Done 🌷

ကြိုးစားနေတဲ့သူ၊ ဘဝရည်မှန်းချက်တွေ ရောက်အောင်သွားနေတဲ့အချိန်မှာ RSတစ်ခုကို တည်ဆောက်ချင်မိတဲ့စိတ်‌ေလးဖြစ်‌ေနပါတယ်။ အချစ်နဲ့ ဘဝ balance ဖြစ်နေတဲ့သူတွေတွေ့ရင်လည်း အရမ်းအားကျရပါတယ် ။ ကိုယ်ထူကိုယ်ထကြိုးစားရင်းနဲ့ အသက်25ထိအချစ်ကို ဦးစားမပေးဘဲ နေခဲ့ရင်း ကြာတော့ အချစ်ရေးမှာ ကိုယ့်အတွက်လက်တွဲဖော်ရှိရောရှိပါ့မလားလို့ အတွေးတွေလည်းဝင်မိပါတယ် ။ Right mindset လေးနဲ့ right person ဖြစ်အောင် ကြိုးစားနေထိုင်ပါတယ် မစုရေ ❤ အတွေးတွေအများကြီးရလိုက်လို့ ကျေးဇူးပါနော်

Podcast တိုင်းနားထောင်ဖြစ်တယ်။အပုဒ်တိုင်းကအမြဲပညာဗဟုသုတရတယ်။အရမ်းသဘောကျတယ်မစုကို💜

မဆုရှင့် teleမှာ စာအုပ်ကို ဘယ်လိုdownရမလဲရှင့် မတွေ့ဘူးဖြစ်နေလို့ပါ

Done

Thanks a lot ❤❤❤❤❤

Thanks a lot

Ma Su channel ကိုအရမ်းကြိုက်တယ် စာဖတ်အားနည်းတာကနေပြီး မစုပြောတာတွေနားထောင်ပြီး စာဖတ်ချင်စိတ်တွေလဲဖြစ်လာတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ချစ်တယ် မစု🥰🥰

Thank you❤Su

Part 2 ❤❤❤❤❤❤

အရမ်းဗဟုသုတရပါတယ်အမကျေးဇူးတင်ပါတယ်အခုလိုguidelineတွေပေးတာ❤

ကျေးဇူးနော် မစု🤍🤍 အမြဲလေ့လာခွင့်ရပါတယ်

မစုရဲ့ right person လိုတာလား right mindset လိုတာလားဆိုတာကြည့်ပြီး ချစ်သူနဲ့ အဆငိပြေပြီး sharing တွေကြောင့်စီးပွားရေးရော/စိတ်ပိုင်းဆ်ုင်ရာမျိုးစုံ အဆင်ပြေနေတဲ့ ကောင်မလေးပါနော် မကိုအရမ်းလဲသဘောကျပါတယ် ခုvd လေးကလဲ တကယ်အကျိုးရှိပါတယ်❤

အချစ်တခုမှာ မေးခွန်းမှာခွန်ထုတ်နေရင်အပြစ်ဖြစ်လားရှင့် ဘာကြောင်​့လဲ ဘာလို့လဲ ဘာအတွက်လဲစသည်ဖြစ်ပေါ့ အ့လိုမေးခွန်းတွေမေးတဲ့အခါမျိုးကြရင်တဖက်လူက စိတ်ရှည်သည်းခံမှုမရှိပဲ အမြဲတမ်းရန်ဖြစ်နေရတယ်။သူကပြောတရ်အချစ်ဆိုတာမေးခွန်းတွေထုတ်နေဖို့မဟုတ်ဘူးတဲ့ နားလည်မှုနဲ့ယုံကြည်မှုရှိဖို့ပဲတဲ့။

ဟုတ်တယ်အမစုပြောတာမှန်တယ်

ကိုယ်လိုချင်တဲ့သူ နဲ့တွေ့ဖို့ ကိုယ်တိုင်လည်း အဲ့လို လူ ဖြစ်ဖို့ လိုတယ် ဆိုတဲ့ mindset ကို ဘယ်လို မြင်ပါသလဲ အမရှင့်

RS life မှာကတည်းက တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက်ဖန်တီးသွားရင် Marriage life ကျရင် အဆင်ပြေသွားမယ် ထင်တယ်။ ကျွန်တော့်အမြင်ပြောပြရရင် ကျွန် တော်တို့တွေ RS မှာရော Marriage မှာရော ရည်ရွယ်ချက်တွေ မေးခွန်းထုတ်ဖို့လိုမယ်ထင်တာဘဲ။ ဘာကြောင့်ထားချင်ရတာလဲ ဘာကြောင့်လက်ထပ်ချင်ရတာလဲ ကလေးယူတာအဆုံးအထိပေါ့ ဘာကြောင့် ကလေးမွေးချင်ရတာလဲ စသဖြင့် ဒီအဖြေတွေကို သေချာသိနေရင်တော့ ကျွန်တော်တို့တွေ လူကောင်းနဲ့တွေ့မယ်ထင်ပါတယ်။ Marriage life ကို အဆင်ပြေချင်ရင်တော့ RS life မှာကတည်းကနေ Finical ပိုင်းတွေ Behavior ပိုင်းတွေမှာရော တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် balance ညီအောင် handle လုပ်ထားနိုင်ရင် အဆင်ပြေနိုင်လောက်မယ်ထင်တယ်။ Just my opinion

