14 күн бұрын
21 күн бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@kamedesuzo Күн бұрын
ちょうど高強度ロングライド練習やった後やから助かります笑 トレ後にストレッチするの何気に初めてなので効果に期待です
@ぽっちーチャンネル 7 күн бұрын
マウンテンクライマーがどうしてもできません。硬いのでしょうか。それとも腹筋がないのでしょうか？
@kamedesuzo 10 күн бұрын
おはざます！！ 最近山行くとホンマに寒すぎて長袖のサイクルウェア買っちゃいました笑 この動画ほんまに助かります！！ちょうどいいタイミングです！！笑 いつか走ってみたいですね〜
@cycle9244cycle 9 күн бұрын
ほんま山の上は寒いですよね💦 しっかり準備体操していきましょ！
@kamedesuzo 17 күн бұрын
投稿早くてびっくり笑 最初って腰痛すぎますよね笑笑
@エリザベスちゃん 19 күн бұрын
参考になりました！ありがとうございます！
@貧脚たかぽん 25 күн бұрын
ストレッチも大事だけど膝の痛みはサドルのポジションが悪い可能性が高いですよ
@kamedesuzo 25 күн бұрын
ひっさびさの投稿や〜笑笑 ヒルクライムレースに出てくによしさんに追いついてやるぞ〜！！
@エリザベスちゃん 27 күн бұрын
この人って編集も上手いし話すのも上手いから忙しいと思うけどもっと動画を上げたらすぐチャンネル登録者数増えると思うんだけどな
@akira.37458 27 күн бұрын
「ＣＫ！！」待ってましたよ〜☆ ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ＡＤさんの動画、しっかり観ましたよ〜♫ (*^▽^*)/ フジヒル時より、めっちゃパワーアップ されたように感じました。 ぶっちぎっていましたね‼️
@仲島朝輝 28 күн бұрын
AD藤本さんの動画から来ました！チャンネル登録もしました！頑張ってください！！
@akira.37458 Ай бұрын
続きの配信が待たれますね
@セリキ-b3v 2 ай бұрын
マジやん
@kamedesuzo 2 ай бұрын
久々投稿ナイス〜今日も今日とてテンション高めで良かった笑 CK
@akira.37458 2 ай бұрын
「 Ｃ Ｋ 」
@akira.37458 2 ай бұрын
新車企画、進んでますかねー？
@kamedesuzo 3 ай бұрын
久々の投稿きた〜✨ ロードバイク乗って最初は腰痛くなるけど、だんだん筋肉ついたりして痛くなくなるよね〜笑 山登る時は、フォームがダメやったら遅くなるから、練習ですね！！お互いがんばりましょう！！ 次の投稿楽しみに待ってます！！
@トゥース雅 3 ай бұрын
腰痛持ちなので試させて頂きます！
@tokakakakaka 3 ай бұрын
久しぶりの投稿待ってました！
@akira.37458 3 ай бұрын
個人的な意見ですが ビンディングは走りを矯正されます。 同じところしか使いません。 私はフラットペダルの方が好きですねー。 （いろいろ意見はあると思います） 条件的にどちらのメリットが大きいかで判断ですね。 使い分けがベターかと思います。
@akira.37458 3 ай бұрын
精神統一、大事ですね。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
@akira.37458 3 ай бұрын
ブドウ坂、行ったんですね。 ドゥーメンさんのお膝元。 私も知り合いが近所でワイナリーを経営しているので よく行きますよ。 ハンドル位置、下げずにヒルクライム行ったんですね〜☆
@akira.37458 3 ай бұрын
六甲、走破ですか！ 素晴らしいですね。 基本的な身体ができているから なせるわざでしょうね。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 今後のご活躍、応援しております。
@akira.37458 3 ай бұрын
難しいところですねー。 筋肉が伸び切ったところで大きな力を入力すると 危険ですよね。 逆に完全に屈曲した鋭角状態で大きな力を入れると 関節がヤバいですね。 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 機械もそうですけど、一番いいポジションの範囲って ありますもんね。かんばってくださいませ〜☆
@akira.37458 3 ай бұрын
たぶん「瞬間の高負荷」じゃないですか？ ちゃうかな？ 柔軟性の問題ですか？可動域かなぁ？ 原因はいろいろありそう。ψ(｀∇´)ψ
