Пікірлер
@АлександраШкандина 19 сағат бұрын
Ооооо, на фоне секс в большом городе!!❤
@Ирина-у3м4е 19 сағат бұрын
У тебя очень интересные видео хотя на них всего 5 лайков 😢
@arinafimuu 18 сағат бұрын
Спасибо ❤️🙏🏻
@HitBoxXD 19 сағат бұрын
Лучш
@moderatorSevenHeaven 5 күн бұрын
Ух какая попа 😊😍🤪🫠🫠
@p0otato1488 10 күн бұрын
Реки
@elcico8888 10 күн бұрын
Ракурс не очень. Но вы очень красивая
@arinafimuu 10 күн бұрын
Я просто снимать не умею
@Irina_Israel_Life_Travel 2 ай бұрын
Спасибо большое ❤❤❤
@ДавудСаидов-д3в 3 ай бұрын
В какой гостинице проживали ?
@vvvkkzzz3422 3 ай бұрын
Спасибо вам,сейчас у меня непростой период,вечно накручиваю себя,от чего больше беспокоюсь,и будто я потеряла себя ,чувство апатии,выгорания из за экзаменов,это было давно ещё может год назад,но я игнорировала это состояние,и через силу что то делала,мне максимально не хотелось сидеть за всем этим и хотела полежать и потупить в телефон😭 Сейчас то же самое,что и было ранее,я полностью игнорировала себя,лишь бы что то сделать и все,но сейчас я понимаю,что экзамены и другое оно побудет в жизни и уйдет,а я у себя одна🥹
@vvvkkzzz3422 3 ай бұрын
Спасибо вам большое🥹🥹😭😭❤️❤️
@arinafimuu 3 ай бұрын
@@vvvkkzzz3422посылаю вам лучи добра!🙏🏻 мне еще в такие моменты помогает фраза «все проходит, и это пройдет» ❤️
@Tigerin125 3 ай бұрын
Классные советы! Делаю почти все тоже самое в сложные моменты. Мне больше всего помогает рассказывать своим друзьям, что у меня происходит. Я получаю не только поддержку, но и нахожу выход из затруднительного положения. Сил тебе!
@arinafimuu 3 ай бұрын
Как классно, что вы нашли для себя хорошие способы, это так ценно. Благодарю за поддержку❤️
@kksrmd187 4 ай бұрын
Спасибо, очень полезное видео ❤
@ИринаЛогинова-ф8т 4 ай бұрын
Спасибо, полезно было послушать
@innapostolatiy3414 4 ай бұрын
Спасибо Путину,всё подорожало...
@Viktor_8292 5 ай бұрын
Класс))
@freya333 5 ай бұрын
Было интересно послушать про ваш уход. Мне лично в плане ухода за лицом очень помогли лучше разобраться обучающие курсы в Аравии
@VikaTihon 5 ай бұрын
Я косметолог сама, тоже у них несколько курсов проходила, марка действительно хорошая в этом плане, сильные технологи
@arinafimuu 5 ай бұрын
Не знала про их курсы, надо посмотреть будет, спасибо огромное за рекомендацию!
@Kavillo007 5 ай бұрын
Привет!) против кератоза попробуй Cerave крем с мочевиной и церамидами.
@arinafimuu 5 ай бұрын
Спасибо большое, посмотрю! Он же продается в России?
@Kavillo007 5 ай бұрын
@@arinafimuu Не знаю, я не с России )
@TOJIIIIFAG 5 ай бұрын
где покупали, скажите пожалуйста 12:43
@arinafimuu 5 ай бұрын
Покупала давно в Летуале, мама в Рив Гош брала тоже как-то. Сейчас можно попробовать на usmall заказать
@Diana.Rustamovna 5 ай бұрын
Я тоже смотрю Бо Хян, она хороший специалист в косметике🥹💘
@liceeq 5 ай бұрын
такая приятная и четко поставленная речь, рай для ушей!! полезная информация, подписалась
@arinafimuu 5 ай бұрын
Спасибо большое 🙏🏻
@withoigensm 5 ай бұрын
Прикольное видео. Продолжай снимать, не бросай :)
@arinafimuu 5 ай бұрын
Спасибо большое!🙏🏻
@_tyanochka_4085 6 ай бұрын
Каждый день минимум 15к шагов, в день примерно 25к
@АнастасияЗабродина-в5т 6 ай бұрын
Добрый день! Ударение в слове Бергамо- на первый слог!
