엄청 좋아보이네요 ㅋㅋㅋㅋ

🏸수비를 잘하기 위한 핵심 ‼️ 그 준비를 빠르게 하기 위해서는 상황에 적절한 스텝을 활용하여 빠른 준비를 할 수 있도록 연습 해야하는데요🤗 오늘 영상에서 그 스텝 4가지 정도 뽑아봤습니다잇🔥 ✅ 빠른 수비준비를 위한 스텝 4가지 1️⃣ 기본스텝 2️⃣ 왼발 투스텝 3️⃣ 기본스텝 - 상위버전 4️⃣ 사이드 스텝 영상 자세히 관찰하시고 적용하고 싶은 부분은 따로 저장 후 반복시청 부탁드려요🌼💖

와 이거는 진짜 보자마자 입이 벌어졌다

오우.... 뭔가 발목 돌아가는 소리들린다...

몇일전에도 이거 받아 넘기다가 직선 네트앞에서 기다리던 상대한테 푸쉬 맞았네요.😢 그나마 좀 느린공이라 받기는 했는데.. 반응속도도 늦지만 순간적으로 중심을 한쪽으로 모는게 어렵네요(포인트는 왼발 같은데..) 아직 어렵지만.. 해보것슴다 🫡

스트로커스도 이삐네요🥰

🏸 리시브 중 가장 대표적 코스 빽쪽! 그 중에서도 ”이렇게 낮고 빠른 뻭쪽 리시브“ 에 대한 ✔️대처를 어떻게 하면 좋을지...🤔 고민이 많으신 우리 횐님덜🥹 대처 방법은 다양할 수 있는데용! 하루는 이 대응방법을 가장 많이 하는 것 같아용 🤗 이 방법은 어려울 수 있지만‼️ 원리를 이해하면 비슷하게 따라 할 수 있는, 알고보면 그리 어렵지 않은 방법입니댜✨ 느린화면에서의 포인트들을 관찰해주시고 어설프더라도 꼭 따라 해쥬세용 화이댕!!🔥🤗

저도 보통 각도 있는 스메쉬 할때 코치님 그립으로 하고 정말 힘있게 하려면..머니 머니 해도 힘받는 주먹그립으로 합니당. 맨토가 고성현선수인데..이리 하더군요 김천시청 출신 이OO 코님한데도 3년동안 아카데미에서 이리배웟어요😊

너무 좋쑵니당 ㅋㅋ 잼있고 유익해요👍😘

드라이브 연습 할때 이 영상 보고 해야겠네요. 감사합니다.

어서오세요~ 🤗 시설이 좋아보이네요 👍

쥑이네예~~👍🏻. 거제도 해주이소

나도 이쁜 코치님한테 레슨받고싶다

기다리다 목이 길어졌어요. 강동쪽 희망해봅니다❤❤❤

🏸　정말 오랜시간 기다려주셔서 머리숙여 감사인사 드립니다 횐님덜🙇🏻‍♀️💖 아직 레슨 프로그램은 계획 중이고 급한대로 장소라도 빨리 알려드려야 할 것 같아 긴급공지 올립니다 양해 부탁드릴게요✨ ✔️ 2월부터 ✔️ 고양 팩토스타디움 ✔️ 매주 금요일 & 일요일 💌 레슨 프로그램은 추후 재공지 드릴게요 ➕　추가 다른지역 레슨 장소는 조율 중이라 이것도 정해지는데로 공지 드리겠습니다🤗

내전회전 잘쓰시네 배우신붐

진짜 고수는 장비탓을 안합니다 ㅋㅋㅋㅋ

코치님 협회에서 온 젊은 남자코치인데 처음에 수강생들에게 더 자세하게 가르쳐준다고 하고 시간을 더 한다고 하면서 수강료를 은근슬쩍 올리더라구요 그리고 자세교정 한번 없이 하나둘 하나둘만 하고 끝내고 질문하면 전타임 노인네들 때문에 스트레스 받는다고 하면서 말자체를 못하게 해요 질문하면 엉뚱하게 발이 느리다고 잔발하라고 하고 수업시간도 자기마음대로 40분씩 4개월째 늦게 옵니다 스매싱이 안된다고 동영상 찍은거 보여줘도 스매싱 빨리하세요 이러네요 자녀가 있어서 기프티콘도 선물하고 커피도 매번 갖다줬는데 도대체 이 코치 머리속엔 뭐가 있을까요? 쉬는 시간에 앉아서 게임합니다 클럽회원들을 돈으로만 보고 시간 때우고 갈 심산인거죠 하나둘씩 수강생 빠지고 있습니다

왼발에서.. 아~ ! 머리에 저장하고 몸에 저장될때 까지.. 연습! 이사 여파가 크시군요. 내일 무쟈게 춥다네요 🥶 건강 유의 하시고 좋은 자리 잡으셨으면 좋겠네요. 기왕이면 가까운 곳이기를.. 😊

하루(새봄)샘 잘보고 있읍니다 지금 그당시레슨으로 배운 이기술 지금도 잘 쓰고 있읍니다^^ 승훈이 이제 중학교 가요😊😊

역쉬

🏸 이사의 여파로 목소리가 잠겼슴다🥹 양해 부탁드릴게용💖😘 오늘은 ‼️ ✅ 밀린 공 대처, 사전동작 에 대한 디테일 다뤄봤습니다 ✔️ 나는 힘은 있는데 왜 밀린 공처리는 잘 안될까? 하시면 영상 내용 꼭 끝까지 들어주세요🤗 💌 지금 레슨 미팅 가는 길입니당🤗 좋은 곳에서 레슨 할 수 있도록, 많은 횐님덜께서 참여 하실 수 있도록 노력하고 있습니다✨ 기다려 주시는 모든 횐님덜 진심으로 감사드립니다💕🙇🏻‍♀️

ㅋㅋㅋㅋ 재목이 멋지네요

저는 반말 코치가 제일 싫어요 ㅋㅋ 아무리 자기보다 어려도 그렇지 성인 대 성인의 교육에서 반말은 ㅋㅋ..