@akira.37458 3 ай бұрын
安いやつも、ベアリング部にいいグリス入れたら 激変すると思いますよ。 僕は「ベルハンマー」使ってます。
@akira.37458 3 ай бұрын
僕は片側だけのトレーナー持ってます・・・・・・（割といいやつ） でも、ほぼ使わないけど。σ(^_^;)
@akira.37458 3 ай бұрын
ビンディングかぁ〜。 レースなら必須でしょうね。 僕は目的地付近を歩きたいので フラットペダルです。 わりと・・・フラットペダルでも 走れるやつがあったりしますよ。 （引き足はできませんが）
@akira.37458 3 ай бұрын
ウェアは好みですね。 気に入ったのがそれぞれベスト🦺。 個人的には「自転車用」は持ってません。 ψ(｀∇´)ψ
@akira.37458 3 ай бұрын
上りメインなら、スペーサー外してコラムカットも ご検討あれ。 勾配に対してのポジションも良くなり、軽量にもなるという。 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶☆☆
@akira.37458 3 ай бұрын
冷間時と温間時でかなり違いが出るので お気をつけあれ。m(_ _)m
@akira.37458 3 ай бұрын
僕の場合、、、ですが、上りのチューブはＴＰＵ一択。 変な安いだけＴＰＵは怪しさ満開。 なので「ＰＩＵＭＡ」がいいですよ。（他にもありますが） 圧倒的な軽さ。対パンク性。 回転部の軽量化、しかも最遠部は効果大です。 腕を伸ばしてダンベル💪と引きつけてダンベル💪 重く感じるのどーーーーーーーーっち？ と、いうことは、遠いとこ軽くするのがいいよねって話。
@akira.37458 3 ай бұрын
妙見山は僕のおすすめＮｏ１。 僕の場合バイク（エンジン付）がメインですが・・・。 逢坂峠もいいですよ♫
@akira.37458 3 ай бұрын
楽しいが一番ですよね。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶☆ より楽しむためには 「カスタム」より「チューニング」ψ(｀∇´)ψ♫ と僕は考えます。 まずは上位パーツへの交換よりも 自分の体にマシンを合わせること。 これ、絶対。（走る場所・目的によっても変更あり）
@akira.37458 3 ай бұрын
かっちょいいＦＥＬＴやないですかー☆ ヒルクライムオンリーなら、シートポストはストレートで サドルを前にセットすると、いいかもですよー♫
@トゥース雅 3 ай бұрын
こんばんわ～コレからちょくちょく拝見させていただきますね〜ヒルクライムトレーニングも楽しみにしております！
@cycle9244cycle 3 ай бұрын
ありがとうございます！！ 登りまくります🚵♀️
@akira.37458 3 ай бұрын
上りだけに的を絞るなら サドルはけっこう前下がりにしましたか？
@akira.37458 3 ай бұрын
ドライコンディションだったら、１５秒切れてたかもしれませんね。
@akira.37458 3 ай бұрын
個人的には、ヒルクライム最強マシンは「ヨネックス」だと思っています。 （リムブレーキ仕様） このご時世で、新型リムブレーキ仕様をリリースする気合い。 日本の技術を応援したい。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ もちろん、ＦＥＬＴもいいけどね。 個人的にＦＥＬＴを買うなら、ＢＢ裏にリムブレーキがあるモデル。 最新だから最高！ってわけじゃない。これリアルなんですよ。
@akira.37458 3 ай бұрын
こんばんは、初めましてではない「はじめまして」٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♫ 真・淀北です。 登録させていただきました。(๑>◡<๑)/☆
@cycle9244cycle 3 ай бұрын
さっそく！ありがとうございます✨ さっきのライブの質問で1番力の入る角度云々、、、の質問で、こちら誤った回答をしておりました🙏 エバーレライブのコメント欄に回答載せておりますので、ご確認宜しくお願いします🙇♂️ ※追記 たくさんのコメントありがとうございます！ 追って返信させていただきますね🎵
@akira.37458 3 ай бұрын
@@cycle9244cycle 僕のコメントは、個人的見解ですので 多くの方と異なる場合があります。 また、ライダーの体格や目的・環境などによって セッティングは変えるべきだと考えていますので 「参考」程度にしてください。 自転車業界、とても正常性バイアスが強く、固定概念も 多くあるので、いろんな方向から考察するようにしています。 同じバイクを作らせようとする「ＵＣＩ」なんて「悪の組織」 ですよ。ψ(｀∇´)ψ（ベロキッチンさんからの引用）
