KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
狂野范
1:02
不间断训练打卡第1336天!病入膏肓,高烧绣花推100个敷衍一下~
21 сағат бұрын
1:01
不间断训练打卡第1337天!一个通宵烧掉两公斤,什么减肥速度也没这种快藍虽然半管血,片还是得插满的!
Күн бұрын
2:00
不间断训练打卡第1338天!又是以毒攻毒的一天!残血双力臂一组还拉了26个也是不科学藍这个身体真是神奇~
Күн бұрын
2:47
不间断训练打卡第1341天!成功把自己练了摆着!心肺差点吐出来了,火花史密斯深蹲~腰伤不好不能大重量,无奈只能史密斯过度!
14 күн бұрын
1:15
不间断训练打卡第1342天!毫无状态卧推日~
14 күн бұрын
1:18
不间断训练打卡第1342天!练所能练~
14 күн бұрын
1:06
不间断训练打卡第1361天!毫无状态的一天,划水也要练!
14 күн бұрын
1:29
不间断训练打卡第1362天!简单蹲一下,力量直线下降,伐开心~
14 күн бұрын
1:01
不间断训练打卡第1364天!体质虚弱,又病翻了,手肘也不好,只能划个水了😖
14 күн бұрын
1:30
不间断训练打卡第1363天!趴菜不会跑酷~多元化训练!
21 күн бұрын
1:32
不间断训练打卡第1365天!😷头晕眼花,各种想吐!划水缓冲康复拉~
21 күн бұрын
1:59
不间断训练打卡第1366天!徒手训练日!不能爬山爬爬楼梯天台练练也是阔以滴~
21 күн бұрын
1:02
不间断训练打卡第1415天!徒手拉一遭~
21 күн бұрын
1:07
不间断训练打卡第1435天!相扑小拉一个10×10,锁握指头要掉了!还是不会相扑,一包糟~
21 күн бұрын
1:30
不间断训练打卡第1566天!超级残血,强烈厌练!hiit+跑步轻训~
28 күн бұрын
1:17
不间断训练打卡第1584天!下雨翠湖街健没搞成,只能健身房里强行整下了~
28 күн бұрын
3:50
不间断训练打卡第1600天!每周最虚弱的一天只能徒个手+跑个山这样子了~
28 күн бұрын
1:33
不间断训练打卡第1607天!吊环必须安排一波!哪怕被蚊子叮彻夜难眠,哪怕肠胃炎犯无限拉肚子绞痛~但是实在鼓不动没力沈
Ай бұрын
1:24
不间断训练打卡第1609天!在小朋友们面前展示了一波,收获一堆小迷弟迷妹!✊
Ай бұрын
8:01
不间断训练打卡第1616天!趴菜一整天都在被压~这个SBD练的我难受啊~
Ай бұрын
4:54
不间断训练打卡第1627天!小趴菜沉浸式被压~sbd完了又动感单车,直接练化~
Ай бұрын
5:00
不间断训练打卡第1630天!沉浸式sbd完了又一个人沉浸式动感单车!不化不罢休~力量已掉完😩
Ай бұрын
3:17
不间断训练打卡第1635天!残血也要高低三练一下~
Ай бұрын
2:50
不间断训练打卡第1633天!拉轰的翠湖街健!做身体的主人~
Ай бұрын
5:32
不间断训练打卡第1634天!命鼓脱的一天,力量断崖式掉,沉浸式被压~😤
Ай бұрын
3:17
不间断训练打卡第1635天!残血也要高低三练一下~
Ай бұрын
2:37
不间断训练打卡第1646天!各种强度“有氧”的一天~力量严重掉!
Ай бұрын
2:01
不间断训练打卡第1668天!腰横竖都是个疼的,翠湖街健扯几下缓解缓解!
Ай бұрын
Пікірлер
@TpubaDall
8 күн бұрын
H''. ..'🎉😂''.. B.qno 1:51
@TpubaDall
8 күн бұрын
Bqno
@HarerimanaPasifique-mj5dl
17 күн бұрын
Haha!!!!
@puukkos
17 күн бұрын
74公斤 最开始100kg都费力 只用了一年就到188 然后又过一年才做到全幅度160 这一整年160以上都没碰过 当时的188就是新手福利而以 没有两年的刻苦训练那个重量就是昙花一现根本不属于你
@Kansiime08-i3r
20 күн бұрын
❤
@ЧеченскийЛев-в5п
21 күн бұрын
lihai💪
@felix8781
21 күн бұрын
MAN ur crazy 20 or something muscle up in a row man 12 pull up is considered advanced in a military either ways though you must have trained very hard to achieve this the hard work is paying off
@Victor.Channel
21 күн бұрын
好厲害
@yahalo
22 күн бұрын
nice
@walam-s9u
23 күн бұрын
加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@zenflare
29 күн бұрын
非常好,加油,我也是這樣出汗苦練,不比你, 我覺得你的素質應該是好的,苦練提高一個人的身體健康,也讓我們內心更好
@robertlee7332
Ай бұрын
Very nice! Keep it up!
@fakequartz
Ай бұрын
練得真好,我也要多跟你看齊。
@SmackDown-vq9zi
2 ай бұрын
Amazing Video... Greetings From Malaysia🇲🇾
@mdrussellbhuiyan6737
2 ай бұрын
Gorgeous 😍
@MarioCosentino-kf4ms
2 ай бұрын
👍🌺
@BenderFuturama-m3i
3 ай бұрын
Impressionante😮
@giantbird
4 ай бұрын
为啥康复训练?
@Arthur8888ys
4 ай бұрын
hello, you are a good athlete) how many times a week do you train ?
@exercise31
4 ай бұрын
強!
@shaoqinglihu696
4 ай бұрын
牛掰
@多九魚
4 ай бұрын
这种自律就很难得😂
@Arthur8888ys
5 ай бұрын
😉👍✨
@sunday3pm735
5 ай бұрын
太励志了
@林俊宏-w1f
5 ай бұрын
不是沒人欣賞... 是強到讓人不敢欣賞,俗稱外星人