몸이 먼저 반응 할 때까지 연습많이.살길이긴 해....

팔로우 스윙의 중요성

힘든 공도 아닌데...세번 다 공이 낮고 느리고 짧고😂 성대결이라 대충하시나봄 그것 말고는 해석이 안되는데,, 암튼 모션드랍을 잘 활용해라, 감사합니당

3년이 지나는데도 아직도 안되니ᆢ

정말 파워풀하네요 부럽부럽~!!!!!

역시 👍👍❤️❤️

너무 멋져요❤❤❤

🏸 드라이브, 왜 안될까요? 오늘은 포핸드 드라이브에서 가장 흔히 발견되는 문제에 대해서 다뤄보았습니다잇!✨🔥 ✅ 그립을 바깥으로 돌려 잡았거나 ✅ 라켓면을 뒤집는 스윙 등의 이유로, 강하고 빠른 스윙이 어렵고 바른 손목 사용이 안되는 상태이기에 방향도 잘 잡히지 않는데요🥹 영상에서 강조한 라켓의 날을 세우거나 손날을 세워 스윙을 빼주며! 연습하시는 방법을 보여드렸어용 참고해보세용✨💖 🏡 드디어 다음주 화요일 이사날이네요 짐정리하고 이것저것 체크하고 머리가 아파용 헤헤🤤 다음주면 레슨장소도 정해질 것으로 예상됩니다!🔥 레슨에 대한 문의를 주실 때마다 기다리고 계시는 횐님덜께 너무 오래 기다리게하여 죄송하다는 말씀 드립니다🥹 쪼꼼마 기다요 주세요오 감사합니다!!😘😘

손목운동 하고스트레칭 을 무조건 하세요 나중에 나이들면 후회해요

손몬 강화운동아고 스윙자세랑 스텝 을 같이하는게 좋습니다 무조건 저렇게 따라하면 다쳐요

너무 멋있어요!!

너무 유용해요♡♡

푸시 기회 왔는데 못하면 속상..ㅠㅠ

늘 잘보고 있습니다!!! 전위 플레이에 관한 영상을 많이 보여주셨르면 좋겠어요

음...오른발이 나갈때는 좀 다른 애긴인거같은데요

감사합니다 늘 잘보고있습니다. 배드민턴 유튜버중 가장 많이 봐서 그런지 마형님 목소리가 제일 듣기 편해졌네요ㅎ 늘 건승하십쇼😊 🎉🎉🎉🎉🎉

아싸~! 하고 때렸는데 네트에 걸려서 아오~! 푸시가 생각보다 잘 걸리더라고요😢 슬로우 감사합니다~ 👍

🏸 푸시! 무조건 “손목 꺽는” 횐님덜 보세요🔥 ❌푸시는 손목을 꺽어야만 하는 기술이다!!❌ 라고 아시는 횐님덜 꽤 많으시더라구요오?🫣🫣 ✅ 푸시는 손목을 쓰기도 ➕ 안쓰기도 합니다 ‼️ 자세히 보실 수 있도록 반복적으로 슬로우구간들 영상으로 만들었으니 참고하여 전위 공격력 상승 시켜보세여오👍🏻🙋🏻‍♀️

바로 노콘질싸각이다

너무 많이 연습하지마세요. 꾸준히 적당히 연습하세요. 손목.팔.어깨. 모두 다칩니다. 내회전이니 임팩트니 손목사용이니 타점이니 자세니... 다 됐고요. 꾸준히 매일 적당히 연습하는게 좋습니다. 스매시를 완성시키겠다고 연습하시면 100% 부상오고 그리되면 저랑 같은말 하실겁니다.

다양한 타점과 위치에서 스매싱을 구사할 수 있으면 엄청난 공격력을 갖게 되겠네요. 캬~ 후위 플레이 멋집니다 😍👍

오른손은 무게중심이 오른발에서 왼발로 이동하면서 상체를 열고 몸을 회전시켜 라켓을 이용한 스윙을 하는데 왼손은 그러질 못하다 보니 팔을 많이 쓰는 스윙을 하는 거 같네요. 아~ 이래서 공이 약하니까 어깨에 힘을 주게 되는구나.. 근데 이걸 제 몸도 알아줘야 하는데 말이죠 😮‍💨

이렇게 디테일한 강의가..감사합니다!!

아하 항상 애매할 때 있었는데 적용해봐야겠어요. 좋은 영상 감사합니다~

원점프하다 원쪽 십자인대 나감요. 기본 점프 스매싱 하다 오른쪽 십자인대 나감 ㅋ. 배구 하면서 연골 손상도 심해졌고. ㅋㅋ 이젠 오른쪽 무릎은 연골이 없다보니 퇴행성 관절염도 진행 중 😢

🏸 스매시 종류 4가지만 보여드릴게요! ✅ 빽스텝 스매시 ✅ 원점프 스매시 ✅ 기본 스매시 ✅ 중간 스매시 이 밖에도 스매시 종류는 정말 많아용 반스매시, 빽스매시 등등 특히 남자분들께서는 모둠발 점프 스매시도 많이 하시는 것 같구용! 그렇지만 영상에서 보여드린 4가지만 잘 수행해도 공격력이 충만 자신감 충만 플레이가 가능하니 영상 통해 활용해보셨으면 좋겠습니다잇!! 🙇🏻‍♀️🤗💖 (이날 함께 모임을 도와주신 우동배 대표님들 너무너무 감사했습니다 또 뵙겠습니다🫣)