sergejtalinskij6368 Ай бұрын
@@newyouproject я просто зашёл похихихать.
@newyouproject Ай бұрын
@@sergejtalinskij6368 хи хи
@user-xr4sj5id9d Ай бұрын
А что,тех углеводов,которые потребляются с овощами,янодами,орехами,зеленью- недостаточно? Нужно жрать сахар обязательно? И то,что тут так эмоционально вещает уважаемый автор- меня удивляет. Кето не подразумевает полное исключение углеводов,они есть. Мы с мужем начинали в феврале на чистом кето,потом перешли на низкоуглеводку. Муж похудел на 12 кг,я на 4,но я и не была толстой. По итогу- прекрасное самочувствие,энергии хоть отбавляй,у мужа ушло высокое давление и анализы все в норме. Так что нужно ко всему подходить с умом и пониманием. В этом ролике основная мысль- что кето это система питания без углеводов вообще,а это не так. И кстати,мы питались по кето-системе под присмотром специалистов из клиники Доктор Борменталь. Там специалисты диетологи и врачи высокого уровня.
@fridaschulman1568 Ай бұрын
Уважаемая, я наверное должна заказать слуховой аппарат. где в видио призыв от доктора жрать сахар? На какой минуте? Может у вас в России диетологи кето дают и всем одну и туже лажу выписывают, под капирку. У нас в Израиле клинические диетологи индивидуально подбирают питание. по анализам и у каждого свое. А вот в видио доктор из Израиля и его клиника у нас очень даже известна и специалист лицензированный минздравом Израиля. А наши врачи признаны лучшими в мире. Так что вы сидите и дышите ровно на своих однообразных диетах.
@newyouproject Ай бұрын
@user-xr4sj5id9d Доктор о котором вы говорите специалист вашей страны и лицензии рф, не является высоким специалистом у нас, уж простите и лицензии международной не имеет, увы. Если клинический диетолог рекомендует кетоз, он однозначно не имеет права на лечение людей, реабилитации и т.д. Хотя в рф и марафоны желаний покупают и верят в шарики от мошенников, для вас это норма, чем глупее мысль, тем больше последователей
@newyouproject Ай бұрын
👍
@user-kn6if4wq2h Ай бұрын
Сам попробуй кето, то что ты описываешь вообще не про кето. По твоим словам понятно что ты просто не пробовал)
@fridaschulman1568 Ай бұрын
Иди антоагрессин выпей, на людей кидается как собака. Все китозники как собаки злые, ты прям прямое подтверждение слов доктора.Уколы от бешенства прими
@newyouproject Ай бұрын
Для начала изучите что такое кетоз и при каких показателях его можно достичь, а кето диета основана как раз на состоянии кетоза. Когда изучите и попробуете на себе состояние кетоза в длительном времени тогда и побеседуем)
@newyouproject Ай бұрын
@fridaschulman1568 👍
@user-sf2jk7ei1h Ай бұрын
Глюкоза в крови... Ну а как же раньше люди жили? Не было столько продуктов насыщенных сахаром. Люди были здоровее и выносливее. Смотрю на свою бабушку, родителей.
@newyouproject Ай бұрын
Ваши бабушки и дедушки питались исключительно мясом, как я понимаю, больше ни чем. Почему вы считаете, что глюкозу в крови повышает исключительно сахар? И где именно, на какой минуте видео вы услышали призыв к поеданию сахаров, булок или еще чего либо? На какой минуте, будьте любезны указать.
