İrem

Пікірлер

@GulistanColak 5 күн бұрын

Şuan 60 kiloyum 45 olmak istiyorum

@melisakorkmaz3773 11 күн бұрын

İreemmm instagram hesabını bulamıyorummm

@umutkayseri1517 13 күн бұрын

ulan 600kalori intihar eylemi ne sacmaliyon

@umutkayseri1517 13 күн бұрын

vallahi dediklerinin bir tanesi dogru degil kriz gecirdim

@umutkayseri1517 13 күн бұрын

2100 kaloriyle kilo verdim ne anlatiyon bacim sen

@user-nc8gz9th1b 28 күн бұрын

Çok teşekkür ederim çok bilgili ama maşallah

@RebornRuss13565 Ай бұрын

3 günde 77.1 den 76.0 a düştüm devam edıyorum sonucları atarım

@Rabia..957 Ай бұрын

Abla birvok kisi de den3m3y3 calismis yazik gunah valla senin yuzunden kiloma takintili oldum bi sey bilmiyon konusma.ben de de hata var cahil cahil konusanlari dinlemiştim

@elifalanfilan Ай бұрын

Sana veya millete silah zoruyla bunu yap demiyor kendi yaptığı şeyleri söylüyor bu kadar kin kusmana gerek yoktu kadının dediği şeylerle 15 kilo verdim 85 kilodan 70 kiloya kadar düştüm

@Rabia..957 Ай бұрын

@@elifalanfilan kendi hatam oldugunu da belirttim zaten.sende tekrar misliyle alınca görürsün hem almasanda metabolizman normal insanlara göre yavaş artık.tabi bunlar ne kadar uyguladığını bağlı ama hayatın boyunca bi diyete sadık kalamazsın.hem sen de olmasa ne olacak bi çok insan bunlar gibiler yüzünden yeme bozukluğuna sahip oluyor.kimsenin kafasına silah dayanmıyor,evet.ama herkes bu yola kilo verme amacı ile çıkıyor sonuçlarından pişman olacağını bilmiyor kimse.kilo vermiş olabilirsin ama bu sağlıksız ve kadın diyetisyen değil kilo vermek isteyen insanların sağlığı ile oynamis oluyor. Bana kimse silah zoruyla yaptırmadı zaten ben bu videoyu izlediğimde 13 yaşındaydim(16yim) 5 kg fln vermek isteyen bi çocuktum ki hala çocuğum ama şu an yeme bozuklugum var.bunu aşmaya çalışıyorken, karşıma kalorinin ne olduğunu bile bilmezken izlediğim bu video çıktı ve insanları uyarmak istedim. Kadının yaptıkları ile kilo vermen zaten normal ama KALICI vermek istiyorsan,kilonu korumakta zorluk çekmek istemiyorsan sezgisel beslenme biçimine sadık kalmanı öneririm.

@Rabia..957 Ай бұрын

Diyetisyen olmayan ve vücut geliştirme hakkında hiçbir şey bilmeyen insanların böyle boş boş konuşması ne kadar acınası

@Tnzmontage Ай бұрын

Zayiflayinca herkes saglikci oluyor diyetisyen oluyor.lutfrn yanlis bilgileri paylasmaktan vazgecelim bunu uzmanlarina birakalim malum bolumunu okuyup dirsek curuten insanlar var.

@HftyGg Ай бұрын

Sabah yemek yemeyin ben sunu fark ettim 3 yildir evdeyim korona yuzunden asosyel oldum hic cikmadim disari bayada yemek yedim geceleri gec yattigim icin oglen falan kalkiyodum ve inanirmisiniz 3 yilda sadece 17 kilo almisim hic hareket etmemistim bi kac haftadir disari cikiyorum kilom 60 oldu boy 161 yani 10 kilo falan fazlam var siz siz olun aralikli oruc yapin gunde max 2 ogun yapin yemek arasi en az 4 5 saat olsun ve gunde en az 10 12 bardak su icin ama hepsini 1 saat de değil güne yayin oyle icin ben suan tek ogun yapiyorum kilo da veriyorum uyku duzenine dikkat etsem daha hizli kilo veririm de iste uykum gelmiyo aksam 11 de yatmaya calisip gece 2 de hala yatmaya calistigimi bilirim 😂 en azindan gunde en az 7 sat yatiyorum yoksa halim pert🤣 kısaca: gunde max 2 ogun ye, bol bol su ic ve en az 1 saat hizli yuruyus yap ve kilolardan kurtul ve bu arada 6 dan sonra hicbirsey yemeyin bu yontemi 1 hafta uygula 1 hafta sonra bedenin sana tesekkur etsin.

