Semangat bang

Khabib kah...

Untuk usia 40 kalau olahraga seperti sepakbola itu katanya bahaya ya ? Gimana menurut ente tor?

Assalamu alaikum akhi. Kita punya hoby yang sama. Tapi afwan, antum olah raga angkat beban, apa yg ingin antum capai? Sehat kah? Atau otot? Barakallahu fii kum.

Santai bg rileks biarin aj komentar kayak gtu

Respect menghormati kuli, makasih

Cara dakwah nya bagus pak

abang punya body fat berapa persen bang?

Saya suka sama bang tora,walaupun youtuber baru mulai,tapi videonya berkualitas

Kaki nga agak jinjit bang kalo shadow boxing nya supaya enak reflek nya 👌

Barokah enggeh mas

Barokah mas

bang review alat dan harga alatnya buat workout di rumah? kalau makannya apa aja bang, saya juga mau workout di rumah, kalau gym itu boros

Bang liat makannya apa biasanya

Masih banyak orang percaya pakai baju sauna saat olahraga membakar lemak⚠️ Karena baju sauna membuat kamu keringat lebih cepat dan lebih intens dari pada biasa kebanyakan orang asumsi dengan keringat lebih banyak mereka akan bakar lemak lebih banyak❌ Keringat sendiri tidak ada hubungan dengan bakar lemak❌tapi adalah reaksi tubuh untuk regulasi suhu tubuh✅ Selain dari itu Atlet menggunakan baju sauna untuk menurunkan berat badan cepat tapi kamu harus mengerti yg mereka mengurangi adalah kadar air dalam tubuh bukan kadar lemak dalam tubuh⚠️ Sehingga setelah timbang berat badan biasanya atlet minum lagi dan lepasin baju sauna lalu berat badan akan kembali normal‼️ Intinya baju sauna sama sekali tidak membantu untuk membakar lemakX dan hanya punya resiko untuk menurunkan performamu dan membuat kamu dehidrasi‼️⚠️ Simpelnya jangan olahraga dengan baju sauna❌ @2Nine Fit Indonesia

The real dakwa dengan gaya

Apakah saya yang buta atau bodoh sehingga tidak melihat jika dia tidak merendahkan kuli😊

Incline chest press tapi pake anaknya bang lempar dan tangkap pasti dia senang, soalnya ponakan saya gituin dia merasa senang 😂😂

Semangat terus ya bang 👍

Saya juga workout no suplemen sama sekali, saya lebih suka otot bentukan natural aja, dan menurutku otot gede kayak binaraga lebih ke aneh aja sih menurutku tapi selera sih ua 😅

Itu mah bukan otot kuli TAPI KURUS KERING 😂😂😂😂

Harus rest day minimal 1 atau 2 hari per minggu bg biar otot bisa recovery

Bang tutor main skiping dari cara pemula sampai ke cara yg jago kyk jalan gitu

Mantap pak

😂 sipaling namanya

assalamualaikum mau bertanya, Abang makannya sehari hari itu apa aja? Apakah makan apapun yang di masak istri atau gimana

Semangat terus bang 💪😁

Bismillah kami senantiasa menunggu hasil abangnya❤

Saya lebih suka otot kuli.. Sehat dan terbentuk secara alami.... Semangat buat kuli....

Tetangga gw kuli, ototnya keren coy. Kering sama gede.

kita lihat hasil nya 3 tahun lagi💀 natty and not suplemen

Bang buat tutorial seperti yang ada di video ini contoh handstand

bang aku mau diet tapi kok males ya bang , kasih motivasi bang pliiss😢😢

Assalamualaikum mas bro... Salafi kah.?

Tanpa rest bjir 😅

Oh ya bang kalau untuk side kick ,saranku itu, misalnya kaki kanan untuk serang kaki kirinya itu kaki jinjitnya juga ikut angkat sedikit dan putar berlaku kalau pakai kaki serang yang berbeda,maaf kalau perkataanku tdk jelas😅,maaf kalau keliatan kayak ngejudge🙏🙏 ,cuman komen karna gabut bang🙏,bang lu asik banget ditonton semoga progresnya cepet ya bang

Banyak komen2 iq-eq-sq rendah 😅. Datang tak diundang, pulang gapunya kandang😂

ikut bakuhantam atau hss bang

bang mau nanya isi samsaknya apa ya? saya juga tertarik melatih tulang kering jadi saran buat isi samsak nya apa? kerikil kah atau pasir atau apa?

Tanpa rest day berarti hampir 3 tahun tanpa sakit. Atau sakit, mudik, kumpul keluarga, acara tetap olahraga ?? Istirahat kan bukan aib, asal istirahat sewajarnya.

😂 kata siapa suplemen tambah ketebalan otot ? Owner gym tempat saya pure dari makanan, dia kalau makan suplemen suka muntah muntah ga kuat ktanya

Auto subscribe sihh inii, bagus bangett. Edukasi olahraga dan dakwah🎉🎉

Suplemen ga berpengaruh besar Kalo mau gede makan di banyakin + paling utama konsisten! Gw gym udah 1 tahun dari BB 96 sekarang 82

Saya klo latihan sendiri malah kepikiran bikin bela diri sendiri 😂

Pake karbu kharisma/supra x 125. Irit bertenaga

Saya suka shadow boxing nya bang ❤

Bang tetap semangat ya bang 💪😁

Makin bagus badannya

Yg bagus otot yg kering bro

Hati hati bg olahraga yang gk, rest itu bisa buat penyakit, cari tau aja efek sampingnya klo gk percaya