@fridaschulman1568 Ай бұрын
еще одна с галюцинациями, где он сахар предлогал? Раньше, бабушки, дедушки, трава зеленее, небо синее... мы живем здесь и сейчас, в себя приди
@newyouproject Ай бұрын
@fridaschulman1568 👍
@user-qt9ft1mv6g Ай бұрын
Вы абсолютно правы, в своем послании говорите истиные вещи!!! Мне кето не подходит - больеая, поджелудочная не выносит жирной пищи - рвота если сьедаю что то жирное. Надо питаться, сбалансированно! Сложные углеводы с овощами, белки отдельно от сложных углеводородов , исключить рафинированный сахар пирожные торты и выпечку. Есть четко 2-3 раза, в день и не переедать. На ночь не есть) и все будет добро❤
@newyouproject Ай бұрын
Правы на 100% Здоровье прежде всего
@user-qt9ft1mv6g Ай бұрын
@@newyouprojectвыпечку имела ввиду лучше исключить, но фрукты и легкие десерты как пастила, зефир ( хорошего качества) пудинги не жирные или другие легкие десерты, тоже можно позволить( на, каждый, прием, но утром, не на ночь можно). А КЕТО это крайность сумашедшая, моя подруга сидела на ней два года, в итоге месяц назад аккуратно с нее ушла ( очень постепенно вводила легкие углеводы) и хорошо себя, чувствует, не поправилась в весе и настроение улучшилось))
@newyouproject Ай бұрын
👍
@dashulia_pulia Ай бұрын
1. Без сахара 2. Без мучного 3. Трёх разовое питание ( лучше два) 4. Без перекусов И это должно быть как образ жизни. Тогда будите полны сил и здоровы
@newyouproject Ай бұрын
Два не лучше, зависит от физической активности. Трех - четырех разовое, полноценное, адекватное питание.
@user-nb6bg3zr9c Ай бұрын
Я на кето более 6 лет, в том числе и был на карнивор( диета хищника) Абсолютно согласен с тем, что нельзя всем советовать как одному! Все разные, все индивидуально! Но вы говорите, что при менее 100 углеводов будет плохо работать мозг, но ведь это совсем не так! Кетоны лучше питают мозг, чем углеводы и ясность ума намного лучше, а те 100 гр, которые нужны некоторым органом, которым кетоны не подходят, наш организм замечательно сделает сам, путем глюконеогинеза, расщепляя белок или жиры! Вы же сами об этом сказали) Но согласен с тем что каждому свою и ко всему надо подходить с головой!
@user-qt9ft1mv6g Ай бұрын
Уважаемый, а у меня больная, поджелудочная и холецистит, после приема жирной пищи через час у меня рвота. Так что сидеть мне на КЕТО диете??) я не употребляю сахар ( рафинированный , пирожные мучное ) , но утром ем гречку и другие сложные углеводы отдельно от белков ( с овощами) - таким образом вес 49 кг при росте 163 и поджелудочная не болит и не беспокоит! А знакомая на кето диете весит 57 кг при таком же росте и что!? Зачем мне переходит на Кето, чтобы блевать через каждый час?! Зачем такие советы всем даете! КЕТО - диета была исторически обоснована у северных народов в среде с отсутствием углеводородов. Вы оленевод?)) я например нет, поэтому мне КЕТО не подходит.
@user-nb6bg3zr9c Ай бұрын
@@user-qt9ft1mv6g а где я призывал вас переходить на кето? Я как раз и пишу, что ко всему надо с умом подходить! Мне супер, вам нет, нет проблем, питайтесь так как вам комфортно!
@newyouproject Ай бұрын
@user-qt9ft1mv6g Кето диета и интервальное голодание создано в 19 веке, для больных эпилепсией. В остальном вы абсолютно правы.
@Red-hot_chilli_peppers.13 Ай бұрын
Вот интересно Вы все 6лет не едите ягоды, молочку, овощи паслёновые, бобовые? Я не спрашиваю даже за фрукту и крупы? И вам это не хочется ? Особенно в сезон ягод, овощей
@user-nb6bg3zr9c Ай бұрын
@@Red-hot_chilli_peppers.13 на кето очень сильно меняются вкусовые пристрастия, рецепторы очищены так хорошо, что даже вода кажется сладкой! Так что не особо и хочется! Но и во вторых, я не фанатик и люблю путешествовать, пробуя новую еду, на время от 1 дня до недели просто перехожу на обычный план питания, пробую новые блюда, новые фрукты, по возвращению снова перехожу в кето и это происходит очень просто, а тренировки еще более этому способствуют! И до сих пор не понимаю, что плохого в пасленовых( я обожаю помидоры) и ягодах, там клетчатки половина ! Жирную молочку ем очень редко!
@user-uw7yw3zn7h Ай бұрын
Ага, кетозники - злые фанаты
@IIV123 Ай бұрын
сектанты🤣Да похрен как меня называют,за то жирок горит.