@user-ck8lf5ny5m Ай бұрын

Yaşım 12 Kilom 50.7 Düşüceğim kilo 45 Ve boyum 52 KİLOM BOYUMA GÖRE FAZLA AMA ÇOK KİLOLU GÖSTERMİYORUM BENDE ET YOK ÇÜNKÜ KİLOMA GÖRE İNCEYİM AMA KİLOM FAZLA BU YÜZDEN 45 KİLO VERİYORUM YANİ 45 GÜNDÜR ANNEMLE DİETTEYİM ANNEMDE ÇOK YAĞ OLDUĞU İÇİN VE ÇOK HAREKET ETTİĞİ İÇİN 5 KİLO VERDİ BEN HARAKET ETSEYDİM DAHA FAZLA VERİRİDM YANİ İLK BAŞTA KİLOM 52YDİ BOYUM 52 YDİ YİNE ŞÜKÜR MESELA BEN 1 SENEDE 8 KİLO ALDIM ŞUAN DAHA FAZLA SPOR YAPIYORUM VE SU İÇİYORUM 5 GÜNDE 1 KİLO VERDİM SİZDE ÜŞENMEYİN BENİM GİBİ OLAN SİZE OLUR ÇOK HAREKETLENDİM VÜCUDUM ALIŞTI

@elifklck Ай бұрын

Bı ablan olarak spora yazıl basketbol olsun voleybol olsun. Zaten daha çocuksun orada istemeden de zayıflarsin. Kendini böyle yemeden kesme.

@user-ck8lf5ny5m Ай бұрын

@@elifklck yani yemeden kesmek değilde sağlıklı beslenip spor yapıyorum bu daha sağlıklı bence tekvandoyada yazılcam şuan 48 kiloyumm

@Rabia..957 Ай бұрын

Ben 13 yaşında bu videoyu izleyip kalori saymaya başlamıştım günlük max 200 kalori alıyordum şimdi metabolizmam çok yavaş.besinleri besin değerine göre yargıla lütfen videodaki kadını dinleyip kalori saymaya başlama.yeme bozukluğu boktan bjsey

@user-ck8lf5ny5m Ай бұрын

@@Rabia..957 anlamadım ama kadına uymuyorum spor yapıp sağlıklı besleniyorum.

@TItiancameraman778 Ай бұрын

Cocuklarimdan once 62 kiloydum 3 cocukdan sonra 75 kiloya kalikdim diyetle 68 ze dusdum sora geri kalikdim simdi 1 hafdadi yemeymi azaldim 2 kilo atdim yani yemeyi azaltasan olmuyor doymak lazim deyil

@normalkullanici1 2 ай бұрын

Haydi Bismillah Boy:1,75 Güncel:75 Hedef:60 Tarih:21 Mayıs 2024

@yesimylmaz2169 2 ай бұрын

Boy 1.79 kilo 107 burda dursun bu. 20 mayista basladim.

@elifsevuk61 2 ай бұрын

Çok tatlısın

@kardelenonal3033 5 ай бұрын

Boy 158 Kilo 70 Hedef 56

@user-gc6yn4yo4d 5 ай бұрын

Makyajı çok güzel yapmışsınız size çok yakışmış 😊

@user-ct8cp5gj5y 5 ай бұрын

Əs salamun aleykum abla ya şalına aşik oldum çox güzəl bizdə böylə yok 😢😢

@begenchaltyyew2438 5 ай бұрын

selam ben yeni kapandim we yuzum yuwarlak nasil mahkaj yapmaliyim

@medunyam 7 ай бұрын

hangi bölümde okuyorsun

@remziyeciftci4433 8 ай бұрын

Şala bulaştırmadan nasıl makyaj yapılıyor ? Gün içinde şal kirlenmiyor mu ?En çok bu konuda öneriye ihtiyacım var ?Birde yüzü daha ince göstermek için nasıl şal bağlanır ve hangi tür şallar tercih edilmeli

@salihatogan3210 8 ай бұрын

Günlük kaç kalori alıyordun

@zariflisan_ 9 ай бұрын

Merhaba göz altı kapatıcının ismini ve numarasını öğrenebilirmiyim?

@esmanur3625 9 ай бұрын

Nişan vlogunu bekliyoruz😍

@iremmineiremi 8 ай бұрын

Evlendilerr 💜

@fatihkara9699 4 ай бұрын

@@iremmineiremi Boş kanal

@omeragdemir 10 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/mYvdkKOlqreAi7ssi=CB5p4u9hek_J7vGj

@samirabbilal2905 10 ай бұрын

makyaj malzemelerinimi düzenliyon valizinimi dolduruyon belli değil

@naciyecopur4747 10 ай бұрын

Bizde de oyle ailecek kilolu

@pnarduyar7491 10 ай бұрын

Ozlemiisizzzzzzz

@iremmineiremi 10 ай бұрын

Ben de bendee ❤️❤️

@fatihkara9699 10 ай бұрын

@@iremmineiremi Dövme videosu var kanalında. Zaten başörtüsünüde aksesuar sanan Allahın ayeti olduğunu unutmuş olan bi cahilsin