@Tigerin125 6 ай бұрын
28 мая мало получилось - 9300 Зато 27 мая - 20320 (это общее число шагов за день). А сама прогулка у меня была на 11км
@ЕвгенийРатников-х4и 6 ай бұрын
По себе скажу, кушать меньше надо и физическая нагрузка даже не нужна
@arinafimuu 6 ай бұрын
Ходьба вообще доступна всем и у нее нет противопоказаний) ну и куча других плюшек у физкультуры типо улучшение нервной системы, ускорение метаболизма, нормализация сердечно сосудистой и тд) конечно можно есть меньше и худеть, но я не думаю что эта здоровая игра в долгую
@Георгий_Гудков 6 ай бұрын
Полностью поддерживаю!!!Проходил по 8-9 км почти каждый вечер.Мне это очень помогло!!! Плюс 2 км в бассейне через день)) Скинул больше 20 кг за период с Нового года по сей день!)) А, ещё отказался от мучного и сладкого!))
@justamemory6707 6 ай бұрын
За 3 месяца ежедневной ходьбы по 36-40.000 шагов похудел с 90 до 74 кг
@arinafimuu 6 ай бұрын
Вауу! Очень круто
@diane_volz 6 ай бұрын
Скандинавская ходьба - летишь, не задыхаешься, спина на место встает
@funny-fh5uk 6 ай бұрын
Это да но с железом похудеете быстрее
@arinafimuu 6 ай бұрын
Соглашусь, еще и тело будет выглядеть лучше) но если есть ограничения по нагрузке - отличный вариант
@funny-fh5uk 6 ай бұрын
@@arinafimuu думаю с прогулок в принципе можно начинать физическую активность, а потом уже переходить в зал или тренироваться как-то по другому(для старта если ничего не делаешь отлично) будет привычка не сидеть на месте
@Irina.Siberia 6 ай бұрын
А ещё вариант подниматься по лестнице! Зайдите в девятиэтажку, к примеру, и вперёд побыстрее...
@arinafimuu 6 ай бұрын
Кстати да😂
@gerkulesina 6 ай бұрын
Я похудела на 14 кг, когда переехала в большой город. У меня не было стресса, я ела, как обычно, по факту в моей жизни ничего не поменялось, кроме прогулок. Я могла идти через весь город, просто осматривать его. Никогда не пользовалась транспортном, так как жила в центре и до всего было близко, я просто много ходила и вес так уходил. Когда переехала близко к работе - снова набрала, опять решили проблему прогулки. Без всяких там экстра-темпов, обычная ходьба по городу)
@arinafimuu 6 ай бұрын
Крутой результат 🔥
@АлексейАксенов-о4э 6 ай бұрын
Так и есть, ходьба с хорошим темпом действительно помогает сбросить вес, проверено на себе
@linionakasnicks 6 ай бұрын
Оздоровительная ходьба ... что еще придумаете , а ? Простая ежедневная ходьба поможет сбросить весь, не нужно там следить за сердцебиением или еще за чем то. Просто прогулялись час/другой и этого хватит, да нужно идти интенсивным шагом, но не так что вы задыхаетесь, а спокойно, что бы еще и разговаривать могли в это время. Но нужно учитывать что со временем тело приспособится и нагрузку нужно будет по чуть чуть увеличивать.
@arinafimuu 6 ай бұрын
6 км/ч это и есть интенсивный шаг) это примерно такой темп, в котором мы куда-то опаздываем. Можете почитать в интернете про такой вид ходьбы, отличная альтернативная нагрузка)
@АндрейГарбузенко-ф2д 6 ай бұрын
Улыбнуло!
@ФанильФаритов-т5щ 6 ай бұрын
Если бы еще и играл на гитаре😂😂😂
@arinafimuu 6 ай бұрын
Там 2 струны вылетело😅
@killaroishere5522 6 ай бұрын
Умница! ❤
@Константин-н6ж7м 6 ай бұрын
Мои планы на отпуск 😆
@master116 6 ай бұрын
Повторил, еду к нейрохирургу чтоб трубку с затылочной части вытащил😁
@arinafimuu 6 ай бұрын
Ахахах😂
@irbis888 6 ай бұрын
Великолепная эквилибристика😂
@ЭминЭмин-р6б 6 ай бұрын
Ух ты супер красавыца браво ,❤🤠🇺🇿🌹
@connoisseur_of_beauty 6 ай бұрын
красавчик, удачи вам.