@newyouproject Ай бұрын
🤷♀️
@user-qt9ft1mv6g Ай бұрын
💯%😂!!!! Агрессивно продвигают свою точку зрения как бульдозеры!!! Отторжение вызывают своим напором. Сложные углеводы надо есть отдельно от жира и мяса чтобы не ввбрасывалтся, в избытке сахар в кровь. Мясо с овощами и зеленью. Жирные крема на тортик ах и выпечка - это перебор можно убрать из рациона. Но фрукты ( не соки а фрукты с клетчаткой) - как скраб убирают отложения на кишечнике - это необходимо! Вот всем нужна мера . Согласна только в том перекусы вредны, нужен завтрак обед и ужин ( без переедания).
@newyouproject Ай бұрын
🙂
@fridaschulman1568 Ай бұрын
Как собаки прям лают и кидаются на всех, кто не хочет есть масло без хлеба 😅
@user-eq5cm7ui3e Ай бұрын
Ой, не знаю кого слушать😊 Месяц назад обнаружила у себя повышение сахара в крови 6.2.😮 Решила попробовать нуп. Плюс стала питаться без перекусов. Три раза в день, как в совдеповские времена. Но... при всём при этом, без фанатизма. Ем каши, борщи, фрукты, но небольшими порциями. Немного похудела, может на один кг, не больше. Скажите пожалуйста, как вы считаете, это нормально?
@newyouproject Ай бұрын
Добрый день. Слушать нушно свой организм, прежде всего. трех-четырех разовое питание - это отлично. Если еще питаетесь ежедневно в одно и тоже время, совсем идиально, организм любит постоянство и режим. А зачем вам НУП? У вас сердечная недостаточность? Если да, то поменьше быстрых углеводов до 3 гр на 1 кг тела, поменьше животных жиров 0.5 гр на 1 кг тела и белок 1 гр на 1 кг тела, 300 гр клечатки. Распределите на весь день, на 3-4 приема и будет вам и здоровье и стройность. Без голода и перекосов
@user-eq5cm7ui3e Ай бұрын
@@newyouproject спасибо🙏💕
@newyouproject Ай бұрын
@@user-eq5cm7ui3e Всегда рад быть полезным
@king-zw3wp Ай бұрын
Посмотрите фильм ббс на ютубе, называется- (диабет приговор или изличимая болезнь, ) люди с помощью питания и физических нагрузок, вылечили диабет за 1,5 месяца .это научный эксперимент, с анализами и врачами, а наши говорят что вам кабзда ,это не лечится.
@newyouproject Ай бұрын
@king-zw3wp у нас на канале есть не один десяток видео как восстановить организм, что делать при диабете, было бы желание, в моей клинической практике сотни клиентов, которые смогли восстановить свое здоровье, но для этого же надо изучить вопрос и что то делать, а люди ленивые всем подавайте "волшебную таблетку" сначала 30 лет нажирают себе диабет, а потом ой помогите мне за 2 дня.
@svetilnik123 Ай бұрын
реально же секта
@newyouproject Ай бұрын
Они даже это не понимают, к сожалению
@user-go5qt3qj4i Ай бұрын
Я тоже если честно в прошлом году решила поработать кето, но в итоге получила защемление в пояснице при приседе при чём с минимальным весом для меня, просто тогда не учла что то организму нужны углеводы, нашем мышцах нужны углеводы, но и в добавок проблемы по женски начались , кровотечение открылось, пришлось обратиться к врачу. Благо я во время остановилась и теперь не каких экспериментов со своим питанием, лучше соблюдения КБЖУ нет не чего!
@newyouproject Ай бұрын
Вы молодец, что разобрались в вопросе. Молодец, что обратились к врачу. Все должно иметь место и адекватность. Питание, мышцы и гормоны взаимосвязаны, эксперементы над собой могут заканчиваться плачевно. Вам здоровья, берегите себя.
@user-qt9ft1mv6g Ай бұрын
Все верно говорите! Просто надо сложные углеводы есть отдельно от животного жира и мяса, с овощами и также мясо отдельно с овощами и все будет норм. Раздельное питание никогда не повысит инсулин. Во всем нужна мера.