@fatihkara9699 4 ай бұрын

@@iremmineiremi Kanalınız kötü

@beyzau 11 ай бұрын

sonunda yeni videoooo💘

@iremmineiremi 11 ай бұрын

🥹💗

@fatihkara9699 11 ай бұрын

@@iremmineiremi Dövme videosu var kanalında. Zaten başörtüsünüde aksesuar sanan Allahın ayeti olduğunu unutmuş olan bi cahilsin

@biaydnn2464 11 ай бұрын

çok özletmiştinn kendinii, aldığım en güzel bildirimdii❤,

@iremmineiremi 11 ай бұрын

Bende cok ozlemisim ❤️ kavustukk 🫠❤️‍🔥

@fatihkara9699 11 ай бұрын

@@iremmineiremi Dövme videosu var kanalında. Zaten başörtüsünüde aksesuar sanan Allahın ayeti olduğunu unutmuş olan bi cahilsin

@selmasaglam6333 11 ай бұрын

En mutlu günümüz ❤

@iremmineiremi 11 ай бұрын

🥹❤️

@fatihkara9699 11 ай бұрын

@@iremmineiremi Dövme videosu var kanalında. Zaten başörtüsünüde aksesuar sanan Allahın ayeti olduğunu unutmuş olan bi cahilsin

@fatihkara9699 4 ай бұрын

@@iremmineiremi Kanalınız kötü

@atlaysonmez8890 11 ай бұрын

Çok güzel bi vlog olmuş abinizi tebrik ederimm Darısı sizin başınıza inşallah :))

@iremmineiremi 11 ай бұрын

Tesekkur ederizzz

@fatihkara9699 11 ай бұрын

@@iremmineiremi Dövme videosu var kanalında. Zaten başörtüsünüde aksesuar sanan Allahın ayeti olduğunu unutmuş olan bi cahilsin

@user-bh7tk3ij4e 11 ай бұрын

Allah tamamına erdirsin inşallah.

@iremmineiremi 11 ай бұрын

Teşekkür ederizz

@fatihkara9699 11 ай бұрын

@@iremmineiremi Dövme videosu var kanalında. Zaten başörtüsünüde aksesuar sanan Allahın ayeti olduğunu unutmuş olan bi cahilsin

@fatihkara9699 4 ай бұрын

@@iremmineiremi Kanalınız kötü

@fatihkara9699 11 ай бұрын

Başınız kapalı ama aksesuar sanıyorsunuz dövme de dinimizde haram nasıl kapalısınız anlamadım yazık size

@iremmineiremi 11 ай бұрын

Ay ben dövme mi yaptırmışım haberim yokk ☺️

@fatihkara9699 11 ай бұрын

@@iremmineiremi Dövme videosu var kanalında. Zaten başörtüsünüde aksesuar sanan Allahın ayeti olduğunu unutmuş olan bi cahilsin

@gamzeturkmen6259 11 ай бұрын

Merhabalar, bu ütülediğin şalların hepsi kafandakiyle birlikte pamuk şal mı, ismi ne diye geçiyor acaba

@iremmineiremi 11 ай бұрын

Bazıları penye diğerlerini hatırlayamadım 🤍

@k.sio2475 11 ай бұрын

Aferin kız. Çok güzel anlatmışsın. Hayatından un ve şekeri çıkar ne yaparsan yap. Şeker yaşlanmayı hızlandırıyor bilginize. Benim inanılmaz zaafım var tatlıya fakat platonik hale geldi ilişkimiz 😂

@kendi.halindelif 11 ай бұрын

ben 2 hafta da 2.800 gram verdim hemde cok dikkat ederek. 45 gunde 15 kilo ifadesine cok şaşırdım

@nursenaatay 11 ай бұрын

Sanki makyaj ve takılarımı tanıtıyorum videosu olmuş :/

@SemanurYucel-uw9cm 11 ай бұрын

Boy 162 Kilo 60 Hedef 54-55 Yarin başlıyorum

@SemanurYucel-uw9cm 11 ай бұрын

Allah ım banada valiz hazirlayip sehir disi üniversiteyi kazanmayi nasip ettt amin

@gulcangozumoglu Жыл бұрын

Nerede yasiyosaniz dedin

@Niniesqws Жыл бұрын

Çok tatlısın💗💖💝

@iremmineiremi 8 ай бұрын

Teşekkür ederimm 🧡

@holytiny1848 Жыл бұрын

Ne şeker ne tuz kullanıyorum Tek zaafım cips ama onun yerine patates ürünleri kullancam Annem hep yağ dolu pilav yedirio onu kesicem ama yemek yapmayı öğrenmem lazım Tarçın ve limonlu çay içicem her gece uyumadan önce Bol bol su içicem arada da üşenmeden spor ☠️👍