@ВладимирМедведев-к6к 6 ай бұрын
шаги шагам рознь если ходить быстрым шагом и час тогда здоровье и настроение и т д прибавится а в развалочку не пойдёт пустое время провождение
@АнастасияНедбайло-ы5м 6 ай бұрын
Работа самый настаящий челенж 12000 шагов и дамой как тряпка 😂
@НиколайНиколаев-ц5ю 6 ай бұрын
вот от делать не хуй челенжи рислы и прочая хуйня найти смысл жизни вот в этом суть )
@АннаЗаика-ш6ю 6 ай бұрын
А я не планирую)),я на работе 15000делаю.и ни какого боди хака😂
@ЭляРизова 6 ай бұрын
А Сережа, ни о каких оплатах не париться? Он за какие позиции платит. Или Вы его вывозиите на свою зарплату погулять? Ваш опыт здесь ясно показывает, что неправильное решение не копить на отдых, приносит такие результаты как холодный отель, без горячей воды, и с плесенью на стенах. Да и еда ваша скудная.
@dianaaptekar9754 6 ай бұрын
Это не оправдывает отель с такой струей и отсутствием горячей воды. Это элементарные требования к отелю!
@arinafimuu 6 ай бұрын
У нас обычно распределение, что муж платит за билеты, я за отели) а также он чаще платит в кафе и ресторанах
@arinafimuu 7 ай бұрын
Тест на определение типа личности (экстраверсия/интроверсия): psytests.org/trait/sandie.html Тесты на архетипы: nikazebra.ru/test/ или brandme.academy/test Тест MMPI https:prof-assistant.ru/complex_personality_tests/mmil - для его полной расшифровки можете написать мне в ТГ (arinadulce)
@АлександраШкандина 7 ай бұрын
Хочу подробнее о техниках в коучинге! ❤
@detenokBABY 10 ай бұрын
Так прохладно это в каком месяце было ваше путешествие? Хотим в конце марта , ну мерзнуть не очень то перспектива 🤷♀️
@arinafimuu 10 ай бұрын
Мы ездили в самом конце октября 2023. Если вы выберете хороший отель, в котором тепло - в принципе проблем не будет😅 ну и в конца марта погода должна быть уже чуть лучше и теплее)
@detenokBABY 9 ай бұрын
@@arinafimuu спасибо большое, да внимательно выбираю по отзывам 👌
@detenokBABY 9 ай бұрын
@@arinafimuu простите за не кровный вопрос, у вас есть сестра которая тоже на ютюбе ведет канал, ну совсем не про путешествия, очень похожи 😅
@arinafimuu 9 ай бұрын
@@detenokBABYу меня нет сестра😅 было бы интересно посмотреть на моего двойника)
@aidarmurtazin6363 10 ай бұрын
Такие супер маленькие рено продавались в России
@aidarmurtazin6363 10 ай бұрын
Подскажите пожалуйста, едем в Милан с семьёй (жена, муж, ребенок) сколько денег на еду в день тратили?
@arinafimuu 10 ай бұрын
@@aidarmurtazin6363ох, ну по ценам было примерно так Капучино 2-2,5 Кусок пиццы около 3,5 Круассан 2,5 тоже Целая пицца от 8 евро и выше Паста тоже от 7 и выше В целом любой обед в кафе у нас выходил под 20-25 евро. И как на видео видели, это было типо 2 кофе и 2 пасты. Завтрак до 20 евро - 2 кофе и 2 кручина. И это мы прям искали места не супер шикарные) мы приехали с юга Испании и нам показалось прям дороже)
@aidarmurtazin6363 10 ай бұрын
@@arinafimuu спасибо за информацию!
@маринаарцыбашева-и8р 10 ай бұрын
Спасибо за прогулку по знакомым местам)....
@arinafimuu 10 ай бұрын
Рада что вам понравилось😍
@маринаарцыбашева-и8р 10 ай бұрын
Интересно было смотреть, у вас не плохо получается@@arinafimuu