တစ်နေကုန်အတွက်ဘယ်အချိန်ဘာလုပ်မယ်ဆိုပြီး တိတိကျကျတစ်လစာလောက်ကြို schedule ဆွဲထားတာကောင်းလား။ မနက်ဖြန်လုပ်မယိ့အရာကိုဒီနေ့မှတ် လိုမျိုးတစ်နေ့စာတစ်နေ့တွက်ပဲ to-do list လုပ်တာကောင်းလား။ အဲ့နှစ်မျိုးကဘယ်ဟာကပိုအကျိုးရှိလဲဗျ အမ။

❤❤❤ကျေးဇူးပါ

အမြဲတမ်းနားထောင်ဖြစ်တယ် အကျိုးလည်းအရမ်းရှိတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အောင်မြင်မှုတွေလည်း ဒီထက်မကရရှိပါစေ။

အမြဲသင်ယူ​နေပါတယ် အမ ဆီကနေ

Thanks

❤❤❤❤❤❤❤

အမ မြန်မာနိုင်ငံကနေ နားထောင်နေပါတယ်ဗျ

ကျေးဇူးပါ❤❤❤

ကျေးဇူးပါ ဆုရေ ။ ဆုရဲ့ Video တွေ တောက်လျှောက်နားထောင်ခဲ့ပေမယ့် ဆု ပြောသလို actions တွေ ယူဘို့ ခက်နေပါသေးတယ် ။ စာအုပ်တွေ လိုက်ဖတ်ချင်ပေမယ့် မဖတ် နိုင်သေးပါဘူး ။ ဒီထဲက ဆုရဲ့ အကြိုက်ဆုံး ဥပမာက ခုမှ ပဲ ထိတော့တယ် ။ Social ကို စွဲလန်းနေရင် ဘဝ ပျက်မယ် ဆိုတာ တကယ်ထိတယ် ။ အရူးကြီးလိုပဲနော် လမ်းမှာ တွေ့သမျှ ကို နှုတ်ဆက် ပြောဆို လိုက်ခံစားနေတာ ။ ခုကစပြီး သတိထားပါတော့မယ် ။ ဒါတောင် ကိုယ်က Silent user ပါ ။ Social တွေ့သမျှ စပ်စု တတ်တာပါ 😂 comment တွေ Share တွေ မလုပ်ပေမယ့် စိတ်ထဲမှာ သူများဘဝတွေကို ထည့်မိနေတာပါ😢

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Start small, think big 🎉

မင်္ဂလာပါထာဝရရွှင်လမ်းချမ်းမြေ့ပါစေအသိပညာတွေအများကြီးရလိုက်ပါတယ်🎉🎉🎉🎉🎉

Dopamine detox စာအုပ်ကို မဆု ဖတ်ပြဖူးလား ။ ဖတ်ရင်း နားမလည်တဲ့ နေရာလေး တွေရှိလို့ book summary လုပ်ပေးဖူးတာရှိရင် အဲ့ video သွားပြန်ကြည့်ချင်လို့ပါ။ စာအုပ်ကိုက အရမ်းကြိုက်တယ် တစ်ချို့နေရာလေးတွေ သေချာ နားလည်ဖို့ လိုသေးသလို ခံစားရလို့ပါ အကုန်နားလည်ချင်လို့ပါ ။

Thanks a lot💪

Done 🌷

Thanks a lot

မစု Video တွေနဲ့အမြဲအချိန်ကုန်ဖြစ်တယ် မစုနဲ့တိုက်ရိုက်စကားပြောဖူးချင် 🙏🙏🙏

စာအရမ်းဖက်တယ်

ညီမကတော့အတွေးအရမ်းများတယ်စိတ်ကူးတစ်အားရင်တယ်စကားလည်းတစ်အားများတယ်

မဆုဖတ်ချင်ပါတယ်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲရှင့်

ကျွန်တော်ခန့်မှန်းတာနဲ့တစ်နှစ်လောက်ပဲကွာတယ်🍀💫

ကျေးဇူးပါမဆု❤

ညီမကငယ်ငယ်ကအရမ်းbrightဖြစ်တဲ့သူပါ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ very toxic relationship တစ်ခုကနေစရာက လူကအခုချိန်ထိဘာဖြစ်လို့ဖြစ်မှန်းမသိ ဘာမှအရည်အချင်းမရှိတော့သလို ငါ့ဦးနှောက်​ ကြီးပိတ်သွားပြီလို့ပဲတွေးတွေးနေခဲ့တာ တကယ်တမ်းက trauma တွေမကုစားပဲနဲ့ဖုန်းစွဲရင်းနေခဲ့လို့ ခုလိုဘဝကိုအရှုံးပေးခါနီးဆဲဆဲထိဖြစ်လာရတာ မစုပြောမှ ညီမဉာဏ်အလင်းတွေပြန်ပွင့်သွားရပြီး ဘာလုပ်ရမလဲသိလာခဲ့ပြီ အရမ်းကျေးဇူးတင်ပြီးအရမ်းလည်းချစ်ပါတယ်အစ်မရေ

မနက်ခင်း Coffee သောက်တာက ကိုယ့်အတွက် dopamine အများဆုံးထွက်မယ်ထင်တယ်😊