3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
Пікірлер
@samsulsengkang5557 Ай бұрын
Dok trima ksi bnyak
@ilhambanteng370 2 ай бұрын
Perokok 😂
@irvandinata2649 4 ай бұрын
yg gerakan ke 5,bikin gw pusing,udah kyk berkunang² pandangan gw,padahal gw nahan nafasnya cuma 10 detik
@IyusIyuswandi-g9o 5 ай бұрын
Sambil berbaring boleh? Ka ..biar lebih nyaman?
@allikma_im 6 ай бұрын
Salam sehat kembali bung, karena tubuh kita memerlukan saluran pernapasan yang sehat
@youtubego555 6 ай бұрын
Saya bisa nahan napas didada 50 detik
@uskendaidititus5201 7 ай бұрын
Boleh ngga' dilakukan setelah makan (keadaan perut kenyang) ?
@GUSDUR-wx7en 9 ай бұрын
semangat yang baru mau mulai olahraga/workout
@laodesamsul5159 11 ай бұрын
Obesitas yang banyak bermasalah dengan Pernapasan.
@zerohero6179 Жыл бұрын
Terima kasih untuk tip kesehatannya pk,,h obet bogorr👍👍👍
@zerohero6179 Жыл бұрын
Terimakasìh bnyak bang atas info relaksasi pernafasannya👍👍👍,,h obet bogor
@Ajat_Physio 10 ай бұрын
Tks Pak Haji, jangan lupa rutin dilakukan. sehat2 selalu✊
@sg8127 Жыл бұрын
keep posting
@T.R.D.675 Жыл бұрын
Bang Terima kasih untuk latihan pernafasan 👍👍
@FarisFads Жыл бұрын
Yng latihan pernafasan dalam itu menghembuskan nafas nya lewat mulut atau hidung bang???
@mann_ke708 Жыл бұрын
vidio yg sngat bermanfaat ☘️
@fran.thym51515 Жыл бұрын
Saya tahun ini bisa ngatur pernapasan Tapi di suatu hari saya sering ngos-ngosan
@abdulbatu3640 Жыл бұрын
Texnya di taruh di dekat kamera aja mas biar bacanya gak nolah noleh
@Ajat_Physio 10 ай бұрын
Tks sarannya😊
@idedobe Жыл бұрын
kalo untuk penyanyi / qori, latihan pernafasan jenis mana yang cocok untuk latihan rutin?
@manisanisa3366 Жыл бұрын
Up
@rehannn7583 Жыл бұрын
Perut 🙏
@Junjun-ec9qt 2 жыл бұрын
Apaakah harus setiap hari dilakukan mas? Terus apa semua teknik yg di vidio ini semuanya di praktekkan atau pilih salah satu
@Ajat_Physio 10 ай бұрын
Tks sudah menyimak videonya semoga bermanfaat. Jumlah pengulangan maupun gerakan latihan silahkan disesuaikan dengan kondisi kesehatan setiap orang. Dilakukan setiap hari sangat baik. Jangan lupa ajak orang dirumah untuk melakukannya juga. Salam sehat🙏🏻
@unboxingpandanabila3127 2 жыл бұрын
Siab mantab bang. Setelah umur 40tahun lebih baru saya sadari ilmu pernapasan sangat penting
@Liamwu85 2 жыл бұрын
mantap
@endahyogyakarta1740 3 жыл бұрын
Terimakasih, bisa mnjadi tambahan referensi senam. semoga lbh semangat & makin mnyehatkan. Salam selalu semangat & sehat utk para nakes di manapun berada
@evithahir8962 3 жыл бұрын
Terasa enak tubuhnya ngikutin senam ini
@evithahir8962 3 жыл бұрын
Saya sangat menyenangi program ini