@user-qt9ft1mv6g Ай бұрын
@@newyouprojectкстати вам надо было упоминуть, что повышение инсулина вызывается еще и стрессом или экстремальными ситуациями, тогда по логике КЕТО о инсулинорезостентности надо от всех отгородиться, чтобы стресс как и углеводы не вызывал избыток инсулина 😂. Во всем нужна мера, вот и все. Самое главное не переедать и не есть на ночь за 2 часа до сна. Ложиться, вовремя для хорошего метаболизма. Вы доктор правильно все обозначили, а то реально КЕТО просвещенники уже своими проповедями надоели!
@newyouproject Ай бұрын
У меня на канале обо всем масса видео, было бы желание у людей смотреть а не искать "волшебную таблетку" было бы прекрасно
@user-ii6jz7kr6x Ай бұрын
По вашему утверждению я идиот потому что я пол года на кето по Бергу. Если к Бергу добавить 1 час ежедневно физические нагрузки - ВЫ ВООБЩЕ не нужны. И кстати раз в неделю ( правда через неделю ) я 24 часа вообще не кушаю. И ничего - агрессии нету , похудел на 15 кг
@newyouproject Ай бұрын
Во-первых - вас идиотом никто не называл. Во-вторых - что значит по Бергу ? Он что истина в последней инстанции ? В третих - вы на Берге на своем как сами сказали пол года ( вы употребляете меньше 50 гр углеводов в день ? ), посмотрим как у вас будет со здоровьем лет через пять ! Десять ! И вам уж точно я не нужен... Здоровья , и успехов с голодовками..
@user-ii6jz7kr6x Ай бұрын
@@newyouproject а я не голодаю. Чувство голода пропало
@newyouproject Ай бұрын
Замечательно, если вам с этим хорошо, вы считаете это лучший выбор, то наслаждайтесь.
@fridaschulman1568 Ай бұрын
@@user-ii6jz7kr6x Вместе с мозгом пропало. Не ешь вообще, не надо 🤣
@newyouproject Ай бұрын
@fridaschulman1568 👍
@metalmemturkish5272 Ай бұрын
Есть одна проблема в Ваших выкладках. Последние лет 50 избыточное потребление сахара, крахмала это мейнстрим. Повсеместная эпидемия ожирения, у Вас автор по виду лишний вес у 90 процентов людей! Дети школьного возраста дожираются до диабета 2го типа. Кто секта? Люди которые доперли до радикального сокращения углеводов и решили свою проблему естественно пытаются помочь другим могут конечно передергивать и вести себя агрессивно. Но ведь низкоуглеводное питание это не проблема, проблема это повсеместный пережор углеводов, реальная эпидемия.
@user-go5qt3qj4i Ай бұрын
Хватит ерись нести, нет не чего плохого в углеводах, хватит слушать всяких шарлатанов , люди полнеют не от углеводов а от избытка энергии, калорий. Почитайте научную литературу, в ютубе полно исследований на тему кето, и да самоё главное, сам автор этого питания умер в 60 лет от инфаркта .
@newyouproject Ай бұрын
Если бы вы вдумчиво послушали , то о чем я говорю , то наверное бы услышали - я призываю к адекватности !!!! Да , вы правы есть огромное количество людей с лишним весом , и детей много с ожирением . Но из этого никак не следует что нужно убрать полностью углеводы. Все должно быть сбалансированно. А у вас - или все жирные , и всем убрать углеводы . Где логика ???? Не нужно помогать другим . Помогите себе сначала. А если хотите заниматься другими - учиться нужно !
@user-go5qt3qj4i Ай бұрын
Где у автора лишний вес, у автора хорошая мышечная форма, не один кетозник такой формы не добьётся не когда.
@newyouproject Ай бұрын
@@user-go5qt3qj4i У них когда заканчиваются аргументы, они переходят на оскорбления и внешность. Больше нечем крыть.
@user-go5qt3qj4i Ай бұрын
@@newyouprojectвот, покажите этим кетозникам это видео kzbin.info/www/bejne/f3e8m5mmeq-pr9ksi=uvgtu5kLHb70CWbg там всё подробно автор канала объясняет, она сама кстати протиковала кето несколько лет, и в итоге заработала рак 4 стадии.
@user-ii6jz7kr6x Ай бұрын
Вы покажите свои документы об образовании?!
@newyouproject Ай бұрын
Адрес куда выслать документы?