@cycle9244cycle 3 ай бұрын
北淀仮面さんのお話。とても参考になります☺️ 僕も何よりその人の目的が1番大事と思います。 パーソナルトレーニングも一緒で、ダイエットが目的の場合の人も、なぜダイエットをしたいのか目的をまず明確化する作業から始めますので、、、その人は本当は健康になりたいだけなのに、気づけば痩せる事だけを目的にしてしまう人が多いと感じます。 いろんな考察をするにも、いろんな知識や経験、意見などに触れる必要があるかと思いますので、いろんな人のお話を聞いたりして、成長していきます✨ 今後とも、忌憚なき意見を宜しくお願いいたします☺️
@akira.37458 3 ай бұрын
@@cycle9244cycle 淀北の名の通り「淀川右岸」（東淀川区）に 住んでおります。自転車選びは乗ってみて決めたほうがいいですよ。 試乗車、乗り倒す勢いがいいです。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♫ ヒルクライム限定だと小径車も本領発揮します。 「え〜ミニベロぉ〜？」っていう人が多くいます。 もしよかったら、ＳＵＲＧＥ・ＰＲＯ「裏ＲＯＪＩ」に乗ってみてください。 ψ(｀∇´)ψ いつでも、持って行きます！ 「真・大阪仮面」で行きましょうか！（新大阪） ψ(｀∇´)ψ♫
@みやび組長 3 ай бұрын
エバチャンネルからきました！ 登録させていただきました！
@cycle9244cycle 3 ай бұрын
早速ありがとうございます！！ 嬉しい〜！！
@kamedesuzo 3 ай бұрын
久々の投稿キター✨ 大台ヶ原ヒルクライムキツイのにすごいな笑 あ、そや、京都の下の方にあるさくらであい館ってところに行けばローディ達が大量にいるので、なにかアドバイスとかも聞けますよ！プロだからこそ分かることとかもあるので、オススメです！行き方は淀川をずっと走るみたいな感じですかね アベレージ37を維持しながら走ったらいいトレーニングになりますよ！！お互い頑張りましょうね！！また自転車見かけたら話しかけに行きます笑
@cycle9244cycle 3 ай бұрын
いつもありがとうございます✨ 大台ヶ原キツイらしいですねぇ、、、なんでノリでエントリーしてしまったのか、、、笑 さくらであい館ですね！チェックしておきます🎵 ぜひお声掛けください！めっちゃ喜びます🤩
@tokakakakaka 4 ай бұрын
富士ヒル終わっちゃったから投稿辞められるんですか？
@cycle9244cycle 4 ай бұрын
辞めないですが、編集に手間取っております。。。もうすぐ投稿再開します！！
@tokakakakaka 4 ай бұрын
@@cycle9244cycle楽しみにしてます！
@大雅鳥本 4 ай бұрын
遅くなりましたけどお疲れ様です！ 次の動画もたのしみにしてますー
@cycle9244cycle 4 ай бұрын
ありがとうございます！ゆっくりですが更新していきます！！
@モドリッチルカ-h5c 4 ай бұрын
曲懐かしい NARUTOのエンディングですよね！
@ドゥーメン-f2v 4 ай бұрын
惜しぃ！！！ くやしぃ！ うどん…
@cycle9244cycle 4 ай бұрын
うどん食えなかったことが悔しいです笑
@鈴木翔-l9p 4 ай бұрын
セミブロンズということで！
@cycle9244cycle 4 ай бұрын
セミブロンズ😂 次はブロンズ飛び越えてシルバー目指します！！
@kamedesuzo 4 ай бұрын
お疲れ様〜！！ タイムめちゃくちゃ惜しいけど、走りきった事に意味あるし凄い！！ チャンネル続くって聞いて一安心やけんこれからも見ときます！！笑
@cycle9244cycle 4 ай бұрын
ありがとうございます！😭 これからも宜しくお願いします✨
@しょうちゃん-e7s 4 ай бұрын
マウンテンバイクじゃなくてロードで行けるんだ 初めて見たけど応援してます
@cycle9244cycle 4 ай бұрын
5合目まで、車で通れる道を登る大会です✨ ありがとうございます！
@kamedesuzo 4 ай бұрын
今までの努力を全部出し切って頑張ろう！！
@cycle9244cycle 4 ай бұрын
このチャンネルの初コメからありがとうございます！！ また報告動画出します！
@さくふぁみ 4 ай бұрын
頂点までいつまで来い！！ がんばれ！
@cycle9244cycle 4 ай бұрын
ありがとうございます！